我是一個很熱愛分享的人沒錯,每次用到不錯的東西或買到便宜的好貨都會忍不住要跟好姐妹分享,但是反而「直銷」這種東西我不喜歡推薦,因為感覺好像一分享就要賺人家錢一樣,我很不喜歡這種感覺~像是我自己已經吃(用)安麗產品許久,而且我兩個小孩都是紐崔萊寶寶....到現在還是持續在喝蛋白質,家裡也是有用淨水器、牙刷牙膏、洗碗鋼刷...但我也從來不去推薦別人,除非人家問我,我才會說...
兩個月前,因為看了一位朋友老婆的臉從我認識他時的敏感痘痘肌,一年多以後的現在變成煥然一新的透亮肌膚,讓我好奇了他的保養品~其實,一直以來我對保養品的要求也沒很高,平常也沒在擦什麼防曬,認識我的都知道,我在員林騎車跑銀行載小孩是從來不會穿外套或是戴口罩的,因為自認為膚況還不錯,而且曬成小麥肌也不錯,但一年年過去,發現孩子生了年紀有了,還是要照顧自己皮膚...看到朋友老婆的臉再回頭看看自己素顏,真的差很多...不敢相信自己這幾年膚質真的一年不如一年,不管擦什麼感覺都是一般般沒有太大的效果,思考了許久..才決定要來用看看這套用過就回不去的素顏聖品#皙之密,深入了解加使用後才知道以前我擦的那些到底都是什麼東西啦,沒啥用就算了....陸續這樣亂花亂買的錢才是真正的浪費,正所謂沒效果的產品才是最貴的-說得完全正確~我花不到$20000元+兩個月的時間,就看到我臉上這幾年來看都沒看過的改變,現在素顏出門皮膚透亮有光澤,公司員工都說差好多..(以前只要素顏進公司他們都會問我是不是身體不舒服)阿就只是累,不想化妝而已啊!其實每天化妝真的還蠻累的說~
說真的,就是膚況不好,看起來暗沈沒精神才會想用化妝去遮蓋去掩飾,反過來想...如果本身膚況夠好夠飽水,夠透亮~你想素顏都來不及哪還會想去塗塗抹抹....
再來,「保養品」顧名思義就是保護+滋養的東西,只要這保養品適合你,肌膚越擦越好...那幹嘛還要用粉,那不是本末倒置嗎?
況且,上週我去台中新光一樓逛了一圈,發現專櫃賣保養品的小姐粉擦的一個比一個厚,那這樣賣客人「保養品」會有說服力嗎?
還是她們只是要告訴大家跟她們買保養品擦完後所上的粉就可以像她們一樣服貼?
其實,我真的有點搞不懂現在女生追求的到底是什麼?
而且專櫃小姐真的都「只用自己家」的保養品嗎?
你們去他家看過嗎?
你確定她們私下沒去醫美?
哈哈(我這樣說好靠腰喔)🤣
說真的,以前我根本不會去思考這些,反正就跟那個粉擦的很貼很美的櫃姐買就對了,但回頭想想好像從來沒跟櫃姐一樣美過捏~
今天我不是要說專櫃的東西不好或是怎樣,畢竟那些知名大牌可以生存這麼久也是有它們的優點在,當然你如果長期下來都用的好好的,膚況自己也都可以接受,那我也是替你開心。
但如果你花了大筆鈔票又買保養品又買美容SPA館療程卻遲遲看不到你要的效果,那拜託你....
☺️清醒吧!☺️清醒吧!還是你來找我,我用師公鈴🔔給你噹一噹~
這樣會醒的比較快....😂
這套保養品,你今天不管跟誰買,我相信他都可以全臉素顏並且有著高度自信心站在你面前告訴你它的好在哪裡,更可以近距離讓你檢視他的皮膚,有用有效的產品值得您親自來檢視,我相信專櫃小姐絕對沒幾個敢直接在你面前卸妝讓你檢視~
這就是我服了皙之密的地方~
以上是我兩個月來真心使用後的分享~
如果你自認為自己狀況很好,膚質很好,照相絕對不用開美肌~那請你自動略過這篇文🤣
如果你看完我的分享真的想給自己機會改變,那請快搜尋看看好友裡有誰在用,找一個你信得過的..
去問他們吧!
謝謝從小到大的玩伴,因為看到我的改變自己主動預約體驗,我發誓,我真的沒有推銷他...
哈哈...
體驗完馬上帶一組走👏期待她的蛻變❤️❤️
#我知道這種文讚數應該也是會低的可以
#但我還是希望可以幫助到想改善肌膚的朋友
#尤其是媽媽們要愛自己啦
#不用跟我買沒關係
#有良心的真誠分享
#懷孕哺乳都能用的保養品
#阿然後這保養品也不是仙丹
#平常生活作息飲食習慣也是很重要啦
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂): https://lihi3.com/pYHal 8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠 只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃 第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~ 獎品 總金額高達三萬元! 【參賽條件】 需要購買這次的線上...
平常生活作息飲食習慣也是很重要啦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://lihi3.com/pYHal
8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦~
獎品 總金額高達三萬元!
【參賽條件】
需要購買這次的線上課程,如下(擇一):
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員:https://lihi3.com/pYHal(8/31前 7折優惠)
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員
【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
(報名連結會在課程社團中提供給大家)
呼朋引伴一起報名也是沒問題的!
✨填寫報名表單前,記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔!
1.inbody測量結果(日期需要是8/30-9/5)
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態
先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢?
是希望提供給大家「被動減脂動機」!
減脂 動機是非常重要!
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
(沒錯~我指的就是零食的誘惑啊!)
大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要?!一個月體脂率邁向個位數!三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍|三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w
再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了~
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感(或是因為獎金XD)
成功減脂並且到現在持續不復胖!!
這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力~
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務!
這真的非常重要!
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程(擺脫很多時間、地點的阻礙)
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問
所以!趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧~
8/1-8/31 這期間預購的可享「7折」優惠
只要用$1960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃
(其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩)
並且➡️終身使用 https://lihi3.com/pYHal
有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言
▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹
營養師 減脂 比賽準備開跑!減肥比賽總獎金高達三萬!想減肥一定要把握|營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
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如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標?還可以避免溜溜球效應!突破停滯期只要四個字?三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員|三十天減脂營
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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