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大家晚上吃什麼呢？
今天我們清粥小菜隨便吃，真想不到以前也是常常外食的我們，這個月竟然都在家吃，撐了一個多月沒吃外食，不吃外食也有好處，竟然讓黑熊瘦了好幾公斤，雖然我是看不太出來，但是他開心就好🤣🤣
青媽每次看我貼文，都會打來關心說我們餐桌上的青菜是不是太少，但是還好，我們冰箱還有這個冷壓蔬果纖活飲，一瓶250cc 等於是1.6台斤到2.6台斤的蔬果榨汁到這一瓶中，補充蔬果真的超簡單，現在蔬果不常出去買，自己打汁也太麻煩，這個蔬果汁真的超方便，搭配的蔬果口味喝起來很好喝，迷你熊也很喜歡。
這綠拿鐵對於不喜歡吃蔬果的朋友真的是一大福音，一瓶搞定，不開瓶可以冷藏保鮮最13-18天，保存超方便。喝過後每個月都想要來開團補貨，畢竟團購價便宜好幾百 ，我自己也要補貨了，其他介紹可看表單，真的很厲害，原來補充蔬果營養好簡單。
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(免冷藏運費)
🔺 連鎖韓式餐廳！評價只有3.9還能大排隊？
#免費咖喱吃到飽 #小菜隨便吃
🌟YouTube高清連結：https://youtu.be/bhiHUEYq3-M
這次又收到挑戰書 #韓虎嘯Express 邀請試吃！
最近很多Google評價不高的雷店家來找小象踢館，反正我毒蛇的嘴是絕對實話實說的呦❤️
這次來吃的是位在 #青埔 #新光影城 內的分店，評價只有 3.9 不高不低，是主打「個人定食」為主。一人一份剛剛好吃得飽～
網路上人家都說韓式料理都偏甜，結果這次來吃還真的偏甜耶！原來大家都點錯了啦！
🌟小象激推必點：
1. 牛奶起司鍋
2. 老虎咖哩鍋
3. 醬釀炸雞
4. 馬格利韓國米酒
💡 TIGERROAR EXPRESS 韓虎嘯
📍地址：桃園市中壢區春德路107號1F
☎️ 電話：03-2875213
⏰ 營業時間：11:00-21:00
#一個城市一種生活
走過福州、廈門、蘇州、寧波，
大叔甚至有一陣子住在呼倫貝爾，
過著零下40度的日子，
我們生活了那麼多不同的城市，
似乎一個城市，就換了一種生活，
離開台灣生活的那三年，
有將近兩年我都提著行李，
兜轉在好幾個城市間。
.
在福州時很多當地小吃，
我們在三坊七巷裡生活與工作，
到了廈門有很多海鮮，
鮑魚很便宜當小菜隨便吃，
廈門這小小的的島很有活力，
而我們工作在商場裡，
住在小小高高的大樓中。
大叔搬到蘇州後，
喜歡那裡的文藝與詩意，
陽澄湖、園林建築再也不是教科書裡的課文而已。
寧波市區是失落的上海，
回歸生活與寧靜，
而我們住在寧波一片沒有太多東西土地。
.
現在生活在海邊，大海每天的光影、風浪、潮汐千變萬化，才住了兩個月，已經能一眼看出海岸線的漲退潮，遠遠的雲飄來是否下雨，今天風浪是否強大。
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感受著大自然的變化，
很奇妙的，很平靜的。
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今天大叔下班後回到家，夕陽還沒落下，我們到海邊看夕陽野餐，看著飛機一台一台飛過，聽著海浪與風呼嘯，雲一朵一朵的飄過，夕陽躲在海平面那頭的雲後，穿透雲的光線是柔軟的。
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大叔一邊吃著飯糰，一邊看著海，
突然轉頭跟我說：「這樣，真好。」
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我也覺得。
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#在海邊生活
#不管在哪裡都找到自己生活最舒適的模樣
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#楊桃美食網
涼拌小黃瓜(醬)
材料：
白醋 white vinegar
香油 sesame oil
蒜末 garlic
辣椒末 chili
鹽 salt
砂糖 sugar
作法
依照刻度加入材料，搖一搖美味醬汁就搞定！
調對醬，食材怎麼搭都對味！
可以⋯
涼拌小黃瓜
現拌現吃口感最爽脆
夏日最消暑
材料：
小黃瓜 500公克/ cucumber 500g
調味料：
涼拌小黃瓜醬 80cc/sauce 80cc
作法：
1. 小黃瓜去頭尾後用刀拍破，再切成段。(小字：小黃瓜拍過更容易入味)
2. 醬汁調好後搖勻，淋約80cc在拍過的小黃瓜上，拌勻即可食用。
可以⋯
涼拌海帶絲
水滾即撈，保持脆度最好吃
冰箱經典小菜，想吃隨時取用
材料：
海帶絲 500公克/ sea weed 500g
調味料：
涼拌小黃瓜醬 80cc/ sauce 80cc
作法：
1. 海帶絲放入滾水中汆燙，水滾後馬上撈起瀝乾。
2. 將海帶絲放入保鮮盒中，淋上醬汁，拌勻。
3. 冷藏靜置約1小時再取出食用即可。
可以⋯
涼拌蝦仁
帶殼燙，保留鮮味不易縮
鮮甜彈牙，簡單調味最讚
材料：
鮮蝦 600公克/ shrimps 600g
熟西芹 200公克/ celery 200g
調味料：
涼拌小黃瓜醬 80cc/ sauce 80cc
作法：
1. 蝦挑去腸泥，放入滾水中，水再滾起後再煮約30秒後撈起瀝乾。
2. 將蝦泡入冰水中冰鎮冷卻，再剝殼備用。
3. 將蝦放在熟西芹上，淋上醬汁即可。
還可以⋯
涼拌蒟蒻絲
汆燙泡冰水，口感清爽又飽足
調個醬搞定一餐，做個不一樣的涼麵
材料：
蒟蒻絲 500公克/ konjac 500g
調味料
涼拌小黃瓜醬 100cc/ sauce 80cc
作法：
1. 蒟蒻絲放入滾水中，水再滾後撈起瀝乾泡冰水。
2. 將蒟蒻絲瀝乾盛盤，淋上醬汁後拌勻食用即可。
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楊桃美食網
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一月份的#vlog 在這！
我儘量把有出門的時間都記錄進來了（表示其他時間都在家🙂），真是快樂的寒假～～
提醒大家出門不要忘記帶口罩ㄡ！
ㄛ對，寧波年糕跟韓式年糕吃起來真的沒差，我最後也沒有找到韓式辣醬:(
然後Nars的粉底液目前沒什麼太大的感受，bearabeara的包包我就在之後的影片再跟大家分享哩～
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時間軸：
0:00 苗栗半日遊＆採草莓
3:52 寒假日常＆一晚把sweet home看完
6:35 開箱一些Nars&去超市補貨
11:03 跟哥哥出門放風＆開箱bearabeara
15:50 南門市場買年貨＆吃燒肉
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店家資訊（把我覺得值得讓大家知道的附上來就好）：
▷國際草莓園：一路上都是草莓園不知道要進去哪家（選擇障礙），隨便挑了一家，一斤400塊🍓
應該都大同小異所以大家不一定要去這一家～現在是草莓的季節草莓好好吃！！
▷阿蘭姐小吃店：這家我小時候每次去苗栗都一定會吃！！
不過這次去沒吃到有點可惜，不過冷凍水晶餃也一樣好吃～～
▷清安粉圓：跟我一樣喜歡咀嚼的朋朋可以去～料很多！
▷韓姜熙小廚房：耳聞很久很久終於來吃，份量蠻大的～鍋也比一般連鎖店豐富一點還有小菜，我是覺得不錯但如果要我排隊來吃就還好ㄌ！就是不錯的程度我給個6/10分✨
（每次吃完韓式都很渴因為太鹹了）
▷南門市場：這裡真是太讚了～～下次還要去！！
很多外省的食物，二樓的美食街東西也都好好吃，cp值也很高，尤其是合歡刀削麵～～（酸菜白肉口味的最好吃）年糕也好好吃！！
▷舌鼓燒肉：這家好像是我表哥朋友的朋友開的...?（但不是業配啦我表哥有付錢ㄉ）
反正整間很日式，超級小進去還要脫鞋哈哈哈，但東西都不錯吃～～氣氛也很好！！
推推🤩
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犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina
🎄折扣碼：ytsabrina2012
（我不會有返利請大家放心使用🌻）
◎Music Credit
Music by Suriel Hess - Parts of You - https://thmatc.co/?l=7302CCDF
Music by VALNTN - Mona Lisa (Acoustic Version) - https://thmatc.co/?l=DBCE4716
Music by Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=C5024879
Music by Todd Carey - Smile (feat. Sara Bareilles) - https://thmatc.co/?l=86AA5045
Music by Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D5B7C0A9
Milky Day-Feeling Blue (prod. Frad & Hayne) https://soundcloud.com/milky_day/feeling-blue
Thomas Ng - Honeymoon https://soundcloud.com/thomasalanng/honeymoon-1
Thomas Ng - Stay feat. ANNISYA _ Acoustic Version https://soundcloud.com/thomasalanng/stay-feat-annisya-acoustic-version
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FAQ:
▷Camera：Canon m50.iphone 11
▷Editing software：final cut pro Ｘ
▷白色毛毛外套：GAP
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▷MAIL/合作邀約:[email protected]
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