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【#曼慢煮】細路都啱食嘅越南菜 小球藻烏冬越式粉卷
作為兩女之母,Icy諗嘅一定係合家歡嘅菜式,今次挑戰細路都啱食嘅越南菜🇻🇳!
🔥天氣熱,越南菜嘅開胃菜花巧得嚟又酸酸甜甜,仲可以叫埋小朋友一齊整,👨👩👧👧一家人食。
大家留意吓,Icy用到嘅小球藻烏冬,小球藻係super food嘅一種,份量少少已經提供超多營養素,即使小朋友食一啲啲,都可以一次過吸收到59種營養素,仲有排毒效果。
粉卷材料:(2人份)
🔸米紙 5張
🔸小球藻烏冬 50g (呢度買:
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🔸急凍海蝦 5條
🔸甘筍 1條
🔸生菜 半棵
🔸芒果 半個
🔸九層塔/薄荷葉 (配菜) 5片
甜酸魚露汁材料:
🔹紅辣椒 1隻
🔹青檸/白醋 1個/1湯匙
🔹蒜頭 4瓣
🔹魚露2茶匙
🔹椰糖 適量
粉卷做法:
1️⃣紅蘿蔔切條、芒果切條;
2️⃣生菜洗淨,去頭備用;
3️⃣蝦去殼,開邊挑腸,煮熟,撈起備用
4️⃣小球藻烏冬,放入滾水煮4-5分鐘,過冷河,瀝乾水
5️⃣準備一碗熟凍水及一條乾淨毛巾,將米紙浸濕,米紙變軟後立即取出
6️⃣將適量生菜、小球藻烏冬、甘筍、蝦依次用米紙卷好
7️⃣粉卷對半切開,即完成粉卷
甜酸魚露汁做法:
1️⃣紅辣椒、蒜頭切碎,加入魚露、椰糖、青檸榨汁或白醋攪勻即可
小貼士:
可伴少許九層塔/薄荷葉一起食用,增添風味
不同品牌的魚露,鹽味大不同,可按個人口味加減青檸及椰糖的份量
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