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【鞋測】城市戶外都能美型切換
因為踢大鹿林道吃過苦頭，因此讓山女孩Cynthia尋找鞋底舒適、重量輕的登山鞋～
Salomon PREDICT HIKE GTX 中筒就這樣降臨，她秉持嚴格精神，在三個不同類型郊山與百岳合歡東峰，測試其舒適度、地形抓地力、穩定性與防水性。
綜合四次體驗心得，認爲不僅功能性優異也亮眼好看呢，也有大地色系款。
👉定位：登山、健行與休閒多用途
👉適合對象：剛入門跟偏好輕量化的進階山友
👉唯一擔心：橘紅配色會不會不好穿搭？如何穿搭找她就對了！
👉小小提醒：腳板寬的人需要實際穿看看
👉體驗心得：reurl.cc/EZ2Db0
Salomon Taiwan
【鞋測】＃一雙短天數輕量健行的登山鞋
想去的路線查得差不多了，只剩不知該選擇哪雙登山鞋？
不妨也參考山女孩Sarah測試Salomon PREDICT HIKE GPX的心得，已成為她近日頻頻穿出門的新歡^^
挑選大屯西峰與谷關屋我尾路線，於樹根、階梯、土徑、溼滑泥巴石頭間穿梭，整理出四大亮點：
📌Energy Surge 中底-提供舒適Q彈腳感，走在崎嶇地形能緩衝避震
📌Contagrip-鞋底鞋底-幾何多項且齒痕深大，踩在溼滑路徑能安穩
📌中筒-提供腳踝的橫向支撐，保護扭傷腳踝
📌外觀-白、摩卡棕、少量粉色，是明亮大地色
簡而言之 ＃防水抓地力強搭配性高又有足夠的穩定性 ，是雙CP值蠻高的鞋款喔！
👉 詳細入內觀看：pse.is/3np2mn
＃ Salomon Taiwan
𝗭𝗔𝗠𝗕𝗘𝗥𝗟𝗔𝗡 ｜ 最懂妳的一雙鞋
“ ᴇᴘɪᴄ ᴡᴏᴍᴇɴ 女力全系列 ”
“ 女性登山鞋 指定首選 ”
7 雙皮革鞋款，與妳一起創造經典🌿
【 𝗭𝗔𝗠𝗕𝗘𝗥𝗟𝗔𝗡 女力系列 】
喜歡戶外的人，都注重雙腳保護與舒適
“女力系列” 特別針對女孩子而設計
不但擁有舒適、柔軟、支撐性的優點
而且外觀優雅有質感，使用皮革製造
色系上也有許多不同的選擇來做搭配
女力系列 👉 https://bit.ly/2U96rHh
▍𝟯𝟯𝟬 𝙼𝙰𝚁𝙸𝙴
- 向第一位登上勃朗峰的女性致敬
- 鞋面透氣、耐用，且更加柔軟與輕量
- 採用雙密度PU中底，吸震、穩定更好
▍𝟯𝟯𝟭 𝙰𝙼𝙴𝙻𝙸𝙰
- 向一位勇敢的英國女性作家致敬
- 筒身軟硬適中，超舒適性與支撐性
- 專利 Flex-STM 系統，腳踝特別柔軟與保護
▍𝟯𝟮𝟱 𝙲𝙾𝚁𝙽𝙴𝙻𝙻 𝙻𝙸𝚃𝙴
- 日常中筒鞋款，更貼近生活健行
- 黃金大底搭配 MEGAGRIP ，抓地力更好
▍𝟯𝟯𝟯 𝙵𝚁𝙸𝙳𝙰
- 向一位獨特的墨西哥女性藝術家致敬
- 採用大面積一片式皮革包覆鞋面
- 雙重密度外底，輕巧有支撐性的EVA材質
▍𝟮𝟬𝟱 𝚂𝚃𝚁𝙾𝙻𝙻
- 低筒款式，穿著方便舒適，輕鬆悠閒
- 黃金大底搭配 MEGAGRIP ，抓地力更好
▍𝟭𝟬𝟮𝟱 𝚃𝙾𝙵𝙰𝙽𝙴 𝙽𝚆
- 使用傳統工藝「挪威縫製法」製作，堅固耐用
- 雙密度PU中底，吸震且穩定，走起來更舒適
- 專利 Flex-STM 系統，腳踝特別柔軟與保護
- 寬版楦頭，更適合亞洲人腳型
▍𝟭𝟵𝟵𝟲 𝚅𝙸𝙾𝚉 𝙻𝚄𝚇
- 鞋面透氣、耐用，有質感
- 低密度PU中底，良好的減震功能
- 專利 Flex-STM 系統，腳踝特別柔軟與保護
多款 “女性登山鞋” 👉 https://bit.ly/2U96rHh
𝗭𝗔𝗠𝗕𝗘𝗥𝗟𝗔𝗡 特別為戶外女子設計
真的會讓女生一穿就愛上
柔軟、舒適、充滿安全感的包覆～
功能性、外觀都優的沒得挑惕，
背後還有一位位女性的精彩故事！
謝謝這些女性勇敢的個性、
充滿好奇心、堅持所愛、獨特非凡的一生，
帶給我們滿滿的鼓勵，
也讓我們能穿著這些鞋款踏上自己的路！
不論在城市、山上，
都有適合妳的 “ᴇᴘɪᴄ ᴡᴏᴍᴇɴ 女力系列”
陪妳一起探索更精彩的未來！
#百岳 #100mountain
#Zamberlan #女力系列 #健行鞋 #登山鞋
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100mountain 戶外探索最齊備
http://100mountain.com
\\ 全館滿 $490 即享免運 //
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▏台 北 旗 艦 館 ▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
▏高 雄 總 店 ▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399
#XterraTaiwan #越野鐵人 #登山車 #MTB
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記得2019初鐵在台東活水湖
過程真的太痛苦
跑進鐵花村看到拱門後
完全止不住眼淚
是邊哭邊進終點的
這次在越野跑賽段
因為天氣真的太熱了又碰到生理期
決定順順能在關門前回去就好
因此跑跑走走一邊用冰塊散熱
很小心別讓自己過熱昏倒
本來算好時間覺得還有時間可以優雅進終點
想不到超過12k了還看不到拱門
而且人還在青蛙石步道上
兩旁只有岩石跟海浪
眼看手錶只剩三分鐘就被關門
我使盡吃奶的力氣在海邊狂奔
因為不曉得終點到底還多遠
但心裡想著無論如何都要完賽不能被關
就這樣在一團混亂中
聽到主持人叫著我的名字說：
「再30秒，大家幫Linda加油！」
雖然生理期不舒服
在林道內自己翻腳刀摔了兩次
但最後這一段真的忘記各種不適
不顧一切衝過拱門！
差8秒就失去資格！實在太驚險了！
但是完成的感覺真的好欣慰😭
謝謝自己登山車遇到爆胎沒有放棄
謝謝自己越野跑再曬再崩潰都堅持完成
謝謝 #XTERRA Taiwan這麼棒的賽道
謝謝 #SCOTT Taiwan諸多幫忙
謝謝所有好友粉絲們在賽道上的各種鼓勵
有了這一切才完整了我的勇氣
解除警報確認自己完賽後才放聲大哭
我做到了啦！
謝謝你們❤️❤️❤️
太愛大家！太愛越野！太愛大自然！
每次鐵人賽都很走心
因為實在綜合太多超越我能力的因素
每次突破都是巨大的進步
今晚一起看影片再熱血一次
明年答應我
一起嗨翻墾丁好嗎🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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登山車｜ #SCOTT
安全帽、護具、風鏡｜ #POC
登山車衣、跑衣、跑帽｜ #XTERRATaiwan
車褲｜ #ASSOSTaiwan
車襪｜ #SmartWool
跑鞋、水袋背包｜ #SALOMONTaiwan
跑錶、車錶｜ #GarminTaiwan
果膠、BCAA｜ #AminoVital
登山車組裝維修｜ #恆星單車
空拍｜ #翁兆緯
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剪輯軟體：iMovie
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嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣單車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受單車之美吧！
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官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
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歡迎全職部落客——山女孩 Melissa🥳
相信有在登山的朋友們大多都看過Melissa的部落格
這次邀請她來現身說法，與大家分享山上的各種故事～
也提供許多專業的裝備挑選建議（登山鞋、登山褲...你想得到都有啦🤣 ）
想嘗試登山的朋友們千萬別錯過呦💪
＃登山裝備推薦 ＃登山新手必看
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:35 來賓登場——Melissa
1:09 全職部落客的工作是什麼樣子？
2:19 推薦給新手的日常運動
4:27 最印象深刻和最喜歡的那座山
7:57 最推薦的入門百岳
8:29 給新手的登山裝備挑選建議
11:56 結語
想要知道更多資訊請往這邊👇
山女孩 Melissa x Mao 冒險生活 部落格
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登山新手懶人包：新手登山路線＋登山 Q&A 小知識 看一篇就懂！
👉https://pse.is/392x6c
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採訪、合作來信：service@tripmoment.com
Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
歡迎全職部落客——# 山女孩 Melissa 相信有在登山的朋友們大多都看過Melissa的 ... 分享山上的各種故事～也提供許多專業的裝備挑選建議（ 登山鞋 、登山褲. ... <看更多>
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