吃不膩的果貿美紅豆漿😍現在想吃又怕大量人潮都要超早去不然就是收攤前，但好愛燒餅夾辣酸菜的組合喔🤟🤟還有最近都一定會多買幾包酸菜回家冰，隨便煮個麵來拌就是好好ㄘ的一餐！不知道下次直接買酸菜會不會被揍🤣😂
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同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅跟著多多一起走Dada Kim，也在其Youtube影片中提到，想起兩年前第一次帶我的韓國姊姊去龍虎塔的時候，我們兩個上了龍虎塔拍照，拍完之後，正巧遇到中午，不知道要去哪裡吃飯。所以這次很認真的找了幾天，距離龍虎塔不遠的「眷村美食」，提供給自己，也提供給大家。有了這次的經驗之後，希望疫情結束後，可以再帶韓國的家人或朋友觀光！ 〔多多的美食小筆記〕 1、寬來順的...
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媽啊，這間左營果貿早餐「美紅豆漿」太好吃了吧😍😍搬來左營住那附近我居然現在才知道～比起寬來順，美紅豆漿名氣沒那麼大，但它的辣酸菜超正點，配燒餅好吃，配蛋餅好吃，老司機們告訴我還可以直接外帶酸菜，一大包20元帶回家可以拌三~四碗乾麵🤟🤟聽說還有北部人下來會來掃個好幾包酸菜回北部，有夠誇張😂🤣
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海軍⚓眷村口味🚵♂在地朋友推薦左營豆漿店ℹ也屬於很道地的老味道✅只是畢竟無法與從前老兵製作的燒餅油條相比啦🧛♂🧛♀曾經最美好的味道隨著老兵老去凋零都消失了🙅♀🙅♂現在的我們只能退而求其次去尋找比較接近眷村口味的豆漿店👌它沒有被網路上吹捧，更沒有愛熱鬧追求讚數的部落客眼光🆗只有實實在在又不貴的內在吧📣拜託～別太多人去吃🙏讓老店保持一貫步調，讓它保持純樸吧👫
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左營豆漿 在 跟著多多一起走Dada Kim Youtube 的最讚貼文
想起兩年前第一次帶我的韓國姊姊去龍虎塔的時候，我們兩個上了龍虎塔拍照，拍完之後，正巧遇到中午，不知道要去哪裡吃飯。所以這次很認真的找了幾天，距離龍虎塔不遠的「眷村美食」，提供給自己，也提供給大家。有了這次的經驗之後，希望疫情結束後，可以再帶韓國的家人或朋友觀光！
〔多多的美食小筆記〕
1、寬來順的肉包肉汁豐富。
2、美紅豆漿辣酸菜真的非常棒，從燒餅到蛋，再到辣酸菜，無論是口感，還是味覺上都十分豐富。
3、菜市場嬤，一路上開了許多家相似的店家。我覺得麵條很Q彈，醬油味很香，應該是特調出來的。餛飩很好吃。店家用陶瓷碗，店內用餐環境非常乾淨。
4、品元糖口，沒有體驗過秤重八寶冰的朋友們，可以去試試看，滿有趣的。
〔今日美食地址〕
寬來順：高雄市左營區中華一路5-14號
美紅豆漿：高雄市左營區果峰街5號
菜市場嬤-左營餛飩二號店：高雄市左營區左營大路110號
品元糖口：813高雄市左營區重信路553號
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從東港走到高雄時，經過一條非常長的 #雙園大橋，彷彿即將進入移動世界「高雄工業區」
而我們發現，高雄行走的路人不太多，常常人行道走到一半發現沒路了XDDD
但好加在的是，高雄人的熱情十足滿滿啊～～
感覺回到南部的家XDDD
就讓我們一起看小象在「高雄」的徒步過程吧❤️
🌟影片重要章節：
00:00 精采片段
00:28 枋寮出發前往東港
04:16 林邊路上被一大群粉絲捕抓
05:30 東港漁港「漁郎生魚片」
06:02 阿鴻豆漿烤饅頭
06:39 入住東帆巷弄
07:34 粉絲送東港必吃早餐
10:10 雙園大橋前往高雄
13:46 抵達草衙捷運站
14:37 地方媽媽YoYo家
16:28 Sandy開始吃止痛藥
17:28 徒步期間第一次下雨
18:45 抵達左營高鐵，掰掰Sandy
19:36 高雄好朋友Jill迎接
Day32，7/26 枋寮-東港 22km 4.5hrs 東帆巷弄
Day33，7/27 東港-草衙 24km 5hrs YoYo家
Day34，7/28 草衙-左營 14km 4hrs Jill家
💰 存錢計畫：目前 211 人存錢錢嘍！
🙏 感謝：
bagrun後背包 https://bag.run/IZJfT
🌟後背包95折優惠碼：elephant
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KEEN雙棲鞋 https://www.comostore.com.tw/
🏠 行程：
東帆巷弄 https://www.facebook.com/DonggangDongfen/
📷 器材：
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Gopro8
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左營豆漿 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的精選貼文
我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄：
05.06 周三 第00天
¦PM11:00開始斷食
¦體重 110.0kg
¦鍛鍊 休息
¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg
執行斷食前最後一餐，暢食火烤兩吃。
。。。。。
05.07 週四 第01天
¦PM11:00斷食達成24小時，漂亮！
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.08 週五 第02天
¦PM11:00斷食達成48小時，冷靜。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.09 週六 第03天
¦PM11:00斷食達成72小時，會餓。
¦體重 未量
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 純斷食 清水 黑咖啡
。。。。。
05.10 週日 第04天
¦PM05:00斷食達成90小時，無力。
¦體重 108.3kg
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 蛋白質補充日 飯後110.3kg
PM05:00暢食火烤兩吃。
PM09:30開始進入減食階段
。。。。。
0511 週一 第05天
¦體重 108.9KG(+0.6kg)
¦鍛鍊 捲腹伏胸啞鈴二頭三頭三角
¦飲食 減食PM09:30達成24小時，輕鬆
3杯 黑咖啡
3杯 清水
半杯 西打加伏特加
。。。。。
0512 週二 第06天 找出單眼相機與充電器
¦體重 108.1kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 捲腹啞鈴二頭三角背肌
¦飲食 減食PM09:30達成48小時，原本要吃一點，但又不確定吃什麼才好，最後就沒吃了。
1杯 黑糖拿鐵咖啡
1杯 自泡拿鐵
1杯 清水
。。。。。
0513 週三 第07天 一夜降了1公斤，小彤咖啡廳
¦體重 106.8kg(-1.3kg)
¦鍛鍊 捲腹
¦飲食 正常吃
1杯 大熱拿
油封鴨腿米型麵 法式套餐，菲力牛排、蕈菇濃湯、黑咖啡、薰衣草茶、奶茶、舒芙蕾、雞皮小黃瓜、奶油餐包、燉飯
1碗 綠豆湯
1塊 提拉米蘇
。。。。。
週四 0514 第08天
¦體重 107.1kg(+0.3kg)
¦鍛鍊 啞鈴闊背二頭肩膀
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
半杯 鳳梨紅茶
4杯 清水
1碗 苦瓜加皇帝豆
1片 原味洋芋片
1片 花生夾心酥
。。。。。
週五 0515 第09天 大藏保養廠2500元
¦體重 106.4kg(-0.7kg)
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1杯 黑咖啡
3杯 清水
400g 雞胸肉
1碗 新港鴨肉羹
半盒 海鮮燉飯
300cc 海尼根啤酒
3片 花生夾心酥
6顆 雞蛋炒薑葱
4小塊 德國豬腳
10根 薯條
1大塊 提拉米蘇蛋糕
3片 洋芋片
3塊 黑青豆宜蘭餅
。。。。。
週六 0516 第10天
¦體重 107.4kg(+1.0kg) 睡前107.6kg
¦鍛鍊 爬柴山(下山體重106.7kg)
¦飲食 水斷食
4杯 清水
1杯 黑咖啡
1杯 雅座養生茶
。。。。。
週日 0517 第11天 出發環島 高雄→台南移民署→台中三井outlet→逢甲覓食→天月汽車旅館
¦體重 106.4kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 二三頭三角背(運後體重105.7kg)
¦飲食 正常吃
1杯 自泡拿鐵
1盤 正哥航空餐 鮭魚 番茄炒蛋 炒青菜 地瓜飯
1杯 冰美式咖啡
5顆 小鐵蛋
5片 洋芋片
3口 千層酥
數支12元碳烤 雞心 豆干 臭豆腐 秋刀魚 雞皮 豬肝 培根捲葱 烤雞排 豬肉條 雞肉條
1口 大腸包小腸
1瓶 每日c檸檬汽水
1瓶 氣泡水
1小瓶 運動飲料
1口 咖啡法蘭酥
。。。。。
週一 0518 第12天 台中→金福齋太陽餅→北投沃克汽車旅館→淡水金色水岸→士林夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 少量正常吃
3400cc 清水
半顆 香雞滿福堡
3口 麥當當冰奶茶
1杯 85大熱拿
1把 蝦餅
1顆 紅豆餅
1顆 菜脯餅
2口 刈包
2顆 生煎包(一肉一韭)
1根 魚酥
1瓶 氣泡水
1片 豪大大雞排(去皮)
。。。。。
週二 0519 第13天 北投→九份老街→東川屋經典溫泉會館→羅東夜市
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息 泡熱水
¦飲食 早餐多 後少食
1客 飯店自助早餐：
2份番茄炒蛋
1匙花生
半勺稀飯配少許肉鬆麵筋豆棗
2大份炒青菜
3份洋蔥豬肉
少許炒筍絲
2小杯機器咖啡
2小瓶刺五加飲品
1份炒雞胸肉
1000cc清水
1杯 85C大熱拿
1口 芋圓
5根 魚酥
1顆 滷蛋
1顆 雞心
1顆 雞肫
1口 蚵仔煎
2口 當歸羊肉湯
。。。。。
週三 0520 第14天 礁溪→奕順軒→花蓮鯉魚潭 在水一方 湖畔小屋
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 少量正常吃
半個 花生醬培根炒蛋起司漢堡
1杯 85C大熱拿
60根 魚酥
1片 芋頭奶凍捲
2口 三星蔥起司麵包
1口 酒釀荔枝麵包
300cc 酪梨牛奶
2口 泡麵
2顆 花蓮薯
3包 紅心芭樂
1口 官財板
1口 花生麻糬
165g 黑胡椒雞胸肉
。。。。。
週四 0521 第15天 花蓮鯉魚潭→台東山水軒→鐵馬車道
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 吃的過油過甜導致胃食道逆流
1杯 小七超大熱拿
1盒 雞腿關山飯盒(超油 醃製品很多)
1把 卡滋卡滋
12顆 小鐵蛋
1片 太陽餅
2顆 花蓮薯
1500cc 礦泉水
1份 東山鴨頭 豆干+豆皮+大腸+黑輪片
。。。。。
週五 0522 第16天 山水軒→東興蜜餞→墾丁砂點民宿→墾丁大街買滷味
¦體重 飯店無體重計
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃
1份 燻雞肉+鮪魚沙拉+黑胡椒豬柳
1口 奶茶
1杯 小七超大熱拿
1顆 鐵蛋
230g 即時雞胸肉
半碗 鮮蝦泡麵(不喝湯)
半盒 鴨寶寶滷味 鴨血+米腸
1顆 花蓮薯
3000cc 礦泉水
1份 起司夾心餅乾
1把 卡滋卡滋
。。。。。
週六 0523 第17天 墾丁→小杜包子→綠色隧道→萬巒豬腳→加油→回家
¦體重 回家後未量，明天起床後再量
¦鍛鍊 休息
¦飲食 正常吃 控制量
2份 總匯三明治(只吃料，土司完全不吃)
1杯 甜豆漿
1口 咖啡牛奶
1700cc 清水
1杯 小七巨熱拿
2口 小杜紅豆麻糬包
2口 小杜起司包
半小盤 海鴻萬巒豬腳(1盤300元)
2口 乾粄條
150cc 冬瓜檸檬
1顆 芭樂
1顆 蘋果
。。。。。
週日 0524 第18天
¦體重 107.1kg(環島共+1.4kg)
¦鍛鍊 步行加爬山雅座10公里(-1.7)
¦運後 105.4kg
¦飲食 減食
2杯 黑咖啡
2杯 清水
1把 青江菜
1把 小白菜
1/4顆 高麗菜
2顆 全蛋
2顆 柳丁
1顆 花蓮薯
1片 花生夾心酥
1片 黑豆餅乾
半塊 雞肉乾
5根 卡滋卡滋
。。。。。
週一 0525 第19天
¦體重 105.7(-1.4kg)
¦鍛鍊 步行+爬山雅座共10公里(-1.8)
¦運後 103.9kg
¦飲食 減食
2杯 清水
2杯 黑咖啡
半把 青江菜
半把 小白菜
半把 芥蘭菜
半包 綠豆芽
1/8顆 高麗菜
1杯 正哥綠豆湯
1顆 玉荷包
1口 海尼根啤酒
。。。。。
週二 0526 第20天 千葉五甲店
¦體重 104.7kg(-1.0kg)
¦鍛鍊 開車爬山盤榕6公里(-0.6)
¦運後104.1kg
¦飲食 蛋白補充餐 餐後106.5kg
1.0L 清水
0.6L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬肉 白管 豬心 可樂 榴槤雪糕 紅油炒手 排骨酥 青江菜 豆苗 蛋餃 貢丸 芝麻燒 紅豆麻糬 紅豆水晶餃 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 紅豆綠豆愛玉 花生豆花 水果豆花 油條 鱈魚 炸魚塊 鵪鶉蛋 芋頭 魚餃 魷魚 下午三點半吃完
。。。。。
週三 0527 第21天
¦體重 105.4kg(+0.7)，便後105.1kg
¦鍛鍊 開車爬山雙站7公里(-1.3)
¦運後 104.1 睡前104.9
¦飲食 減食
2.6L 清水
0.65L 玄米茶
1塊 好市多炸雞(腿骨)
1杯 正哥綠豆湯(330ml)
。。。。。
週四 0528 第22天
¦體重 104.5kg(-0.9)
¦鍛鍊 步行+爬山盤榕11公里(-1.5)
¦運後103.0kg 睡前104.5kg
¦飲食 減食
2.8L 清水
1.4L 黑咖啡
1把 青江菜
半把 油菜
。。。。。
週五 0529 第23天 五甲千葉火鍋
¦體重 104.0kg(-0.5)
¦鍛鍊 步行+爬山雙站12公里(-1.8)
¦運後 102.2 睡前106.0
¦飲食 蛋白補充餐 飯後105.4
2.7L 清水
1.4L 黑咖啡
千葉火鍋吃到飽：牛肉 豬心 排骨酥 青江菜 豆苗 貢丸 芝麻燒 芭樂 拿鐵咖啡 卡布奇諾咖啡 美式咖啡 芭樂 大紅豆綠豆愛玉 鯛魚 油魚 可樂 雪碧 鴨掌 鳳梨 西瓜 油魚 酸梅湯 無糖紅茶 下午五點整吃完
。。。。。
週六 0530 第24天 JIT華榮店剪頭髮
¦體重 104.5kg(+0.5)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-2.2)
¦運後 102.3 睡前103.3
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.7L 黑咖啡
0.5L 奉茶
0.5L 正哥綠豆湯
1.5L 零卡可樂
。。。。。
週日 0531 第25天
¦體重 102.5kg(-2.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座2共13公里(-1.5)
¦運後 101.0kg 睡前103.0kg
¦飲食 減食
2.1L 清水
0.6L 黑咖啡
0.6L 奉茶
1.4L 零卡可樂
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
。。。。。
週一 0601 第26天
¦體重 102.3kg(-0.2)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.9)
¦運後 100.4kg 睡前102.4kg
¦飲食 減食
運前
0.6L 清水
0.7L 黑咖啡
0.3L 奉茶
↑運前飲食運後↓
0.6L 清水
0.8L 零卡可樂(加薑汁)
0.8kg (半顆高麗菜+薑+蒜)×清蒸+蠔油+辣椒醬
半顆 鹹蛋黃
半塊 胖老爹炸雞(腿骨)
。。。。。
週二 0602 第27天
¦體重 101.3kg(-1.0)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-2.1)
¦運後 99.2kg 睡前101.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.3L 奉茶
1.4L 清水
0.8L 零卡可樂
0.6kg 番茄(灑甘草粉)
。。。。。
週三 0603 第28天
¦體重 100.4kg(-0.9)
¦鍛鍊 步+爬盤榕1雅座1共12公里(-1.3)
¦運後 99.1kg 睡前103.2kg
¦飲食 蛋白質補充餐 飯後103.4kg
0.7L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
0.4L 奉茶
1.4L 清水
0.7L 自泡拿鐵
我家牛排吃到飽 5盎司肋眼 奶油餐包 豬腳 豬肝 炸蝦 煎魚 魚皮 豬肚 泡菜鴨掌 蔥蛋 青菜炒菇肉絲 煙燻雞肉起司披薩 奇異果 葡萄柚 西瓜 葡萄 番茄 卡布奇諾 濃縮咖啡 提拉米蘇
0.7L 無糖綠茶
。。。。。
週四 0604 第29天
¦體重 101.5kg(+1.1)
¦鍛鍊 車+爬盤榕3雅座3共10公里(-2.2)，啞鈴二頭三頭三角闊背
¦運後 99.3kg 睡前100.2kg
¦飲食 減食
0.7L 清水
0.4L 奉茶
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
0.6kg 番茄
0.2L 海尼根啤酒
。。。。。
週五 0605 第30天
¦體重 99.9kg
¦鍛鍊 步+爬雅座1共10公里(-1.0)
¦運後 98.9kg 睡前kg
¦飲食 減食 飯後100.4kg
1.4L 清水
0.7L 黑咖啡
↑運前飲食運後↓
1.4L 清水
0.5L 零卡可樂(加半顆檸檬)
0.3L 卡布奇諾咖啡
晚餐享用熊爸廚房，500公克黑鮪魚，白綠花椰玉米筍，芭樂
。。。。。
•樂活健身FB專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness
•林熊熊IG帳號：
taiwan.k.smart
左營豆漿 在 高雄『左營豆漿餐廳』| 精選TOP 15間熱門店家 - 愛食記 的必吃
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左營 老牌豆漿店, Kaohsiung, Taiwan. 91 likes · 1 talking about this · 480 were here. Breakfast & Brunch Restaurant. ... <看更多>
左營豆漿 在 [食記] 高雄左營-阿博豆漿店- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的必吃
店家名稱：阿博豆漿店
地址：高雄市左營區左營大路357號
價位：15～40元
交通：高雄捷運「左營站」轉乘高雄市公車 紅51路於「左營市場站」下車
時間：20:30～8:30
電話：(07)585-1250
備註：每週日公休
圖文網誌版：https://ajaysblog.pixnet.net/blog/post/134123711
-本文開始-
環島前一晚，我們來這家位於左營大路上的「阿博豆漿店」吃宵夜墊墊胃。
舊左營市區算是一個早上比半夜熱鬧的傳統地方，阿博可以說是此地深夜中的唯一明燈阿！
價目表，賣的都是蠻基本的宵夜早點，價格約15~40元。
店家特別主打天婦羅，還特地寫出來。
「天婦羅」
沒吃過的人有些會以為是炸蝦，不過其實他就是炸黑輪片。
這家天婦羅口感很酥脆，搭上清爽的泡菜還蠻棒的，不愧是主打。
「阿博漢堡」
其實就是早餐店的漢堡，肉片用得不錯，應該是里肌肉，也蠻好吃的。
「土司肉鬆蛋」
現做的土司雖然不像傳統三明治店那種酥烤，不過也不錯吃。
「豆漿」
我還蠻喜歡阿博的豆漿，熱呼呼的，味道也非常單純。
後記，阿博半夜時段還是不少人，其實我還有很多東西還沒吃到，尤其是蛋餅類也很不錯，有機會再來品嚐囉！
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圖文網誌版：https://ajaysblog.pixnet.net/blog/post/134123711
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阿捷的打飯班
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