環保意識抬頭 ✨ 愛地球、少肉多蔬食
偶爾DIY來點輕食料理, 推薦家家戶戶冷凍庫必備巧速餅。
方便又新鮮 💯
同時也有705部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,金黃【薯餅】好酥脆,冰箱常備品這樣做~教你超簡單DIY! 「馬鈴薯還能怎麼料理?」 「那薯餅怎麼做呢?」 馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛 早餐店更需要來一片這個!「薯餅」! 酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~ 加點番茄醬也是必備! 今天就在家裡教你做出 金黃美味的「薯餅」! - ⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁...
巧速餅 在 蔬食記者·阿芳FunFood Facebook 的最佳貼文
#巧速漢堡 #三重素食
三重巧速漢堡🍔現址只營業到8月底
前幾天去吃巧遇老闆
本想默默買完就離開
結果眼尖的老闆還是發現了我
因為之前福報有來採訪過巧速
有興趣連結放文末
我都戴口罩了😂
只能說老闆認人的功力實在太強
老闆說因為租約的關係所以現址才會停止經營
目前會儘快找點再營業
並不是因為疫情的原因
老闆說他靠賣巧速漢堡裡面的巧速餅起家
用地瓜 南瓜 芋頭 紫地瓜 山藥製成的健康雜糧餅
供應給連鎖早餐店
已經有很穩的基礎在
而且巧速漢堡有一半的消費者竟然都不是素食者
讓我非常訝異
也是啦 完全沒寫素食/蔬食 這些字😂
一開始我想說這麼健康的東西夾在漢堡裡 好吃嗎?
結果一吃竟然意外的美味
巧速裹粉酥炸之後完全吃不出是雜糧餅
超好吃的
而且夾一片巧速餅健康超級滿分💯
平常也能買回家簡單料理
非常方便
再講下去要收業配費了😂
大家可以趁現址結束前嚐鮮
或是期待新址
我推薦紫要未來一定堡
是紫地瓜搭配松露排跟松露醬
跟我一樣喜歡松露的朋友這個是必點
我朋友吃撒哇迪咖椒麻堡跟辣味菇菇薯來堡也都說超好吃
還有那個地瓜球也超好吃超Q超好吃
推薦給大家囉❤️
這是兩次照片合在一起發😂
我兩次都吃紫要未來一定堡☺️🍔
天天五蔬果 巧速漢堡好吃好涮嘴
https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=622371
#素漢堡 #素食漢堡 #巧速餅
巧速餅 在 宅女藍子的五四三 Facebook 的最佳解答
#宅配美食 #巧速漢堡巧速餅
在這健康當道的年代,在飲食上當然也朝少肉多蔬果的健康方向發展!
巧速漢堡的巧速餅就是非常優質的健康好選擇,巧速餅由柴神興業所研發,以方便、健康、愛地球為核心理念,在市面上頗受好評。擁有ISO22000及HACCP雙認證,巧速餅更通過了穆斯林清真的審核,取得HALAL認證。
巧速餅是素食的漢堡排,有 #黃金地瓜、#紫心地瓜、#金讚南瓜、#神仙山藥、#香芋甜心 等五種口味,以新鮮根莖蔬果加上馬鈴薯澱粉、砂糖、奶粉、沙拉油等原料一起製作而成,是非常適合蛋奶素等素食朋友選購的美味漢堡素排~
每種巧速餅都吃得到天然植物的完整營養,不添加防腐劑、色素及化學香料,吃起來更加安心,不會造成身體負擔且含有豐富的營養,強烈推薦給自然健康美味點心的朋友~
巧速餅已是全熟,可以直接食用,吃法可以斟酌個人喜好,可以冰吃、加熱吃、放入漢堡、吐司、煮湯、做沙拉、便當、入菜等方式,烹飪作法變化性高!
巧速漢堡的巧速餅吃起來香甜美味、軟嫩好入口,營養成分也很高,不論大人小孩都很適合!疫情期間當居家常備口糧也非常棒,也一起來試試看吧(o^^o)
🌟巧速漢堡相關資訊🌟
FB粉專-
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宅配7-11店到店-
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#藍子愛美食 #柴神興業 #健康飲食 #素食 #巧速漢堡 #巧速餅 #防疫美食 #在家美食 #幸福美食 #台北美食 #台北素食 #蔬食漢堡 #全素 #蛋奶素 #美食 #午餐 #早午餐 #蔬食 #yummy #delicious #veg #veglife #foodie
巧速餅 在 簡單哥 Youtube 的最讚貼文
金黃【薯餅】好酥脆,冰箱常備品這樣做~教你超簡單DIY!
「馬鈴薯還能怎麼料理?」
「那薯餅怎麼做呢?」
馬鈴薯啊總是大人小孩的最愛
早餐店更需要來一片這個!「薯餅」!
酥酥脆脆的馬鈴薯有誰不愛啊~
加點番茄醬也是必備!
今天就在家裡教你做出
金黃美味的「薯餅」!
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⛱簡單哥小前置:將馬鈴薯切成丁後,泡水靜置!
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🌈簡單哥小技巧:馬鈴薯好營養
含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鎂、鉀、維他命B、維他命C以及含有大量的碳水化合物。
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(今日份量:5人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉去皮馬鈴薯 330克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉玉米粉 40克
👉水 4.5大匙
👉無鹽奶油 15克
👉匈牙利紅椒粉1(1/8小匙)
🥣自由食材🥣
👉番茄醬 適量
👉洋香菜葉 適量
👉烘焙紙 2張
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🥘開始簡單製作🥘
①將切好的馬鈴薯丁泡水、瀝乾
②放入無鹽奶油,再下馬鈴薯丁並炒軟
③調味放入匈牙利紅椒粉、胡椒、鹽巴及水,並拌炒均勻
④將玉米粉和些許水,與馬鈴薯丁拌勻,並捏製成團
⑤將薯餅鋪在烘焙紙上桿壓成型,再切片備用
⑥熱一油鍋,將薯餅下鍋煎炸至兩面金黃,即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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巧速餅 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
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