關於 帕 里 尼 餐廳 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

😝😍 𝐍𝐚𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐋𝐞𝐟𝐭 band隊駐場西餐廳🎼🎹🎤
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• ꜱɴᴀᴄᴋ ᴇxᴘʀᴇꜱꜱ •
🍗脆香雞翼配泰式辣汁（$68/4件）
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🍟炸松露油薯條
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🇲🇽🧀墨西哥香辣牛肉芝士焗粟米片🐄🌽（$98/bite)
酸忌廉、🥑牛油果醬、🍅蕃茄莎莎
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• ʜᴀɴᴅ-ᴘᴜʟʟᴇᴅ ᴘɪᴢᴢᴀ •
🇪🇸🐷西班牙黑毛豬火腿菠蘿比薩🍍🍕（$168）
🐷西班牙黑毛豬火腿、🧀莫薩里亞芝士、帕馬臣芝士、🍍菠蘿、🍄白菌、☘️火箭菜、俄勒岡
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• ᴘᴀꜱᴛᴀ ᴘᴀᴘᴀ & ʀɪꜱᴏᴛᴛᴏ •
🍝經典意大利卡邦尼自家製手造幼蛋麵🍳（$158）
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• ᴍᴏᴄᴋᴛᴀɪʟ •
𝗧𝗛𝗘菠蘿冰($78)
🍍Pineapple juice, ☘️frozen mint syrup, 🍋lemon juice, soda water
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𝗠𝗘𝗛 𝗦𝗣𝗥𝗜𝗡𝗚 ($78)
🌹Rose syrup, lychee syrup, 🍋lemon juice, cranberry juice
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📌店名：彌敦左岸’
📍地址：尖沙咀赫德道5-9號同德裕中心B1層

#mandymanlovefood尖沙咀

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夏天就是要陽光沙灘比基尼~
展現好體態的神隊友就靠
#Pocket Meal口袋餐+ #咕嚕餅!
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這次廠商終於聽到我們的心聲了~
全館補貨開囉~
好多口味一次補好補滿~
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居家防疫期間已經習慣了在家用餐
，偶爾還是會想念在外面的餐廳吃飯，
忽然靈機一動想到可以自己動手做，
讓在家吃飯也有外面餐廳用餐的氛圍，
而且還可以自己控制熱量與食材，
而且超簡單超輕鬆～非常適合懶人我本人～
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跟大家分享我的
👩‍🍳#歐美早午餐ft #口袋優格碗
基底材料：口袋餐- #奇異果奇亞籽+無糖優酪乳+水
擺盤材料：咕嚕餅-慵懶伯爵紅+堅果/水果(乾)
步驟1) 準備喜歡的2-3種水果切片、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 將150CC.優酪乳+100CC.混合口袋餐
步驟3) 倒入碗盤
步驟4) 將水果片、咕嚕餅、堅果擺盤
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一餐低卡路里的口袋果昔碗不到10分鐘就完成囉，
口袋餐搭配無糖優格及新鮮水果，
視覺上完全打開我的味蕾，
大口吃下肚也不怕有負擔，
酥脆的咕嚕餅鋪在上面，
口感上更有層次一點都不無聊
~輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維，
重點是兼顧了滿滿的飽足感～
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夏天真的會很想喝甜的冰的，🍨
吃完中餐的口袋果昔碗後的下午茶時刻，
我會搭配一杯口袋餐 #楊枝甘露，
芒果的香氣在神間散開，不只美味還富含機能營養，
幫助補充人體所需營養還能緩解體內油膩吸收，
味道完全不輸手搖店的楊枝甘露，
兼顧了健康與維持體態的目的，
口袋餐＋咕嚕餅完全是我下午茶的好夥伴！
推薦在多次都很值得～現在優惠活動延長，快把下午茶都補齊吧！
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#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露 #港式甜品
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#pocketmeal #體態支援
夏日告急，優雅享受SO(防疫期間，大家都變大廚) 👩‍🍳
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實際吃了兩個禮拜後，飽足感、口味讓我超驚艷
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這期間太想念外出用餐的時光，
研發了自己喜歡的早午餐/午後甜點特餐
居家也能享SO美食，超簡單超輕鬆~
居家生活，讓我最想念就是去餐廳吃早午餐
暫時還不能出門，就讓我這個小當家大顯身手吧~
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Pocket Meal優雅飲食控制-口袋餐、咕嚕餅入料理
優雅SO料理：#午後沁涼飲品 #港式甜品
材料：口袋餐-#楊枝甘露+芒果+低脂牛奶+冰塊+薄荷葉
步驟1) 將產季新鮮芒果切塊
步驟2) 將250CC.低脂牛奶混合口袋餐
步驟3) 倒入碗盤、加入冰塊、芒果丁
步驟4) 放上薄荷葉裝飾
夏天真的會很想喝甜的冰的
這碗楊枝甘露，不只美味還富含機能營養
幫助補充人體所需營養還能阻絕體內油膩吸收
通常我喝的時候，會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
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就是一套完美低卡營養的下午茶Set
#楊枝甘露

1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 能提升代謝，改善糖代謝
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 * 不讓體內油膩吸收
#奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食促進新陳代謝、排便順暢
2.優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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那咕嚕餅不只甜點吃，我也會在飯前吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*，幫助消化
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩
跟你們分享這碗卡路里，這碗不到300大卡喔👍
超適合體控又想念港式餐廳的你們
100大卡。Pocket Meal口袋餐 一包
60大卡。芒果 100g
100大卡。低脂牛奶 250cc
另外我還試著用無糖豆漿加入楊枝甘露
這樣味道會更清淡
如果比較喜歡味道重一點的人 建議加牛奶唷～
不過我本身就是豆漿跟鮮奶都會交替著喝的人～
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Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加* 脂肪含量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3.)*維菊苣纖維*延長肚肚好菌存活
#慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物好消化打擊油膩
咕嚕餅(每盒/699元)
叛逆巧克力/心酸塩檸檬/慵懶伯爵紅/涮嘴鹹酥雞
。口袋餐(每盒/799元)
甜口味：香蕉可可脆片/奇異果奇亞籽/蜜糖蘋果
/可可布朗尼/野莓纖果/京都抹茶堅果
鹹口味：義式番茄湯 / 法式濃湯 /百菇雞湯
下面也有營養師果昔碗製作方法~
新營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
口味：楊枝甘露(夏日限定)/麥芽牛奶

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嗨大家！好久沒有錄Vlog了
這幾個月歷經了頻道突破10萬訂閱、Yang轉正職、即將出版的食譜書拍攝、搬來台北租了一間工作室...
最近的生活終於逐漸穩定
Vlog系列也重新開拍囉
一樣持續分享我們最真實的蔬食環保生活


2:18
醬燒天貝/香料烤時蔬
食材：
天貝、花椰菜、杏鮑菇、甜椒、南瓜、櫛瓜
薑片、醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水

步驟：
[醬燒天貝]
1.先將天貝切塊，煎至表面焦脆
2.將薑片油煎後倒入醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水
3.再將天貝放入攪拌均勻即可（上頭可灑白芝麻👍）
[香料烤時蔬]
1.乾煎杏鮑菇後加點油炒花椰菜
2.炒至半熟後取出，另外炒南瓜、檞瓜、甜椒
3.倒入杏鮑菇」花椰菜並灑鹽巴調味
4.起鍋前可撒適量義式香料即可

🌟晉發三寶米/四神米
優惠連結：http://bit.ly/找蔬食吃飽優惠
獨家優惠：1.新會員加入獲得50元購物金 (消費滿500元可抵)
2.找蔬食專案，原價300元/2包，特價250元/2包


5:25
Plantea植茶
地址：臺北市南京東路三段109巷16號
電話：02-2509-0589
＊推薦：芒果植物奶、純素甜點


7:37
星巴克官網：https://www.starbucks.com.tw/home/index.jspx?r=23
瞭解星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸燕麥奶生吐司：奶素
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
＊星巴克目前無獨立蔬食產線、烤箱也是共用，嚴格素的朋友要注意哦


9:41
一禾堂麵包本舖(敦南店)
地址：台北市大安區敦化南路一段233巷34號
電話：02-8773-6965
＊純素旦黃酥爆炸好吃！我們今年自備容器裸買了36顆ＸＤ


9:55
通化夜市素食-寶素齋
地址：台北市大安區臨江街92-1號
電話：0918-309-526
營業時間：17:30–00:30
＊麵體選擇多、調味偏甜、小菜炸物不錯

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

好久以前拍過一集星巴克蔬食攻略
這次連同新推出的系列餐點以及資訊更新
再次統整給大家啦～～

#鹹食
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
#輕食
🔸水果杯：全素
🔸蔬果棒：沾醬含蛋
🔸莓果燕麥優格：奶素
#麵包
🔸藍莓貝果：全素
🔸燕麥奶生吐司：奶素
＊其他品項素別可詢問店員
#蛋糕
＊素別可詢問店員，注意若含有「明膠」非素食可食！

#飲品
1.奶類飲品可更換低脂/全脂牛奶、豆奶，或加價20元升級燕麥奶。星冰樂基底亦可以植物奶取代
2.常見的含奶原物料：焦糖醬(常用於焦糖瑪奇朵/焦糖星冰樂)、鮮奶油(常用於摩卡/大部分星冰樂)、可可碎片(常用於部分星冰樂)、巧克力粉(常用於經典巧克力)。部分飲品可去掉含奶物料，部分無法，建議全素者或Vegan點餐前先詢問店員

#推薦的客製化Vegan飲品
1.醇濃抹茶那堤/半糖/升級燕麥奶
2.特選馥郁那堤/加2下香草糖漿/升級燕麥奶
3.經典紅茶那堤/換焦糖糖漿/升級燕麥奶
4.經典紅茶那堤/加1份濃縮/升級燕麥奶


＊圖片來源：星巴克官網
＊瞭解星巴克星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

監製/編輯: 黃豪瑞 (Jasper)

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我會盡量改進
喜歡的話也請不吝嗇分享啦!


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#驚天營救 #netflix #疫情看電影

《驚天營救》（英語：Extraction）是一部2020年美國動作驚悚片，由山姆·哈格雷夫執導，喬·羅素編劇，改編自安德·帕克斯、喬·羅素、安東尼·羅素、費爾南多·萊昂·岡薩雷斯（Fernando León González）和艾瑞克·斯基爾曼（Eric Skillman）的漫畫《Ciudad》。主演包括克里斯·漢斯沃、邦卡吉·崔帕帝、蘭迪普·弘達和大衛·哈伯。故事敘述一個菁英傭兵接下了一個營救人質的危險任務，但這也因此改變了他自己。

該片於2020年4月24日在Netflix上發行。
僱傭軍妮可·可汗找上了黑市傭兵兼前澳大利亞特種空勤團士兵泰勒·雷克以營救印度大毒梟老奧維·馬哈揚之子奧維·馬哈揚。後者被孟加拉大毒梟阿米爾·阿瑟夫綁至達卡並向老奧維索取高額贖金。

在雷克從阿瑟夫手下手中救出奧維的同時，前印度特種部隊士兵兼老奧維的左右手薩尤殺死了雷克的隊友們，並試圖將男孩帶回自己。這主因出自薩尤為了不讓自己的家人被老奧維殺死，且要支付給阿瑟夫的巨額贖金無論是他和老奧維都負擔不起。與此同時，阿瑟夫呼籲立即封鎖達卡。

在逃離薩尤和腐敗的警察及精銳部隊（由阿瑟夫所掌控）後，雷克和奧維又與一群為阿瑟夫效力的法哈德等孩童發生衝突，之後兩人都被雷克的舊識蓋斯帕救走。在奧維睡前，雷克談論自己死於淋巴瘤的6歲兒子。當蓋斯帕回家時，他透露將為奧維的死提供1000萬美元的報酬，並向讓雷克交出奧維，以平分這筆錢。但雷克拒絕後，兩人發生搏鬥；最後，蓋斯帕被醒來的奧維開槍射殺。

雷克致電給薩尤並尋求他的幫助，他只希望奧維能平安逃離達卡；這使他們將對抗警察和精銳部隊。雷克藉由獨自作為誘餌方式吸引了一部分敵方的注意，好讓薩尤與奧維趁機通過橋梁檢查站。當阿瑟夫從遠處注視時，雷克和妮可的人馬都抵達了橋上並與敵方交火。在隨後的交火中，薩尤被與阿瑟夫合作的上校用步槍狙擊而亡，但後者則隨即被妮可殺死。雷克在槍戰中受了重傷，並指示奧維朝一架待命的直昇機跑去，妮可則負責掩護著奧維。但在妮可及奧維上直昇機並逃出孟加拉前，雷克遭法哈德用槍射中脖子；之後，雷克將自己拖到橋邊並跌落至河中。

八個月後，妮可在一家餐廳的洗手間中殺死了阿瑟夫。奧維跳入學校的游泳池並浮出水面時，他在岸邊看見了一個疑似是雷克的白人。