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//#長文 // 海洋公園水上樂園全攻略 （下）
去水上樂園玩，感覺好青春！
@waterworldoceanparkhk 玩一次都唔平，目前未知有冇annual pass
根據官網嘅描述，好似價格可升可跌，有時仲會有早鳥優惠
真係要好好哺住先有著數
咁難得入去玩，梗係要做好準備！

⭐儲物篇⭐
一入到去有好多locker
Regular Locker $120/day , Family Locker $200/day
每人帶少啲嘢，幾個人租family lockers其實都okay嘅，總之盡量輕便
租咗後，記得影低locker號碼，同手帶上嘅QRcode， QRcode相片同樣可以開locker，唔使得一個人可以去locker攞嘢

⭐行裝篇⭐
著三點式當然好，free fall只能穿貼身泳衣、泳褲
所以著防曬衣好似好d，唔使驚走光
著水陸兩用涉水鞋最好，拖鞋有啲設施都唔著得，要用手穿住
除咗 free fall 嘅三條梯唔准着之外，所有設施都可以
😷😷 帶布口罩吧，除了在水中不用配戴外，其他時間都要帶
一定要帶防水袋，裝必要用品，特別係有小朋友的，帶小朋友零舍多野😂
唔好帶貴重嘢，有啲設施連電話防水袋都唔可以帶，要租一次性迷你locker$20/次
帶漏啲咩嘢唔使驚，係威威水地帶旁有裝備店
場內有救生衣，唔使帶水泡畀小朋友

⭐沐浴篇⭐
更衣室有分男、女、Family，有沐浴露提供
Family係一間大房入面有齊廁所同埋浴室，私隱度高
大約有10間左右（唔知有冇另一個Family Room）
但因為family一定有3-4人，沖涼時間就長少少，都較難等到㗎～
類似嘅淋浴間數量幾多，高峰時期都需要排隊，秩序良好

⭐交通篇⭐
海洋公園正門有免費接駁巴士，記得上網預約
如果想揸車入去，記住預先係網上登記訂位

⭐飲食篇⭐
🥤🍡🍜 場內有 food court型式嘅餐廳同自助售賣機等，提供各式食品飲品🍲🍜🍝🍔🥤🧃☕🍵

仲有啲咩問題隨便留言問😊❤️

📣📣📣
Well well well,
Here we go again~

韋羅莎戲劇工作坊《Play With Life 12》Acting workshop 現正接受報名～

對於刻板生活感到沉悶嗎？認為自己的創作力、天份、性格不止於此嗎？有挑戰自己的衝動嗎？

「2014香藝術發展奬－藝術新秀獎(戲劇)」得主韋羅莎，透過一連串的劇場遊戲、即興創作、演技練習，帶你進入演戲的第一個領域 -- Play!

「懂得如何擺出喜怒哀樂的表情，不一定代表懂得演戲。懂得接受、面對、釋放，更重要的是懂得如何 Play with 你的情感﹑壓力和失敗，才是演戲的第一步，也是開啟對生活的靈感的一大要訣。」－韋羅莎

工作坊詳情：

**《Play With Life 12.1》
上課日期：
2021年 5,8,12,15,19,22,26,29/10
(逢星期二、五, 共八堂)

上課時間：
晚上8:00-10:00

**《Play With Life 12.2》
上課日期：
2021年 2,5,9,12,16,19,23,26/11
(逢星期二、五, 共八堂)

上課時間：
晚上8:00-10:00

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上課地點：
兩班上課內容一樣，均在新蒲崗區

對像：18歲以上，不需任何演戲經驗

學費：$5000 (曾參加 "Play With Life" 的舊生一律九折)

名額有限，現已開始接受報名

報名方法：
請將個人資料，包括姓名、年齡、性別、聯絡電話和個人簡介，連同一張個人相片，電郵至productionv312@gmail.com，成功報名者將會收到個別通知及付款方法。
**請註明報讀《Play With Life 12.1》或《Play With Life 12.2》**

導師簡介：

韋羅莎 Rosa Maria Velasco
畢業於香港演藝學院戲劇學院，獲藝術學士(一級榮譽)學位，曾分別為香港話劇團及PIP文化產業的全職演員。

演出包括：《I Sick Leave Tomorrow》《米線女戰士》《大辭職日》《色相》《新聞小花的告白》《搞大電影》《仲夏夜之夢》《小人國6》《夏風夜涼》《味之素》《小人國5》《開關係》《今日城》《曇花戀》《囍雙飛》《馬克白》《黑色星期一》獨腳戲《大女孩》《三國》《賈寶玉》；並先後憑《新聞小花的告白》《黑色星期一》及《囍雙飛》獲得香港舞台劇獎兩屆最佳女主角及最佳女配角，於2014更獲得藝發局頒發藝術新秀獎(戲劇)。曾參與電影《金童》（未上映）、《風林火山》（未上映）、《原諒他77次》、《暗色天堂》、《分手一百次》、FOX原創迷你劇《東方華爾街》演出。除了演出以外，最近更為舞台劇《囍雙飛》演唱主題曲《又如初》，及參與麥浚龍和謝安琪的專輯《the album》與Juno合唱「黑盒」飾寒玲一角。曾參演多個音樂短片演出包括：張敬軒《靈魂相認》；許廷鏗《演員的自我修養》《恐怖情人》《恨》；謝安琪《沐春風》；麥浚龍 /韋羅莎《黑盒》；李幸倪《美男子與香煙》等。同時亦曾為多間中小學和教育機構擔任戲劇導師，教授英語、粵語及普通話戲劇工作坊。曾為益力多拍攝電視廣告及其他品牌拍攝網絡廣告如Manulife, Kiehl’s, Sulwhasoo。
現為育有一女的自由身演員
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#playwithlife
#actingworkshop

從小因為氣喘，太激烈的運動，學校園遊會體育課幾乎直接跳過，在板凳上充當啦啦隊。真正開始運動還是因為來到氣候乾燥且偏涼的英國以後，從健身房的課程開始，當然最重要的還是因為桑拿的設備實在太舒適了！喜歡那種沒吃運動完，桑拿後，從健身房走出來如沐春風的感覺。

因為疫情沒辦法去健身，才開始從戶外的快走慢跑開始，發現所在地大街小巷透過慢跑時候看到不一樣的風景，沒想到從小討厭跑步的我，有一天也能夠照著課表從1公里跑到15公里，都在這一年發生，如果一個從小討厭運動的氣喘兒可以，多數的人一定也都可以！運動後的快樂荷爾蒙多巴胺，真的會讓人上癮啊！

這一次的半馬活動，緊張歸緊張，剛才把主辦單位發來的郵件仔細看過，注意事項還有明天的集合地點，這才發現預計九點半開跑的行程，為了要寄放東西也得提前到達，加上集合地比想像中的還要遠一點，得提早騎腳踏車出發。

一早起來的咖啡也不能少，以為可以睡到自然醒，這才發現得明天得六點半醒😅
睡前來跟大家拜碼頭，謝謝各位高手昨天給我的建議跟鼓勵！實在太溫馨了！

前輩的重點提示，比快走快一點，不要停下來不然不容易熱機，盡力就好，走也可以走完，這些無期待的鼓勵?! 讓我更可以放輕鬆享受，能夠在疫情趨緩的時刻，倫敦夏天結束前，（夏天？平均溫度是20度到17度）在平常車水馬龍的倫敦馬路上暢行無阻的慢跑，真的是非常的幸運！

在此之前我的心裡還出現了無數小劇場，各種可能會發生的場景，譬如說突然收到英國追蹤App通知有接觸到患者，必須要居家隔離等狀況，突然發現有感冒症狀無法參加等等。
終於在剛剛，準備好明天該帶的隨身物品，和穿著的衣物。

天氣預報明天上午跑步時段，有50%的降雨機率，看了主辦單位前幾年拍攝的影片跟相片，倫敦街頭圍觀的人，還有參加活動的人群，會是疫情以來接觸過最多的人選了，希望一切順利可以保持安全距離！口罩也會隨身攜帶，有必要穿越人群的時候會帶著的。

明天會帶著手機，活動片段會放在IG限動裡，期待明天的倫敦風景！
https://www.instagram.com/emilytanuk/

請繼續幫我集氣，等一下一起在倫敦慢跑🥰🥰

陳忻玥 Vicky Chen Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPesjmDrxXWkBeOs3WKaA4nh
陳忻玥 Vicky Chen IG: https://www.instagram.com/vickychenmusic/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
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換掉你氣味 殘留棉被
扔掉已枯萎 血色玫瑰
再把相片 送進火堆
為何要原諒 你犯的罪
為何要忍受 委屈崩潰
為何把夢 摧毀麻醉
我愛得 那麼累 愛得 像日月的輪迴
每寸生命情願浪費
卻傷得 支離破碎
掏空的 為了誰
無怨無悔的 我為了誰
Oh baby 斷了吧 好與壞都 斷了吧
不幸福 還有什麼值得掙扎
你真的 愛過吧 我也真的 愛過吧
那就好 再不用為彼此牽掛
Don't cry, don't cry
心最痛的人才離開 oh
忘掉你愛我 每個詞彙
祝福你找到 下個人陪
從你視線 完全撒退
如果愛情裡 有是與非
如果心可以 簡單純粹
我們不會 無言以對
我愛得 那麼累 愛得 像日月的輪迴
每寸生命情願浪費
卻傷得 支離破粹 掏空的 為了誰
無怨無悔的 我為了誰
Oh baby 斷了吧 好與壞都 斷了吧
不幸福 還有什麼值得掙扎
你真的 愛過吧 我也真的 愛過吧
那就好 再不用為彼此牽掛
Don't cry, don't cry
心最痛的人才離開
初見那天 迷戀你的笑臉
整個世界 因為你而完美
永遠 永遠 也不改變
到今天
哦 你的世界 不是我的世界
誰的永遠 終究都會改變
誰能 不改變 whoo
斷了吧 baby 我們斷了吧
若不幸福 還有什麼值得掙扎
你真的 愛過吧 我也真的 愛過吧
失去你 我也不再相信童話
Don't cry, baby don't cry
心最痛的人才離開 oh
心最痛的人才離開
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原唱｜李玟 CoCo Lee
詞｜黃婷
曲｜G.E.M.鄧紫棋、馮允謙
編制｜陶山 Skot Suyama
共同創作｜顏士育 Bruno Yen（導演剪接）
陳忻玥 Vicky Chen（歌手對嘴拍攝）
林小沐 Lulu Lin（演員）
歌名手寫｜班森學字 Benson Chen
特別感謝｜庭竹 TingChu、曾郁婷 Angel Mao