特教小男孩一早就來學校,並且雙手奉上昨天的所有作業。事實上,他昨天就在學校拚了老命想寫完它們。
座位的消毒,沒等人催促,他就自己去完成。
重點是,在抄了很久、很久的聯絡簿之後,正當全班同學都開始晨讀了,他突然起身,走向洗手枱,開始他的打掃工作。
開學第一週,他都假裝他自己沒有打掃工作,問他做好了沒?他還會放空,或是回一句「為什麼我要去刷洗手枱」......
但這兩天,在沒有人提醒下,他就開始用力的刷洗洗手枱。而且這一刷,刷了快30分鐘,連我叫他回來坐好,他都裝作沒聽到......
翻開他的聯絡簿短文,都快爆淚了。
前一天還抗拒著說著「我不想寫短文」、「為什麼要寫短文」,交上來的短文只寫了一、兩句。
但沒想到,今天的短文竟然爆量?
他一直提醒著我:「老師,我今天寫了十行哦!明天我要寫十一行!」
我笑著回應他,努力的看(猜)懂他想表達的意思,並且寫下最真誠的評語。
今天放學前,我坐在他身旁,協助他整理書包,跟他說:「今天你真的好棒,整天下來,幾乎都沒有生氣。而且早上你主動交功課、去打掃,老師看了好感動!」
「今天你只有在數學課時,有些抗拒不想算。不過老師知道,那是因為你不會算,害怕被人發現,對不對?」
「但你今天表現得真好,老師的心裡好為你感到開心。你真是一個很棒的孩子,老師要謝謝你的努力,我們明天繼續這樣一直進步下去!」
這兩週來,我看到一位極需要自我肯定的孩子劇烈的蛻變著,每天都比前一天有著更大的躍進。而我也摸索出如何與這樣的孩子對話,不斷的激勵著他和我自己。
每一位孩子都需要被賞識、被認同著。尤其是如此獨特而孤單的孩子。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅TechTeller,也在其Youtube影片中提到,#真無線藍牙耳機 #IEM監聽 #aptX真無線 #duofreeplus #時尚皮革外觀 Thanks and give credits to the endorse #WitsPer. ‼️ 影片未經授權,禁止轉載 ‼️ 【前言】 暨上次我們開箱IEM監聽系列Duo Free之後,獲得了很...
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▍有毒的父母
對自尊而言,父母的作用確實非常大。導致孩子出現自尊問題的最主要原因,的確是父母教育無方。然而在一般情況下,父母在教育上的缺失,對孩子自尊的損害其實是有限的,它們可能帶來痛苦和磨難,但並不一定會對成年之後的心理平衡產生嚴重後果。
不幸的是,確實存在一些真正「有毒」的父母,如數年前的一本美國暢銷書《父母會傷人》(Toxic Parents)便為我們揭露了一系列可怕的父母形象。這些「偷走童年的人」的共同點,就是嚴重地損害了受害者的自尊。以下列出幾類「有毒父母」的典型。
■ 事事控制型父母
這種濫用家長權威的父母,認定只有他們才知道對於孩子來說什麼是好的,不給孩子任何自主權利。如果孩子試圖反抗,他們會令他產生罪惡感,或用情感來要脅:「我是為了你好。」即使長大成人以後,孩子仍舊受到來自父母的壓力,對他的日常行為和人生選擇處處橫加干涉。
這種父母對孩子自尊的影響很明顯,孩子直到成年之後,都會認為自己沒有父母就不能做成任何事情,很可能從「依賴父母」變成「依賴配偶」。聽聽四十二歲的繪畫老師弗朗索瓦的講述:
「我花了十八年長大成人,花了四十年才擺脫我母親的影響!還是吃了好幾年的抗憂鬱藥物、進行心理治療才成功的。我心想,我人生最大的悲劇也許是身為獨子,母親全部身心始終都是為了我,這是一種考驗。」
「比如,她幫我買衣服,每天早上,按照天氣預報幫我選好該穿什麼。我想反抗時(我很少這麼做,但到了青春期,我開始對外表打扮有了自己的一些想法 ),她總是跟我說我完全沒有品味,太容易被人影響。後來,她還限制我出門和朋友往來。不管白天、晚上,隨意進出我的房間,查看我的信件。」
「在感情方面,我一直沒有跟人交往過,一想到要面對母親理所當然的拷問,我便失去了勇氣。我找到工作之後,儘管已經有了工資收入,她仍執意要求我還是住在家裡,我也照她說的做了。這麼多年一直被她灌輸我沒有獨立的能力,我信了。最要命的是,她一面處處鉗制我,一面批評我不夠成熟、猶豫不決、脆弱……當我決定離開家獨立生活,她又用盡一切手段阻止:威嚇、要脅、自殺、住進精神病院、打電話或在街上找我大吵大鬧,但是我不為所動,我一點都不後悔。」
■ 酗酒茫醉的父母
這種父母讓孩子承受他們起伏的情緒,從消沉到充滿敵意的大起大落。因為他們自己患病,沒有能力顧及孩子的需求和心態。他們那種極度脆弱的形象,乃至身體和精神上的衰敗,都使孩子自尊變得很不穩定。
正如一位女病人所說:「看到我母親那個樣子,我怎麼可能覺得自己是個不錯的人?一分鐘也不信。」
父母如果酗酒,孩子有時候會為父母的病態而感到自責:「他發脾氣,也許是因為我的錯。」「他喝酒,可能是因為我讓他不高興。」
如果父母有一方酗酒,家庭情感及教育環境,在孩子眼裡看來往往混亂無序—他們無法預知酗酒的那一方,對於他們的行為會做出什麼樣的反應。有時做錯一件事可以被容忍,甚至博得父母憐愛;但有的時候,即使默不作聲,仍會惹得酗酒生病的父親或母親大發雷霆。
孩子無奈的心聲是:「我們心裡清楚,有些晚上,不管做什麼,只是露個面也會引發一場爭執。」
父母酗酒的家醜不可外揚,更加增強了他們的羞恥感和對成人世界的不信任感。儘管如此,有一部分孩子仍能夠在這種毀滅性環境中倖存。研究表示:有大約二十%的孩子,能夠建設自己的心理,保護好自尊,透過對環境的超強控制策略,成為早熟而獨立的小大人,不僅學業成績好,還能獨立自主。
但是,這種「超強的自我拯救辦法」引發的問題,可能在他們成年以後才會體現出來,比如這位年輕女人就告訴我們:
「我的公公酗酒。我覺得我丈夫之所以能挺過來,是因為他小時候把自己變成了『小大人』。很小的時候他就開始照顧父母,因為他母親患有憂鬱症,他經常在放學回家時,看到母親躺在黑暗中,家裡亂得嚇人,父親則在酒館裡喝酒。他一個人照顧妹妹、打掃房間、做作業。等父親一回來,他就得想辦法保護大家,因為會大吵大鬧,有時父親的拳頭會像暴雨一般砸下來。」
「我剛認識他的時候,他跟我談過一次這些事情,然後再也不提起了。但我看得出來小時候的這段經歷,給他打上了深深的烙印。現在他仍然著了魔似的要讓一切東西井井有條,像是透過『控制一切』來安撫童年留下的焦慮情緒:帳單都付清了嗎?孩子們的作業都做了嗎?家裡有什麼要修的東西?等等。」
「他是個好爸爸、好丈夫,但他缺少幻想,他跟我和孩子在一起時從來不放鬆。我批評他這點的時候,我覺得他完全不理解我的意思。後來,慢慢地,我試著教會他『自然而然、無憂無慮』的感覺。很不容易!」
■ 言語虐待的父母
這類父母擅長貶低孩子,用殘酷的言語批評他們的錯誤、弱點甚至他們的體貌特徵。更具傷害滲透力的是用冷嘲熱諷的方式,評論孩子的各種表現。這些言語上的虐待常針對以下幾種情況:
一、孩子偏離期待時
孩子表現出任何偏離父母期待的態度或行為,都會受到嚴厲的砲轟。
對孩子自尊的影響是:孩子將記住最好遵從別人的期望,他心裡的新想法和個人願望都應該忘掉。
二、威脅到父母的權威
當孩子的態度威脅到父母的權威時,受到的辱罵將升級,變得更惡毒。尤其是到了青春期時,這種母親會看不得女兒變得嫵媚、漂亮、吸引人;這種父親會覺得兒子高大的身材和體育方面的成績對他是一種威脅,或者嫉妒兒子對女性的吸引力。
三、看不順眼的任何事
這種父母隨時可能對孩子言語虐待,也許直接貶低孩子,或以間接諷刺的方式表現,對孩子提出完美主義的苛求,而且永遠不滿意。這使他們的孩子成年之後自尊極其脆弱,對別人的評語極度敏感。
■ 體罰孩子的父母
這類父母,出於各種原因,一般是因為他們自己缺乏愛,無法控制暴力虐待孩子的衝動。與酗酒者的孩子結果類似,家庭成了一個危險而且難以預測的環境。孩子記住的是:不論他在哪裡,無論他做什麼,永遠都不安全。更嚴重的是,他覺得自己對這種狀況負有部分責任。
一位病人童年時曾經受到暴力虐待,他說:「我那時候覺得我父親打我,是因為我表現得不好;因為他不打我姐姐,所以我覺得是我的錯。我是個沒用的孩子,挨打是活該。」
父母中的另一方不干涉,往往是被動同謀,徹底使孩子認為他沒有任何內在價值,甚至認定自己的存在,引起了別人的攻擊性。我們把這稱為「家庭內部的祭品」。
在這種環境中長大的孩子,會深深懷疑自己個人價值並自我貶低:「父母沒有保護我在身體上不受虐待,是因為我不值得被保護。」
■ 性虐待的父母
家庭暴力中罪大惡極的就是父母中的一方有亂倫行為,一般是父親侵害女兒或繼女。孩子在最親密的關係中受到了侵害,無處可逃。隱形暴力的氛圍通常很明顯,少女會收到各種令其產生罪惡感的資訊:「如果妳不做,再也沒有人愛妳了!」「如果妳不接受,我會傷心難過。」「我會狠狠揍妳、揍媽媽還有妳弟弟!」「妳要是告訴別人,我會坐牢,那就是妳的錯。」
不舉發也不保護女兒的這種母親,往往是被動或主動的同謀,她會帶給孩子這樣的壓力:「妳要是不肯,我們都會受折磨。」
一位十六歲的病人被繼父性侵,她說:「我不知道該怎麼辦。如果我同意,我覺得自己是壞女孩、不正常。如果我拒絕,他說我對他態度差,我拘謹不開放。如果我繼續抵抗,他會對我媽媽和我弟弟很兇作為報復。所以我覺得我媽媽寧願我屈從於他。」
被性侵的孩子的自尊會受到極為嚴重的傷害,往往會罹患各種精神疾病,比如「邊緣型人格」。
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issue
很遺憾,許多父母並不稱職,但更遺憾的是許多孩子的自尊因此犧牲。
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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者:克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
這是等一下(9/13)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
之前有朋友希望我討論父母的不成熟行為,我透過這本書的內容,補充在這篇。父母對孩子的自尊影響很大,這我們都知道了。但傳統父母視而不見,這種狀況到現在還會出現。
還好現在社會夠進步了,有自覺的父母越來越多。如果想要更深入了解,其實跟兒童青少年保護相關專業的社工多聊聊,會聽到更多辛酸的故事。
祝願您,能認清我們已經長大了,有了足以脫離有毒父母而獨立的力量了!
工作表現評語 在 Facebook 的最佳解答
「從傲氣到Dream team
我一直都拼命
從大姐到敢謝
沒想到 在這裡畢業」
大家昨晚都紛紛在po淘汰感言
我到今天還覺得一切好不真實
差點bad trip 到什麼都不想講
不過 一下筆就好多話湧出來了
當時跟韓森一組時
戰戰兢兢的討論戰術,主題
分析評審的喜好與要求
甚至唱完的當下我們幾乎沒什麼被說需要改進的地方
以至於公佈的時候我恍惚的說了幾句淘汰感言而已
連哭的感受都沒有
因為那一刻
我還覺得自己會被救回來吧我表現這麼好?
對於比賽常拿冠軍的我
其實真的認為自己不可能輸……
當然結果事與願違~
當下在台上各種不甘心😭😭😭
說不在意是騙人的
我回家當然就爆哭了
心裡有很多很多複雜情緒湧入
好的壞的 樂觀的沮喪的
我花了很多時間不斷消化它們的出現
於是才慢慢釋懷
「接受命運給你的安排,並感謝它」
這是我消化完之後的結論
當天結束後在後台
韓森看到我臉已經垮了下來
我知道他不知道該怎麼安慰我
但我想對韓森說的是
感謝你讓我在這首歌裡成長
這段時間辛苦了🙇♀️❤
也謝謝太太珊珊的體諒🥰
感謝整個大嘻哈的幕後工作人員
我有一半的難過來自於不能再跟你們相處
真的很捨不得💔
我就是那種短短相處一段時間卻會記很久的人
你們為了我們熬夜
為了我們的故事能被更多人看到而燒腦
為了每一個細節去奔波
所有的專業與細心
都是不可或缺的螺絲
如果沒有你們
真的不會有現在的我們
感謝一起比賽的選手們
不管同隊的或不同隊的
其實我們就是超大的一個dream team
因為有你們
讓節目那麼精彩
讓我有機會跟那麼多優秀的人同台
不管誰會是冠軍
我們其實都已經是贏家
感謝評審讓我們的節目有不同的高度
讓我們知道我們每個人的問題在哪裡
(雖然這一集我不知道自己輸在哪裡🤣🤣🤣但是沒有關係已經不重要了😌❤)
謝謝你們與整個龐大音樂製作團隊
幫我們把關著歌曲的品質
也因為你們的存在才能吸引更多人來看節目
沒有你們也是不會有今天的我們
另外私心的想特別想對熊仔多說幾句話
我覺得我內心可能還是很想向你證明什麼吧
畢竟這扇門是你替我打開的
所以你的評語每一字一句對我都很重要
就像小孩子想得到老師的誇獎一樣
沒能繼續往下晉級真的真的很難過
可能有一部份也是因為想獲得你的認同😔
Thank you for everything ❤
最後要感謝
支持這個節目的每個觀眾與酸民
這世界就是有流量才敢大聲
而你們的存在就是流量的證明
但最最最感謝的是
支持我的好朋友們跟麒麟隊的隊員
(我的鐵粉代號)
你們不是流量不是數字不是假帳號
而是真真實實的人!!!
感謝你們進入我的real世界
我知道我還不夠好
但你們不是因為我已經很好了才喜歡我
而是陪著我走向更好的道路
謝謝每一個願意支持我的人
不管是認識或不認輸的
我在大嘻哈28強畢業了
但我饒舌的路才剛開始❤
這是7ling aka NIKECHEN
今後還請繼續多多指教~🙇♀️
#大嘻哈時代
#7ling
大嘻哈時代The Rappers
工作表現評語 在 TechTeller Youtube 的最佳解答
#真無線藍牙耳機 #IEM監聽 #aptX真無線 #duofreeplus #時尚皮革外觀
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‼️ 影片未經授權,禁止轉載 ‼️
【前言】
暨上次我們開箱IEM監聽系列Duo Free之後,獲得了很大的迴響,有很多網友在YouTube給我們留言。四個月之後,Duo Free又推出了Duo Free+,科技說這邊爭取率先為大家開箱!
我認為Duo Free+作為Duo Free的升級款有很大的提升,最顯著的在原本SBC的基礎上,加上了AAC, 跟aptX的音頻編碼,音訊頻寬的提升,讓安卓、蘋果手機用戶的音質體驗更上了一個層次。也因為最新高通晶片關係,續航力有2倍以上提升來到了耳機本體7hrs, 加充電倉總續航38hrs。整體延遲性也減低了。還搭載了Qi無線充、cVc8.0通話降噪,表現相當全面
【音樂測試】
音樂:QQ音樂 Super Quality (SQ) - 700~800 kbps
測試歌曲1:鄧紫棋-光年之外
測試歌曲2:The Script-The Man Who Can't Be Moved
測試歌曲3:王若琳-玫瑰玫瑰我愛你
配對手機:iPhone8 Plus / Samsung S7 Edge
測試編碼:aptX , AAC, SBC
【通話測試】
配對手機:iPhone8 Plus / Samsung S7 Edge
使用越獄後的Recorder雙向錄音
【評分總結】 平均95分 / 滿分100分
評語:一副值得入手的IEM監聽耳機,音質清澈清透 三頻均衡!
1. 音質表現 96分
聲學與結構升級帶動解析度也更臻完美的通透音質體驗,我們最喜歡的就是IEM入耳超強封閉性的抗噪感受,可以說是媲美主動降噪耳機的等級,可以在閱讀、專心工作、通勤時,讓你好好沉浸在音樂或影片的世界!EQ表現上會著重在中頻人聲的清澈與清晰的表現,但總體來說是一副低中高音三頻均衡,滿雜食全面能勝任EDM, Rap, Hip Pop, Soul, Love Song..等不同類型的音質表現優異的耳機
2. 佩戴舒適性 94分
採取IEM監聽入耳與專屬薄膜式耳塞緣故,所以侵入性雖然較強,但是長時間佩戴並不會感到不舒服,跟想像的不太一樣,所以整體來說還是一副值得長期使用佩戴的耳機。不過因為監聽的入耳關係,所以其實不用調到很大的音量就會有很大音量的表現,還是建議可以使用1~2個小時讓耳朵休息15分鐘,對耳朵的健康保養才是最佳的體驗
3. 佩戴穩固性 88分
雖然原裝沒有搭配鯊魚鰭(耳翼),但是佩戴起來相當服貼耳形,所以穩固性還是OK的。不過如果大量出汗的情況下,偶爾還是要將耳機往內耳推一下維持更持久的穩固性
4. 被動抗噪性 98分
評測以來被動抗噪性最好的真無線藍牙耳機,由於葫蘆形人體工學的耳機形狀,IEM監聽外形可以完全服貼於耳朵上,也很深入耳道有效可以阻絕外部的空氣與噪音,達到很好的隔音性(物理or被動抗噪),即使沒有主動降噪功能,但是光被動抗噪就可以做到比擬主動降噪耳機的等級,真的不容易!如果需要好好專注工作、讀書、出差通勤,想要好好沉浸在自己音樂、PodCast世界的你,這個降噪的特色真的很讚,我自己就很愛
5. 連線穩定與延遲性 90分
整體耳機的完整方案跟QCC 3020與韌體的搭配還不錯,所以連線的延遲在Android 與iOS都感覺不太出來。在YouTube, NetFlix 大約只有50~70ms極低的延遲,聲影嘴巴還是對得上。就是一些第一人稱的FPS射擊遊戲,實測過所有真無線都會有一定的延遲。除非用原相的晶片方案,才能在遊戲延遲上有好的表現,不過實測Duo Free+在玩Archero、音頻DJ遊戲延遲也是能接受的,算是中上的水準。
6. 通話水準 88分
真無線耳機普遍通話都不會比帶線控麥克風的無線耳機好,所以只能仰賴cVc 8.0或是mems微機電麥克風調校。不過Duo Free+在沒有帶麥克風棒的外形下,表現還算可圈可點,室內通話效果還蠻好的,室外也有還OK的通話表現,對方還算聽得清楚的。
7. 外觀設計 96分
特殊獨特的皮革外形讓Duo Free+的商務感與休閒感兼具,當做手機旁邊當做配件也相當有質感。尤其在現在以ABS塑料當道的外觀,更加體現它的與眾不同,總結來說有著相當吸引人的外觀,在評測期間,我去到星巴克或出差時,看到我拿出來使用,有好幾個人都找我問去哪裡買的
8. 操作易用性 92分
可以以觸控實現音量、上下首、接聽掛斷、呼叫Google Siri助理..等功能,相當全面。不過因為觸控稍微靈敏,一開始在習慣耳機時偶爾會誤觸,後續就習慣比較少誤觸了,我個人還是相當prefer觸控的。因為按壓式的有時候會因為按下去的力道造成耳朵不適~
9. 場景使用多元性 94分
通勤、出差、中等劇烈運動的運動等場景都適用。室內或是車內的通話也都有水準以上的表現,一般聆聽音樂、工作時要抗噪性也都有,算是全場景都通用的耳機
10. CP值表現 93分
在真無線耳機大廠動不動就要7000~8000元。(像是剛出來的AirPods Pro要7990元),這副耳機以不到4000元的價格真的有超值的音質、續航、外觀的整體性體驗,而且在連線穩定度也不錯,是一副值得好好考慮入手的真無線藍牙耳機,尤其電池電量其實也會削弱的耳機,其實如果買到5000~8000元荷包就要好好考慮,但是如果買2000元左右的話,又沒有很好的音質表現,這副耳機剛好在價位的甜蜜段,我覺得應該也會有一定的粉絲群喜歡它的
【編輯總結】
這副耳機皮革外觀耐看辨識度高。音質方面還原度高,能夠駕馭各種音樂。四組詞:清晰、脆、通透、有空間感。重點來了!他還有市面上少有的IEM監聽設計,隔音效果很棒。規格也是給到位了,AAC,aptX音頻編碼對於聽比mp3好的音樂會很吃香、有無線充、續航提升、連線延遲性降低了,是一副滿全面性的真無線耳機。如果你喜歡偏低頻EQ、續航沒那麼要求,想入門真無線的話可以選Duo Free。對音質、續航有更高的追求就可以參考一下Duo Free+。
【TaoTronics Duo Free+ 評測文章這邊看】
https://www.techteller.com/review/duo...
【代理商購買連結】
http://bit.ly/2KO2ajx
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【其他科技說好文】
平價CP值先決!2019年10款真無線藍牙耳機 推薦
https://www.techteller.com/sci/3c/best-true-wireless/
工作表現評語 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳解答
漂亮可能是許多人看到朴敏英的第一印象,如盛開的鬱金香,散發黃金色高雅的光芒,笑容裡蘊藏著陽光,明亮開朗的外表吸引著目光,朴敏英就像鬱金香有著韌性,總想做得更好、更多,被剪下後仍然持續散發生命力,長得比原本更高、更為修長迷人,奮力投身在每一次的作品,不論帶來驚人收視、討論,或著觀眾的評語,仍然往前直行,將動力投注於新的表現,造就了浪漫喜劇女王的封號。
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