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一氧化碳(Carbon monoxide)：
約佔菸品菸霧總量的3%至6%，與血紅素的結合力是氧氣和血紅素結合力的210倍，因此當一氧化碳進入人體後，氧氣和血紅素的結合比例就會下降，會造成缺氧現象。
一般正常人血中的一氧化碳含量約在1%以下，然而吸菸者卻可高達15%，平均也在5%左右，使得輸送氧氣的血紅素數量減少，時間一久經過身體的調節，造成紅血球的數目大增，動脈內壁對膽固醇的滲透力也增加，容易導致動脈硬化、狹心症、血栓症、冠狀動脈病變…等。
我有一顆奇怪的心臟，我literally有一顆奇怪的心臟🫀
因為長年在美國工作，我在2019年才有了第一次機會在台灣好好做一次全身身體健康檢查，也因為我心臟有開過刀的關係所當然心血管的狀況也會是我的檢查重點。
在前幾個月的例行全身健康檢查中我的運動心電圖檢查判讀結果為陽性，為了排除冠心病的可能去做了自費的心臟斷層攝影。
做完的當下醫生跟我說：宋先生，你的血管狀況都很好但是你知道你的心臟跟一般人長得不一樣嗎？
他先開了一個正常的心臟檔案跟我解釋說：一般人是從主動脈底部左右分出左冠狀動脈及右冠狀動脈，但你呢左右都是從右邊同一個開口出來。
我問了兩個問題：
這很常見嗎？
非常不常見
會不會影響功能呢？
不會
過了30年我才知道原來我有一個長得不一樣但還是乖乖的跳把我養得頭好壯壯的可愛心臟，我喜歡，酷！
今天開始我們都不能鬆懈，口罩戴好保護好每一個獨一無二的自己好嗎？
沒事就待在家挑一雙好鞋給自己也很不賴！
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【下半身瘦弱的人，更易引發腦中風、糖尿病！為何40歲後更要鍛鍊？】
以前人說「老化從下半身開始」，事實上，疾病也從下半身開始。腦內出血的原因，就是下半身肌肉減少，導致下半身血量減少，因此腦中風也是下半身肌肉退化引起的。與其說腦中風是腦部的病變，不如說它是下半身肌肉減少所引發的疾病。
寒冬好發的心肌梗塞也一樣。位於上半身的心臟冠狀動脈，就是因為下半身血量少，上半身血液太多，才會發生阻塞。其實，要訓練下班身肌肉很簡單，健走搭配計步器，目前可以肯定的是，每天走1萬步以上可以有效促進HDL膽固醇的增加。還有醫學論文指出，每天走1萬2500步以上的人「絕對不會心肌梗塞」。找不到走路的時間或場所的人，可改採…⬇️⬇️⬇️
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