天氣涼了,我們每天都睡到上學遲到,實在很不好意思。但這幾天因為阿福早上有睡飽,精神比較好,都沒有發脾氣或趕我出門,我想還是先維持現狀好了😂
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早上起床趕一個工作結束出門去運動,原本以為今天練上半身不會很累,殊不知今天莫名操爆,我好累~~~但目前上了兩期課程,覺得最有感的改變就是⋯抱小孩比較沒那麼累了(可能我現在也很少抱?)
但運動就是一種滿足自己期待的事情,別人是無法逼你的😏
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一如往常忙碌的週二,回家換衣服沒吃什麼就去上吉他課,本週沒練琴,進度極少量。一進教室老師就問:「妳怎麼看起來不開心?」
:「因為我肚子餓」
:「那真的很嚴重,要不要改一點半上課先去吃東西?」
:不用,我下課再處理。
過兩分鐘我姐進來帶著一袋壽司😍😍😍
因為我姐戒澱粉,她說那就是帶來給我吃的。
我連跑帶跳走去門口笑著說:哇果然知我莫若姐~
我姐:狗腿。
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吃到壽司94爽,心情好可以上課了,我這個人還真簡單🤪
下課有姐朋友外送來的岩語茶奶蓋,我昨天才在限時動態問有沒有人喝過,她就問我要不要喝😭我只能說一堆直男會輸給T絕對不是沒理由的,尤其是浪漫老T哈哈哈~細心的觀察就是根本!
岩語茶奶蓋我覺得中上,鹹度沒有特別強烈,但就是剛剛好,奶香有出來,茶味還可以,不會太淡也不澀,有機會再喝喝看別款👌
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最後是近期幫阿福買的薄長袖,首圖是實穿照,這兩天終於沒在用哭腔講話,給他一個版面。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,各種挑戰自我的一天! YouTuber沒有極限~ ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ------------------------------- ✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5...
岩語茶奶蓋 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
各種挑戰自我的一天!
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原文字幕
早安
歡迎來到我的頻道 我是Ashlee
我剛剛睡了一覺
然後起來我就到了一個
似乎像仙境的地方
我們等下要去哪兒
要幹嘛
我也很好奇
我們剛剛一路上看到很多羊
然後聽說這邊的羊
要避免跑到別人家
所以他們會在
每一隻羊身上噴漆 做記號
這是我的財產
啊~好可愛喔
那我要過去跟牠拍
好臭喔 矮額
矮額 這邊地上都是他們的大便
我好像不小心踩到大便了
現在的第一關
是要玩比手畫腳
如果輸的那一組呢
就要把那些乳清放在我們包包裡
所以也就是
我們在爬山的時候會變得更重
Yes 第一階段我們贏了
現在要進行第二階段
射箭
Archery!
我們要去背很重的蛋白粉了
其實我們兩組的
實力是相當的
有些人叫比較大聲而已
不要太多啦
真的嗎 沒有啦我力氣很大的
我怕你累啦
變很重 我OK
但是
真是一個負擔
看到那些有毛的動物
就想起我的Nuggie
我已經出來這麼多天了
不知道他好不好
開始 有喘的感覺
除了
我平常很少做有氧
再來就是
我現在背上
背著大概
兩公斤的乳清
然後加上我原本的東西
我覺得等下午餐的時候
應該可以吃多一點
超 熱 的
我現在已經在冒汗了
然後我要把外套
盡可能地塞進這個
已經很滿的包
Lion King
什麼是獅子王
喔 真的超級美的
雖然很累
但是 很值得
很舒服
的地方
雖然我的手
好像有點被石頭磨破皮
因為我們剛剛有一段路
真的是在攀岩
不是攀岩啦 真的是在爬山
他沒有路 他全部都是斜的
現在 才做了一個挑戰
剛剛說有四個挑戰
所以代表
我們還有很長一段路要走
我覺得體力上面是OK啦
我覺得這個對我來說
就是蠻小蛋糕的
只是肺活量的部分
因為平常都直接略過有氧
所以蠻喘的
Zero 真的要這樣爬
應該是
OK I will do my best
現在
要進行第二個挑戰了
你會累嗎
Yeah
疲れた (好累)
好他們現在不知道在搞什麼
我們現在第二個挑戰的
遊戲規則就是
這是不同的乳清蛋白
猜它的味道然後把
它的號碼
對應到那個單子上面
然後贏的人我剛才確認過了
贏的人是 每一個大使可以得到
五張四十鎊的現金券
送給粉絲
Ashlee有自信嗎
超級有
我本來對一些日式的口味
沒有太多的研究
但是我們有Tatsuya先生
Yes!!
我們現在可以把我們的Protein卸下
而且我們竟然全猜對
Yes yes yes
終於可以卸貨了
我現在要
一邊往上爬
一邊 錄視頻
才知道
我多敬業
這邊的路越來越陡
地上都是這種
大大小小的石頭
然後你必須要踩穩
就像練腿天一樣
還好平常有練過
蠻喘的
有沒有爬到懷疑人生
我現在不知道自己是誰
而且你看他的腳
整個爆掉了
穿爆了
現在那邊有很多不同的產品
有的是MyProtein有的不是
然後我們要吃
然後猜它的
猜它營養素是多少
藍色是蛋白質
紅色是脂肪
橘色是碳水
所以我們要猜它多少
然後把它對應上去
What
七比六
現在終於要
走下坡了
有點
又餓又累的感覺
這是我第一次登山
第一次爬山
覺得我以後應該會
多多加入這種戶外的活動
很喜歡這種大自然的感覺 很療癒
以前的我都喜歡
去海邊
喜歡海
但是原來山
也這麼舒服
只是真的需要一定的體力
Finally
回歸團隊了
我膝蓋巨痛然後
史上想尿尿
蛤
-輸了喔? -對啊
他們剛剛比較快
沒有 不公平
因為我們這邊有太多語言
是語言的問題
終於可以吃飯了
終於回來了
等下的紅酒燉牛肉
一定會特別的好吃
其實我平常不太喝啤酒的
只是因為
我們剛剛預估
應該已經消耗了1500卡了
可以盡情的喝
終於
回到Hotel了
我是腳軟的狀態 用爬的過來
而且我的攝影師Harvey
你們知道他怎樣嗎
他在山上的時候
鞋子整個爆掉
然後他就是很努力的
讓鞋子繼續黏著他的腳
然後一直到飯店
然後現在
他也沒有時間
去買鞋子 真的是非常的辛苦
做YouTuber
做YouTuber的攝影師是
不是一件簡單的事情
然後今天那個地方
我覺得真的超棒的欸
那風景好美
我覺得經過了今天的經驗
或許未來我會多加入一些
登山
的這個休閒活動
而且MYP他們在策畫這個行程的時候
裡面給我們的這些遊戲挑戰
我都覺得非常的有趣
今天應該是我到曼城來
的這麼多天裡面
我覺得最好玩的一天
然後也消耗很多的熱量
覺得很滿足
等下我們還要聚餐
然後去吃韓國炸雞
所以這集影片我想就到這邊
如果你喜歡的話請給我一個讚
然後記得幫我訂閱一下
我們下次見
Peace
#英國#曼城#MYPROTEIN#旅遊
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寶寶逢甲金城武
奶蓋有甜有鹹
個人比較愛鹹的
10年前的綠蓋茶最棒
現在疫情關係
綠蓋茶幾乎都消失
再睡5分鐘的奶蓋還可以
但茶跟價錢就算了
圓稼的奶蓋竟然加檸檬
酸奶蓋我真的不行
甜的奶蓋個人只能配甜紅茶
麻古的奶蓋就中上
有沒有大大覺得
奶蓋跟茶都ok的?
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