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【香山區公共托育家園9月開始招生】
「香山區公共托育家園」已經完工了，就位在內湖國小內，周邊大樹、綠蔭環繞，就像是森林中的小木屋。為了讓孩子能夠感受到大自然，室內採用通透設計，大面積的開窗，讓陽光跟綠意都能夠延伸到室內空間。除此之外，全區零死角的設計，再加上貼心的軟質地墊，讓孩子安全地在這裡玩耍、長大。
「香山區公共托育家園」預計9月開始招生，10月正式收托。師生比將達到1:3，三個孩子就有一位托育人員，就是要給孩子最好的照顧。繼去年啟用位在南勢社會福利館的北區公共托育家園之後，「香山區公共托育家園」馬上要跟大家見面了。東區的公共托嬰中心也預計在今年底完工，明年正式啟用，實現「一區一公托」的目標，完善新竹的育兒環境，讓爸媽放心生、安心養，市府做你的神隊友！
＃香山區公共托育家園
＃9月開始招生
＃一區一公托
#社企流8月專題【💡爸氣外露！爸爸就是要給孩子最好的】
8/8 父親節，有向親愛的爸爸表達感謝嗎～
在這個感恩父親的月份，我們蒐羅了許多「爸氣外露」的創業家，不只疼惜自己的小孩，更想讓全天下的孩子都快樂！
👨#玩心十足的黎爸：為孩子設計桌遊，遊戲中學習國際議題
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👨#永遠的陳爸：十餘年陪伴台東弱勢孩童成長茁壯
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👨#溫柔陪伴的林爸：在三峽協助中輟生找回人生正軌
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你心目中還有哪些 #爸氣外露 的創業家呢？在下方與大家分享吧！
#爸氣外露 #爸爸只想給孩子最好的
玩轉學校 Pley School 孩子的書屋 甘樂文創
#小童星都愛穿 專櫃精緻品質×平價時尚設計
【韓國 Ozkiz 輕量防滑沙灘鞋】比手機還輕
保護小腳丫😍 https://lihi1.com/MY2VP
夏天的腳步漸漸近了，就要帶寶貝玩水去～
但去海邊，最怕沙灘上有尖銳物劃傷小腳
也怕沙子過於滾燙，讓孩子無法盡情地玩耍
去游泳池玩水，擔心濕濕地板讓寶貝滑倒
只要穿上 #沙灘鞋，就能避免這些隱形殺手
在爸媽看不到的地方也能好好保護孩子！
【韓國 Ozkiz 輕量防滑沙灘鞋】
除了穿去玩水，散步、露營、遊樂場也可以
好穿好脫，橡膠底抓地力強，不怕鬆脫滑倒
速乾防滑，玩水流汗都不怕腳臭～
讓小腳ㄚ遠離尖銳物、滾燙沙子、濕滑地板
Ozkiz 是韓國相當出名的兒童百貨品牌
不但常登上韓劇和雜誌，
也是造型師跟小童星的最愛
精心設計、用心選料就是要給孩子最好的
同團還有 #防曬長袖泳衣
通過檢驗能有效阻擋99%以上的紫外線！
從童趣動物印花、簡單幾何到夏日必備元素
帶有一點點歐美的設計剪裁，吸睛又亮眼
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！
品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？
●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」
●本集重點
1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。
2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。
3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？
每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。
少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！
我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。
舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。
舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。
歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！
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節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov
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只有一個陽台，又要洗衣晾衣，又要喝咖啡吃下午茶。
對，我們就是這麼貪心！小孩子才做選擇，我們全都要！
上一集分享了我們的陽台大改造之後，不免有些留言疑問：「你們怎麼晾衣服？」其實在我們改造之前，也曾經有親朋好友建議不要做吧檯這種虛華不實用的東西，這樣我們怎麼曬棉被？
這次改造最棘手的問題就是要在有限的空間滿足實用＋美觀需求，終於也趁這次機會把建商附的晾衣桿換成 #電動曬衣架 了！
我的身高基本上從小到大都是沒辦法輕鬆晾衣服的，不是踮腳尖、就是要跳個幾下，如果要長時間晾衣服最好還要拿個板凳墊高。但我們的陽台空間已經不大了，又放了吧檯桌吧檯椅，實在不太方便每次晾衣服都像做體操一樣大動作伸展，加上我現在懷孕又要更加小心。
HCG和成電動曬衣機最方便的就是可以用遙控器操作升降，用最剛剛好、最舒服的高度掛上衣服，晾好再一起升高，我的這一台是豪華四桿款，四支衣桿都可以伸縮成 230 公分，方便晾曬棉被，還結合 LED 燈、紫外線殺菌和風扇功能。
糟了，現在陽台可能要變成我們全家最愛的地方了！（基本上只要我們早上都在家，就會在陽台一起吃早餐，傍晚也超愛拿杯飲料去陽台看夕陽）
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🎞 影片後製：Vic @小願望 little WISH
#豬豬隊友 #ScottandWendy #PiggyTeammates
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
防疫期間天天與家人膩在一起，他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟？這段時間又如何練習放下焦慮，修護身心？
●關係相談所給你的悄悄話：
—「覺察自己在混亂，而不是假裝自己很平靜」
—「把注意力放在感受自己的狀態，就是自我覺察的開始」
每集提供小練習，讓我們一起找到內心的安定。
●本集重點
疫情看似趨緩，
路上一天天多起來的車潮與人潮，
你是否也一則以喜一則以憂？
這種不穩定的感覺，其實來自我們內心對安全與恐懼／自信及挫折的平衡感。如何才能調控自我？聽聽鄧醫師與品皓老師的個人真實故事分享！
1. 心理師就一定很懂得自我平靜？其實覺察自己的混亂，才是必經過程！
2. 在家自己教孩子學注音快抓狂？聽鄧惠文醫師憶當年，竟然差點要誤送「啟智班」的童年趣事⋯⋯ 😂😂😂
3. 關於「正念」，跟葡萄乾以及雞腿的關係是？⋯⋯ 品皓老師自我揭露大公開！
4. 每天鬆一點！騰出3分鐘「自我覺察」時間，關鍵不在完全不焦慮，而是掌握自己的心情和壓力源，用正確的認知，平衡你的安全與恐懼。
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＃自我覺察
＃爸媽不是最好的老師也沒關係
下集關鍵字
＃注意力調控
＃你也來算算公車上有幾個人
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