最近大腿肉肉瘦下來後,就又把緊身的衣服、褲子拿出來穿,但是牛仔褲穿著一整天,有時候悶悶的不舒服,所以我不管是在家還是外出旅遊,都會使用專門呵護女生的私密潔淨露🌸
PH Japan私密潔淨露 的PREMISH系列是日本女性的愛用品牌,在台灣可能比較少見到他,但不管男女都應該來好好認識他😍(男生也要懂得呵護女友與她的私密好朋友)
平常我每天都會使用私密專門的潔淨露,因為直接使用沐浴乳清潔,擔心會刺激或破壞私密處的酸鹼平衡與好菌,而且生理期間,我更會注重私密清潔保養,使用私密潔淨露能大大減少私密敏感與不適🥰
像是我出去玩偏偏遇上那個來,天氣悶熱的時候真的會讓妹妹感到不舒服,尤其是我代謝蠻好的,夏天特別容易流汗,所以私密潔淨露一直是我必備的愛用潔淨單品❤️
PH PREMISH 私密潔淨露全系列日本製造,一共有四款功效護理,嫩白修護、抑味清新、緊緻潤澤、沁涼舒緩。
特別添加玻尿酸、膠原蛋白、多種植物配方與保濕配方,有效改善乾燥、暗沉、異味,在清潔同時也能提供私密肌膚柔嫩、彈性,弱酸性配方達到平衡PH酸鹼值,維持私密肌健康!
💗嫩白修護:暗沉乾燥困擾。
✔️酸甜莓果香
✔️添加珍珠白萃取
✔️滋潤亮白、細緻柔嫩
💙抑味清新:抵抗力低下、生理期敏感、反覆異味困擾。
✔️清新海洋香
✔️頂級蠶絲添加
✔️改善異味、舒緩護理。
💜緊緻潤澤:欲加強肌膚緊實彈性。
✔️知性玫瑰香
✔️紫草根萃取
✔️帶走生理期經血、分泌物。
💚沁涼舒緩:悶熱搔癢、流汗黏膩困擾。
✔️嬰兒泡泡香
✔️蜂蜜萃取
✔️維持私密處微生態健康。
大家可以針對不同私密肌膚的需求,來挑選以上四款,私密肌膚跟我們的臉、身體一樣,需要被細心呵護與保養,每天這麼認真的往臉上擦保養品、敷臉,私密肌膚別忘了也要好好照顧他,天然植物萃取的迷人香氣,讓妳無時無刻都能感受清爽、舒服、自信每一天🥳
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,440的網紅TraveLa 莎朗,也在其Youtube影片中提到,日本梅酒易入口兼具養生功效,是閒時小酌一杯最佳飲料。想自家製作梅酒其實完全不難,但步驟錯亦會令梅酒變壞!釀一支好飲的梅酒亦講技巧!看看我的梅酒教學:浸梅酒的食譜、比例及釀製技巧,令你提升梅酒味道! 【材料及份量】 日本南高梅 1KG (可用中國青梅代替) 日本冰砂糖 1KG (可用太古冰糖代替) ...
尿酸鹼值過高 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
你的泌尿系統健康嗎?忙碌生活中有遇過尿道發炎的經驗過嗎?據亞東醫院翁資閔醫師指出,男女因泌尿道構造不同,所以感染率以女性為高。男性尿道口到膀胱的距離約18~20公分,女性則僅約3公分,細菌很容易長驅直入引起尿道發炎,這也就是主要原因所在
人體的泌尿系統包含腎臟、輸尿管、膀胱和尿道,其負責的任務是將腎臟製造的尿液逐步蒐集並排出體外。當泌尿道出現被微生物感染的情況時,就稱為泌尿道感染,多由尿道炎或膀胱炎引起,而逐步向上發展;當感染到腎臟時會造成身體很大的傷害,必須謹慎面對。而不同感染位置,引發之症狀亦會不同,像是下泌尿道感染常見的症狀有頻尿、尿液帶血、排尿時灼熱與疼痛;上泌尿道感染還會有發燒、腹痛、噁心與嘔吐等症狀。多數情況,細菌的影響範圍有限,一般使用3~5天的口服抗生素,配合多休息、喝水、少憋尿,情況通常可獲改善,謹記須遵照醫師指示進行完整療程,才能使系統機能完全康復
日常理應維持良好護理習慣,而藉由均衡飲食攝取精準營養元素,也能使養護力再加乘,以下即彙整了「5大神腎泌方」,一同元氣滿分過生活吧!
❶蒜頭
富含活性硫化物,是天然的抗生素,具優異殺菌作用,有利提升免疫力,進而降低感染機率
❷芭樂
充沛的維生素C含量,不僅具優異抗氧力,還可促進膠原蛋白增生,以保持泌尿道組織健全,進而可減少感染之風險
❸納豆
內含益生菌,對於預防泌尿道感染有助益,可減少陰道發炎、尿道發炎等機率;並維持泌尿道菌叢生態平衡,以及穩定陰道的酸鹼值
❹藍莓
蘊藏前花青素,是一種天然抗氧化劑,可抵抗大腸桿菌黏附在尿道壁上與抑制細菌的生長,以降低細菌在泌尿道造成發炎的機率,進而達到預防泌尿道感染的作用
❺花椰
具有甘露糖成份,在人體新陳代謝中扮演重要角色,具調節免疫系統、幫助傷口癒合、抗發炎以及避免細菌感染的作用。在2014年World Journal of Urology的國際科學期刊研究亦發現,甘露糖可預防並降低泌尿道感染之幫助
#泌尿系統停看聽
⚠️憋尿會造成尿液在膀胱停留時間過久,導致感染機率增加
⚠️女性排尿後,應單點按壓吸取即可。若擦拭方向往前時,容易把陰道和肛門裡的細菌帶進尿道而引起感染
⚠️日常需定時排尿與如廁,且應妥善進行私密處清潔,建議少著過於緊身的服飾,可降低因潮濕悶熱而讓細菌滋生的機率
⚠️當泌尿道發炎而帶來的不適,女性可至婦產科診所就診,除可緩減疼痛外,亦能準確判斷及給予治療,同時應避免刺激性或重口味食物,如酒精、辣椒、高鹽高油等
⚠️每日飲水量會直接影響排尿的頻率,水分不足會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間,進而繁殖,最終造成感染。每日足量飲水,人體所需水分可用體重(公斤)x30c.c.來計算,即是每日飲水建議量
#同場加映
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#凱鈞話重點
#5大神腎泌方
尿酸鹼值過高 在 Facebook 的最佳解答
女性天生尿道短,泌尿道感染發生頻率較高😟
要預防它,你還只吃蔓越莓和益生菌嗎?
No!!你還少一個重要的營養素D-甘露糖✨在國外推崇許久,它的功效已成為現代女性私密處保養之首選!!
想做個內外兼具健康又美麗的女人!快來認識👇
★D-甘露糖是什麼?
D-甘露糖是一種單醣,它存在於動物、植物和微生物中;而某些蔬果中含有少量的D-甘露糖,如蔓越莓、蘋果、橘子、桃子、花椰菜、綠豆、四季豆等。
👉但沒辦法攝取到足夠的營養素!建議直接額外補充D-甘露糖營養品。
目前已獲得國際研究證實,D-甘露糖能預防泌尿道感染,可緊抓細菌並透過尿液排出體外,建議每天足量1000mg以上,才能達到保健效果。
★我們所熟知蔓越莓預防泌尿道感染,主要是透過改變尿液的酸鹼值,來達到對細菌的抑制作用,但大多人都吃蔓越莓果汁或果乾,但往往都吃不到有效劑量,反而吃進過量的精緻糖,更不利於私密處的菌叢平衡
👉可選擇足量且有國際專利的蔓越莓濃縮精華,有效率調整細菌叢的生態。
也別忘了,維持良好的生活習慣、多喝水,也是預防跟降低私密處感染的發生機率喔❤️
👩🏻⚕️貼心小提醒:
雖然D-甘露糖通常被認為是安全的,但過量時容易造成些腹瀉、稀便或腹脹,過高劑量,可能會傷害腎臟,所以適量補充很重要;而懷孕及哺乳期間因相關研究少,則應避免使用補充劑為佳。
尿酸鹼值過高 在 TraveLa 莎朗 Youtube 的最佳貼文
日本梅酒易入口兼具養生功效,是閒時小酌一杯最佳飲料。想自家製作梅酒其實完全不難,但步驟錯亦會令梅酒變壞!釀一支好飲的梅酒亦講技巧!看看我的梅酒教學:浸梅酒的食譜、比例及釀製技巧,令你提升梅酒味道!
【材料及份量】
日本南高梅 1KG (可用中國青梅代替)
日本冰砂糖 1KG (可用太古冰糖代替)
25度以上燒酎 1800cc
玻璃密封容器盛載
【梅酒好處】
-梅酒的檸檬酸有助舒緩疲勞和壓力
-梅子屬天然的鹼性物質,可以平衡血液的酸鹼值,改善酸性體質
-梅酒中豐富的兒茶酸可以促進腸道的蠕動,有效解決便秘問題
-梅酒酸甜的味道能刺激腮腺素的分泌,而腮腺素能促進新陳代謝
-梅酒含有枸櫞酸和多酚,可防止脂肪在體內積聚
-梅酒的有機酸和蘋果酸能提高內臟的解毒效能
-梅酒含有的檸檬酸、有機酸和蘋果酸能改善血液循環
-預防尿液因酸性而造成的腎結石
-梅酒可以促進唾液的分泌,從而幫助改善食欲和腸道功能。
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#梅酒 #梅酒教學 #梅酒製作方法
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