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新北健康FollowMe！幼兒健康操，大家動起來。
日前來到 #新北中和 #光復國小 參加發表會，隨著輕快動感的舞曲，小朋友們帶著我一起跳健康操，每位都有著小明星架勢，看見他們如此有活力，心情就特別好。
教育局為了全面推廣「新北健康follow me」幼兒健康操教學，分送影音光碟教材給新北市境內公私立幼兒園。我們鼓勵家長帶著孩子在家動起來，透過簡單的動作提升肌肉熱度與心跳率，全家大小不僅一起強身健體，也能培養感情，歡度家庭時光。
謝謝音樂製作人 #何官定 老師與 #高娜娜 老師統籌指導，以及 #新北新店 #南強高中 同學和幼教老師一起編舞，製作出精彩又有趣的教學影音。孩子是我們的心肝寶貝，記得從小就要培養運動好習慣，才會頭好壯壯健康長大。
6/30前只要到新北市任一戶外景點做出健康操內舞蹈動作，上傳到 @新北學Bar，就有神祕好禮等著大家，市民朋友趕緊把握機會，出門走走，一起動健康。
#拚防疫也拚市政 #新北呷百二 #安居樂業 #侯友宜
我一直期許新北校園是市民0到99歲全齡終身學習場域，校園能提供 #托老、#托幼、#運動中心 等服務。
新北學Bar 市府教育局團隊昨天號召 #樂齡學習中心 年齡加總近3萬歲的600位長者在 #新北新莊 #豐年國小 大玩「#樂齡體適能趣味爭霸賽」及做健康操，並打退「#事故」、「#高糖」與「#跌倒」三隻小精靈，象徵守護長者S.H.E-「#安全 Safe」、「#健康 Health」與「#活力 Energy」。其中，#新北板橋 樂齡學習中心的 #游海燕 阿嬤跟我分享她來到這的故事，因為前陣子得知同學的先生罹患 #口腔癌，同學也因此罹患 #憂鬱症 去世，生性熱心的她便義不容辭的協助同學先生與孩子居家照顧、張羅三餐，期間仍不忘協助班務，直到同學先生身體好轉，游阿嬤今年終於能抽空參加趣味競賽，看見她久違的笑顏。
新北市29個行政區的學校中，目前設置31所樂齡學習中心，除提供具在地特色課程，也開設 #運動、#健康、#防詐騙、#性別平等、#交通安全 等多元課程，已連續4年榮獲全國特優。未來新北校園社區極大化，，將打造50所「#高年級學園」，讓長者就近多元學習，新北成為學習型城市，歡迎55歲以上市民朋友加入樂齡大家族，開啟人生精彩的第三樂章。
#新北呷百二 #新北好貼心 #新北有你真好 #以人為本 #安居樂業 #侯友宜
#TWICE #ITZY #EXO
大家都知道KPOP的編舞走位都是神人等級的吧？
但有一些舞步為了符合歌詞，編出來的舞讓偶像跳的都尷尬！
所以，今天要來推一波的就是韓國網友票選「最尷尬的舞步」
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新北健康FollowMe！幼兒健康操，大家動起來。
日前來到 #新北中和 #光復國小 參加發表會，隨著輕快動感的舞曲，小朋友們帶著我一起跳健康操，每位都有著小明星架勢，看見他們如此有活力，心情就特別好。
教育局為了全面推廣「新北健康follow me」幼兒健康操教學，分送影音光碟教材給新北市境內公私立幼兒園。我們鼓勵家長帶著孩子在家動起來，透過簡單的動作提升肌肉熱度與心跳率，全家大小不僅一起強身健體，也能培養感情，歡度家庭時光。
謝謝音樂製作人 #何官定 老師與 #高娜娜 老師統籌指導，以及 #新北新店 #南強高中 同學和幼教老師一起編舞，製作出精彩又有趣的教學影音。孩子是我們的心肝寶貝，記得從小就要培養運動好習慣，才會頭好壯壯健康長大。
6/30前只要到新北市任一戶外景點做出健康操內舞蹈動作，上傳到 @新北學Bar，就有神祕好禮等著大家，市民朋友趕緊把握機會，出門走走，一起動健康。
#拚防疫也拚市政 #新北呷百二 # 安居樂業 #侯友宜
這間餐廳坐落在油麻地「旺區」的唐二樓，推門走進，偌大的進餐區一片死寂，是現時疫情中飲食業的寫照，但在廚房卻是繁忙依舊，廚工們正為稍後的派飯活動做準備。
派飯在兩年多前已經開始，社企餐廳「銀杏館」行政總裁麥敏媚說，起初派飯的對象只是餐廳附近的弱勢社群，如獨居長者及露宿者等，然而近日經濟轉差，多了不少新面孔前來。「有好多隱形需要，有批朋友可能面對失業已經幾個月」，而從他們的外表中其實難以辨認，「你睇到佢哋乾淨企理，點解會揹背嚢嚟拎呢？其實個個案係我早幾日見，佢最近係露宿者嚟。」
餐廳派的飯不是一式一樣，而是每天都有肉有素，總共三款供選擇，「人有選擇都好重要」，意念的背後是尊嚴。麥姑娘又指，其實部分受助朋友可能過往都沒有拿社會津貼，而他們的需要在今天可能更大。因此，她希望來拿飯盒的朋友都是很隨意的，無損人的尊嚴。
活動中，麥姑娘碰到不少令人難忘的個案，如有位中年男人每天堅持來拿兩個飯盒，原來他與傷殘的爸爸住在一個非常破爛的地方。他從荔枝角走到佐敦，每天來回兩次，拿過午飯回家跟爸爸吃，又再出發來拿晚餐，「佢每日來回就係因為呢兩個飯盒。」
麥姑娘感嘆每人背後其實都有故事，「能夠有一日三餐嘅人，未必明白由青衣坐兩蚊車，就為咗拎一個飯盒，因為佢唔使再為點果腹擔憂。」
面對更多的需要，同時餐廳跟其他同業一樣也抵受經營壓力，麥姑娘估計生意下跌了七至八成。餐廳於二月時曾停了一星期的晚市，晚上的派發活動亦因而被叫停。豈料麥姑娘很快便收到消息說很多露宿者反映，坊間不少社福機構都因疫情而暫停服務。她才恍然大悟︰「唔派好容易，但原來個飯咁重要！」
麥姑娘隨即在疫市中恢復派飯，甚至增加飯盒的數量，現時五間分店每日共派900個飯盒，與去年下半年比較多了一倍。麥姑娘強調行動只是回應社會需要，「依家經濟最艱難嘅時候，佢要嘅係一個真心煮出嚟嘅飯，你要用心做好佢」，她又指派飯可以繼續為長者員工提供工作機會，也是十分鼓舞。
現實的帳還是要算，她不諱言派飯是依靠市民捐贈支持，「喺困難嘅時候，如果我哋見到自己有，會唔會願意付出少少畀冇嘅人呢？呢個係我哋最想用呢個飯盒表達」。她也親手收過市民捐贈，感覺愛在流轉。因此她對有心人充滿信心，也視之為鼓勵，「有人話你知呢件事係啱嘅話，即使辛苦都要做。」
活動將派出去的飯盒命名為「福飯」，「喺呢個時刻有份參與，我諗都係福氣嚟嘅」，除了希望疫情快點過，麥姑娘也盼望來拿福飯的人滿載祝福，「佢今日諗起『福飯』，他朝佢可能靠自己去祝福其他人。」
銀杏館五間分店而家每日大概派900個飯盒，有興趣將呢份溫暖延續嘅朋友，可以去佢哋網站睇吓:
www.love.org.hk
除咗可以出錢認購飯盒，都可以捐抗疫物資或者出力做義工架??????
市民 健康操 在 臺北市衛生局市民健康操 - YouTube 的必吃
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