#診間日記 #變通
昨天跟一個輕微腦麻的小朋友奮鬥
來來回回花了好多時間
我不怕跟小朋友奮鬥 每天都馬在奮鬥
但是我好怕小朋友受傷的眼神
腦麻小朋友的媽咪希望可以用針灸來治療
試著讓小朋友整體的進步多一些
一開始選擇無痛無侵入性的雷射針灸
小朋友接受度良好
後來我們越來越貪心 開始嘗試傳統針灸
而且是頭皮針
剛開始也還好 一針兩針可以扎到5針
(當然在總總鼓勵與獎勵之下)
最近又開始排斥 我想是因為留針
留針小朋友如果激動扯動頭皮就會痛
昨天怎麼樣都不肯針灸 說不留針也一樣
模糊的語句 我猜的出來不要傳統針灸
想做雷射針灸 所以還願意走進診間
但是媽媽覺得雷射針灸還要自費
而且傳統針灸的刺激更強療效可能會更好
於是傾向做傳統針灸
嗚嗚 雖然這是我說的
傳統針灸療效比較好這個想法
但是但是 不管怎樣 針灸治療
尤其是這種慢性問題的
很需要持續一段時間的治療
如果只要扎一兩次就會好
那硬抓著我覺得可以
可是 需要長時間的奮戰的
尤其不想讓小朋友有陰影的
我想著還是做雷射針灸治療比較穩妥
小朋友能配合治療又愉快 效果也才會好
雖然醫師基於自身利益不愛做雷射針灸
(因為我們收費不高 甚至低於健保給付針灸的費用 加上操作雷射針灸要花很多時間)
不過 不得不說
雷射針灸提供給一個很好的治療
給做針灸有很大壓力的患者群是很優秀的
醫師壓力也減輕不少
就像中藥水煎劑
給我家小朋友的 我煎好分裝在布丁瓶中
看起來就好可愛 好好喝呢
(總比黑黑一碗好一點這樣)
#因材施教 醫療也要變通
#就像三伏貼可以只貼不吃藥
#小朋友想針灸還是建議雷射針灸吧
#如果小朋友壓力超大的話
#醫師阿姨不想當壞巫婆阿我想幫你
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針灸、微針刀、美顏針、雷射針灸(無痛)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅4M8ER,也在其Youtube影片中提到,* 28:01 我要說的是東京鐵塔啦口誤哈哈哈哈哈 可以去看之前的Tokyo vlog! https://youtu.be/l9D6mAEypVA Hello大家好久不見~~~ 開學第一週就忙到不行 終於趁沒課把影片剪出來了 前陣子去了大阪&京都&奈良&環球影城 大概兩三年前跟我妹還有文欣訂了大...
就像三伏貼可以只貼不吃藥 在 4M8ER Youtube 的最佳解答
* 28:01 我要說的是東京鐵塔啦口誤哈哈哈哈哈
可以去看之前的Tokyo vlog!
https://youtu.be/l9D6mAEypVA
Hello大家好久不見~~~
開學第一週就忙到不行 終於趁沒課把影片剪出來了
前陣子去了大阪&京都&奈良&環球影城
大概兩三年前跟我妹還有文欣訂了大阪台灣來回機票
結果出發前一週覺得蛤好想去東京
於是去大阪之後搭夜車前往東京 最後一天再搭夜車回大阪坐飛機
所以我那次只在道頓崛心齋橋待了一天哈哈哈哈哈哈哈
這次終於認真來大阪玩了!
搭的是早去晚回的班機 算是玩了很完整的5天
行程很滿加上每天都大太陽我們差點被曬死
但還是靠毅力跑完了所有安排的行程:)
如果可以的話我覺得可以安排個6天會比較不像我們那麼趕
除了會把每天的行程以及餐廳資訊放在下方 我也會順便用文字跟大家分享一下心得讓大家參考
下一個影片沒有意外的話會是開學第一週的vlog
大家可以小小期待一下~♡
我們住的是我在booking.com找到的叫nedoco
算是飯店公寓 地理位置好到不行真的非常推!
西九條是個很大的站 幾乎到哪都不用轉車(到京都、奈良、環球影城都不用!)
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Day1
✎心齋橋
逛了超多家藥妝
有穿白袍店員的會比較便宜
✎道頓崛
很多吃的但不餓就什麼都沒有吃 很可惜
✎黑門市場
聽說下午會比較便宜!
🍴長崎堂
這家蜂蜜蛋糕真的超級無敵好吃!
很有份量!推薦大家一定要來買!
🍴早餐 Egg n Things
台灣也有大家不用特地來吃哈哈哈哈
只是因為太早又找不到其他有開的店家才來吃的
🍴午餐 (店名我要再查查)
黑門市場隨便看順眼就進去了
有吃到一些沙子哈哈哈哈但蠻好吃的
🍴晚餐 鳥貴族
這家均一價298
它的高麗菜可以續 配高麗菜的醬很好吃!
這家的薑汁汽水也很好喝 後來有喝到一家不好喝的
Day2
✎伏見稻荷
✎八阪神社(超人氣戀愛神社)
✎清水寺
👘租借和服-夢館
我們是直接選文欣上次來過的租借和服店 沒有另外特別做功課
大家可以再看看有沒有更便宜的不一定要參考我們去的
不過這家把我們穿的浴衣送給我們了!(只送衣服 腰帶沒有哈哈哈)
🍴午餐 王將餃子
我們想吃的壽司沒開才去吃的
就是很普通的鍋貼
🍴晚餐 啾啾燒肉
影片裡有詳細說明為什麼不推薦
偏貴 肉質普通 竟然可以在日本吃到雷的燒肉
Day3
✎奈良公園
奈良的鹿真的很可怕 終於見識到了
我被狠狠地從後面往上頂 背回來之後還痛了快一個禮拜:)
建議大家可以從落單的鹿下手 不然真的很危險
✎東大寺
沒有進去所以無從分享哈哈哈哈
✎春日大社
我們有付500元進去
網路上說神隱少女有參考春日大社
✎阿倍野觀景台
票我們是試先在網路上訂的
我跟周都覺得比東京鐵塔美!
而且吉祥物天氣熊超可愛
🍴豆皮烏龍麵
這是在近鐵奈良站出來那條隨便找的
因為原本想吃的豆皮烏龍麵賣完了...好想哭
Day4
這是我第一次去大阪的環球影城!之前是去洛杉磯的
原本以為要提早到用衝的去哈利波特區結果睡過頭9.到慢慢走還是順利進去了
可能是因為我們去的那天人比較少
奶酒冰沙真的如大家說的很甜但是我覺得很好喝!
哈利波特餐廳蠻好吃的 價錢就是遊樂園餐廳的價錢
然後必去的就是貓頭鷹郵局寄明信片!
我們完全沒有買任何的快速通關票
每個遊樂設施排了45-60mins 一共玩到了6個遊樂設施 我覺得很不錯了!
(不過很可惜沒玩到飛天翼龍跟好萊塢美夢)
雲霄飛車我沒有那麼怕但是哈利波特、蜘蛛人、小小兵這種4D坐在原地晃來晃去的我反而玩到快要吐哈哈哈哈哈哈哈
Day5
最後一天我排了一些逛難波百貨公司的行程
還有一個重點就是吃河豚!
🍴玄品河豚
我們都非常非常推薦!
要先在網路上面訂位 人太多的時候還需要排候補
🍴Harbs
每次來日本都會吃
這次一個人自己吃一塊超膩的
建議可以兩人分一塊比較剛好 好吃推推
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就像三伏貼可以只貼不吃藥 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
人體就好比一個戰場,免疫系統就像駐紮在體內的軍隊,「抵禦外侮」,與來自體外的病毒、細菌作戰,保護身體健康。只是我們日常的所作所為,卻可能導致免疫大軍喪失判斷力,甚至可能轉而攻擊自己。
西醫提免疫力,通常會從免疫細胞的功能開始探討,但在中醫觀點中,人體是一個有機的整體,中醫是如何解釋免疫力?當免疫力失調時,又該如何保養?本次邀請到陳曉萱中醫師替我們解說!
免疫力是什麼?
免疫力,顧名思義就是讓人能「免」於病「疫」的能「力」。陳曉萱醫師說明,在中醫古籍中並沒有免疫二字,中醫講求的是「陰陽平衡」。所謂「陰平陽秘,精神乃治」,代表的是中醫強調「中庸之道」,陰陽平衡人體就不會生病,身體狀況才會處於好的狀態。
陳曉萱醫師進一步表示,在臨床上仍會替患者區分病症,因為需辨症才有辦法治療。免疫力的問題可分為:免疫力低下及免疫力亢進。
免疫力低下:氣不足
「中醫我們會說這是氣分的問題,」陳曉萱醫師表示,以中醫角度而言,免疫力低下的族群被認為是「氣不足」、身體的修復能力不夠,或是「衛氣不足」,就沒辦法抵擋外邪入侵,導致感染;另外,免疫力低下癌細胞就難以被消滅,身體細胞發炎也難以自行修復。
免疫力低下常見症狀
容易生病
容易長皰疹
癌症
免疫力亢進:身體多處發炎
「免疫力亢進比較棘手,」陳曉萱醫師說,因為身體多處發炎,導致自體免疫系統混亂,無法辨識外來物,甚至開始攻擊自己,所以會產生自體免疫疾病。她表示,雖然發病時間長短不一,但這類疾病通常已經累積了長久的問題,而若以中醫解釋,就是比較深層的「血分」。
陳曉萱醫師表示,免疫力亢進在人體是處於比較深層的問題,若已經發病表示體內已經發炎很長一段時間,就需要更久的時間調理。
她舉例,有時候是「心氣不足」,心臟推動的力量不夠,導致無法消滅遠端發炎,進而造成免疫系統的混亂。或是「腎臟」的問題,因為中醫認為,「腎主骨生髓」,皆屬於身體較深層的疾病。
現代人多免疫失調:汙染+吃進過多添加物
陳曉萱醫師指出,現代很多人有免疫失調的問題,與環境有很大的關係,包括環境的汙染,例如空氣汙染,以及飲食習慣。她進一步解釋,現代人多半吃進超出身體負荷的東西,包括食品添加物或是調味料等。
她表示,現代吃的食物並沒有像以前那般簡單,栽種或製造過程的添加物容易累積在身體中,累積過多人體的免疫系統就無法辨識,因此導致自體免疫疾病人數有逐年上升的狀況。
不孕可能是免疫力失調造成
陳曉萱醫師表示,自體免疫疾病可以分為兩種:致病與不致病。
自體免疫疾病
紅斑性狼瘡
類風溼性關節炎
乾燥症
無臨床症狀的自體免疫疾病
重複性流產
無法受孕
陳曉萱醫師說,有些人出現重複性流產或無法受孕的狀況,有可能是免疫系統出了問題,某些抗體過高,導致身體將胚胎當作「外來物」處理,因此一直沒辦法順利懷孕。
免疫力失調如何調養?
陳曉萱醫師認為,最重要的還是以養生為主,免疫力低下與亢進分別有不同的調整方式。
免疫力低下保養重點
適度運動:運動過度可能反而會造成免疫力下降。
充足睡眠:身體才能產生足夠的氣,幫忙代謝體內廢物。陳曉萱醫師強調,如果長期熬夜,體內沒辦法生成足夠的氣修復身體,時間久了氣就會一直耗損,免疫力就會不斷下降。
食補:補充優質蛋白質,或藉由補氣的保養品調養身體。
免疫力亢進保養重點
適度運動
吃原型食物:免疫力亢進的人是因免疫系統紊亂,導致身體發炎,因此重點要放在吃對的食物,也就是減少添加物的使用,讓身體能處於乾淨的狀態。
充足睡眠:長期熬夜讓身體廢物無法代謝,導致體內的發炎物質愈來愈多,引發免疫系統的反應更加過度,因此免疫力亢進的人也要好好的睡覺,才能修復身體。
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#陳曉萱 #免疫力 #不孕
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就像三伏貼可以只貼不吃藥 在 E家愛吃愛旅遊 Youtube 的最佳解答
2018年年底,一家人北海道旅遊,札幌自由行的第三天。
經過第一天的巨大衝擊,今天發生的事只能算是旅途中的小插曲。
不過才第三天就這麼累,接下來四天我實在不知道該怎麼撐下去 XD。
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北海道旅遊第一集 |
扎幌自由行第一天就發生悲劇 ! :https://youtu.be/SciVnftxcOU
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北海道自由行攻略
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日本的Taxi真的很貴,越搭心臟越痛,碰到紅燈我都直接呼吸暫停。十幾分鐘車程大概就要2000多日圓,活生生的慢性搶劫。如果你要跑比較多JR跟電車到不了的地方的話,請認真考慮自駕。
大通公園是札幌的強打景點,附近有很多飯店。 早上可以去地下街或是周邊的cafe買好早餐跟咖啡,坐在公園內,穿著羽絨衣,吐著白氣,幻想自己是日劇主角。(早餐推薦:Donguri的牛角麵包,搭配任何使用北海道鮮奶的拿鐵或卡布)
公園在冬天會舉辦雪祭,展示200多座冰雕配合燈光裝飾~let it go~ let it go~ can’t hold it back any more~~抱歉我忍不住。
等我兒子再大一點一定會帶他去,不過這種旺季到札幌,銀行帳戶可能會感覺像被JR撞到。
我們這次住的飯店是東急,房間很小,餐廳很小,不過新落成,便宜,地點又好倒是沒啥好挑惕的。房間內有設有烘托功能的洗衣機,很適合不想帶太多衣服跟到當地買一堆Uniqlo的人。
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片中景點跟店家
大通公園: 札幌市中心的地標公園,如果排便不順可以到公園走走。
扎幌電視台塔:在上面看電視收訊特別好。
二條市場:這個市場不大,可以早上花個一個小時,吃吃火烤海鮮還是新鮮的生魚片丼飯跟水果。
伏見稻荷神社:隱身在半山腰上的住宅區中,一個沒什麼觀光客,祭拜狐狸的神社。 應該跟台灣拜的狐狸不一樣吧?
貍小路:旅遊節目很常出現的有屋頂,半開放式商店街,裡面有電動店,寵物店,刀店,藥妝店,漫畫店,DVD店,spa店,各種店跟很多餐廳。
美月櫻:我們這次的和服出租店,服務貼心而且很專業。幫你穿和服的都是有日本國家認證老師傅,不過不用擔心,這裡中文也能通。不過一定要提前預約,碰到公司有活動,他們可能會被整團包走。
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Peggy媽Petaljar翻糖甜點:https://www.facebook.com/PetalJar/
Jaz爸影片合作/製作: jepvidz@gmail.com
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就像三伏貼可以只貼不吃藥 在 易元堂中醫- 冬病夏治就來做#三伏貼! 上次有跟 ... - Facebook 的必吃
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