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八色烤肉
中秋連假到了
大家想好烤什麼了嗎
之前受到烤肉店的啟發
今天做了八種口味的烤肉
味道濃與淡都有
大家可以依照喜好挑選
醃製薄片的肉也很適合
時間：備料加醃製約45分鐘
份數：4～5人
材料:
（原味）
松露鹽(或鹽)1茶匙
（大蒜）
蒜泥1大匙
鹽巴1茶匙
（咖哩）
咖哩醬1大匙
薑黃粉1茶匙
糖1茶匙
（孜然）
孜然粉1茶匙
酒1大匙
鹽巴1茶匙
（義式）
義式香料2茶匙
巴西里1茶匙
鹽巴1茶匙
橄欖油1大匙
（醬油）
醬油1大匙
味醂1大匙
蜂蜜1茶匙
（大醬）
大醬1大匙
糖1茶匙
酒1茶匙
（韓式）
韓式辣醬1大匙
糖1茶匙
醬油1大匙
做法:
1.五花肉切成喜歡的大小 共8塊
2.用醬料醃製30分鐘以上
3.從味道淡的開始煎
4.中小火煎至兩面上色全熟即可
5.肉較厚的可以切開回烤
完成
#八色烤肉 #烤肉 #中秋 #燒肉
8月團-韓國微辣烤肉專用香草調味鹽
💰價格:220元。
⚠️登記截止日：7/26(一)晚上12:00，若完售提前結單。
════════════
#中秋節 做準備啦!! 不先下訂單來不及拿到貨了
#韓國烤肉 真的讓人吃過了好懷念，現在不能出國都沒機會享受到了，韓式烤肉跟台灣真的真的不一樣。
大部分的人烤肉都是用烤肉醬，這次試試看換換口味，烤肉醬很容易吃膩！玫瑰鹽又覺得少了烤肉的感覺，推薦給大家這罐，韓國烤肉店御用香草調味鹽
不需要再調味，它已經幫我們調味好，除了鹽巴還有胡椒、蒜頭、洋蔥、迷迭香、巴西里等。
以鹽為基底，搭配上獨家香料製作而成，整體帶有點微微辣，不管是烤肉還是醃肉都超級適合，一秒彷彿置身去到了韓國吃正宗韓式燒烤。
-萬用調味料，烤肉、醃肉、各式料理都OK！
═════════════
📍容量：90g
📍產地：韓國
👉下單請「+數量」。範例：+1。
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👏歡迎邀請親朋好友一起來敗家
邀請十位以上請來找小編邀功👍
下單方式⬇️
1.文章直接留言+數量
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3.點待付款確認您的訂單
4.記得要填寫配送資訊再送單呦
5.匯款後填寫回報
6.安心在家等候商品❤️
「有錢吃靈芝，沒錢吃香菇。」這是在營養學裡，常聽到的一句會心一笑～
你知道嗎，不論是
雞湯裡的香菇
高級餐廳的松露
火鍋裡的金針菇
國外的蘑菇
烤肉店的杏鮑菇
他們都是「菇類」也是蔬菜的一種
老實說，營養價值差異不大
都很·營·養！
✔️低熱量、高纖維
將近一碗的菇類熱量幾乎不超過50大卡，甚至更低👍🏻
滿滿的膳食纖維更可以清血管、排宿便～
真的是很棒的蔬菜來源！
✔️特有的「多醣體」
幫助調整免疫力💪🏻
✔️胺基酸種類多
比起其他蔬菜，菇類包括多種人體所需要的必需胺基酸所以更容易被身體利用。
✔️維生素、礦物質豐富
尤其日曬後的香菇 還有維生素D「陽光維生素」幫助骨質更強壯唷！
👩🏻⚕️建議每天可以混合一兩種菇一起吃，每天1碗左右 就可以攝取到營養囉！
⚠️而有痛風疾病的患者，就要視尿酸情況斟酌份量。
👉🏻
花菇，熱量52 kcal，膳食纖維5.4 g
金針菇，熱量37 kcal，膳食纖維2.3 g
杏鮑菇，熱量41 kcal，膳食纖維3.1 g
巴西蘑菇，熱量40 kcal，膳食纖維2.3 g
香菇，熱量39 kcal，膳食纖維3.8 g
柳松菇，熱量36 kcal，膳食纖維1.5 g
白精靈菇，熱量36 kcal，膳食纖維2.5 g
草菇，熱量36 kcal，膳食纖維2.1 g
秀珍菇，熱量28 kcal，膳食纖維1.1 g
鴻喜菇，熱量30 kcal，膳食纖維2.2 g
猴頭菇，熱量31 kcal，膳食纖維2.3 g
洋菇，熱量25 kcal，膳食纖維1.3 g
週末的大家 也別忘記吃菇菇喔！😉
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#菇類 #菇菇 #營養懶人包 #吃貨營養師 #營養師 #高敏敏營養師 #香菇 #靈芝 #蘑菇 #杏鮑菇 #金針菇 #猴頭菇 #鴻禧菇 #秀珍菇 #草菇 #花菇 #白菇 #好菇道 #熱量排行榜 #營養素
簡介｜Intro
最近在忙很多不同的企劃~包括多次遊走於(我很不熟的)東大門和我家
搭配韓國微涼的秋天～生活的氣息好像變得有點不一樣～
加入頻道會員吧!!
https://bit.ly/3h4z65C
狗狗烤肉店:
베이스캠프: 마포구 잔다리로3안길 21
醫美醫院:
View Clinic: 강남구 봉은사로 107 (自費的～)
BGM:
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=A3857EC1
Music by .Uzu. - Honey Moon - https://soundcloud.com/tsuki_uzu/honey-moon
Music by Lets Get Married (Medda flip) - https://www.youtube.com/watch?v=3HfWxAj5zas&ab_channel=WetVibes
Music by tiffi - Remedy - https://soundcloud.com/iamtiffi/remedy
最後一首歌是小巴西的ㅋㅋㅋ他還沒有放上網所以暫時沒有連結~歡迎大家留言給他群眾壓力
This video is not a sponsored video
這支影片沒有贊助內容哦～
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Thanks for watching and see ya
#留言直接送你吃 #貼文有抽獎辦法
這次與 #新村站著吃烤肉 一起聯手推出 #青醬極品牛腰窩 「picanha」體驗在台灣幾乎找不到的美味，如果想試試老饕牛排跟紐約客牛排結婚生的小孩是什麼滋味，吃這塊肉絕對能一次滿足XD
只要在影片下方提到【我要體驗青醬極品腰窩牛排】，我將在12/10隨機抽出10位得獎者，免費送你去現場體驗極品牛腰窩的傲人魅力！
【抽獎須知】
■ 贈品：200g極品牛腰窩1份，共10份
■ 本活動於2019/11/26截止，並通知得獎人
■ 得獎人請於2019/12/24日前，至餐廳現場享用（新品每天限量供應，得獎人須於用餐前1天提前訂位）
■ 獎項不得折抵低消或更換其他等值商品
【餐廳資訊】
餐廳地址：台北市信義區忠孝東路五段159號
訂位專線：02-2766-5258
營業時間：
週ㄧ至週五 1130-1400 / 1700-0000(週三、五延長營業至凌晨0200)
週六 1130-0200
週日 1130-0000
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【影音合作邀約】
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【克里斯丁人氣影片】
■ 牛排如何分級？Prime跟日本和牛一較高下｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/6IXWqEcs9N0
■ 【Gordon v.s. Jamie 】戈登傑米恩怨史上集 | 克里斯丁聊料理
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■ 傑米奧利佛餐廳真的破產了！一代餐飲帝國殞落真正原因？｜克里斯丁聊料理
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■ 台灣唯一米其林三星餐廳！「頤宮」親身體驗此生無憾｜克里斯丁vlog
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■ 豬肉是不是一定要吃全熟？6分鐘詳細探討 (修改版)｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/bRVQ9gbz17A
簡介｜intro
在韓國住得愈久經歷送走朋友的機會就愈多，老實說，我還沒有習慣這種患得患失的感覺呢。 這次是Youss離開韓國之前最後一次聚會，回到我們最熟悉的首爾大學附近，去以前常去的餐廳，棒球場，練歌房，小食攤，一切好像很遠又很近。
我們3個都不太擅長傷春悲秋的道別（雖然我最後在機場哭很慘），所以就算是在韓國的最後一次，小巴西還是用力的賤嘴，Youss用力的大笑，我嘛..嗯...用力的干杯嘍～
烤肉店地址
푸른목장
서울 관악구 남부순환로230길 9
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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
Liz (:
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