【節目黃金預告】
★年終焦慮症逼近 上班族過勞年輕化!★
一年比一年慘!根據人力銀行統計,今年調薪幅度僅僅只有2.9%,創下五年新低。
另外年終期望值也只有0.94個月,同樣創下五年來新低!
『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族
面對焦慮,吃不好也睡不著,
該如何調養、紓壓?
鎖定1/15(五)下午兩點56頻道TVBS《健康2.0》!!
讓專家告訴你…
★節目主持人★
鄭凱云
★節目來賓★
敏盛醫院副院長 江坤俊醫師
睡眠醫學中心院長 #江秉穎
瑜珈教師 唐幼馨
媒體人 #盧燕俐
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化! 一年比一年慘!根據人力銀行統計,今年調薪幅度僅僅只有2.9%,創下五年新低。 另外年終期望值也只有0.94個月,同樣創下五年來新低! 『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族 面對焦慮、 #失眠 ,該如何調養、紓壓? ★節目來賓★ 敏盛醫院副院長 江坤...
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#年終焦慮症 逼近 上班族 #過勞 年輕化!
一年比一年慘!根據人力銀行統計,今年調薪幅度僅僅只有2.9%,創下五年新低。
另外年終期望值也只有0.94個月,同樣創下五年來新低!
『年終焦慮症』也像傳染病一般困擾著上班族
面對焦慮、 #失眠 ,該如何調養、紓壓?
★節目來賓★
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TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
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年終焦慮症 在 年終焦慮過勞年輕化!專家三招改善失眠憂鬱症焦慮症健康2.0 ... 的必吃
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各位好,小弟從前前一份工作就在版上潛水尋找溫暖
今天第一次發文~請大家多多指教
小弟今年34歲,結婚有一個1歲的寶貝
去年之前在某傳產上班,月薪約36K工作算輕鬆、自由,準時下班
跟同事相處也愉快,公司雖然不會裁員,但一直都在遇缺不補
所以不論是薪資和發展都很難再提升了,小孩又即將出生
所以決定今年領完年終後離開待了快6年的公司
離職後我到了一家外商,這家外商薪水不算太高但還算過得去
月薪約45K左右,正常也不太會加班,不過公司氛圍都要晚個十幾分鐘再走
雖然自由度比起上一家公司來說比較低,但同事氣氛也不錯工作量也不會太大
但偏偏我的小主管不斷地在違反規定、把自己不想做的工作推給別人
幾乎所有同事都不愛跟他共事,也不斷跟我主管衝突,不過更上面的大頭卻很喜歡他
每次出包都幫他搓掉,甚至大主管處理不了他的人際,就把小主管不喜歡的人處理掉
於是在這種狀況下我選邊沒用也避無可避,所以做了幾個月就決定趕快離開
然後就到了現在的公司,薪資開的不錯約60K左右,未來發展看起來也還行
目前到職約1個月左右,上班氣氛很安靜,但也不是不好,目前覺得同事也還算好相處
部門除了主管外就只有另一位做不同事情的同事
主管現在也在國外分公司長期出差中,還要一些時間才能回來
因為另一位同事做的事情比較無關,所以剛到職的我,很多事情都靠自己摸索
不過最近被交辦了一個以前沒經驗的任務
唯一能討論的或是幫忙的卻不在旁邊,自己遇到問題靠著以前的人脈不斷地請教他們
把問題慢慢排除,不過這案子真的一個人的話不好做
每天上班都覺得壓力很大,雖然有反應主管,且主管也說做不來也沒關係
但是責任感還是讓我壓力山大...XDD
這禮拜都沒吃什麼飯,回家也不太愛說話
目前還在努力調適中,畢竟待遇還算不錯了,雖然還比不上版上百萬年薪的大大們
這次放假跟老婆小孩待在一起,看到他們心情也比較放得開了
為了她們,也是要努力的待下去,這裡看起來也還算能待得下去
發這篇文也不是為了抱怨,以前也遇過很辛苦的經驗,但印象中好像沒有現在這麼難受
好像長大了轉換工作,給自己的壓力越大,好像沒有以前這麼勇敢
今年這兩個工作一開始我都給自己很大壓力,請問各位也會這樣覺得嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.99.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1663447329.A.CDD.html
只是單純的心情鬱悶,想要看看版友過去的經驗和意見
我一定會多給自己幾個月的時間去努力!!!
※ 編輯: mp377720 (114.45.99.193 臺灣), 09/18/2022 23:15:42
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