【讓五感去了一趟十日町|川霧食卓】日本好好吃~
一月凜冽的午後放晴,窗外斜灑溫暖的陽光,空氣被閃耀的飾帘映耀得繽紛,桌上精心羅列了十日町的地景,中間緩緩流過信濃川,據說冬季時的新潟十日町是會被雪藏住的,到了七、八月時,有三年一次的〈越後妻有大地藝術祭〉(今年表示:),不過人在台灣的我們,想像進入一場十日町雪地裡的午餐。
遠在日本的十日町邀請食物設計師陳小曼合作,舉辦了一場「川霧食卓Tokamachi Taipei Tablescape」餐宴,打造餐桌上的地景,讓我們透過一場美好的饗宴拉近與2000公里之遠的十日町距離,一解思日之愁。
前菜「雪地蔬菜凍」想法來自北方雪國過去家中,用稻草上覆雪做成天然冰箱來儲存食物,到夏季仍可食用與販售。清爽可口色味俱全。(當季蔬果、山藥、圓茄,醬油、味醂清酒)。
前菜「越後海藻千層麵」呈現的是如曬布般的地方風情畫,呼應新潟當地的高級亞麻織物「越後布」與「越後縮」,在春日晴朗的雪地上特別適合以「雪曬」方式的製程。食物設計將原本織布用的海藻加入蕎麥麵亦為飲食文化一環。特殊海藻風味搭配濃郁的帕瑪森起士、蛋黃與碎粒培根,軟硬口感與濃淡風味和諧奏鳴。
接著,小曼搬出了瀰漫著霧(乾)氣(冰)的一艘船,滿載魚沼越光米製成的米麵包(很大),稱為「川霧米麵包」。「川霧」指河川上的霧氣,這木船特別處是船緣有擺放船舵的「船枻」,用心呼應當地屋簷也採該結構來支撐屋頂,以抵擋多雪的氣候環境。此時一旁的johnnp搭配黃味噌奶油吃完了一整顆,距離主菜還有兩站。
這時,桌上枯樹懸掛的「味(粽)噌(子)球」和剛剛的「木(龍)船(舟)」沒有相關;主要是將竹葉包裹的味噌球丟進剛吃了一半的鮭魚盤,加入高湯後溶解成「空中的味噌湯」。這道要品嚐的是當地採大豆麴以「杉樽蔵」製法製作出「高長赤味噌」,風味相較米麴釀製味噌的更為豐厚濃郁。
主菜「米麴醃漬豬肉山」搭建出清津峽溪谷的自然景致。清津峽溪谷隧道因MAD ARCHITECTS在2018年打造出絕美的水面鏡射景色而聲名大噪。小曼用玻璃球罩呼應了圓弧的曲線,用美味鏡射山谷錯落的美景。(紅酒燉豬頰、煙燻舞菇、杏鮑菇、醃漬蓮藕)
「丟丈夫」是十日町松之山溫泉當地很多太太喜歡的傳統習俗(?),在新年15日把娶走當地的姑娘的夫婿往山下扔!(效法小蓮)告誡要「乖乖」並善待妻子。除了丟丈夫之外也丟橘子(是多愛練臂力?),此時已經來到了第一道甜點,在挖空的橘子裡填入煙燻橘汁冰沙、抹茶凍,覆以優格泡沫,甜酸爽口。
第二道甜點「健忘的農夫」。係因蘿蔔農忘了採蘿蔔,等到冬季雪融後才一起收成,成為雪中胡蘿蔔。也因在高海拔種植,高溫差讓蔬果積聚了呼吸時會消耗的營養素,吃來更甜。這個食材在現場成為藏在桌上地景的香料胡蘿蔔蛋糕,還有山蘿蔔葉冰淇淋與貝比紅蘿蔔。處處是にんじん(人參)。
在肚子爆炸前的最後一道是「艾草糰子調酒」,將新潟的和果子艾草糰子昇華成另種風貌,搭配能表現當地米、水特色的辛口清酒。以浸泡過艾草的清酒、調和紅豆茶,蓋上黑糖泡沫成為可以喝的甜點。大家就在沒有認真聽解說的情況下開心不已地乾杯一飲而盡(完)。(魚沼酒造以雪融的軟水釀造天神囃子清酒)
我感受到味覺雲遊了一趟新潟十日町,謝謝十日町與創意爆發的小曼團隊熱情邀請,下次再見(咦)!大家想吃哪一道也可以在下方留言,可能哪一天小曼說不定心花怒放幫大家準備。(攝影與字幕 by me)
#想來一首輕津海峽冬景色(誤) #十日町 #食物設計 #陳小曼 #本週要教學生成績 #很喜歡曬棉被那道
山藥 和 果子 在 煲湯媽咪 幸福講堂 Facebook 的最佳貼文
中藥很多其實是藥食同源的,有時身體不適用適量合宜的材料煲湯或入菜,對身體是有不錯的助益,香港人能成為2014年最長壽的人口與其煲湯養體不無關係,他們習慣以煲湯或涼茶來護體,所以香港媽媽都有自己的家庭百寶箱以備隨時使用,你也來懂得一下吧~
第一章、每個中國家庭必備的十味中藥
靈芝:固本祛邪,神仙上
人參:每天吃一點,健康延年好福
山楂:消食化瘀的好手
黃耆:首屈一指的補氣要藥
生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒濕
白茅根:涼血止血的草根太醫
菊花:現代人最佳保肝茶飲
薏苡仁:不是珍珠勝似珍珠
甘草:養人又養顏,平民百姓的補益藥
花椒:麻辣醫生.中藥驅寒很有性格
第二章、好草藥讓女人美麗一生
當歸:養血聖物,保女人一生平安
紅花:活血養顏的女人花
益母草:女皇武則天的駐顏美容師
雪蓮花:冰山來客養出花樣年華
艾草:天然養生「舒膚佳」
蘆薈:埃及艷后靠它征服世界
白芨:草藥裡的美白仙子
葛根:解熱生津的「女人參」
白芍:養陰補血的女性知音
杏仁:潤養肌膚,容顏不老白嫩嫩
玉簪花:養血祛斑,像花一樣美麗無瑕
第三章、保佑我們的先天之本
何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄
枸杞子:古人的四季養生不老丹
冬蟲夏草:世間有、天上無的陰陽雙補藥
三七:起死回生「金不換」
芡實:對脾腎忠心耿耿的水中仙子
女貞子:補肝益腎,完美的天人合一
杜仲:雙向調節血壓第一藥
菟絲子:溫和補養,在媽媽的肚子裡就可以開始
第四章、後天之本的健康源泉
白茯苓:健脾補中,連慈禧都能「返老還童」
山藥:神仙藥食,養足我們的後天之本
番木瓜:「萬壽果」保你腸胃平安
陳皮:身邊最常見的健脾良藥
藿香:助脾胃正氣,讓你想怎麼吃就怎麼吃
丁香花:香噴噴的暖胃好手
第五章、常見病不求人
板藍根:治感冒的經典藥方
桔梗:讓大長今微笑的止咳藥膳
羅漢果:可以降血糖的甜果子
桃仁:最擅長活血祛瘀、潤腸通便
紫蘇:散寒暖胃,吃海鮮絕對少不了它
南瓜子:每天吃一把,不用擔心前列腺
檳榔:消食化積,南藥第一名
茱萸:外用降血壓的最佳選擇
冬桑葉:止盜汗、自汗之妙品
款冬:久咳不愈肺寒患者的首選良藥
落地生根:傣家跌打損傷聖藥
石菖蒲:善入心經,冠心病患者的福音
大薊:無論外用還是內服,都是止血良藥
卷柏:消炎止血的還魂草
仙鶴草:讓人迅速恢復體力
蒲黃:可以降血脂的花粉
第六章、現代白領的健腦安神大法
天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神
酸棗仁:失眠去無蹤,美夢伴一生
紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃
黃花菜:健腦清心,樂而忘憂
桂圓:養血安神、益智強身,說不完的好處
蓮花:清心養神,固精氣、強筋骨的寶貝
遠志:治療驚悸健忘、失眠多夢的特效藥
第七章、輕輕鬆鬆草本排毒
金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼
蒲公英:身上長了無名腫毒就用它
魚腥草:消炎解毒,小草藥有大作用
決明子:歷史上使用最早的眼科,藥
枇杷葉:清肺熱的常用藥
梔子:擅長解全身熱毒
夏枯草:清熱瀉火,治淋巴結核第一藥
紫花地丁:解毒消癰要藥
牡丹:涼血妙品,花中神藥
鳳仙花:外用可以清熱解毒的「女兒花」
黃連:清五臟濕熱,世間第一苦
麻黃:發汗?止汗?看明白再用
第八章、餐桌上的素淡美味
銀耳:潤肺滋陰的最佳食物
百合:補益五臟,怎麼做都好吃
薺菜:「三高」患者的極品蔬菜
薄荷:清咽利喉的芳香療法
茴香:慢性胃炎的緩解藥
白果:治療咳喘,當仁不讓
車前草:前列腺炎患者的最佳食療。
抑癌蔬菜排行:
熟紅薯98.7%,
白菜97.8%
生紅薯94.4%,
蘆筍93.9%,
花椰菜82.8%,
捲心菜91.4%,
菜花90.8%,
歐芹83.7%,
茄子皮74%,
甜椒55.5%,
胡蘿蔔46.5%,
金花菜37.6%,
薺菜35.4%,
苤藍34.7%,
芥菜32.9%,
雪裡蕻29.8%,
番茄23.8%。
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生薑:御百邪,助陽氣,散一身寒濕
白茅根:涼血止血的草根太醫
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當歸:養血聖物,保女人一生平安
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何首烏:溫補腎陽,再活500年還是黑髮飄飄
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三七:起死回生「金不換」
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女貞子:補肝益腎,完美的天人合一
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白茯苓:健脾補中,連慈禧都能「返老還童」
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天麻:聰明人一輩子不糊塗的保護神
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紅棗:補血安神,每天都可以當零食吃
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金銀花:有了它,炎炎夏日也清涼
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銀耳:潤肺滋陰的最佳食物
百合:補益五臟,怎麼做都好吃
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薄荷:清咽利喉的芳香療法
茴香:慢性胃炎的緩解藥
白果:治療咳喘,當仁不讓
車前草:前列腺炎患者的最佳食療。
抑癌蔬菜排行:
熟紅薯98.7%,
白菜97.8%
生紅薯94.4%,
蘆筍93.9%,
花椰菜82.8%,
捲心菜91.4%,
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歐芹83.7%,
茄子皮74%,
甜椒55.5%,
胡蘿蔔46.5%,
金花菜37.6%,
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苤藍34.7%,
芥菜32.9%,
雪裡蕻29.8%,
番茄23.8%。