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【1966年環河南路工具街】#環河南路 #工具街 #年記1966
禾草需要鐮刀與汗
鋸子和地平線
剛好合作讓一天有個了斷
日與夜需要拉鍊
理髮讓我想到氣球、剃刀
嚴謹很好。學著如何出發
最近的天涯拉出一個線頭
為我繡上學號
星星是零件
夏夜適合裝修一些小事
#嚴忠政 │ 摘錄自《年記1966：交換日常》
#環河南路工具街 #報時光UDNtime
圖片日期：1966/9/6
圖說：台北市環河南路堤防邊的工具街街景。
攝影：陳明輝
來源：聯合報
巧連智-9月號寶寶版
傳說中的虎神 、 叡叡的最愛 😏 吃飯時 叡叡快坐不住時 跟他說 巧虎說吃飯的時候要乖乖坐好 、此刻 叡董就會坐好一陣子 🙄 比聽叡媽的話還要有用 ..
叡叡接觸的第一個唱遊也是巧虎的 、好像是在某個聚會 帶動唱的時候唱遊 拍拍拍 叡叡一下就學會拍拍手了 、
叡媽朋友也極力推薦訂閱巧連智 ..
這次終於目睹一下寶寶版的教材 9月號寶寶版 不得不說 教材真的很澎湃 裡面有遊戲書 、DVD、IC火車語彙學習組《會說話的小火車》、還有育兒誌
新訂用戶加贈禮 寶寶IC語彙100 、生活禮物 巧虎乳牙牙刷 、歡迎禮 巧虎手偶 （叡董整個愛死了）哥對娃娃都有種莫名的迷戀🤣
先來說說這次的遊戲書 裡面搭配了不同主題 有翻翻書 還有附贈貼紙讓叡叡貼貼、 裡面也有介紹動物 、像昨天去木柵動物園 他就知道哪個是大象 、👏👏👏 再來下一個主題就是介紹這次與日本同步的玩具教材 IC火車語彙學習組、 這個叡叡也很愛 ❤️一個人可以在那裡玩很久 .... 放上動物到火車上會說出動物名稱 也會唱歌 還有前面火車頭煙囪的地方按下去是刷牙的歌 、叡叡一聽到音樂🎵就ㄎㄧㄤ掉 開始跳舞 😂裝火車的盒子打開變身一個火車站小軌道 、又方便收納 整個就是很搭心 🥰 遊戲書最後是介紹生活好習慣 刷刷牙 、 有圖卡讓叡董操作幫巧虎刷刷牙 、生活禮物的牙刷也讓叡叡現實中養成刷牙的好習慣 、ㄧ本書這樣玩下來 很容易上手 好玩又有趣 、
裡面DVD 有唱唱跳跳 與遊戲書主題連動 、也可以下載app觀看 (現訂戶使用）
寶寶IC語彙100 厚紙設計 掃描QR code有中英雙語100組語彙、 裡面有5種主題
動物-昆蟲、 交通工具-街道、 海洋-自然、 家裡、 食物 的圖鑑書
點選下面按鈕🔘還有音樂 讓孩子仔細找找歌曲中出現的⭕️⭕️在哪裡、 像叡叡現在還太小 可以加強他的認知 又方便攜帶 、
最後是育兒誌 這是給我們大人看的、裡面有幼教專家提供針對孩子語彙、刷牙發展 的專業 還有意見
在讓叡叡學習的過程中 巧虎手偶真的是蠻好用的 、 增進親子互動 、果然虎神不是叫假的🤣
叡叡認真的看著書的影片在留言處❤️媽咪是叫你翻書輕輕的 不是親親的😘🤦♀️🤦♀️
巧連智寶寶版更多介紹 https://pse.is/ben9
立即訂閱享優惠 https://pse.is/ordernow
#巧連智 #寶寶版 #巧連智30週年
一個人要在韓國吃個烤肉，真的很不容易，一有情報，我都會去嘗試。不過大邱這家人氣烤肉店，可是讓我經歷了恐怖的迷航記。幸好最後有吃到白鐘元的三大天王推薦的美食。炭香撲鼻的碳烤豬肉片，鹹香夠味有嚼勁，若能喝上一罐燒酒那就更痛快了！烏龍麵湯頭很清香，麵體比較沒Q度，小菜水準都不錯，走的也是清爽路線。最好三五好友結伴去，如果像我一位弱小女子前往，就盡量早一點出發，不然北城路工具街入夜後人煙稀少，有點陰森森的~
食記新文：http://www.catkissfood.com/blog/post/466963004
태능집泰陵家
【自由，突破框架完成目標 一起到公園街頭健身吧！ ft. 朱俍華】
公園，除了是孩子們嬉戲玩樂的所在，還能有怎麼樣有效的運用呢？
這週的智翔愛運動系列第四彈，我們到公園走走，體驗街頭健身Street Workout！
Street Workout（街頭健身）最早發展於21世紀初的美國，由一群熱愛徒手健身的人士開始推廣起，他們不使用健身器材，善用城市中的各項環境與資源，將自身的體能鍛鍊至極限，並且雕塑出幾近完美的身型體魄，伴隨著網路世代的興起，YouTube開始瘋狂的傳散著每一位街頭健身神人的影片，讓街頭健身，逐漸風行於全世界。
而對於一般大眾來說，印象最深刻的動作應當屬於在街頭健身中被譽為「五大神技」之一的「人體國旗」了，時常會在網路影片或是新聞報導中看到，而其餘的「五大神技」包含暴力上槓、前水平、後水平、俄挺，也是街頭健身運動員最常訓練的五項特技，而公園內的單槓、雙槓，地板、電線桿等等，都是可以隨手運用，成為鍛鍊的工具。
街頭健身的核心宗旨為「隨時隨地、觸手可及」，除了不受場地與器材的侷限之外，只要任何人體可以達成的動作，基本上都可以嘗試挑戰，也沒有任何的指定動作，無論是靜態或是動態的動作，每個人都可以自創玩法，也讓這樣運動隨時都在進化，保持自由奔放的創意精神。這次跟小朱一起在虎頭山環保公園以及三民公園，就使用了現有的公園設施，並且跟小朱一起開創了自己的菜單與玩法，另外街頭健身也不僅僅侷限於徒手，像影片中與孩子們一起互動，請小朋友掛在身上作為負重，也是能夠增進親子關係的一項活動。
我認為自由的定義，是在目標不變的情況底下，跳脫框架，不受拘束，找到一個屬於自己的方式去完成它，在公園健身一樣可以強健體魄，鍛鍊身材，不用畏懼旁人的眼光，不受限的運動與生活哲理，就是這次街頭健身所教會我的事。
桃園是一個運動城市，平常也有許多在公園中運動的人，近年來台灣對於特色公園與共融式設計的公園需求越來越多，無論是親子族群、銀髮族群，或是身心障礙者，以及廣大的運動族群，都會是公園的使用者，我們期望公園也能夠跳脫以往設計的框架，讓更多使用者可以在公園內自由自在的活動，或休閒，或健身，盡情的展現自己。
＃智翔愛運動
＃自由就是找到一個屬於自己的方式
＃StreetWorkout
EP.1【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】https://npptw.org/Cj7Z3u
EP.2【準備充足，勇敢出擊 蘊含在勇氣之中的知所進退 ft. 范Sir】https://npptw.org/QdOpU4
EP.3【熱情，奔放的挑戰學習 中東肚皮舞初體驗 ft. Ivy】
https://npptw.org/nbuRRY
👉｜簡述：期待乾淨與健康的新桃園《九大政見願景》https://npptw.org/kWScg6
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