＃健康就從腸道保健開始 ＃現代人腸道菌貧乏
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科學家發現，比起我們的祖先，現代人微菌叢失衡，許多菌種消失了....腸道菌，究竟對人體有多重要呢？要吃什麼，才能保持腸道健康呢？本片將解密，神秘又強大的腸道菌！
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【不可思議的腸道菌】公視+線上看👉👉https://reurl.cc/nzjDEl （觀看期限至6/26）
● 與談來賓：台灣微菌聯盟副理事長、高雄醫學大學醫學系教授 吳登強
＃它是健康和治療疾病的關鍵
人體的腸道內住著上百兆細菌，統稱「腸道微菌叢🦠」。他們的存在如森林裡充滿各色物種的生態花園，默默維繫著人體小宇宙的運行。
他們幫助消化、防禦疾病、生成維生素，還會影響大腦，左右我們的情緒。甚至 #抗癌療程的成敗。然而，現代人因 #飲食習慣改變，對抗生素💊的高度使用，讓腸道微菌叢變得失衡貧乏。
＃微菌叢數量少的人身體較虛弱
＃感染疾病可能較高
人類長久陷在同樣的思維中，
將致病原因怪罪給某種細菌和病毒。
但最後我們發現，一再出現的問題是：
＃好菌的流失導致我們喪失身體的保護機制。
對於微菌叢的理解，即將帶來新一波的醫學革命。每個人都得學著管理自己體內的腸道叢林，甚至，必要的話，邀請一些新住民。
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#腸道就像是你的第二個大腦
#了解微菌叢 #就能透析健康
#肥胖 #發炎 #氣喘
#免疫力 #新陳代謝 #抗生素
#癌症 #免疫療法
#抗癌療程的成敗
#也與腸道菌種豐不豐富有關！
#腸道弱弱的小編強推👍
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📚 《不該被殺掉的微生物：濫用抗生素如何加速現代瘟疫的蔓延》
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