【乞~嗤~】寶寶流鼻水是傷風還是鼻敏感?
⭐自小遠離生冷食物調理體質
⭐一歲起可每天飲用米水健脾胃
#星期二提升正能量
判斷嬰兒鼻敏感
鼻敏感是很常見的過敏症狀,在香港每4名兒童便有1人患有鼻敏感,成因分為先天與後天,如父母其中一方為過敏體質,就有1/3機會遺傳給下一代;如父母雙方都屬過敏體質,遺傳給下一代的機率高達3/4以上。
鼻敏感常見症狀為流鼻水,但嬰兒的鼻腔黏膜脆弱敏感,接觸到刺激物,如溫度改變、灰塵等就容易流鼻水,如何分辨寶寶患有鼻敏感?要靠父母細心觀察寶寶的日常習慣與症狀,如發現情況持續,要帶寶寶就醫處理。
鼻敏感嬰兒常見症狀:
- 連續性噴嚏
- 多流清鼻涕
- 眼紅,多流眼水
- 鼻塞,經常張口呼吸、發出鼻鼾,甚至影響睡眠質素,以致日間容易疲倦
- 眼鼻痕癢,不時用手捽眼與鼻
- 黑眼圈,因為鼻三角血液循環不好而形成
從中醫角度看,小朋友「臟腑嬌嫩,形氣未充」,即器官還未發育完善、尤其脾、腎三個臟腑較為虛弱的話,就容易患上鼻敏感,自小好好調理體質,少飲食生冷,有助減低鼻敏感對生活、睡眠及學習的影響。
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Identify infant nasal allergy
Nasal allergy is common, as one in every four children in Hong Kong suffer from this problem. Some are congenital, while some would acquire this problem as they become older. If either of the parents has allergy problems, the children would have 1/3 of the chance of inheriting it. If both parents also have the same issue, chances for their children to inherit this health condition would be more than 75%.
The most common symptom of nasal allergy is runny nose, but since the nasal mucosa of a toddler has yet to fully develop, it is weak and sensitive. Hence, a sudden temperature change and dusty environment can cause the toddler to have a runny nose. How do we know if the baby has a nasal allergy? Parents would have to observe the child’s symptoms closely. If the condition persists, do seek proper medical treatment.
Symptoms of a nasal allergy:
- incessant sneezing
- clear-fluid runny nose
- red and teary eyes
- nasal congestion; the baby has to breathe through his or her mouth, keeps snorting, feels tired easily during the day, and unable to sleep well
- itchy eyes and nose; constantly scratch them to relieve the itch
- dark circles due to poor blood circulation around the nose
From the perspective of Chinese Medicine, children’s internal organs are tender and are yet to form completely. Hence, their lungs, spleen, and kidneys are still very weak, making them an easy victim of the nasal allergy. With proper care and diet (consume less raw and cold foods and drinks), parents should be able to help the children reduce the negative effects nasal allergy has on their lives.
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#男 #女 #嬰兒 #小童 #黑眼圈
小朋友黑眼圈中醫 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
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小朋友黑眼圈中醫 在 口羊太太 Facebook 的最佳貼文
#腸病毒如何居家照護
#食衣住行一次到位
經歷過前幾天的風風雨雨,
已經慢慢適應對抗病毒的生活,
也因著這幾天蒐集的資訊以及親朋好友們的分享,
對於這樣的病症及如何居家照護有更進一步的認識。
從醫生口中聽到那一句:「是腸病毒沒錯!」
是否有人和我一樣茫然地想著:「那要如何照顧?」
蒐集各界而來的資訊加上這幾天的嘗試,
在這邊分享給有需要的爸媽,
分成食、衣、住、行四個部分。
在這之前先來聊聊腸病毒,
許多人認為腸病毒只有一種(我之前也這麼認為)
其實腸病毒分成好幾型(你可以想像為腸病毒家族)
基本上只要得過某一型的腸病毒,
身體就會產生抗體,之後就不怕此型的腸病毒,
但別忘了腸病毒是個大家族,
如果遇到其他型的病毒還是會被感染生病的。
腸病毒可自病人的口水、噴嚏、糞便散播出去,
而且傳染力和生命力超強,可在常溫下存活好幾天,
再找機會進到人體裡(所以不共食,飯前洗手,流行期間少出入人多場合或者戴上口罩)
雖然是個難搞的病毒,
但一般人可在一周內痊癒,
比較要注意的是 #腸病毒71型,
此型容易併發重症,造成生命危險。
所以孩子有以下四個情況代表重症前兆,只要有其中一項就需立馬就醫!
1. 精神不振,一直嗜睡
2. 心跳呼吸急促
3. 持續嘔吐
4. 肌躍性抽搐
黑眼圈奶爸徐嘉賢醫師這篇文章有很清楚的說明,
裡面也有影片教你如何判斷孩子是否有重症前兆。
文章連結:https://reurl.cc/Obje97
此外也要留意孩子是否有脫水的現象。
接著是居家照護的部分:
#食
腸病毒普遍症狀之一,就是口腔潰傷、疼痛,
我們家兩個孩子在醫生壓舌板、用手電筒一照之下,
口腔深處明顯看見許多小水泡及破洞,
聽說那是連大人都很難承受的痛,
所以在生病期間不強迫孩子飲食,
軟質地、冰涼的食物,孩子好入口、願意吃為主。
切記不要給過熱、過燙、過於刺激食物,
可能會增加嘴巴的破洞而更不舒服。
在孩子發燒時,煮 #超級米漿粥 給孩子們吃,
這是中醫徐三翰醫師的食譜
(連結在這 https://reurl.cc/xD6dLV)
煮起來真的好吃,也有媽媽分享孩子吃了退燒快。
孩子退燒後,我會以米漿粥為基底,
再加入打泥的蔬菜和肉給孩子食用補充營養(唯可超愛,每餐可以吃兩碗!)
以下為腸病毒期間孩子們吃很好的食物。
❤️酪梨牛奶:半顆酪梨加入一個義美布丁加入牛奶進果汁機打,剛好冰箱還有之前產季時冷凍的酪梨,選用義美布丁因為成分較為單純,孩子們好愛,每天早上都要喝上一杯或兩杯,高熱量又能補充水分一舉兩得,其他的水果也可以,像是香蕉或木瓜,但不要選用橙類太酸太刺激的水果喔!
❤️優格:我們家偏愛無糖,一大罐大概兩天能吃完。
❤️冰淇淋:這不用說,小朋友應該都很愛。
❤️豆花:冰涼又軟嫩很好入口。
❤️米香:吞不下飯就吃點米香當點心吧!(都一樣是米)
❤️濃湯:吃不下蔬菜就把蔬菜藏在濃湯裡吧!完全無菜味又好入口的蔬菜濃湯,孩子們搶著喝。
❤️蒸蛋:滑嫩細緻的蒸蛋也是一上桌就秒殺。
❤️麵線:麵線放涼加點胡麻醬非常開胃。
❤️蛋糕:和孩子們一起烤了戚風蛋糕,配方加了優格,蛋糕體非常鬆軟好入口,孩子們也是迅速秒殺。
(以上有需要食譜請參考這邊 https://reurl.cc/L16Raa)
如果孩子喝水喉嚨會痛的話,
可以加點冰塊在水裡減緩疼痛感,
或者直接吃冰塊也可以,
生病期間孩子們的胃口都還算不錯,
雖然生病但感覺反而長肉了😂(因為都吃高熱量食物)
如果孩子真的痛到吃不下,
就只能勞煩家長費心的尋找孩子願意吃的食物,
以上我們家的飲食清單也給大家參考。
另外腸病毒目前是沒藥可醫的,
所以我們有買徐嘉賢醫師文章中提到的補充品,
炎必克Benzydamine和Immunped 益妙兒,
來舒緩症狀和加速修復,
兩款味道都聞起來甜甜的,孩子們也願意吃,
但每個孩子的狀況不同,
所以還是需要父母或醫生評估是否有需要囉!
#衣
一開始一直掙扎要不要特別消毒,
第一天還費心的用熱水沖
(需要超過50度才能殺死腸病毒)
但我們家孩子的更衣速度實在太快了⋯
吃一餐換一套衣服(因為都會沾到食物)、
畫畫可能也需要換一套衣服,
一起料理也換一套衣服,
後來看到有人說直接洗就好,有種鬆一口氣的感覺,
因為有加洗衣精,跟洗手的概念一樣,
不放心的人可以先加半瓶蓋的漂白水在水裡(不要碰到衣服)
放水加好再洗衣服應該就沒問題了。
#住
居家消毒可能是最麻煩但也最需要做的,
在唯可確診腸病毒後,
回家第一件事就是把全家的娃娃玩偶都先收起來,
因為毛料材質不好清潔消毒,孩子也很常接觸,
待這陣病毒風波過後,再消毒拿出來。
需要留意的是,
因為腸病毒外圍有一層無脂質的蛋白質外殼,
所以一般親脂性的酒精和清潔液是無法殺死腸病毒的,
需要用次氯酸鈉的漂白水,才能把它的外殼溶解。
✔️疾管署最推薦的環境腸病毒消毒方式:
漂白水和水以1比100來稀釋噴灑消毒,
以泡製500ppm含氯漂白水為例:
a. 取巿售家庭用含氯漂白水(次氯酸鈉濃度一般在5到6%)5湯匙(一般喝湯用的湯匙,約15至20 c.c.)或小瓶養樂多1瓶(約100c.c.)的量。
b. 加入10公升的自來水中(大寶特瓶每瓶容量1,250 c.c.,8瓶即等於10公升),攪拌均勻即可。
✔️環境消毒重點:
(1)不需要大規模噴藥消毒。
(2)只需對於常接觸物體表面(門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把)、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
(3)清洗完畢的物體可移至戶外,接受陽光照射。
(以上內容取自疾管署 https://reurl.cc/5gOZY7)
除了清潔與消毒外,也要注意環境通風。
#行
因為腸病毒的超強傳染力,
所以無論是大人小孩只要確診了,
盡量就是在家休養一週再出門,
如果真的要出門像是去醫院診所,
也請一定要戴口罩,
另外值得注意的是,
許多成人得腸病毒不會有明顯症狀,
可能像感冒、喉嚨痛這樣,
但體內還是有能傳染給他人的病毒,
所以建議如果家中有孩子得腸病毒,
大人外出也需戴口罩,並避開幼兒和孕婦。
以上為我們家的腸病毒大作戰策略,
我沒有醫學背景或相關學識,
單純以一位母親的身分來分享自身的經驗,
因為能明白在孩子被宣判得病的當下,
那種茫然與無助感,
希望此篇文章能幫助到許多需要的父母。
#沒有人希望生病
#但遇到了也只能面對
#祝福天下的孩子們都平安健康