你有小拇指側不舒服的經驗嗎?
帶你認識小魚際肌👇🏻
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能夠協助手掌維持穩定的,除了介紹過的在大拇指側的大魚際肌以外,也別忘了在小拇指側的小魚際肌,在尺側aka小指側掌弓上扮演著重要的角色✋🏽
當支撐掌弓的肌群啟動時,會提高手腕,延伸掌弓,減緩垂直向手腕的力量,還有一位成員會在下一篇文章介紹👀
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小魚際肌不是一條肌肉,有四位成員
🔹外展小指肌
負責彎曲、外展aka打開小拇指
🔹屈小指短肌
負責彎曲小拇指
🔹小指對掌肌
負責對掌aka小拇指碰到大拇指
🔹掌短肌
負責拉緊手掌腱膜,增加握力
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當外展小指肌過於緊繃會在手掌尺側產生激痛點,
甚至轉移到小指頭💢
但是當尺神經受到壓迫時,會讓小魚際肌群萎縮⚡️
當你的小魚際肌出現狀況時,可能會有以下狀況
1️⃣小拇指感覺緊繃會痛
2️⃣感覺手腕不穩,稱地會痛
3️⃣兩隻比起來,其中一隻小拇指側的手掌比較平坦
你有符合哪一個呢?
底下留言告訴我✏️
我會告訴你怎麼解決
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#指甲矯正 #手刷染 #手 #肌肉 #肌肉訓練 #肌肉痠痛 #肌肉緊繃 #工作 #工作日常 #運動 #運動女孩 #運動會 #運動不足解消 #健康 #健康生活 #生活 #生活日常 #職業 #職業訓練 #訓練
同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅韋禮安 WeiBird,也在其Youtube影片中提到,折小指才能終結單身 你...做得到嗎? 2021 全新創作單曲《忽然》 歌詞 MV:https://youtu.be/SeFZY8WFQe0 數位收聽:https://orcd.co/suddenly ──♫─ 更多韋禮安 ───────────────────────── 韋禮安 WeiB...
小指短 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的最讚貼文
掌中機密!看你是【小人害】或貴人助 !
#容易貴人助手相
A、#貴人紋
貴人紋在生命線的內側,有貴人紋的人通常比較有克服困難的勇氣和信心,對人對事積極熱情,因此容易跟人結緣,貴人運勢也大增。總是能化險為夷,也更容易在事業上獲得助力。
B、#遇貴紋
遇貴紋在事業線旁側,與事業線相接,手中出現遇貴紋,代表此人善於交際,人緣好,容易受到來自四面八方的助力。工作事業上有貴人相助,事業一帆風順、蒸蒸日上。
C、#人緣紋
人緣紋在手掌外側,偏中下方。人緣紋深且長,代表此人性格溫和、懂得為人處世之道,做人圓融,人緣好而且貴人多助,一生容易成功。
容易犯小人手相=小人紋、小指短
詳細請到主頁查看。
小指短 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 的精選貼文
掌中機密!看你是【小人害】或貴人助 !
#容易犯小人手相
A、#小人紋
小人紋位於食指根部,呈現斜線,沒有此紋路,人生比較平順,不容易遇到小人。一般人都有一、兩條紋路,若是有四條以上的小人紋,要注意容易招到惡意毀謗、詆毀。七條以上的小人紋,要注意容易跟人發生口角,也容易有官司是非。
B、#小指短
小指頭代表人際關係,若是小指低於無名指的第一節處,通常代表此人個性比較軟弱,欠缺主見,容易做牆頭草,見風轉舵,得不到貴人幫助,反而容易遭人唾棄、看不起,故容易招來小人。
容易貴人助手相=貴人紋、遇貴紋、人緣紋
陸續發布中,千萬別錯過。
小指短 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的最佳貼文
折小指才能終結單身 你...做得到嗎?
2021 全新創作單曲《忽然》
歌詞 MV:https://youtu.be/SeFZY8WFQe0
數位收聽:https://orcd.co/suddenly
──♫─ 更多韋禮安 ─────────────────────────
韋禮安 WeiBird FB|https://www.facebook.com/Weibird.official
韋禮安 WeiBird IG|https://www.instagram.com/weibirdmusic/
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#韋禮安 #忽然 #Suddenly

小指短 在 Hey I'm Alice Youtube 的最讚貼文
Hey I'm Alice 嗨我是愛麗絲
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這雙我小指磨腳好痛喔嗚嗚
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膚質|混合偏乾,T字出油、兩頰乾
身高|166cm / 體重:64kg
肩寬|15吋、38cm
上腰圍|30吋、77cm
下腰圍|36吋、91cm
臀圍|40吋、103cm
大腿圍|24.5吋、63cm
使用相機/剪輯軟體:SonyZV-1、Canon M50 / Final Cut Pro X
音樂:https://www.epidemicsound.com/track/nAhVeSoknF/
https://www.epidemicsound.com/track/SnWBfeROXK/
*非合作影片*
*Not a sponsored video*
Thank you for watching!!

小指短 在 Pei-Chuan Tsai Youtube 的精選貼文
鋼琴/ 蔡佩娟
www.facebook.com/pchuan18
www.pianistpei.com
「科譜學堂」第24課:四小節練三個技巧(下)(進階)
力度記號,往往不只有大小聲,#亦有顏色明暗或情緒上的差別喔。
大部分的技巧,在曲子裡就可以學。提供大家一些想法。
三、當連續八度/和弦為歌唱性旋律
🌟 學生彈連續八度常見問題:
1. 太多上下:手的動作太多.每個音都在上下導致很忙
2. 出現「敲」或「拍打」的聲音
3. 和弦聲音散掉,導致聽起來很隨便
4. 高音唱不出來
🌟 Key points :
1. 手臂運作跟著句子走,避免一個八度一個動作
2. 長音大跳可靠手臂連,取代手指快移
3. 想短音到長音,而非長音到短音。下在短音上,短音的長度才會剛剛好,也才會唱,避免「點掉」或「上勾」短音
🌟 不同詮釋,用不同彈法:
(此處不適合雄壯,音量最多想mf,只是讓和聲感膨脹些。我兩個版本沒有做差異很大,因為從前半句彈過來,若做的太誇張音樂會不自然)
【想法一】
mf 的顏色-和聲感較重,整體聲響比起前半句有「膨脹」的感覺
彈法:八度及中間手指都支撐的較穩定,手掌不下壓。讓聲音比較「包」,而非散掉或炸開等比較隨便的聲音
【想法二】
維持P的氣質與顏色,只讓高音出來,聲響較清亮。
彈法:手掌不用架太高,比較趴著彈,只需要小指指腹黏著度穩定,其他地方力量都放掉。
*單練小指,此時是指腹主動,而不是指節或整隻手主動。
