關於 山車帽護目鏡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我想媽媽把我生在教師節是有意義的，真的，我身邊有許多的導師，都是我生命的養份，讓我每一天都在成長，除了身高以外！😝

要感謝的若從以前到現在實在太多，就先謝謝成就今年全錦，分組XC和下坡賽雙冠的每位教練！

謝謝江勝山ミ Dan Sheng-Shan Chiang，若要真的數算阿丹的獎牌，那麼除了他自己的，再加上我們這些被他成就的，阿丹肯定是得到最多獎牌的！前無古人，後無來者！

謝謝米奇快樂騎車車，是我最好的夥伴，每次我們倆騎車相依為命時，我都覺得你好帥，擔起一切！

謝謝風哥，都不能跟你撒謊，你一看車上的蛛絲馬跡，就知道發生什麼事，然後都可以很快速的把車搞定，希望我們都能身體健康，不要再受傷！

謝謝江爸，明明也很想騎車，跟我們一起玩，但還是無怨無悔的為我們接駁，每次騎上坡的時候，我都想念江爸的好！

謝謝我的好姐妹兼新北教練小菲，真的很認真陪我練習，心思又非常細膩，每次比賽聽到你的加油聲力量就來了！

謝謝張祐綸，每次都有冰冰涼涼的飲料，而且都可以精準看出我騎車要修正的細節，超厲害！

謝謝家良，都用科學的方式教我一些騎車的觀念和飲食，非常受用，你真的超適合當教練的！

謝謝XTERRA Taiwan，給我太多的驚喜，每次都讓我受寵若驚，真的很榮幸自己能參與在你們其中，我會想辦法使用你們給我的禮物（免費三鐵參加卷）！

謝謝小小的所有同事，每次回公司就像回到家一樣，很有安歇感，而且是我最好的後勤團隊，使命必達，讓我可以一直做夢下去！

謝謝教會所有弟兄姊妹的陪伴與禱告，是我失去方向，無助慌張焦慮時，隨時的幫助！

還有要謝謝一路以來的所有廠商和粉絲，真的非常支持我，全力支援！

安全帽+看不到的護甲+衣服褲子手套：
Hhsport︱禾宏運動‧好好運動

護目鏡：
VIGHT

謝謝Ming-Ying Wu把我拍的好像有這麼一回事！

#登山車人身部品系列眼鏡篇

近三個月沒有認真外騎的我，一直在思考要分享甚麼東給大家參加，我想到的是登山車配件分享，在台灣登山車配件很少，好看的商品通常要在國外才買的到，分享亞南個人私人部品的搭配，眼鏡一戴甚麼都帥了，連害怕的臉都看不到了，這真的重要，以台灣可購買到的商品為主做分享。

【登山車護目鏡】
認識我的人幾乎都知道我騎登山車一定都戴護目鏡，主要原因是騎乘在山林，很多樹枝及飛噴出來的泥土用到眼睛就不好了，運動墨鏡進林道我個人比較少使用，真的跌倒了，墨鏡會是直接上變成傷害你的道具，簡單的林道我還會戴墨鏡(例如:羅山林道、內洞林道等等…或是XC路線)。
通常都會是全罩搭配護目鏡，我的半罩安全帽可以掛護目鏡，基本上我還是都會以護目鏡為主，最主要也是護目鏡有臉部海綿，汗水不會影響騎車感受。
★推薦台灣品牌 Xforce Optics - Taiwan ，價位算中階。
※圖片越野運動護目鏡有100%、大刺客、小刺客

【自行車墨鏡】
可以看到圖片有兩個墨鏡，我公路車登山車時都會互相使用，非常方便。
如我剛剛說的，簡易的林道或是我知道我今天的路線是玩樂，我就比較不會戴護目鏡，會戴上墨鏡進入林道，自行車墨鏡會有一個問題就是，進入林道後會太黑，這兩個我測試過，透光真的很好，就不會有這個煩惱。

★NRC風巢眼鏡
台灣購買地點可以到 Cycling FABRO 頂級車衣專賣店，此眼鏡好像終身保固，詳細可以敲敲粉絲頁詢問服務人員。

★Xforce STINGER 刺針 自行車太陽眼鏡(黑色)Xforce代理商為 鋼鐵馬廄 Iron Stable 在台中 ，台北的話大家可以去 dirty bikes試戴看看。

簡易分享一下，之後會上專欄眼鏡篇更詳細的介紹，讓大家更清楚，之後再分享私人物品護具篇。

【阿賢碎碎念】～ 快篩

本來不太想談這個主題的，反正網路上很多人也把快篩或PCR的優缺點都說很清楚了。

BUT⋯⋯

最近門診看到幾個民眾的認知完全不對！有點嚇到（想說現在門診的人已經超級少了，還可以遇到不止一個人這樣說）。今天拿出來講一下，如果有相同想法的，可以調整一下原來的刻板印象。

北部快篩站越設越多，而且足跡已經無法確認，也沒公布了⋯⋯所以會遇到很多是自覺症狀或有確診個案接觸史的民眾，已經去做了快篩或PCR。

門診也有遇到一進門就說：「丫醫生你不用那麼辛苦包緊緊（現在看診是N95口罩、隔離衣、髮帽、護目鏡、面罩、手套全上），我之前去驗是陰性啦！」

⋯⋯丫你都說是之前了，誰知道你到進門診期間，有沒有染疫？

我最怕的就是這種拿了一次正常報告，就以為之後都不會中招了！這樣常常會鬆懈下來，反而莫名就中了。

在疫情之前，最常在門診被我念的就是拿個五六年前的報告，說怎麼可能這次公司體檢驗起來有糖尿病（或高血脂、高血壓）。人會變老，代謝會變慢，還可能加上遺傳的問題，所以體檢才要定期安排。

就像流感快篩一樣，不是你今天驗了正常，就可以保證接下來半年一年不會得流感呀！（又不是算命，何況算命也不一定準）

真的要回到原來生活，就只能等疫苗的接種的普及率上升了⋯⋯

有人會說，丫打疫苗還是可能會染疫呀，又有副作用，一大堆理由；我覺得空是減少重症發生率就值得打了，不然光是三級警戒不到一個月，就有人受不了了，總不可能一直維持那麼高強度的防疫作為吧？總會想出去走走看看、逛逛街買買菜、爬爬山騎騎車，這樣怎麼知道什麼時候會感染到？只要不變重症，就還有機會可以出去趴趴走。

最後，說個政治不正確的結語，祝大家都能等到自己喜歡廠牌的疫苗，在等到之前，就落實好各項防疫措施，不要想出去趴趴走⋯⋯如果真的什麼疫苗都不想打的，那就好好待在家，不要去害到其他人。

* 出國解封第一件事，就是再去日本爬爬山啦！（照片攝於上高地）

#Gala湯澤滑雪場 #日本滑雪 #日本自由行

【日本自由行】Gala湯澤滑雪場，淋著雪滑雪篇，Gala-Yuzawa實在是太美了！第一次滑雪雙板
日本自由行，東京自由行，河口湖，Gala湯澤滑雪場，大阪，日本環球影城，Cool Japan 2017，京都，奈良，十一天玩轉日本東京，河口湖，Gala湯澤滑雪場，大阪，京都，奈良。日本自由行首選什麼地方？當然是河口湖！
推薦影片：https://www.youtube.com/watch?v=-tvegoJQXZA&t=28s
推薦影片：https://www.youtube.com/watch?v=bVgXYZ9pubU&t=34s
推薦影片：https://www.youtube.com/watch?v=NVfh4C4iimQ
日本自由行，來到了第五天，我們住在Echiko-yuzawa越後溫泉區，這裡是離Gala湯澤滑雪場大概是1公里，會有穿梭巴士載你們到Gala湯澤滑雪場，每隔十五分鐘一班，非常方便。日本自由行當然不可以少掉看雪，我喜歡冬天，更喜歡看雪景。下雪對我來說，就是世界暫時停頓了下來，你好像是可以不用理會這個世界的時間，放慢腳步看看這個世界。。。
日本自由行的第五天，來到了Gala湯澤滑雪場，可以說是最方便的一間滑雪場，因為新幹線可以直接到Gala湯澤滑雪場，非常方便，離東京只需要一個小時5分鐘的距離（以新幹線），Gala湯澤滑雪場還算是很新的滑雪場，而且這裡有中，英文的翻譯員在這裡，而且也有各國的工作人員在這裡實習，所以語言溝通方面沒有問題。
這裡也有中文滑雪課程，不過只限是雙板，每天只有兩場，一場是在10.30-12.30，另外一場是在1.30-3.30pm,報名時間是在8-9.50am是第一場的，然後9.50-12.50pm是第二場的。
Gala湯澤滑雪場滑雪課程費用為10，000yen （一天的吊椅和纜車，無限次往返，包括滑雪服和褲子，滑雪器材，滑雪靴和護目鏡，頭盔在課程有包括，但是課程後會收回，建議大家租借頭盔，第一是因為安全，第二當下雪時你的頭不會結冰（我帶的帽子真的結冰了）
欲知詳情請到以下網站：
https://gala.co.jp/winter/tc/
在Gala湯澤滑雪場學了課程，就是要挑戰第一次滑雪，課程雖然學到的不多，不過只要你的平衡力不會太差，基本上跌過幾次後就可以滑咯～實在是太好玩了～～我覺得自己在滑雪也有些天份（哈哈哈，自己講自己爽）
日本自由行，記得記得來Gala湯澤滑雪場！超讚！！
哦～～還有還有，就算是不能滑雪的人，也可以玩滑雪盆和穿古代雪鞋（那種好像忍者的鞋子）去上山看雪景，非常的貼心這家Gala湯澤滑雪場！
下一集，大阪自由行！吃美食，看大阪城和海賊王專賣店！


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