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祝福各位處女座壽星生日快樂好運到🎂💕
為大家慶生的活動在下個月就🈵️六年啦🤗

【♍️處女座壽星集合啦！】
#你們生日我們一起快樂🎂
#處處都是慶生的祝福喲❤️

知性細膩成功率高的處女座生日快樂🎂🎈🎉🎁🎊
💝從2015年十月開始在粉絲團的一起慶生活動，一個壽星都不能少！
你妳生日，一起快樂！！！👏🏻👏🏻👏🏻
活動今年10月就要🈵️六週年啦🎊🎊🎊

抽出處處壽星是聽友#09 呂佳宏🎂🎊
恭喜得到大卡片和生日小禮物哦💌🎁（請私訊至粉絲團告知收件人和地址哦📬）

💌所有的處處壽星名字都在第2張照片✌️
你妳的名字在照片裏面的話，歡迎分享收藏作為紀念喔！💓

大師姐天橋下說處女座的名人
據統計，校花最多的是處女座，諾貝爾獲獎者最多的是處女座，很多名人明星是處女座。公布得獎名單的名人有幾位在裡面一起慶生✨✨✨（沒有佔抽獎名額只是插花）
永遠的流行音樂天王麥可傑克森、國際流行天后蔡依林、股神巴菲特、小飛俠科比布萊恩、地表上最強愛狗殺神基努李維、命關頭保羅沃克、國際影后張曼玉、金曲歌王蕭煌奇、太陽的後裔宋仲基、無可替代的台語金曲歌后江蕙、音樂神童莫札特、西洋流行天后碧昂絲

處女座2021下半年運勢♌️
2021下半年木星七宮，放大合作與敵人議題，獲得更多不同機會，思索合作與信任關係。八月木星退回六宮，重新調整工作節奏，發揮微調的專長，調整細節來提升進度。諸星在左半邊及下半部，思考自我定位，建立風格及舞台班底。水星逆行在二宮，八月到十月，財務問題逐一顯現，淘汰老舊與不值得的事物，重新自我更新。感情方面，破除冥王星的影響，放下執著才能重生，七月有機會認識新朋友，八至九月，火星讓能見度大增，表現出色、充滿魅力，十一月後收穫戀情，有機會遇到迷人的對象

（♌️詳情分析🔎 https://news.openpoint.com.tw/v1/article?id=cd06fdf925fc9c21ff0f8b5eacb3365e8ed69566f6642e59579a2750a40f73db）

#一起慶生 #處女座生日快樂🎂♍️

下次就是和我一樣的天秤座了哦！♎️

☀️楊光好心情💕廣播節目時段
星期一～星期五 14:00-17:00
亞洲電台FM92.7
亞太電台FM92.3
(用藍芽或App聽更流暢無地區限制）
IG🔎 dj.kaihan

今年大概年初吧，ClubHouse突然爆紅，我卻到五六月的年中才終於搭上這班車。雖然CH已經退燒不少，但不打緊，反正我也只有學生開免費牌卡抽抽樂的房才會上去捧場兼聊天。

#疫情期間的心得碎念所以文長慎入
#咪子塔羅占卜 #塔羅牌 #占卜預約 #占卜課程 #魔法課程

有一天，遇到了一位容我們簡稱他為C的女生，年紀感覺35歲上下，沒記錯的話好像從事科技業或半導體相關的工作。我不記得學生那天幫他抽到哪一張神諭卡，但我記得C說自己的生活乍看之下頗像人生勝利組，可是心裡總覺得哪裡空空、怪怪的。
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他想過離職，可是又覺得這份工作沒有不好，也是他的所長，頂多就是老闆偶爾發發瘋，但都還在可以接受的範圍；同事之間則因為彼此都是獨立作業所以沒甚麼往來，就沒有惡同事的問題。就算真的要轉換跑道，也不知道往哪去，人生因此感到迷惘。

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雖然我這樣說不太好，畢竟很多人的生計都被covid-19影響，但很多我的日常行程都因為三級防疫暫停，例如駐店、健身房。我突然有比較多時間好好執行之前規劃的工作行程，才發現我一直都在過勞……，所以這段時間，反而是我重整工作節奏的好時機。
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#重整 的課題不只體現在工作，還有生活。
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雖然我有安排工作進度，但因為整天在家，常常工作結束後就不知道要幹嘛。時日漸久，狀況卻沒有改善，才意識到 #我的人生從甚麼時候開始只剩下工作 而慌張不已。
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我承認自己是工作狂，再加上當初貿然決定把占卜當正職，這麼鋌而走險的決定哪能不把皮繃緊一點？所以每天工作8小時是基本，有時候旺季上看12-15小時也很正常（想不到吧），畢竟創業維艱~不努力的話，很快就會被市場淘汰，辛苦是應該的~
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我真的沒想過有一天，我居然不知道自己除了占卜跟藥草以外還有甚麼嗜好，搞得我必須翻看以前年輕時候的紀錄——日記也好、照片也好，然後問自己：「以前我們好像都不會覺得『無聊』，印象中生活也很多采多姿的樣子，只會一天到晚煩惱感情的事，到底我們以前都在幹嘛？」
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一開始在家沒事幹我就畫Henna，然後意外覺得好輕鬆、很療癒，這是我第一個撿回來的興趣。然後我才想起來，國小、國中、高中的我，上課常常在課本上塗鴉跟畫漫畫。好幾次還畫得太專心，被老師發現我沒在聽課所以故意點我起來問問題，結果答不出來被罰站😢
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再來是打電動——以前總覺得自己很忙，遊戲玩下去就幾百個小時不得了，太浪費時間了。但這段時間在朋友的慫恿下，買了手把跟幾個steam上的遊戲，於是想起小時候的家裡有486電腦，印象中最高紀錄是連玩了8小時的《明星志願》，連飯都可以不用吃。原來我喜歡打電動的程度可以這麼狂，而我居然忘了它。

#題外話是疫情期間我好幾次都連玩8小
#愛打電動真的是天性耶並不會隨著年紀就比較有節制🤣

最後則是閱讀——我曾經是個標準文青🤣舉凡文青必讀的村上春樹、張愛玲、馬奎斯、芥川龍之介、杜斯妥也夫斯基……等等，年少時一本不少早就嗑完。但不知道從甚麼時候開始，我只讀跟工作有關的書，直到疫情才破天荒買了幾本無關工作的書，不知不覺每天都會留閱讀時間給自己。原來我讀書不是為了工作，而是我本來就喜歡閱讀。

#附圖是我家附近常常經過的二手書店但每次都沒有走進去的慾望
#那天終於推門而入我覺得就是因為我撿回了讀書的興趣

有些個案可能發現我回訊息的速度變慢了，魔法商品的出貨效率也變得比較差，粉專po文頻率也不像之前來得高……，因為我想要花多點時間陪自己、跟自己對話：我想知道我是個怎樣的人、我想變成怎樣的人、我喜歡甚麼、我還能做甚麼……等等。
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雖然我還沒找到全部問題的答案，但故事的最後，就是我在CH跟那位C小姐分享了這段 #尋找自我 的心路歷程。C小姐聽完後說「對耶，我遇到的問題跟你說的有點像」。我跟他說，這些本來就不是一時三刻能有答案的問題，所以不用著急，三不五時捫心自問就好了。只要你記得提醒自己問問題，時間一定會給你答案。
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謹以此篇獻給跟我有著一樣困擾的人。如果有人因此受惠，我會覺得很榮幸😊

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時間並非不夠用，而是都被別人拿去用。

上星期我接受《哈佛商業評論》執行長瑪利的 Podcast 訪談，聊了快一個小時的時間管理經驗。這篇我先整理節目中提過的重點，之後可以再去聽整集的節目。

= 3個管理好時間的技巧 =

❶ 把做最重要的事，當成最重要的事

重要的事通常相對複雜，所以許多人會拖到最後才做。但若以成效的角度來說，做完最重要的事，往往比做好其他次重要事情還好。

記住，即便你一天能完成很多事，也務必從最重要的開始去做。專注在自己該做的事情上，也是確保自己的時間不被別人瓜分拿去用。

❷ 正確使用待辦清單

不少人用錯待辦清單了，導致就算「清空」待辦清單也一樣時間不夠。有個關鍵，你要確保填入清單的任務都是值得你現在做的事，而不是覺得該做的事。

有個使用清單的有效方法，可以先限制只能寫3件事情在清單上，接下來就專注做那3件事。

❸ 在固定的時間，做固定的事
如果你每天有定期要做的事，建議你在每天固定的時段做。

比如我的工作有寫作、閱讀文獻、開會、訪談、看email，我會盡可能在早上看資料跟寫作，下午看email、開會，增加大腦處理事情的熟悉度。

人的心智其實有趣，當你在固定時間做事時，心智會越習慣那件事，處理的效率也更好。固定時間做固定的事，也有助於掌握工作節奏。

■ 工作累，不一定是時間不夠

訪談結尾時我說到，時間管理就是注意力管理。現今有太多讓人分心的事情，手機跳出一個訊息就能把人的心思拉到天邊，若注意力經常切換也不會斷消耗精神。

工作累，有時並非時間不夠用，而是低價值的事情不斷在蒸發你的注意力。

把注意力管理好，確定首要之務在做當前最重要的事，你的時間管理就不會有太大問題。記得，做得多，不代表就做得好；安排好自己的時間，否則時間只會被別人拿去安排。
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►這集的 Podcast 訪談連結：https://reurl.cc/0j5k6Y
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IG：alvin701