【妳的患得患失正在溶解妳的美貌｜戀心術】
我的一個女生好朋友，是個容易糾結的金牛座，因為男友是她的天菜所以常常都會擔心自己的男友會不會有天移情別戀，或者只要對方不順她的意，就會有一種:「是不是我不夠好？」的感受。我想了解金牛座的朋友都知道，金牛是勸不了的，就是 #當她還在那個情緒時是聽不進去勸。可是我常常都覺得對方可能不是 #渣男，或者你目前也沒證據分辨，但 #想像 可能會讓這件事情變成現實。
面對 #固定星座（#水瓶座、#獅子座、#金牛座、#天蠍座）的心情觸礁，最好的方式不是勸她，而是要告訴她：
「妳再這樣下去，會變得很難看。」
#患得患失 會溶解一個女孩子美貌。尤其當妳開始擅長的無限迴圈想像力時，妳的能量就被這些虛無的事情給吸走，耗損自己的關係，滋養了別人的愛情。
日常當中，其實有幾件事情可以讓妳更專注在自身，不去受到別人的情緒影響（或可以慢慢不受他人情緒影響），而這也是我在做小瑜星座後在練習的日常。身為 #月亮金牛，我是沒辦法一次瘦5公斤那樣意志力堅強，我擅長從日常的 #無痛美顏法 去練習，讓自己練習遠離焦慮。
來吧，日常戀心術。。#戀上自己的心 #沒有情敵
➡（一）練習獨處。
練習獨處是 摩羯座、水瓶座 的天賦，我們來湊熱鬧幹嘛？這邊我特別說明，摩羯水瓶的獨處是樂在其中的人間死亡，他想出現時才會出現，我們功力不如他們高強，就得靠日常練習來鍛鍊心志。
我會每天在幾個時刻，#刻意關機30分鐘。例如下午寫作時，我要非常的專心，就會把手機關機，電腦訊息全部關閉，只專注在眼前這件事情。 訓練專注力會讓你感受到投入在眼前這件事時，那股只有妳跟眼前之物的互動的滿足感。你可以刻意在晚間關機30分鐘，去做點自己喜歡的事，拉拉筋、泡壺茶、好好去個角質、躺在地板上不動都可以。
我是在練習兩三天之後，發現自己一忙完抬頭已經過了1個多小時，全心全意地完成，毫無手機的懸念，你就會發現，#原來人間蒸發其實挺愜意的呢！
➡（二）抓回思緒就成功的冥想。
冥想這件事應該是 #雙魚座、#雙子座、#巨蟹座 喜歡做的事，她們對於靈性成長與身心鍛鍊特別熱衷，我們來湊什麼熱鬧？這邊我特別說明，我個人原本也不是走冥想這派的，因為一想到要專注於呼吸、靜下心來，我就覺得好困難啊！
直到閱讀了 #十分鐘冥想 這本書之後，我才明白原來冥想這件事是指 「心在當下」，也就是「活在此刻」，意味著在生活中花10分鐘體驗它，而不是分心走神，糾結執迷，陷入沈思。
只要兩個步驟的我也覺得不難，放鬆身體/專注呼吸。我現在就是固定晚上睡前會用手機設10分鐘鬧鈴，一開始我也覺得自己沒辦法靜下心來，但無所謂，#只要把思緒抓回來一次就算一次成功的冥想，我是這樣鼓勵自己。
我非大師，無法說出冥想能改變我生活blablahblah，但透過冥想最吸引我的就是 #保持疏離與冷靜。這點對於內心常常有小劇場的人非常適用，透過安靜與放鬆，你日後面對 #水瓶男的愛回不回、#天蠍男的曖昧不明、#巨蟹男的話都說不清楚 這類人世間的俗事，會換種思考：去吧去吧，少來煩我吧。。
➡（三）被動是你人生被淘汰的關鍵。
我個人覺得 #刷存在感 是很必要的儀式。變動星座應該都很懂我在說什麼。我說的日常刷存在感，其實指的是：「為你喜歡的事情主動出擊，並且跟大家說這是你的。」我遇過很多在工作上明明很有能力的人，卻總是被誤會，其實原因就在於 #他太低調謙虛很怕被人拱。你的喜歡很重要，重要的事情就要說三遍。刷存在感現在常常被人覺得是愛現，主要就是刷不對時間。
不要習慣被動，要化被動為主動。喜歡誰就去試試看接觸，先不要看Dcard的星座版，更不要去看ptt的婚姻版，就是真人接觸先催下去再說！工作也是，我見過很多職場一路盪鞦韆的人，都是 #非常知道自己要什麼 #超級主動爭取的人。所以日後人家想到，「啊，這個缺我們可以問問看珮瑜啊？」「啊，這件事我們可以找張薇問問。」之類的存在感，存在感，存在感啊。
存在感刷得好，人生煩惱少。而上列三件事都在提醒你 #美貌 的重要。外貌美是一種社交名片，內涵美是你提供的解決方案。今年冬天，你的社交名片準備好了嗎？
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🥂小瑜的女人 X MW 山依柳-特質保養 再度合作，其實我們想導入的不只是保養的概念，如果妳用了好產品，內心的自己卻始終沒長大，不如別花錢。這次的合作帶來了重磅新產品組合【重返17歲】套裝組合。
※無瑕保濕輕潤霜（2020新品上市）50ml
※返顏緊緻精萃 30ml
我自己感受到原來「霜」並不討人厭，就是從這瓶輕潤霜開始，甚至深深愛上，因為水潤到我甚至可以拿來當妝前打底乳。粉專我們就說到這邊，
細節在社團 #小瑜的女人。
巨蟹男的話都說不清楚 在 Re: [公蟹]失聯的巨蟹男- 精華區Cancer 的必吃
(理論上 我應該老早就在床上躺平了)
我要大聲歡呼：蟹版真溫馨!!! XD
感謝好心的hilo大出來回文給原PO建議了!!
雖然我是隻很雞婆的母蟹，
但是，我妹(另一隻巨蟹女)老是說我根本就是個男的！
話說，看到kikibabe的文章，貴男友的很多症頭，我竟然樣樣齊備 (真是見鬼了!)
以下是我如同原po男友一般的種種惡行惡狀，
供原po參考～
※ 引述《kikibabe (甜心寶貝)》之銘言：
: 本標題給對 蟹男 有疑問的版友使用 不論是愛情 友情 親情 (可按ctrl+y刪除)
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: 我的星座是:天蠍女
: 與對方的關係: 一言難盡
: 想請問大家的問題是: 蟹男這樣失聯是想分手了嗎?
你一旦拋出這樣的議題，他會覺得若妳想分手的話，他會成全！ (為了讓你幸福)
: 故事有點長,請大家耐心看完.
: 我們遠距交往三年多,中間有時會因工作在同一城市或者分隔兩地.
: 上周二凌晨因為我等他電話等太久撥給他還被他按掉.
我在忙或沒空接電話時，也常會把我們家處男寶貝的電話掛掉。
: 後來他回電時,我就不太開心.所以口氣也不佳.
我們家寶貝都會說：「你都不接我電話，我很傷心！」
: 問他在幹嘛.他只是說剛在忙.
狀況一：有正當理由
我會說：「我在＠＃︿＆％＃．你想幹嘛？一直打一直打，煩不煩？！（爆炸）」
他就會開始顧左右而言他
狀況二：在偷掛ptt
我會說：「…」 他會說：「你在掛ptt齁？」 我就會開始顧左右而言他
對! 妳抓到關鍵字了
就是 顧左右而言他
不要執著在那個點上，趕快把話題轉開，就沒事了；
執著在那個點上，巨蟹會認為妳在指責他，在怪他，然後，他就會想躲想跑，
本來想講的話就一句也吐不出來
: 結果我因為已經情緒上來了.於是就在電話裡balar balar的講了一堆他總是讓我等待的話.
: 我可能講了十句,他卻變得冷淡都沒怎麼接話.後來不到三分鐘他按掉電話改上msn.
: 然後告訴我,他不想聽我一直講.用msn就好了.
: 當我抗議他讓我等那麼久才打來卻只跟我說晚了想睡了..
: 他卻說 白天msn沒聊嗎?晚餐時沒聊嗎?
被罵生氣了啊! 你要講理他就來跟你講理 看誰講的比較有理
巨蟹的強項就是記憶力好，要翻舊帳就來翻啊!
: 回到住宿的地方我只是想要有自己的時間 看電視發呆東摸西摸也好.
: 這些都是小事不需要講.
小事他才愛聽勒! 不然他怎麼知道你發生了什麼事 需不需要幫忙?
巨蟹沒甚麼長才 就是母性堅強 男的女的都一樣
能幫得上你忙 他會覺得高興死了 自信心馬上上升一萬倍 (自卑感就暫時掰掰)
: 他總是默默的聽我抱怨.然後那天也是.因為已經晚了,他只說累了.睡覺吧.
1. 他那天真的累了 所以沒力氣聽 (我也常很累就不耐煩)
2. 不想跟你爭執 就趕快想用睡覺 把事情結束掉
: 後來,我覺得講不出結論就跟他說再見離線了.
: 我不明白為什麼我想和他講電話的時間都要被限制?
因為 你還沒有找到跟他越講越嗨的溝通技巧啊!
他在那時 覺得跟你講話很累.... 所以 不想講了
跟巨蟹相處 要像打球 有來有往
若是 妳跟他講的東西 能夠讓他跟你有來有往時
他會高興死了 覺得跟你講話真是快樂
不要每次只會講 「你愛不愛我? 你有沒有想我?」 這種沒營養的話
巨蟹男跟處女男一樣 都喜歡講話很有內涵的女生
(他們稱之為有腦、聰明)
漂不漂亮 苗不苗條 反而不是他們喜歡一個女生的必要條件
: 我只是想在睡前聽聽他的聲音,這樣的要求過分嗎?
一點都不過分 而且還很動人
照實把你的心聲跟他講 順便用上撒嬌的步數
你想聽多久他的聲音都沒問題 (說不定你都想掛了 他還捨不得掛)
關於 一直以來 你的抱怨 他都沒有回應
因為，他覺得很悶啊! 他會一直想為什麼會讓你這麼不開心這麼不快樂?
（女友一抱怨，蟹男就悶了～）
但是，巨蟹男是寧願委屈自己，也盡量希望不要對另一半口出惡言，
所以，只會把苦水往肚裡吞；
而且，你真的覺得，他都沒有回應？
還是他只是沒說話，卻逐漸的有在你曾提過的事情上慢慢的在改變？
hilo大的男友是已經進化過的蟹了，
他還會把自己的【不要】嗆明－例如：不走司機路線，
就不會逼自己拼命忍一直委屈自己，忍到最後受不了爆發就變臭蟲。
可是，大多數的蟹男，在很年輕還沒有足夠的感情歷練時，
都相信愛是犧牲，因為很愛對方，所以要忍，不能把內心真正想要講出來，
因為說不定會傷對方的心
忍到最後，把自己和另一半都搞得不開心，而最後往往以個性不合而分手
太委屈～
一直以來,不管我埋怨了甚麼,他都不給回應.
: 平常白天上班時我們都會掛在msn上有事沒事就互敲.
: 事發那天晚餐,他本來跟朋友有約,後來臨時被取消所以跑來找我吃飯.
: 那一整天相處其實都很開心.直到凌晨講電話....
所以 原PO是哪一點覺得蟹男不愛你?
該做的不是一樣都沒少? 朋友的約取消 第一時間就是想到妳 找你約會
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: 這幾年來,幾乎都是我在配合他的時間.
: 我很努力的對他好,這些他都知道.
: 只是我們可以相處的時間並沒有很多.
: 因此漸漸的我會要求更多的時間而他也因此覺得有壓力了吧!
: 但是他從來沒告訴過我他的想法.
因為 他也覺得你會知道 天蠍女不都很聰明很貼心的嗎?
: 總是我說他聽,我處在單方面想溝通卻不得其門而入的情況下,真的覺得很辛苦.
講到這個，我就不得不再大力稱讚一下～【牛家也有帝王蟹】的特務牛
特務牛總是有辦法，讓帝王蟹像小孩子一樣玩的很開心，
還可以咭哩咕嚕的把心裏頭的一堆話講出來，
為什麼特務牛可以如此成功？
因為，她不會藏話，不會故意欲言又止，只想用情緒來逼帝王蟹就範，
她反而是把自己所有腦袋裡的所有事情，全部傾洩給帝王蟹知道，
所以，帝王蟹不用猜，
也不需要花許多力氣去揣測特務牛的心事。
另外一個案例，則是我們家的處男寶貝～
每次我很急很煩時，他知道，我這個傢伙向來「情溢乎辭」，
情感越豐沛或是事情愈多時，就常常語無倫次，連說話都說不清楚，
然後，我就會生氣(對自己)，而呈現出很不耐煩，只想趕快掛掉電話逃走的情形，
這時，他就會對我說：「妳又來了，講話都講不清楚，不要急，慢慢說！」
我就明白，他會給我第二次機會慢慢說，而適時的安撫我的緊張的情緒
不要跟巨蟹座比情緒化，他都已經快被自己的情緒搞死了，
完全不需要多一個人再來多添亂子，
(每一隻巨蟹要穩定自己的情緒都常常要花上九牛二虎的精力)
穩定好自己的神經，照顧好自己的情緒，
可以的話，也適時的給他一些過來人的建議，他會很感激妳的。
: 尤其是,講到他不想聊的話題,他就可能會板起臉孔或直接轉移話題.
: 可是那些都是為了要改善我們關係的事情!
關於要改善關係的事，請參考hilo大的系列文
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: 隔天我離線登入時看到他在線上掛忙碌,但大概一兩小時後他突然就離線了.
: 從那時到今天,他沒給過我一通電話.
不想講話時，我就是這樣！ 不過 我是母的
: 我知道他颱風假前回去台中.
: 我的老家在台南淹大水的新聞不斷在電視上播放,他卻一通關心的電話也沒.
他應該是在心裏頭已經想問你一百個以上的問題了，但是，卻不敢打給你
: 一個之前會問如果不能在一起了還能做朋友嗎的蟹男,會這樣不聲不響的離開嗎?
不會！
巨蟹要離開絕對不會不聲不響！
一定會跟你說上一些：「你很好！可是，我配不上你」的屁話，才會離開。
: 那天最後的對話他沒說甚麼,只是說要睡覺了.
就講不清楚啊! 與其吵架 不如睡覺 兩個人都先冷靜一下
(其實是蟹男自己要花點時間冷靜)
: 就這樣冷漠不給電話七天,是代表他想分手嗎??
他是在思考 為什麼我跟我女朋友會搞成這樣? 為什麼溝通會出現這麼大問題 ?
為什麼?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
: 我這幾天想到他這樣不聞不問的舉動,我真覺得心碎.
唉! 巨蟹們都知道，巨蟹躲起來，就是這個樣子，唉!
: 我知道若想分手甚麼都能當理由.
: 所以如果就因為那通電話讓他想分開,他也應該明白的告訴我.
: 我不喜歡這樣懸著心等待,這幾天我吃不好睡不好非常煎熬.
: 因為那天的不開心所以我賭氣了幾天也都沒找他.
: 以前只要鬧彆扭不開心通常都是我隔天先低頭示好.
: 這次沒想到我賭氣了,他也就真的都沒消息.
: 我不喜歡冷戰,我只是需要人家哄哄我而已.
你要直說 「人家只是要妳哄哄我嘛!(撒嬌)」
「你都不理人家，我好可憐！(撒嬌)」
巨蟹很笨的，他往往已被自己的情緒陷溺的筋疲力竭無法自拔了，
根本不太有力氣，再去多看～別人是在鬧什麼情緒？
你想怎樣，就直說，他就會懂了！不要讓他猜
: 真的要離開我,不管怎樣也都可以透過mail.msn.簡訊讓我知道他的決定.
妳好負面思考喔！ 妳先拋出這個議題 他可能就會開始胡思亂想
「妳跟他在一起是不是很不快樂？ 所以你要他主動跟你分手？」
: 難道遇到感情問題就只能逃避嗎?
遇到煩的事情 就會先躲起來
: 怎麼可以這樣對待一個他口中所謂的好女生?
因為他也很無助 不知道該怎麼辦 （因為他還是很愛妳？）
: 我不是個很相信星座的人,但是此刻我很無助,我需要大家的意見.
建議你還是信一下 巨蟹男暗黑的樣子就是 妳講的那樣
（不過，再暗黑也黑不到哪裡去了）
: 我想打給他,可是我好害怕他不接電話.
: 就像我忍了五天在這周一才傳了封簡訊給他.
: 只是故意假裝沒事的問他,這周有空可以陪我吃飯嗎?我已經好幾天沒好好吃飯了.
: 但到現在他都沒回應.
腦袋一片混沌 不知道該怎麼回 可能還在發呆吧～
: 他一點都不明白我的難受!
你也不明白他的難受
: 這幾天我只要想到過去的點滴就大哭.
要哭 請到他懷裏哭
: 我知道他是個敏感纖細的人,所以他也對我做過很多貼心溫柔的事情.
: 所以我才不懂他怎麼可以這樣消失...到底是要分手還是冷靜?
: 怎麼辦??
巨蟹版是蟹閃光們的好朋友／幫手 巨蟹版永遠歡迎妳
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我重點只是要跟你說 記得顧左右而言他啦!
感覺快要吵架了 就趕快換議題
巨蟹很受不了被指責的感覺 一旦被指責
他們就會開始自我無限迴圈的自責到死
跟巨蟹男溝通是有技巧的 ( ′-`)y-～
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