【結束完整一年的怪獸訓練，我變得更強壯】
回首2018年12月初，當時剛來到怪獸訓練，
那時候的我，歷經了一百堂俱樂部教練課的洗滌，
熟透所有機械式器材、對耐乳酸感到習以為常，
腦袋裡的想法是「不痠不要說有練」、「沒有力竭就是偷懶」。
週週練五天，飲控做到懷疑人嵾，但卻停滯一年肌肉聞風不動。
當時的我，從沒觸碰過大重量，對自由重量訓練也似懂非懂。
其實，我真的不知道那時為什麼會來報名怪獸訓練😂
報名前，我不知道怪獸訓練專門壓大重量，
也不知道何立安老師多威猛多厲害多大隻。
#就是一個剛入行的死屁孩教練
只記得去年在俱樂部當短暫三個月就告吹的教練生涯中，
所有同事都一個接著一個瘋狂報名某知名工作室的各種矯正培訓，
幾乎所有教練都去了那邊上課，唯獨我婉拒了所有人的邀約。
其實我沒有故意要搞特立獨行，
單純只是覺得為什麼一定要跟大家一樣？我就是要報你們都不報的怪獸訓練
#就是在搞特立獨行啊🤣
就這樣，頭就這麼洗下去了。
一洗不得了，最初只要報名一期俱樂部，後來三個月過去
好像不夠。不夠強壯，才正要萌芽而已。
於是默默地報研究班，半年過去，好像有一點什麼了，
但覺得就這樣停了，很對不起這半年終於突破停滯期的自己，
然後又報名了下一期、再下一期⋯⋯就到了今天。
這一年來，肌肉、力量、能力，不斷持續漸進式成長。
從起初研究班完全聽不懂老師講的學科，
到上個月考老師的丙級，發現申論題的學科沒有我想像中那麼難。
#雖然術科還是有點硬🤣
也終於突破盲點，不是痠就是有用，也不是力竭才叫有練。
在潛移默化中，我把所學的一切回饋到學生身上。
他們壓大重量，他們做變化動作，他們負重行走，
他們從中默默矯正踝關節、髖關節、肩關節的活動度，
然後，和我一起越來越強壯。
感謝這一年來老師所教導的一切，
當然還有超帥超威猛每次都很愛當亮點背景的助教阿良@andys8615
以及所有陪伴我一起茁壯的訓練夥伴們🥰
真的很開心可以認識大家❤️
每個人都很強，強到我覺得自己超渺小🙈
雖然暫時結束怪獸訓練的培訓，
但怪獸訓練的系統不會有結束的一天。
如同大重量也不會有停止壓在我身上的一天一樣。
#怎麼講得好像有一個什麼背在肩上😂
#怪獸訓練 #研究班 #第七期 #結訓 #肌力與體能
#gym #gymlife #gymgirl
怪獸訓練 (Monster training)
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