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💉分享AZ初體驗
第一天，除了施打疫苗的左手臂痠痛到不舉之外，當天晚上微燒38度伴隨偏頭痛和肌肉痠痛睡不著，吃了退燒止痛直接昏睡11個小時😴
第二天睡醒後讓我覺得最神奇的是大腿內側的「鼠蹊部」劇烈痠痛，好像起立蹲下3000次一樣痠痛😖影響到日常行走的靈活度⋯整天都需要女兒扶持我才能行走（趁機和女兒撒嬌一下，整天體溫在37.5-38度。
第三天有些尋麻疹，但頭痛和全身無力感已經消減70%，體溫平均在37.3，和女兒一起做家事都沒什麼問題，漸漸恢復往常體能了💪🏻也謝謝女兒每半小時就幫我追蹤體溫一次，感覺的到她很愛媽媽～
打AZ前我已經做好功課了，也有很多有經驗的好朋友叫我不要緊張，反而趁這幾天好好休息，還貼心的備上止痛藥，還好我只有第一晚燒起來頭非常痛才吃了一顆，其他時間都用水療法😋
水療法就是這三天我狂喝超大量的溫水、運動飲料和檸檬汁，三餐都吃營養均衡的食物尤其是多吃魚和水果🍋🍎營養品我也補充了Omega-3魚油和維他命C。
休息完畢準備北上練舞了（大熱門在招喚我♥️
團團搶翻的甄拾堂果乾第三彈來了！
已經做好功課的朋友請直接下單：
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客服聯絡方式：[email protected]，或點團購表單上方「我要問問題」
莉安這屆小一生竟然沒有畢業，就要直接上小學了～（哭
媽媽們一邊互相打氣，一邊鼓勵彼此「能順利上小學就好了！」，對呀！總會克服的、總會雨過天青的
不管怎麼樣，書包還是要買啊～ＸＤＤＤ
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《挪威Frii護脊書包》開團了！我私心超愛、超瘋！＃2021新款 ＃前100名贈品 ＃免運
實品超美超精緻，連大人揹都美炸，美感從每天都要揹的書包開始呀～我真心超愛Frii的書包，太美了！！！
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還在研究書包的媽咪先看我文章，畢竟書包要陪伴孩子天天上學，慎選好品質書包是必要的！為了省一點點小錢，之後再買第二個、第三個替換也不見得真正省，尤其 ＃團購價優惠 算起來很划算耶～
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我選書包的重點是依照莉安的需求、使用習慣排名，提供給大家參考喔！
1. 護脊功能＆減壓繫帶 ＃超級重要
2. 重量＆容量 ＃超級重要
3. 清洗容易度、耐髒度
4. 書包雨罩
5. 開合方式適合低年級嗎
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➤護脊為什麼重要？
因為國小生正值發育期，書包重量若集中在肩膀，或整個書包重心往後，極可能造成不可逆的成長傷害，父母就是要預防勝於治療，找一個好的護脊書包，並正確使用，減輕受傷風險～
Frii書包有護脊鋁片，搭配上肩部調整帶、減壓胸帶、腰帶，讓50%重量轉移，並且讓書包確實服貼肩、背、腰、臀，不晃動，背起來也輕鬆～
➤重量？容量？哪個重要？
Frii書包除了 ＃輕量不負擔 之外，也有 ＃大容量 喔！
聽莉安說，小一姐姐回來分享時，有提醒大家書包不要太小，有書本、鉛筆盒、雨衣、水壺、小外套或是一些哩哩摳摳的東西，都是要自己背的！ 我走遍實體店研究發現 ＃低於18L真的不夠用 ，太小的書包就請不要亂花錢了ＸＤ
還有什麼 ➤「書包挑選的重點」 呢？
結合我個人走遍實體店鋪的研究、網路心得分享、國小生媽媽心得和專業安親班老師的建議，整理了這篇選購指南！還有圖表比對真的是嘔心瀝血啊～
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＃趕快來給史哥拍拍手
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為了讓大家買到現貨，提前在6月開團，有喜歡的花色趕快買喔～之後如果缺貨等預購就是一顆心懸在那，你們懂的～
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踢娜帶你逛韓國|明星化妝師鄭瑄茉美妝旗艦店&購物開箱!雙效粉底+5色修容打造超小臉撇步功公開|Tina's Beauty Way
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跟韓國明星化妝師JSM學化妝去 https://www.youtube.com/watch?v=v3bX2DpQouE&t=300s
韓國明星指定彩妝師：鄭瑄茉的化妝箱https://www.youtube.com/watch?v=zSnB6kl9BhA
♥影片介紹
大家好~我是踢娜! 今天這集帶大家飛到韓國!直擊明星化妝師鄭瑄茉美妝店&購物開箱!
這次開箱的產品:
5色修容Artist Contour Palette https://goo.gl/DGm7ek
雙效粉底Essential Star-cealer Foundation 踢娜色號#Light
https://goo.gl/ZJwpnX
JSM BEAUTY
https://goo.gl/MzgJbL
這次用半vlog半開箱的方式帶大家一起去朝聖我仰慕已久的韓國美妝神鄭瑄茉的美妝旗艦店！去之前我就已經做好功課要買5色修容和雙效粉底了，我覺得鄭瑄茉老師非常理解化妝人的需求，將粉底和遮瑕膏放在同一盒裡面，同時又配備超綿密氣墊粉撲和遮瑕刷，你們說說看，這麼棒的設計能不買嗎！？
另外五色修容我覺得對我們東方人的皮膚也很實用，不怕買錯顏色，而且粉質非常細膩，不會在臉上行形成色塊，是一盤集打亮、修容、眉粉等等功效的組合，影片裡還教大家一個韓國女明星修容撇步，馬上年輕5歲！
希望大家喜歡今天的影片喔！
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Thank you everyone for watching&enjoy my video.
I'm Tina from Taiwan ,and this video is Chinese language.
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What camera do you use 相機: SONY C5
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