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　　● 版面視覺設計，整體配色技巧
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　　● 創作者合作與串聯活動
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（要做齊以上4個Steps，未能在限時內按指示完成則有機會不獲處理，敬請留意☺️）

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這篇文章裡的所有照片們，都是我們家使用好油好醋的日常餐桌真實飲食照哦！開團期間，婷婷會陸續分享一些料理食譜與小技巧哦（請持續鎖定）
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⭕️⭕️⭕️ #對於比較常開伙但是卻剛接觸的新朋友們：
婷婷真心建議您，#請先從４罐組套組入手。（#買兩罐真的絕對會哀怨買太少，到時候沒有好油可以用，我也沒辦法囉）
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⭕️⭕️⭕️ #如果您是常常開伙煮食而且也都有跟團買過的老朋友們：
這段期間，您與家人們都親自食用體驗到這款好油有多讚了呀，那婷婷當然就直接真心建議大家跟我一樣：請務必直接買『 #最划算的６大１小的好油套組 』啦！哎唷，每天都要吃進去身體內的好食材，當然要聰明選擇最划算的套組入手呀
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✅✅✅我們實在無法保證外食時的用油，所以自己在家裡煮的時候，當然更要用好油來料理呀！因為，吃好油才能把在外面不小心吃到的壞油通通排出去。
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✅✅✅請相信我：如果你很常在家裡煮，大約一個月左右，一大罐就用光了呀，更何況防疫期間，在家裡煮的時間次數都變多，真的要多囤幾罐比較安心啦。而且，吃過這款好油，肯定吃不慣別家的啦！
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所以真的不用擔心用不完！而且大罐組的保存期限都是到２０２３年耶，根本不怕用不完啦，我呀我只怕料理時沒有好油可以用，這樣真的會崩潰呀！哈哈哈哈
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⭕️⭕️⭕️ #婷婷自己每次補貨都一定是買六罐組啦！六大罐組（加送一小罐）這套組，#真的是最划算的一組呀！真的啦，要買就要更聰明划算地買，#大家更可以跟朋友同事一起湊買，#這樣才是最聰明最省錢的哦！我家料理已經不能沒有它，所以我當然每次補貨，都會選擇最大套組！而且我自己都是固定買兩組６大１小組合，這樣才夠我們家跟我娘家爸媽每天吃呀（拜託：#自己爸媽的健康當然要一起顧！ ）
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⭐️⭐️⭐️訂購完成之後，如果沒有意外，廠商通常都會在確認付款成功的三個工作天內完成出貨哦！請新同學們收到之後，請務必趕緊試試看，說不定還來得及再跟著這次團購再次回購呢！（只要開團期間，好油好醋還有貨，全部都可以重複購買補貨）
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⭐️⭐️⭐️聽說，我們之前五次開團，每次都好幾個粉絲朋友在開團第一天就搶先完成訂購與付款，隔兩三天快速收到時，馬上開罐並聽我的建議，用好油煎了最簡單的荷包蛋，然後才吃完一顆荷包蛋，就馬上上網再繼續加購一組套組啦，哈哈哈哈哈，就說吃過絕對會跟我一樣超愛！（真的啦，真心不騙）
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⭐⭐️⭐️⭐哎唷，能被我這樣喜愛地用了兩年多的好油，又主動開團自己補貨的，當然一定是好物呀！吼，真的真的不用懷疑啦～ 絕對是超好吃又品質超好啦！來來來！快來跟我們一起吃好油，一起變瘦變健康！
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⭐️⭐️⭐️婷婷聰明建議大家：#真的可以跟朋友同事們一起訂購６大罐組，#訂個兩三套組一起分買，不僅單價最划算又可以拿到小罐油贈品，還可以一起分攤運費，多好呀！
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⭐️⭐️⭐️#請大家盡量選擇信用卡付款可以賺紅利也不會忘記轉帳更不用麻煩回報哦（#這樣才能參加好油好醋的早鳥限定感恩抽獎活動）
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⭐️⭐️⭐️真的要吃好油，才能把身上壞的膽固醇排掉，而且造成很多文明慢性病的最大禍源是精緻醣類呀，真的不是油脂啦！所以呀，要吃，就要吃真正的好油脂！現在，就讓我們一起來買真正的好油，一起來吃真正的好油吧！

❤❤❤這次好油好醋團的團購連結，婷婷放在留言區哦！
請千萬別錯過囉😘😘😘（下次再開團就是１１月底囉）

本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！

詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」

1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態

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作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。

★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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1. 好履歷健檢｜2. 團隊管理類
3. 向上管理類｜4. 抗壓管理類
5. 溝通技巧類｜6. podcast新手入門諮詢

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你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



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★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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::本應每月一次的聽友時間，這次隔了兩個多月，請見諒。
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