防疫減脂日 Day 15 / 40 Days
漸漸已經習慣每天運動的頻率,唯一覺得一直不太能突破的是「喝水量」,人家都說如果有運動一天能喝到 3000+ 是最好,但我最努力喝的時候是可以快逼近,但是...
就會變成,不是在廁所,就是在前往廁所的路上🙃🙃🙃
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1.
前幾天媽媽朋友推薦 FB社團「媽媽心臟很大」裡面很多媽媽分享幼兒美術的巧思,很適合現在這疫情不能出門的日子。
所以,我今天就做了「彩色冰塊」就是用
食用色素+水 放入湯匙後,放入急速冷凍格後,大概半小時後就可以玩。
重點是,準備非常省時,只要 2 分鐘,換來湯包開心玩 15 分鐘 👍
#原本還在煩惱是不是要把食用色素丟掉
#一個防疫連假
#忽然之間覺得食用色素根本居家必備
2.
最近湯包很喜歡看 Netflix 的「寶貝垃圾車」這部卡通 畫風很精緻 且 劇情很溫馨感人,我跟阿湯哥常常也會跟著看。
今天湯包電視時間看的是幼兒體操,結果沒看到他摯愛的垃圾車卡通,整個洗澡都在叫
:「垃圾車~熱~社~車 ,想看熱~圾~車」
然後我們就問他說:「那只看一集哦,等等看完立刻關掉可以嗎?」
湯包立刻用堅定的眼神、篤定的口氣回答:「科、以!」
我跟阿湯哥立刻眼神互通覺得他雖然答應了,但等等一定會哭哭,結果他一直很篤定的說「科、以!」
好囉,那就看囉,雖然看完後還是鬼叫了一下,哈哈哈哈哈哈哈,但不知道為什麼我還是笑得出來。
#可能經過防疫十五天的不間斷相處
#他的手腳都被我看破了
#但我還是買單
#之傻瓜媽媽哈哈哈
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留言處有今日飲控的晚餐,其實飲控的時候可以吃麵的。
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅Aiky一點GO瘋旅行,也在其Youtube影片中提到,#龍洞灣岬步道 #東北角景點 #海岸景點 龍洞是北台灣浮潛、潛水的熱門地點,龍洞灣很適合浮潛初學者,也是熱愛水上活動泳客的天堂。不過龍洞有一條非常獨特的岬灣步道,這條步道一路上平坦又好走,並不會像登山步道那樣的陡且難爬。 步道的一邊是蔚藍得大海以及獨特得灣岬海岸,而另一邊是高聳的山壁伴隨著蟲鳴鳥叫...
就是在前往廁所的路上 在 庸俗救星 Facebook 的最讚貼文
比沒營養還沒營養的庸俗大拜年!祝福各位在新的一年,大力乳牛、牛角麵包、牛奶好喝、阿裕牛肉鍋!
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💈本週內容包含💈
1.允祈不是在廁所就是在前往廁所的路上
2.最沒誠意拜年
3.有誠意沒創意拜年
4.引起公憤的拜年
5.色情小熊不負眾望的拜年
6.祝各位「精索牛轉」(*註1)
7.晧宇毅然拒絕牛轉
8.大桔大利吉祥如意
註1:「精索牛轉」=男人蛋蛋的危機
BY 宋
就是在前往廁所的路上 在 小獅王辛巴 Simba Facebook 的精選貼文
#懷孕後期更有感
#強烈依賴馬桶君XD
#不是在廁所裡面
#就是在前往廁所的路上
#辛辣語錄
#小獅王辛巴
就是在前往廁所的路上 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳貼文
#龍洞灣岬步道 #東北角景點 #海岸景點
龍洞是北台灣浮潛、潛水的熱門地點,龍洞灣很適合浮潛初學者,也是熱愛水上活動泳客的天堂。不過龍洞有一條非常獨特的岬灣步道,這條步道一路上平坦又好走,並不會像登山步道那樣的陡且難爬。
步道的一邊是蔚藍得大海以及獨特得灣岬海岸,而另一邊是高聳的山壁伴隨著蟲鳴鳥叫聲,全程步道約一小時就可以走完,兩端都有停車場以及廁所,可說是設施規畫完整的步道。
886公車路線時刻表:https://bit.ly/32liGR5
791公車路線時刻表:https://bit.ly/2EuObzG
856公車路線時刻表:https://bit.ly/2Eb4AtD
龍洞有很多公車可以選擇,因為疫情關係台灣好行856尚未復駛,只好在瑞芳車站搭886公車至終點站和美國小,優點是不用再走一段路進入和美社區,直接在和美國小下車,缺點是班次就沒那麼多。
三年前曾來過,這次再訪增加了下層海岸秘境。入口處位於西靈巖寺那一端的停車場,往下走有一條小徑即可下切至海岸,由於是自然原始路,沿途非平坦好走且有一定的風險,有幾段旁邊就是懸崖,以及需要少腳並用攀爬,請評估自身狀況再決定是否下去。
每年十月至隔年四月為東北季風盛行,風大常有瘋狗浪發生,這期間千萬不要到海岸,以免發生危險。本身有懼高症者也不要冒險前往天氣惡劣、下雨也不要前往。
00:00 龍洞岬灣步道景色
00:29 龍洞公車指南
02:00 從和美國小走入步道口
03:20 走上步道前往岬灣步道
03:58 第一個涼亭
06:15 步道的另一端停車場
07:02 走入小徑前往下層海岸
10:14 回到停車場前往搭公車
想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
如果你覺得頻道很棒且很有幫助,可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
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就是在前往廁所的路上 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最讚貼文
第四十二部影片,高雄市桃源區梅園野營秘境露營區
拍攝於2020.06.27
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
這次端午連假,很怕遇到人擠人的狀況,我們找了一個不用走太久,但有機會在連假包場的瀑布。
這個瀑布很簡單,下車5分鐘,就能看到清澈的游泳水道,水流平緩很舒服。瀑布有兩層,上層不太好攀爬,上攀路程傾斜,需有裝備及防護。上層瀑布下有深潭,好下去不好上來,潭邊的落差不好攀爬,兩人協力下,才上攀回到路徑,此次在當地人可以協助的情況下才前往。
原本要去的第二個泳池,因為天色過晚,飄起雨,路線也有危險性,選在隔天前往,會放在下一集。
火鍋很好吃,想知道的可以私訊詢問。
梅園野營祕境露營區,已從友人得知此營區至少兩年,但都未探訪,這次連假選擇前往,才覺得"挖到寶了!!!",梅山口本來就是清幽的地方,風景很美,Amber讚不絕口,營主非常熱心導覽,有野的活動,也有親子的活動,是一個來一次玩不玩的地方。
營區設備充足,水槽、電箱不用擔心,我路上不容易找到廁所資訊,影片中也帶到了,非常乾淨,熱水恆溫OK!
這次介紹到這邊,大家可以試著找找瀑布在哪裡,真的不知道,那就去露個營問問吧~期待下一集哦!
祝大家快快樂樂出門,平平安安回家!
瀑布每年都不一樣,山裡的狀況也每年都不一樣,出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
瀑布下的橋:
https://goo.gl/maps/ugCtyGaC2bDHZAq88
梅園野營祕境露營區:https://goo.gl/maps/Kwi7uNNnyVk9hNiE8
#Taiwan#imyeahhi#waterfall#高雄#Kaohsiung
#梅園野營祕境
就是在前往廁所的路上 在 泰辣 Tyla Youtube 的最佳貼文
⚠️部分畫面恐引起不適,請斟酌觀看
同志驕傲月過後,歡慶台灣的婚姻平權滿週年之餘,我想來聊點沉重的話題。
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#玫瑰少年
葉永鋕(1985-2000)一個躺在血泊中冰冷的少年。
也泛指因性別氣質陰柔而遭受霸凌的男孩們,而我也曾是玫瑰少年。
國中的時候因為上廁所會被同學開玩笑強迫檢查有沒有小雞雞,因此我習慣憋到午休或放學才去廁所,卻反而因此被看我不順眼的人逮個正著,儘管試圖反擊,卻因此被欺負得更嚴,就算求助老師也只得到「那我趕快通知你的家長」這種無效幫助。
後來我反覆練習從便間爬出來,並且更猛烈地反擊,才終於成功掙脫他們的欺凌。
光是我自己認識的男同志裡,就有數十位因為上廁所被欺負而不敢在公共場合用小便斗,葉永鋕當年也是因為這樣,才選擇上課時間去廁所,最後成為了躺在廁所的血泊中,一具冰冷的屍體。
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當初決定拍攝這個議題的時候,我就決定詮釋這個角色,回想起曾經在廁所練習爬出便間的樣子,從高高的隔間跳下來,也許有個閃失,我也會成為躺在地上的屍體。
拍攝時,我躺在地上,一動也不動將近半個小時,起初還很害怕地上的尿水,但後來被濃厚的恐懼取代了,儘管攝影師和其他人都在旁邊,但我躺在濕冷的地上,眼睛睜大盯著天花板,有種無盡的孤寂感湧上來「葉永鋕死前看到的就是這個畫面」我心裡一直在想這件事。
事後在看照片的時候,老公說好像有點太寫實太恐怖了,但我說「可是霸凌就是這麼恐怖,我不想用美麗的濾鏡去包裝它,它是冰冷且持續發生的純粹惡意」
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在我發佈「一朵盛開美好的花」這支影片之後,有一個男孩打了非常長的一封信給我,講述了他過去念男校的經驗,因為自己比較娘,同學們就想脫他的褲子檢查是不是有小雞雞,他抵死不從卻因此被一人一腳踩踏他的下體,造成了大腿與腹部多處瘀傷,卻又害怕極權式教育的父母而選擇隱忍,甚至想要輕生。
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還有一名喜歡做女裝打扮的朋友,在某天下班回家的路上,就在鬧區的巷子裡被人襲擊搶劫,甚至拖行了好幾公尺,結果全身挫傷的他還是立刻冷靜地前往警局備案,做筆錄的過程警察冰冷地說了一句「我是建議你不要這樣奇裝異服啦!也難怪成為人家攻擊的目標」他只笑了笑,畢竟早就習慣這種無意識的冒犯,走出警局甚至還神情自若地坐在路邊抽了根菸。
我聽完這個故事的時候真的哭了好久,最令人悲傷的不是惡意,而是對於惡意感到習以為常,但這就是很多同志成長的經歷,儘管沒有遇到過於恐怖的事件,卻也或多或少在惡意中成長,有的人變得更尖銳,有的人改變了自己的模樣。
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我們無法弭平已經發生的傷痛,但也許我們可以盡自己的力量關心身旁的人,當霸凌持續發生的時候,身為家長、教育者、同儕或任何身分的你會做些什麼?
霸凌聽起來很可怕,但事實上它是一件很容易做到的事情,身為被霸凌者的我,也曾是別人的霸凌者,不管是言語、肢體、精神還是網路上的霸凌,都可能在有意或無意的狀態下發生,有時是出於純粹的惡意,但更多時候是出於好玩或沒那麼嚴重的錯誤心態,所以環境氛圍很最重要,永遠不要置身事外,因為冷漠也是助長霸凌的溫床。
最後我也想告訴處在黑暗中的人,如果你覺得孤立無援,還是不要放棄求救,世界上有很多資源可以讓你找到出口,以前躲在廁所哭泣的我也並不知道,後來的我會遇到這麼多真心愛我的人,那時候的我連家都不想回去,沒有什麼朋友也不覺得有人會愛我。
可是那時候的我還是想活下去,或者說我還不甘心去死,結果反而用了最大的力量往上走,我的努力真的可以帶來改變!
願逝去的人,從此自由飛翔
願依然奮鬥的人,至少喜歡現在的自己
玫瑰少年們,加油!
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成品 ‣ https://www.facebook.com/TylaHsiao/posts/3158968274161482
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We're In This Together Now - Loving Caliber(片尾曲)
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