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鄉親們，#這484486？

今天很開心受到 486先生邀請來到 #486會客室 作客。是不是很好奇我們聊了什麼呢？
我只能偷偷透露，內容很精彩、不看會後悔！就先讓我賣個關子，一起期待影片播出吧！

#現在大家用蘋果
#我的第一台就是486

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在轉換區手忙腳亂時
絕佳柔軟度就派上用場啦！

一早進行XTERRA Taiwan越野鐵人兩項模擬
騎完登山車之後
進入轉換區要火速換成越野跑的裝備
當你滿身大汗又悶又熱又急的時候
護具實在超級難脫下來！
幸好有這次練習的機會
熟能生巧
回去練車時要來多練練轉換🙌🏻🙌🏻

這幾天收到好多私訊問我越野裝備
左滑第二張照片可以看到我的轉換區夥伴們
一一向大家介紹：

首先是我的愛車
來自SCOTT Taiwan的XC車Spark Pro 700
因為騎久操控性有進步了
決定正式比賽要把這台27.5輪徑的暫放一旁
換上29的新車🚲
至於要換哪一台就先讓我賣個關子
哇哈哈敬請期待❤️❤️

再來登山車車衣、護具、安全帽跟風鏡都是POCSports
來自瑞典的品牌，將安全防護視為第一使命
致力於提供給愛好戶外運動的族群最好的保護
這品牌大家一定都不陌生
畢竟是我的愛牌，出場率極高🤩
公路車安全帽與風鏡也都選用POC
護具部分更是不用多介紹了
看看Red Bull贊助的極限選手法比歐全身穿戴的
就知道在安全防護上一定可以放心交給它

再來看到越野跑的部分
有來自Salomon Taiwan的水袋背包以及越野跑鞋
我爬郊山與單攻郡大時用的水袋背包就是它
每次背都被大家問到爆
邊走邊用兩側的軟水袋補水超級方便
容量也剛好可以放置我需要的各種補給

👟跑鞋的部分我真心推薦到爆掉
身為越野跑新手
平時接觸還不夠多、自信心也不足
但經過幾次的實戰訓練
都穩到不行
相對其他新手同學有翻腳刀扭到的狀況
我這雙sense ride適合全地形的越野跑鞋
提供給我超棒的支撐力
讓超怕受傷的我可以安全完成所有訓練
當然到時XTERRA賽場上也要靠它啦💪🏻💪🏻

順道一提因為登山車需要坐在椅墊上的時間相對少
屆時參賽我會穿XTERRA設計的legging
（這趟做瑜珈也穿這件，我的愛褲之一😍）
因為平時練跑都穿這件已經很習慣
加上墾丁非常悶熱
少了車褲褲墊吸汗的悶熱感
全身也會比較舒服
所以騎車跑步都穿這件就可以啦！
另外對於登山車衣不知到哪購買的朋友
XTERRA也出了一系列
大家都可以在官網上自己選購喔！

以上所有裝備全部都還買得到
（除了水袋背包同款已斷貨，可參考新款）
大家在網路上搜尋型號也都可以看到很多分享的文章
需要準備比賽裝備的朋友們
可以好好參考這篇喔
若有身邊的朋友需要這些資訊
也歡迎分享這篇貼文給他們
希望大家都能找到適合自己的裝備
大家越野賽場見❤️❤️❤️
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#Linda愛打卡打掐
#裝備建議
#越野鐵人三項
#墾丁
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感謝大家在新年 初三 情人節的日子 參與直播😄 如果對金額不清楚的可以私訊來問我～
再一次感謝大家愛戴與支持🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
⚠️直播商品不可以合併任何非直播所購買的商品、除了之前有留言寶寶長短掛繩的以外
📌📌MD掛飾還未到、請勿自行合併❌❌❌
#如果你之前是有留言寶寶掛繩_直播也有買商品請直接加進去即可😊

⚠️這次直播扣除運費有超過2千元 我會送上一份小禮物 不是黃金那樣貴重 但有著和黃金一樣貴重的❤️意、沒有滿2千 一樣會有碩珍生日小卡的😁#小禮物就先讓我賣個關子😜

🗣🗣🗣🗣🗣
我直播完全沒說到免運 我是說滿2千會另外給小禮物 我不知道為什麼有阿米會聽到我說免運🤪 請不要再來問我有沒有免運囉😎😎

⚠️直播商品匯款時間 截止日👉🏻2月21號 23:59
#匯款填單截止日2月21號禮拜日23點59分
因為我這2天要出門與各方朋友們的團圓飯😂
我17號 也就是初六開工日 才會開始包貨出貨喔🦾 匯款後一樣填單（表單連結在置頂文章裡面
請各位品項一定要寫清楚 角色或款式不要漏掉🙏🏻

寄完這一批後 會再整理漏網之魚們👀
在快要開工的日子 大家把握時間吃吃喝喝 追劇
元宵還沒過都是過年啦（這樣可以吃喝蠻久🤔
再一次祝福大家 新年快樂 身體健康 事事順心如意 設立的目標 夢想都能實現 一起加油🤜🏻🤛🏻

記得可以跑彈不要跑單喔😄😄😄😄
大過年的跑單不吉利 沒有過年也不可以🤣
謝謝大家 我要來吹完頭髮準備睡了😴 晚安💤

安安我阿傑，如題，這次起身尋找一下傳奇小吃。
上次回鄉吃了一記真的有鐵板的鐵板麵之後，(好吃的店必須被知道啊!)
網友回饋說:台北圓山的巷弄之中，藏著一間附有靈魂的鐵板麵，必吃!
這剛好是隨身紀錄的好題材，所以這次就拿著
實用到不行的「Samsung Galaxy S21+5G」隨手紀錄，懂拍懂錄。
究竟口味如何呢??
這邊先賣個關子，好吃的店必須被知道啊
另外有哪家鐵板麵值得一探究竟的歡迎網友們提供名單惹~~

Samsung 有感試用心得:
號稱手機界的單眼「Samsung Galaxy S21+5G」旗艦系列
這次不僅外觀低調時尚，錄影拍攝在喜好手機紀錄vlog的愛好者來說相當合格。
優化了許多輔助功能讓影像紀錄完成度更高，
像是超穩定動態攝影，
前後鏡頭同時的直播式錄影，還有超高倍變焦等等
活用在簡單的日記中，隨時都精彩。
太燒啦

#GalaxyS21
#精彩造起來
#懂拍懂錄都精彩
#withGalaxy
#手機界的單眼
#TeamGalaxy

明天國慶日，先來驗收侯Sir的花式操槍術吧！

每一次的 #侯Sir返校日 都讓我很期待，跟著學生們一起學習、挑戰，還有聊聊天。這次與副發言人戴湘儀 莎莎和主持人Naomi 來到位於新北永和 的 #智光商工 #儀隊 ，同學們給侯Sir出了道難題，要侯Sir在短時間內學會基本操槍動作。成果如何，先賣個關子，請大家看完影片給侯Sir的表演打個分數吧！

未來我們會繼續前往 #新北市 各大高中與高職的社團，與同學們一起上社課，如果你的社團很特別，歡迎與我們分享，說不定下次侯Sir就會出現在你的教室裡喔！

#新北有你真好 #安居樂業 #侯友宜

*感謝名單內誤植更正：感謝胡柜峰 教官 協助影片拍攝

記得打開字幕！

【陽光兔仔兵】2019/2020高分電影，希特拉走進小男孩的奇想戰爭故事！ | KeNNy電影動畫

KeNNy頻道，重新上路！企劃訂閱人數5000公開KeNNy人生最鍾意做嘅一件事。係咩事呢？賣個關子先。。。哎喲，好啦，比少少提示！呢件事相當刺激。。。而家諗吓都臉都紅晒！好嘞，快訂閱達到目標，絕密片段終極披露！
很久沒有看過一部能讓我如此感動的電影，要數2019/2020的精彩電影，我想我一定會把這部作品推薦給大家。初初看見英文片名《Jojo Rabbit》（陽光兔仔兵/喬喬的異想世界/兔嘲男孩/喬喬兔），給我第一印還以為是一套卡通片，後來知道是一部以二戰德軍為背景的電影故事，我也沒有抱多大期望觀看。可是電影一開始，我就已被這個說故事的技巧吸引。從一個十歲的小朋友視覺去觀看戰爭，由一開始對納粹狂熱，慢慢成長及探索尋找出自己的信仰。這部作品《Jojo Rabbit》（陽光兔仔兵/喬喬的異想世界/兔嘲男孩/喬喬兔），確實是一部不能錯過的佳作。喜歡這影片的朋友，請幫我分享按鑽唷！

【陽光兔仔兵】2019/2020高分電影，希特拉走進小男孩的奇想戰爭故事！ | KeNNy電影動畫

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【陽光兔仔兵】2019/2020高分電影，希特拉走進小男孩的奇想戰爭故事！ | KeNNy電影動畫

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