其實3萬與25萬之亂,在中醫師我的眼裡可以說是一個新的心理境界。固然3萬與25萬有可能有相同的人生議題,例如:找不到自我、人生目標模糊等等與金錢無關的問題;
換言之,3萬與25萬可能也可以一樣擁有快樂一百分的人生,也不能說當初的文章內容全錯,只能說這是個對現實世界來說有點難的目標。
當然醫師粉專還是以關照自身健康的角度來看這件事情。中醫裡面的七情(怒喜思憂悲恐驚)過度的情緒造成疾病可以說常見到爆 !!
譬如大家最熟知的暴怒會傷肝會爆血管、過度的思緒與焦慮會勞心傷脾、過度的驚恐會傷腎氣等等。很不巧以上等等的情緒對3萬或25萬來說只是人時地不一樣但都是一樣會有的。
以我平常診所遇到的病人,很多月收破25萬甚至破好幾倍的很多都會有失眠或是各種亞健康狀態,最常見就是一秒中幾十萬上下很多事情不即時處理就會有一大損失的人;又或是過度的交際應酬導致日夜顛倒、三餐不定、精神緊繃、連自己的身體都不知道該如何放鬆。
總的來說一個人的煩惱多寡跟他賺多少錢不一定有絕對的線性關係。
但又很不巧很多事情又是可以靠錢解決。
可以有足夠的錢吃好的食物或補品維持健康
可以請好的看護來照顧家裡的人
可以想休息的時候就在家休息不去打卡上班
可以不用被業績追著跑
可以不用處理一些應該去掛精神科的奧客等等。
這些例子都是具體足夠的金錢幫助我們脫離過度爆走或崩潰的情緒,以維持我們身心的健康。
如果有一天一個人可以不為名利,不為外界的言語評價也可以保持身心的平衡,如同陶淵明的不為五斗米折腰,天天吃草也樂在其中;或是像蘇東坡一樣被流放到海南島還可以一簑煙雨任平生,開開心心對著月亮吟詩。那可就是真的達到一個崇高的境界。
可惜現在我還在為金錢努力,在面對完所有的現實之後,希望離這樣泰然面對一切的人生目標越來越貼近。
#中醫師劉禮維
#醫師說
#只是去參加活動
#還是現金流中的小老鼠Orz
#cartier
#pashadecartier
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大」介紹 訪問作者:邱淳孝 內容簡介: 我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。 但身處在華人文化裡, 我們每個人都壓抑得很完美。 ●【特別...
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𓏘 文非常長,慎入!
𓏘 但重要的事情都寫在這了
謝謝妳們的關心,3/3我們已經帶兒子出院了,但我一直到現在都還沒有去開店,粉絲專頁這裡也沒有更新動態,因為我真的累歪了,真的是空前的累!!!
之前在懷孕中後期,應該是兒子的頭壓迫到我某條神經之類的吧,我痛到舉步維艱,但生完後就不了了之,這次連續幾天在醫院照顧他,睡在他的病床上,可能是同個姿勢躺了太長的時間,一直側身面向他,這幾天在孕期痛的同個位置,又發作了!本來想說腰痠背痛這種事,多休息就會好一點,沒想到痛了兩天,昨天我開始覺得頭暈噁心想吐,趕快菇狗了一家在台南評價很不錯的神經科診所,想去找出痛的原因,結果跟醫師說完我的症狀後,他立刻請護士幫我量體溫(沒記錯的話是36.7),然後跟我說,會噁心想吐不太尋常,通常是腦部已經感染了,他請我「回」成大做快篩⋯⋯。
我會說「回」成大是因爲,上週兒子腸胃炎去成大急診的時候,我告訴護理人員我在2/11-2/13有南韓旅遊史(當時南韓的疫情還沒有大擴散,也就沒有被列為旅遊警示國家,因此回台灣後我沒有特別的做隔離,但因為家裡有小孩,所以我本來就有習慣外出到人多或空氣較不流通的地方會戴口罩,也因為我的旅遊史,導致兒子的就醫過程變得繁覆很多,造成醫護人員的各種困擾和消耗許多本來可以省去的醫療資源,我非常內疚也非常抱歉!)所以兒子和我都被安排做了武漢肺炎的快篩,篩檢結果出來我們都是陰性,所以我就跟醫生說,可是我做過快篩了耶!他當然知道,因為健保卡上都有紀錄,他還說我快篩了兩次?!(我不知道為什麼紀錄是兩次,我只有去過一次檢疫站,也只被採驗過一次檢體,不知道是否保險起見,同一份檢體會被檢驗兩次),當下我蠻傻眼的,因為我敘述的症狀是,疑似坐骨神經痛,偶爾會感到雙腳無力,最後出現頭暈噁心想吐的感覺,整個身體左半邊甚至有微微麻的感覺,但沒有任何呼吸道的症狀,當下也確認我沒有發燒,我比較怕我是不是要中風了,總的來說就是,武漢肺炎會有的典型症狀我都沒有,後來他一邊敲著鍵盤開轉診單一邊告訴我說,如果你到時後檢查出來是陰性,那你應該就是最近太累而已!我沒理解錯誤的話,這個結論我聽起來的意思就是,無論結果如何,我不要再去找他了!走出診間,我想了一下,就跟櫃臺小姐說,我能不能在外面等,如果好了請跟我招個手我再進來謝謝!因為我不想要繼續待在裡面讓他們害怕,所以我從傻眼中回過神來後,就想說還是趕快到外面好了。
該怎麼說呢,其實我超期待這位醫生會如何診斷或治療我的不舒適,畢竟他的評價真的很不錯啊!重點是我覺得有種要開獎的感覺,終於快要知道,到底是因為哪個部份受傷所引起的了,但沒想到會是這樣的結果,失望之於也有點難過,可是我完全能夠理解他的反應,但還是忍不住感到無奈和無助。
我一直告訴自己,如果因為我的出國行為而被歧視了,沒有什麼好生氣的,這是人之常情,但是如今我有病痛,難道真的因爲這樣,在我沒有任何疑似肺炎症狀的情況下,我就失去看診的資格了嗎,我知道醫生也是人,也會害怕,所以我沒說什麼,也沒有賴著不走請他救我,他絕對有拒絕看診的權利,我尊重他,也謝謝他沒有用可能讓我更難堪的方式請我離開,其他我沒多想什麼,只有想說,又要再去醫院增加感染風險了嗎?!好煩喔!
坦白說,最近真的因為我的出國史,讓我們一家人吃盡苦頭,住院期間在某種程度上,我們也被醫師忽略了,護理人員都很準時會來量體溫、量血壓、給藥、察看點滴(非常感謝),但住院三天,除了剛進到病房的那二十分鐘有主治醫師跟我們說明準備給兒子採取的治療方式之外,在那二十分鐘之後的兩天,完全沒有任何一位醫師「主動」來查房的,對於兒子病情的所有疑問我只能問護理師,問到有些時後她們都委婉笑笑的跟我說,媽媽~ 妳不要太擔心啦!沒事的!要多休息啦!我知道,她們已經覺得我問題很多很煩人,但那是因為整整兩天,都沒有醫師來看我兒子,我所有的擔心和疑問得不到說明和答案,我能做的只有幾乎24小時不停觀察兒子的狀況,並紀錄下來,真的有比較不對勁的情況才會請護理師過來,再請她幫我轉告給醫師,完全是身心靈的折磨。另外,同時間,韓國因爲疫情的情況嚴重,所以工作上的事也讓我很煩心,蠟燭兩頭燒,真的是太煎熬了!
回到家後,我只想狠狠的瘋狂休息,偏偏自己的身體又不舒服,在醫院陪兒子的時後想了很多,這段時間自己顧小孩和開店,分身乏術,常覺得兩件事我都做不好,店顧不好就是營業額變少,但孩子顧不好,那是很難原諒自己的事,所以我一直都有想要把HerHer慢慢轉型成網路店家的想法,這樣一來我可以在家照顧他,自己再找時間工作,會選擇改變工作型態的原因是,除非我的營業時間改變(五點前要打烊),不然送託嬰對我們來說意義不大😂,而且店裡的環境雖然不差,但的確不適合孩子長時間待著。
經歷這次兒子住院,讓我真的開始認真思考該如何調整我的生活,畢竟我花了好幾個月的時間了,目前看來是沒有找到平衡,店顧不好、小孩沒辦法得到更好的照顧生了病、自己也累死。剛好最近又遇上疫情,下次什麼時後能再去韓國也不知道,沒有新的衣服可以賣的話,等於沒辦法維持營收,店面總不能還開著每個月繳租金吧(我是不能啦會破產😂),目前的打算是就繼續追加最近這一次的新品,然後賣店裡的現貨,最後就是看疫情的情況了,我是預計五月之前吧,還是沒辦法飛的話,就先暫時休息吃老本了,等可以去韓國採購的時後,再次跟大家見面應該就是HerHer的網路店家了。其實我可以不用跟大家說這麼多,但我就是這樣的人,不跟你們交待一下,就一直覺得哪裡怪怪的,渾身不對勁,心情也很差,我喜歡把話說清楚,特別是有些客人私底下都跟我是朋友了,沒見過面的也是網友,女生跟朋友更新近況,本來就是會聊超多的不是嗎,聊完通體舒暢啊!
結論是(有人會看到這嗎😭),衣服還是可以追加,只是!往返韓國台灣之間的班機很多都取消了,所以貨運行現在要看情況發貨 ,我還是可以請他們追加,但就是沒有辦法保證衣服什麼時候才能寄到台灣,不過,如果願意無條件等候的話,我一定會幫忙追加,只是時間上就要請各位包函!
大部分的人最在意的是收到衣服季節都不對了,根本沒辦法穿,這是肯定的,所以這點妳們要自己考量,我都會跟客人說,我挑的單品基本上沒有流行性的問題,三年後才收到(開玩笑)穿起來還是會很好看!所以你只需要想,這件衣服妳有多喜歡,真的很愛而且款式很經典或是基本款的話,就先收藏起來吧!來日方長,絕對穿得到的!真的不要急於一時而錯過一件藝術品!
回到正題,原則上還是幾週內會到貨的,可是疫情局勢多變,我真的沒種給任何保證,萬一久的話可能一兩個月也不一定,但機率比較小啦!(因為其實昨天貨運行跟我說,阿寶今天可以發貨!但還有兩件衣服訂了廠商還沒出貨,超煩!只好請他們拿齊了再發)如果願意等待或有任何問題,都請私訊我,我會盡快回覆的,非常謝謝大家!
平衡身心診所評價 在 李基銘的影音頻道 Facebook 的最佳貼文
漢聲廣播電台「天亮就出發」節目
李基銘主持人
本集主題:「闇黑情緒:接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,你會更茁壯與強大」介紹
訪問作者:邱淳孝
內容簡介:
我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。
但身處在華人文化裡,
我們每個人都壓抑得很完美。
●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式
●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習
●【特別企劃三】我的親友不願意去諮商,怎麼辦?
「大家都以為我很可愛、很友善,
但大家都不知道,其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法……
我在心裡面想著要殺死我爸爸大概有十次以上……
我常常想著某個討人厭的同事,恨不得他失敗,但我表面上還是會笑臉迎人……
或因為一件小事,我覺得自己最爛、最糟糕,沒有任何人會喜歡我……
我覺得這樣想的自己,非常糟糕,而我停不下來……」
你會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,
你沒有錯。而且,你是正常的。
華人文化習慣用「恥感」教養孩子:
當孩子受傷、哭泣,大人常說:「羞羞臉,哭成這樣,再哭就沒人要囉!」這讓孩子不但無法認識情緒,更會否定情緒,甚至一再內化,將自己的情緒貼上負面的評價與標籤,特別是暗黑情緒。
作者介紹:邱淳孝
心曦心理諮商所所長與心理師。
台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。
現專職於心曦接自費個案。服務形式有個別諮商、伴侶/家族諮商、無結構團體諮商。
專長:親子議題、情緒困擾、關係議題、團體動力、性別議題、性諮商、阿德勒心理學。
曾任天使心團體帶領者;喬治高職、開平餐飲輔導員;成德國中、陽明高中擔任輔導老師;中崙諮商中心、台大心輔中心、楊孟達身心科診所擔任諮商心理師。
也曾於公視、大愛節目擔任心理專家,並曾於新竹教育中心、台東地方法院、三重郵局、純青基金會、空軍台北大隊、利伯他茲教育基金會,以及各高中職、大學等擔任講師,並於失戀花園、康健等網路平台撰寫文章。
著有《與孩子,談心》、《曖昧:我們之間,是愛嗎?》(電子書)。
熱愛工作,熱愛生活,並力求工作與生活平衡,對探索人性充滿好奇與熱情。
作者粉絲頁: 邱淳孝諮商心理師 、 心曦心理諮商所
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
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我們每一天,甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼。
但身處在華人文化裡,
我們每個人都壓抑得很完美。
●【特別企劃一】25個因應暗黑情緒的方式
●【特別企劃二】降低自我傷害的5個練習
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「大家都以為我很可愛、很友善,
但大家都不知道,其實我心裡面常常有一些非常糟糕的想法……
我在心裡面想著要殺死我爸爸大概有十次以上……
我常常想著某個討人厭的同事,恨不得他失敗,但我表面上還是會笑臉迎人……
或因為一件小事,我覺得自己最爛、最糟糕,沒有任何人會喜歡我……
我覺得這樣想的自己,非常糟糕,而我停不下來……」
你會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼,
你沒有錯。而且,你是正常的。
華人文化習慣用「恥感」教養孩子:
當孩子受傷、哭泣,大人常說:「羞羞臉,哭成這樣,再哭就沒人要囉!」這讓孩子不但無法認識情緒,更會否定情緒,甚至一再內化,將自己的情緒貼上負面的評價與標籤,特別是暗黑情緒。
作者介紹:邱淳孝
心曦心理諮商所所長與心理師。
台灣大學心理系、國北諮商所畢業。現為亞洲存在主義無結構團體「講師組」成員(全球僅有18位成員)。
現專職於心曦接自費個案。服務形式有個別諮商、伴侶/家族諮商、無結構團體諮商。
專長:親子議題、情緒困擾、關係議題、團體動力、性別議題、性諮商、阿德勒心理學。
曾任天使心團體帶領者;喬治高職、開平餐飲輔導員;成德國中、陽明高中擔任輔導老師;中崙諮商中心、台大心輔中心、楊孟達身心科診所擔任諮商心理師。
也曾於公視、大愛節目擔任心理專家,並曾於新竹教育中心、台東地方法院、三重郵局、純青基金會、空軍台北大隊、利伯他茲教育基金會,以及各高中職、大學等擔任講師,並於失戀花園、康健等網路平台撰寫文章。
著有《與孩子,談心》、《曖昧:我們之間,是愛嗎?》(電子書)。
熱愛工作,熱愛生活,並力求工作與生活平衡,對探索人性充滿好奇與熱情。
作者粉絲頁: 邱淳孝諮商心理師 、 心曦心理諮商所
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大家好,朋友有點慢性疲勞跟憂鬱
想請問不錯的身心科
已經爬過文,比較多人提到的很像
都是毀譽參半,但我標題的很像比較少提到
不知道有版友在那邊看過嗎?
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