關於 小叮噹最愛點心 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

10道減醣料理
美味又健康的滿漢全席！
滿漢全席基本上都可在UrMart 一站購齊 👉 https://urmt.tw/jWpGA

此篇為商業合作貼文
內容為真心體驗 真實感受

明天的影片是我第一次挑戰做料理😁
第一次就要做10道的滿漢全席！！！
5道是快速又方便的懶人料理 5道是營養師我的創意料理
因為我其實是不太會做料理的人🤫
為了拍這支影片！還事前在家特訓～（感謝白白❤️）
所以！快到 YouTube 開啟首播通知 明天 9 點跟我一起看影片
我也會在首播中跟大家聊聊天～
https://youtu.be/216YAYFQKms
也歡迎告訴我 你最想自己在家做哪一道呢？

那這次是跟 減醣吃低碳 - UrMart 的合作
只要是有標★的食材都可以在 UrMart 上找到
這次UrMart有提供折扣碼給大家
輸入【202011ricky】滿 699 可以折 50
話不多說！先看看10道料理的食材還有我吃起來的心得吧！

1⃣2⃣3⃣韓式泡菜蒟蒻湯麵、家常炸醬、川椒麻辣蒟蒻拌麵
食材：
韓式泡菜蒟蒻湯麵★、家常炸醬蒟蒻拌麵★、川椒麻辣蒟蒻拌麵★、青江菜、水煮蛋、蝦仁、熱水

相信很多麵控，在減醣期間都一定很苦惱😫
好想吃麵啊！！！怎麼辦啊！！！
這時就就拿出蒟蒻麵（請下小叮噹配樂～）
可以用來取代澱粉 這樣就一兼二顧 摸蜊仔兼洗褲🥳
滿足自己吃麵的慾望 還不會增加過多的醣類攝取
蒟蒻麵為一種半纖維素會參雜小麥
所以整體的碳水化合物比例非常低
很適合減醣飲食取代主食
我自己比較喜歡拌麵的款式 味道很夠！
另外加菜啊、肉類啊、蛋啊都不用另外調味

4⃣什錦海鮮炒飯
食材：花椰菜米★、雞蛋、豆乾★、蝦仁、鮭魚即時包（生鮮鮭魚也可）、油、辣椒、胡椒鹽、醬油、蔥花

這道料理！我真的是推爆！（老王賣瓜啦～）
我們用花椰菜米取代白飯減少醣
但是你們自己看照片！是不是就跟白飯沒兩樣
我不是自己在講 真的可以媲美鼎泰豐炒飯 粒粒分明 味道十足 用料實在😋
真心推給大家一定要在家試試看啦～～

5⃣6⃣氣炸、烤箱 酥脆千張餃
食材：高麗菜鮮肉千張餃★、高麗菜蝦仁千張餃★、荸薺鮮蔬千張餃★、剝皮辣椒千張餃★

這道料理是白白的最愛！！！
我們那天拍攝完之後忘記把剩下的千張餃帶回家
還特地找時間回去拿 因為白白覺得太好吃捨不得
而且千張餃也不用我多說了吧 以豆皮取代澱粉皮的餃子
整體都是蛋白質跟蔬菜和油脂
用水煮或是蒸都不錯 不過如果用烤箱或是氣炸鍋會有喀滋、喀滋的酥脆聲👍👍👍
還沒嘗試過的朋友 可以試試看～
我自己最愛的就是用烤箱、氣炸鍋

7⃣辣味豆腐匣
食材：豆乾★、剝皮辣椒、辣椒、蒜頭、絞肉、雞蛋、棉豆腐★、蔥風味油、胡椒鹽

（請下說文解字音樂）
匣就是盒子的意思！哈哈哈
綿密不失嚼勁，加上絞肉搭配剝皮辣椒的香氣
加上製作很簡單！全部切一切、攪拌、放到豆腐匣中、蒸！
超適合懶人或是料理新手帶便當

8⃣減醣安心吃火鍋 味增豆漿鍋
食材：無糖豆漿★、味增、高蛋白火鍋料★、豆乾★、蔬菜、肉類、蔥花

相信在減脂、減醣、增肌的人應該常常喝豆漿
有時候真的會喝到膩 這時用就可以煮味增豆漿鍋！
不但可以相對減少熱量攝取 還可以補充蛋白質！
再加入一些我很愛吃的豆皮啊、豆腸、腐竹、棉豆腐啊
雖然跟一般火鍋料一樣都是加工食品
但是裡面都是蛋白質呀！
這個差別可是非常大的

9⃣豆腐高麗菜捲
食材：高麗菜葉（去芯）、蔬菜豆腐球★、蔥（或是海帶）

這款也是超適合當成便當菜色之一 簡單、快速、又美味
不過提醒大家做這道的話 可以在蒸好之後
加點醬油啊、胡椒鹽…等 美味會更提升🧂

🔟巧克力香蕉煎餅
食材：香蕉 、雞蛋、千張豆腐皮★、高蛋白巧克力抹醬、高蛋白布朗尼、零卡楓糖漿

餐點最後怎麼可以少了甜點呢！🤭
所以這次也很貼心的幫大家安排了甜點（快留言說我很貼心！）
香蕉煎餅是我去泰國最愛的一道點心之一 但是現在出不了國 只好自己做😎
用豆腐衣取代麵糊皮或是蛋餅皮 但是口感不變甚至更棒
選用高蛋白巧克力抹醬 不會只有巧克力還可以增加蛋白質
我會再加一點蛋白布朗尼 如果沒有的朋友可以省略
這個做完我真的可以吃3片 太好吃了～～～

以上就是10道減醣料理整理給大家
明天會有更清楚的製作影片在YouTube大家一定要看！
大家喜歡這種料理分享嗎～留言告訴我啊

#減醣料理 #營養懶人包 #營養師rickystime #健康 #養生
#營養師這樣說 #食物 #飲食控制 #減脂 #UrMart #減醣好好吃 #找減醣上UrMart

2月份節目歌單【好事自在Latte】

🧟‍♀️2/28(五)
14:04:13SOSO/徐若瑄/李玖哲
14:07:47三人舞Triangle/孫盛希
14:11:52Happy/Pharrell William
14:17:28誤解/戴佩妮
14:20:58燃燒/孫楠
14:25:50We can make it !/嵐
14:34:03You'll Be Mine/Gloria Estefan
14:38:42Woosa Woosa/王心凌
14:43:08原來我用錯了方式說我愛你/余佩真
14:50:32你說了算/張惠妹
14:54:37Something Good/GOT7

15:04:42非常女/黃妃
15:07:30Flowerwall/米津玄師
15:12:23It Must Be？/劉若英
15:18:04那幾年/阿杜
15:22:15旋木/王菲
15:26:18不懂/APINK
15:32:04射手/MP 魔幻力量
15:35:57Heaven on earth/Britney Spears
15:41:52哈囉/安心亞
15:52:06Don’t Call Me Angel /Ariana Grande
15:55:10我心已打烊/黃莉

16:03:56你知道我知道/林慧萍
16:08:56找錯遊戲/菅田將暉
16:12:29所以咧/魏如昀
16:18:09嗨嗨人生/MC HotDog/張震嶽
16:21:43More Mess/Kungs/Olly Murs
16:29:10道聽塗說/林芯儀
16:34:01只有妳/SUPER JUNIOR-始源
16:38:11SWAG午覺/異鄉人/9m88
16:44:04I Wanna Dance With Somebody/Whitney Houston
16:51:12Na Na Na/One Direction
16:54:13夢不落/孫燕姿

🤩2/27(四)
2:04:58 PMLet It Go/Idina Menzel
2:08:31 PM就是愛你/杭士琁
2:12:09 PM翻白眼/八三夭
2:18:05 PMUNIQUE/木村拓哉
2:22:13 PM主唱大人/季欣霈
2:26:18 PM伸出圓手/四葉草
2:31:30 PM愛要有你才完美/那英
2:36:13 PMONE MORE LIGHT/Linkin Park
2:41:32 PM聽不懂/李幸倪
2:50:42 PMAmerican Pie/Madonna
2:55:04 PMI Don't Care/李玟

3:05:17 PM八字/秀蘭瑪雅
3:09:24 PM打起精神/福山雅治
3:13:01 PM雲霄飛車/王大文
3:19:33 PMCHEESE/太妃堂TOFFEE
3:23:07 PMHouse Party 好事派對/家家/OZI
3:26:02 PML.O.V.E. U/Leona Lewis
3:34:07 PM第一個清晨/王力宏
3:38:41 PM一首唱不紅的歌/張傑
3:43:54 PMFantastic Baby/BIGBANG
3:49:41 PM幸福的模樣/王宥忻
3:54:15 PMCrazy All My Life/Daniel Powter

4:03:56 PM光輝歲月/迪克牛仔/楊培安
4:08:31 PM燕尾蝶/梁靜茹
4:12:30 PMYou Need To Calm Down/Taylor Swift
4:18:13 PM完了！忘了！/舒子晨
4:21:52 PMMoney Money Money/ABBA
4:31:03 PM一億元的日落/JS
4:35:42 PMMoonlight 月光/EXO
4:41:10 PM一生最愛的人/伍佰
4:46:03 PM打臉/管罄
4:46:20 PM囉哩叭唆/Ella 陳嘉樺
4:49:42 PMOne More Time/Daft Punk

🌶2/26(三)
2:04:08 PMDance For Me/Sisgo
2:07:38 PM選擇題/莫文蔚
2:10:57 PMCHEERIO/蔡佩軒
2:17:20 PMOh Yeah!/Green Day
2:20:10 PM起來/四分衛
2:29:21 PM重傷/林凡
2:33:16 PM閉上眼/INFINITE
2:39:24 PM因為你/黃玠/女孩與機器人
2:44:24 PMSO-RE-NA/AAA-末吉秀太
2:50:40 PMCupid Boy/Kylie Minogue
2:55:05 PM119/大嘴巴

3:03:58 PM花香/江蕙
3:08:20 PM每每/陳大天
3:12:08 PMGood Thing/Zedd/Kehlani
3:17:36 PM低調的情歌敗給了高調的情/妮可醬
3:20:46 PMIt's My Life/No Doubt
3:28:25 PMGaining Through Losing/平井堅
3:34:28 PM擋箭牌/郭修彧
3:40:29 PMMaps/Maroon 5
3:43:33 PMBreak it down/Spexial
3:49:03 PMAngel/Westlife
3:53:22 PM一半人生/阿信

4:04:03 PM不換/熊天平
4:09:16 PMmy all.../小柳由紀
4:14:10 PM失眠是一種病/MC HotDog/J.Sheon
4:19:10 PM下巴/舒米恩
4:22:45 PMRun The World/Beyonce
4:26:38 PMI'm super ready/鼓鼓
4:33:53 PM北極星的眼淚/張棟樑
4:38:06 PMDream/李遐怡
4:43:59 PM黑框眼鏡/曾沛慈
4:50:06 PM半個海洋/B.A.D
4:54:14 PMMove/Little Mix

🏹2/25(二)
14:04:03口水流下來/盧廣仲
14:07:44too much food/Jason Mraz
14:11:13胖子/自由發揮
14:16:51Thinking of you/Henry劉憲華
14:19:40愛不需要裝乖/謝和弦/王詩安
14:27:59Courage/Celine Dion
14:31:57愛一個人好難/蘇永康
14:36:45屬於你/廖子文
14:41:56萬萬人迷/浩角翔奇
14:44:49I'm Every Woman/Chaka Khan
14:51:17Picture Perfect/Chris Brown
14:55:28爸爸媽媽/Ty./李爾新

15:04:02溫柔的暴動/氓阿德
15:08:49幸福的模樣/王宥忻
15:12:52LALALA訊息/AKB48
15:21:21Baby Don't Lie/Gwen Stefani
15:24:34貧民百萬歌星/MC HotDog
15:32:10黃昏/周傳雄
15:37:33糖果/Red Velvet
15:42:57摩托車/兄弟本色
15:48:25THE CIRCUS/Take That
15:52:58Shining Girl/陳曉東

16:03:56傻傻的花/周思潔
16:12:22高貴氣/周思潔
16:21:19花色洋裝/周思潔
16:24:55西施特/周思潔
16:29:33真愛傳說/周思潔
16:36:50給你的勇氣/胖虎樂團
16:42:00I'm A Mess/Bebe Rexha
16:51:19附心漢/周湯豪
16:54:48Like you/DreamNote

🧸2/24(一)
14:04:48Shampoo/After School
14:08:42頭髮濕的/汪佩蓉
14:12:06眼睛體操/左左右右
14:17:46我想和你瞎/李英宏/馬念先
14:21:19誰稀罕愛上你/周蕙
14:24:56喧嘩上等/東京事變
14:31:42忘了愛/范逸臣
14:36:38Million Years Ago/Adele
14:41:29好好玩/阿喜
14:44:27Mr. Blue Sky/Lily Allen
14:50:24Let Her Go/Passenger
14:55:39別想我放過你/田亞霍

15:04:25不如甭相識/孫淑媚
15:07:44給明日的信箋/手島 葵
15:12:51幫忙症/呂士軒
15:19:46Night Like This/Hilary Duff
15:23:23因為有妳在/Dream Girls
15:29:24你把我灌醉/黃大煒
15:34:25With You/LYn
15:39:44Catch a Dream/方大同
15:42:40Hey Na Na/Katie Herzig
15:50:56Old Me/5 Seconds Of Summer
15:53:57開到荼靡/蕭敬騰

16:04:01你說你比較習慣一個人/裘海正
16:08:22ALWAYS /Wanna One
16:12:34夜市達人/張峰奇
16:18:02Fancy/李玟
16:21:23DOING IT/Charli XCX
16:29:16哈囉/阿杜
16:33:59未來預想圖II /生物股長
16:42:24傅科擺/陳奕迅
16:48:49Everglow/Coldplay
16:53:22愛的黑狗兄/蕭閎仁

🍪2/21(五)
14:04:10戀愛的幸運餅乾/AKB48
14:08:49決定愛你/徐若瑄
14:12:59用心盡在其中/吳汶芳
14:18:00不該擁有的事情/蔡旻佑/張牧喬
14:22:05愛呦/陶晶瑩/夢飛船
14:26:46Wolves/One Direction
14:34:53Don't Look Down/Martin Garrix/Usher
14:39:37悲傷如雨/Bii畢書盡
14:47:01我倆/李洪基/藤井美菜電
14:51:17那些年/胡夏

15:03:55愛你無條件/黃乙玲
15:08:18太陽的旋律/可苦可樂/今井美樹
15:13:05阿娘喂/四葉草
15:18:37I Go/周湯豪
15:21:39Complicated/Rihanna
15:29:42真實故事改編/五月天-石頭
15:34:40最幸福的事/梁文音
15:40:13Don't Be So Hard On Your/Jess Glynne
15:47:54Human/ZICO
15:52:56純屬娛樂/妮可醬

16:04:03和天一樣高/張雨生
16:08:22Oh Yeah!/Green Day
16:11:12We Are/小男孩樂團
16:16:40了不起寂寞/戴愛玲
16:22:05愛你多一點/槙原敬之/KURO
16:32:05For You/Rita Ora/Liam
16:36:05Better Believe/陳嘉唯
16:40:28其實都沒有/楊宗緯
16:44:11虛無/URBAN ZAKAPA
16:50:41SPARK/Hilary Duff
16:53:58美人計/蔡依林

⏰2/20(四)
14:05:13Let's Lollipop/阿Ken/納豆
14:07:35Rich Girl Feat Eve/Gwen Stefani
14:11:30帶刺的玫瑰/Ty./鄧典果
14:17:1924-25/iri
14:21:09真心話/艾怡良
14:25:22Oops!!/SUPER JUNIOR
14:33:03原諒/張玉華
14:37:13It's So Hard To Say Good/Jason Mraz
14:41:10Ariel/Mary See the Future瑪莉先知
14:51:29天生慢熟/蔡詩蕓
14:54:48Come on! Come on!/dance flow

15:03:57麻糬Match/黃品源/萬芳
15:07:43真實朋友/宇宙人
15:11:33生日快樂/Puffy
15:18:53體面/于文文
15:23:27抱著你/張震嶽
15:27:27Super Far/LANY
15:34:49Physical/Dua Lipa
15:37:59嗆司嗆司/羅志祥
15:42:49里程‧旅程/光良
15:46:54紅蜻蜓/10CM
15:51:54未接來電/C.T.O
15:55:09Wannabe/Spice Girls

16:04:03責任/張宇
16:09:09Love poem/IU
16:13:20給我機會重來/孫子涵
16:19:03Deja vu/Crispy脆樂團
16:22:54Night & Day/Baha Men
16:30:51我好想你/蘇打綠
16:36:11傻瓜就是我/比莉
16:41:19青春Night/早安少女組
16:49:20Better Dayz/頑童MJ116/張惠妹
16:54:00Baby/Justin Bieber

📻2/19(三)
14:04:45女孩, 你想要什麼呢?/PIA吳蓓雅
14:08:27餅乾鮮奶油 & 薄荷/橙子焦糖
14:11:52加油小壞蛋/耀樂團
14:18:48React/The Pussycat Doll
14:22:08熱浪/溫嵐
14:30:00懼高症/徐佳瑩
14:34:20Nothing But Sunlight/Standing Egg
14:39:46你快走開/蔡健雅
14:44:4499 Problems/Hugo
14:49:17Understand/Shawn Mendes
14:55:06U&I /李幸倪/陳梓童

15:05:00我問天/翁立友
15:09:30就是喜歡妳/平井堅
15:14:49看走眼/弦子
15:20:34我不是白馬王子/謝和弦/高爾宣
15:24:02Friends/Anne-Marie
15:31:33Emotions/Mariah Carey
15:35:40第一次想妳的感覺/糯米團
15:39:45Bing Bing Bing/Clon 酷龍
15:43:33來個蹦蹦/玖壹壹/Ella 陳嘉樺
15:50:33Last Dance/伍佰& China Blue
15:54:58My Love /The Bird and The Bee

16:03:56我也不想這樣/王菲
16:08:44不再/楊乃文/許鈞
16:14:31Kings and queens/Thirty Seconds To Mars
16:22:08My god/日向板46
16:26:01只對你有感覺/飛輪海/Hebe
16:29:57Better/Meghan Trainor
16:36:51放生/范逸臣
16:41:17柵欄間隙偷窺你/蔡依林
16:44:59FLOWER SHOWER/泫雅
16:50:30Treat Me Right/Backstreet Boys
16:54:45我心已打烊/黃莉

⛱2/18(二)
14:04:09匆忙人生/楊丞琳
14:07:12Take On Me/A-Ha
14:10:55領空/傅健穎
14:18:092YA2YAO!/SUPER JUNIOR
14:21:27Super Model/S.H.E
14:28:51沒那麼簡單/黃小琥
14:33:51好久不見/楊永聰
14:39:53Maniac/Michael Sembel
14:48:13世界的盡頭/椎名林檎
14:51:38摩登少年/1976

15:03:58感謝/潘越雲
15:07:52L-O-V-E/Joss Stone
15:10:36Heartbeat/王詩安
15:16:52TOUCHIN'/姜丹尼爾
15:19:55BOOGIE/吳建豪
15:27:40風一樣的男子/陳曉東
15:32:16I Can't Fall In Love Without U/Zara Larsson
15:36:19溫度/929
15:42:55Freedom/Love Psychedelico
15:50:18太陽如常升起/梁靜茹
15:53:52Bounce/Sarah Connor

16:04:03你看你看月亮的臉/孟庭葦
16:08:11My Destiny/LYn
16:11:58我們都是零錢/楊炅翰
16:17:56La La La /SHAKIRA
16:21:07舞林正傳/郭富城
16:24:18Luv Me Luv Me 要說出來/關詩敏 m
16:32:00太聰明/陳綺貞
16:36:17Lost In The Woods/Weezer
16:40:21夢幻照相機/MC HotDog
16:48:04Birthday/羅志祥
16:51:26Music/Madonna

🏹2/17(一)
14:05:13Last Dance/One Ok Rock
14:08:54真世界/伍佰
14:13:25象牙塔/飛
14:19:56China Reggaeton/黃明志/黃秋生
14:27:22On the floor/JENNIFER LOPEZ
14:36:05鹿港小鎮/彭佳慧
14:41:17阿君仔/許書豪
14:45:17Love Makes The World Go/Santana
14:51:43打破他/葛仲珊
14:55:33七上八下/蔡依林

15:04:02火車叨位去/周杰倫
15:08:22Reason For Breathing/Babyface
15:13:48夏日假期/曹格
15:21:17口袋裡的愛/C.T.O/羅志祥/愷樂
15:24:46Can't Stop Thinking Abou you/Boyzone
15:32:27還未說出口的話/AOA-草娥
15:36:55我不會喜歡你/陳柏霖
15:41:43Flower/KinKi Kids
15:50:29Like a star/呂婕菲
15:53:36Party Rock Anthem/LMFAO/Lauren

16:03:56我無所謂/張惠妹
16:08:44Fine Line/Harry Styles
16:14:48環繞世界一周/南拳媽媽
16:20:33S.M.O.K.E. 狼煙/OZI/小春Kenzy
16:23:56In My Mind Part 2/Flo Rida
16:32:29臨時演員/懷秋
16:36:01別忘卻/平原綾香
16:43:43想吃什麼就吃/李佳歡
16:50:06冰山/亂彈阿翔
16:53:47 Chandelier/Sia

😘2/14(五)
14:04:40高貴氣/周思潔
14:08:05Without You/Avicii
14:11:02SHERO/S.H.E
14:16:20外婆橋/安溥
14:20:59最後只好躺下來/黃立行
14:25:37Do You Love Me/2NE1
14:33:20下雨天/南拳媽媽
14:37:23Loving You/Michael Jackson
14:41:42成為你的太陽/MISIA
14:50:17不退/呂薔
14:54:11Enth E Nd/Linkin Park

15:03:58心情車站/黃乙玲/洪榮宏
15:08:39幸福滿滿/蘇盈之/陳曉東
15:11:3024-25/iri
15:17:51愛情最高指導原則/丁噹
15:21:03Gentlemen/Lou Bega
15:24:28Breaking The Rules/杜德偉/Diva
15:31:11你 知不知道/瑞瑪席丹
15:34:47我多麼羨慕你/張洪量
15:39:20我要找到你夾子號戰艦/夾子電動大樂隊
15:42:47Cryin'/Aerosmith
15:51:48Go/康茵茵
15:54:37Ah/After School

16:04:03天堂/鄭怡
16:08:25時光機器/方泂鑌
16:13:43Will You Still Love Me Tomorrow /Dick Lee
16:19:56Be The One/Bii畢書盡/李玉璽
16:24:00All Time Low/The Wanted
16:30:18花火/梁詠琪
16:33:22Dangerously/Charlie Puth
16:39:26Distance/宇多田 光
16:44:49不科學公寓/魏如昀
16:52:07ANY SONG/ZICO
16:55:51Chill嗨嗨/noovy

🕎2/13(四)
14:04:11我們快樂的向前走/蘇慧倫
14:08:53Doesn't Matter/Daniel Powter
14:11:35環遊世界/旺福
14:17:36為了愛～for love, for a child/EXILE 放浪兄弟
14:21:51風雲變色/K-ONE/5566
14:25:10自由國度 /嚴正嵐
14:31:20等待是愛情的一種方式/No Name余荃斌
14:34:55Thursday/Jess Glynne
14:39:33不讓你/女孩與機器人
14:43:13即使妳離開我/2PM
14:50:52摩托車/兄弟本色
14:54:02We Be Burnin'/Sean Paul

15:03:55批/蘇明淵
15:08:27向著未來/德永英明
15:13:38我夢見了小叮噹/茄子蛋
15:20:45Wave/Meghan Trainor
15:23:37心引力 You&Me/廖柏雅
15:27:15舞極限/羅志祥
15:33:15回來/張信哲
15:37:45I Love You So Much/朴容夏
15:41:36愛上現在的我/閻奕格/高爾宣
15:45:53I Can't Do It Alone/Chicago
15:51:45The World Is Ours/Aloe Blacc
15:54:33自己人/鼓鼓

16:04:01是否/蘇芮
16:08:00New York/臉紅的思春期/WHEN
16:12:14無限大/孫燕姿
16:18:53瑪紀/紀佳松/Matzka
16:22:28When You Know What Love/Craig David
16:32:10別管我的自尊/王振諾
16:35:55我只想在乎我在乎的/白安
16:43:04無表情/乃木板46
16:49:32Everybody/Backstreet Boys
16:54:12Sugar Rush/吳映潔

😴 2/12(三)
14:04:01熱血無賴/林宥嘉
14:07:46熱情的沙漠/黃小琥
14:11:43認真Sunshine/Hey! Say! JUMP
14:19:09High Road/Kesha
14:22:27我們都有問題/蛋堡/N.CHEN
14:30:05跟你借的幸福/蔡健雅
14:34:56我們不要忘記/成始境/Kwon Jin
14:40:52鐵之貝克/Tizzy Bac
14:49:50作為怪物/李宇春/吳青峰
14:54:01Mr. Blue Sky/Lily Allen

15:04:05笑笑看一切/謝金燕
15:08:40沙灘派對好棒棒/左左右右
15:11:19Swing/U-KNOW允浩/BoA
15:16:54完美孤獨/莫文蔚
15:21:39Walk On Water/Eminem/Beyonce
15:32:41囉哩叭唆/Ella 陳嘉樺
15:37:12RAKUEN/平井堅
15:46:49LOVE IS STILL THE ANSWER/Jason Mraz
15:53:55風和日麗/劉若英

16:03:56都是夜歸人/許美靜
16:08:45Fool For You/ZAYN
16:12:00Love You/C.T.O
16:17:42Dash Girl/尹恩惠
16:21:03合拍/郭書瑤
16:24:02Domino/Jessie J
16:30:52The Rose/Westlife
16:34:21外婆橋/張懸(安溥)
16:43:08Up&Up/Coldplay
16:52:17你點的歌救了我/A-Lin/J.Sheon
16:55:38DoU/w-inds.

🧺2/11(二)
14:04:10我們都是一朵花/江美琪
14:07:51好心情/S.H.E
14:11:15唯有愛/柚子
14:18:16Flat dog/HYUKOH
14:21:50I Got A Trouble/Matzka
14:32:49你的宇宙/王大文
14:36:29我是幸福的/梁靜茹
14:43:0124K Magic/Bruno Mars
14:51:14刀劍如夢/八三夭
14:55:24Ain't No Mountain High Enough/Marvin Gaye/Tamerr

15:03:55心花開/李千娜
15:06:52對面的女孩看過來/任賢齊
15:09:53你就是旋律/AKB48
15:17:14Capital Letters/Hailee Steinfel
15:20:36Benz Booty/高爾宣/SOWUT
15:23:05壞女孩/Tension
15:26:22背光旅行/黃偉晉
15:33:16Eternity/Robbie WilliamsEternity
15:38:12別管我的自尊/王振諾
15:43:04像我這樣的人/MAMAMOO
15:46:31薇多莉亞的秘密/張惠妹
15:51:39Me Gusta/SHAKIRA/Anuel
15:54:46彩虹的微笑/王心凌

16:04:03雪候鳥/熊天平
16:09:11Beautiful/Crush
16:12:49別廢話/袁婭維
16:18:03Good Girl/Carrie Underwoo
16:21:18感覺犯/MP 魔幻力量
16:28:11落落大方/路嘉欣
16:32:13Home/Michael Buble
16:38:41輕熟女27/MC HotDog/關彥
16:43:11Be my love/酷懶之味
16:52:07Love is Love/楊丞琳
16:55:28I Found You/Benny Blanco

🛹2/10(一)
14:04:03獨家快樂/卓文萱
14:07:38You're My Number One/S Club 7
14:10:53遊樂場/Mom & Dad
14:17:40COCONUT TREE/CHING G SQUAD
14:21:07I Feel It Coming/The Weeknd/Daft
14:25:22純愛世代X/陳惠婷
14:32:43暫別我的愛/Ailee
14:36:55無與倫比的美麗/蘇打綠
14:43:06愛上他/暉倪
14:49:24積極的吶喊!/關8
14:53:44半點心/B.A.D Danny

15:04:05心內的話/陳雷
15:08:27如今、在風中/平原綾香
15:13:25黏度最佳新人/邵雨薇
15:20:52King/Years & Years
15:24:20我要給你/庾澄慶/吳莫愁
15:31:41醉/黃齡
15:36:27Lost In Japan/Shawn Mendes
15:40:51翻滾吧/亂彈阿翔
15:46:56每天每天/RK金承熙
15:52:41What You Waiting for?/Gwen Stefani

16:03:56執迷不悔/王菲
16:09:05I wanna say I love you/木村拓哉
16:14:08乾脆一點/楊培安
16:20:48It Girl/Pharrell William
16:25:13騙吃騙吃/頑童MJ116
16:32:24雪花/黃品源
16:36:53外婆橋/張懸(安溥)
16:45:40I Gotta Feeling/David Guetta
16:52:07氧氣般的妳/SHINee
16:55:08炫實/ONER

🌷2/7(五)
14:04:17把最甜的都給妳/兄弟本色
14:07:54甜不辣/黃昺翔
14:11:38Love Sex Magic/Ciara
14:17:40候鳥/蕭煌奇
14:22:14填空/家家
14:26:11Pour Up/DEAN/ZICO
14:34:17彩虹ABC/曹格
14:37:45破浪強尼/桑田佳祐
14:43:19煎熬/李佳薇
14:50:12Nasty/Janet Jackson
14:54:44大樹小花/HUSH

15:04:03向前走-迷惘失落版/林宥嘉
15:09:51來自星星的你/Younha 潤荷
15:13:07I.O.I.O/S.H.E
15:18:52Fire in the sky/敖犬
15:22:27Judas/Lady Gaga
15:31:04倒帶人生/陳奕迅
15:36:35留/余佩真
15:42:10Love So Sweet/嵐
15:49:15愛的大道/伍佰& China Blue
15:53:22Surrender/Laura Pausini

16:03:56真心/葉蒨文
16:07:51不缺/光良
16:12:22BLUE/NEWS
16:18:09B級動作片/陳珊妮
16:22:20Monkey business/Pet Shop Boys
16:30:55Dream/李遐怡
16:35:36愛，很簡單/陶吉吉
16:42:23Everything’s Gonna Be Alright/黃崇旭
16:48:36Sweat La La Long/Inner Circle
16:52:31忘情森巴舞/草蜢

⚜️ 2/6(四)
14:04:01Get Right/Jennifer Lopez
14:07:48Don't Stop The Music/Dream Girls
14:11:33奇妙的幸運/麻吉弟弟/劉軒蓁
14:18:14Paranoia/Ovall
14:21:38夠不夠/方大同
14:25:16沒什麼不能愛/曾沛慈
14:34:03I Love You Always Forever/Betty Who
14:37:39媽媽說/周渝民
14:42:07迷霧/A-Lin
14:50:11LIHO哩厚/玖壹壹
14:54:02Echo/少女時代

15:04:05想厝的時陣/張三李四
15:10:00故事/柚子
15:18:12Worth It/Fifth Harmony
15:21:54大風吹/許慧欣
15:29:40失落沙洲/徐佳瑩
15:34:31說說話/張立昂
15:38:49Shooting Star/Cross Gene
15:45:31流星小夜曲/陳昇
15:53:00Love Myself/Hailee Steinfel

16:03:56信鴿/郭富城
16:08:14STAY WITH YOU/林俊傑
16:11:33Never End/安室奈美惠
16:20:25Thunderclouds/LSD
16:23:26Super Nice Girl/周湯豪
16:33:52When You Say Nothing At All/Ronan Keating
16:38:00赤道上有知更鳥/張若凡
16:43:07WONDER BOY/After School
16:49:25討厭的艾瑞斯/艾怡良
16:53:43Lachica De Ayer/安立奎

🛁 2/5(三)
14:04:43超機車/鼓鼓/Matzka
14:08:45Moves Like Jagger/Maroon 5
14:12:02ABC/自由發揮
14:18:51Tomorrow/Mika
14:22:30好久不見/5566
14:26:33太陽無用/Orange Range
14:33:17如果我們再相遇/王笠人
14:37:01凝結 Coagulation/SUPER JUNIOR
14:42:14打分數/黃立行
14:48:57Welcome Back/黃崇旭/MC HotDog
14:52:48hello 哈囉/will.i.am

15:03:56歹逗陣/江蕙/Ella 陳嘉樺
15:07:59Sunshine Girl/moumoon
15:11:40別問我/韋禮安
15:18:02兩個視線,一個視線/EXO
15:22:09下半輩子/陳小春
15:32:03不舒服/Karencici
15:34:41I Feel Love/Sam Smith
15:39:59記得是最好的遺忘 /張智成
15:48:41MIRACLES/Coldplay
15:53:04我們國父/中山路100號

16:04:03我記得你眼裡的依戀/萬芳
16:08:15外婆橋/張懸(安溥)
16:14:16Sucker/Jonas Brothers
16:19:17愛情雨/9m88
16:22:07You Should Be Dancing/Bee Gees
16:30:17乾脆/那英
16:34:32心中都是你/森山直太朗
16:40:39Because Of You/Ne-Yo
16:45:00怎麼了/Lollipop F
16:51:10金槍不倒/陳大天
16:54:30Rockin To The Beat/The Black Eyed peas

⚖️2/4(二)
14:04:03SWEET HEART/柯有綸
14:08:30YOU CAN FIND ME/Jess Glynne
14:11:53大確幸/黃鴻升
14:17:32ANY SONG/ZICO
14:21:17我是為妳活/黃立成/Machi
14:24:30Goodnight/李幸倪/BCW
14:34:39Can't Let Go/Adele
14:37:51匿名的寶貝/黃義達
14:43:38愛情的滋味/信
14:50:07小乖乖/蔡旻佑
14:53:45Blue Bird/濱崎步

15:04:05毒糖仔/李婭莎
15:08:46輕閉雙眼/平井堅
15:14:17胡椒與鹽/梁心頤
15:19:40海的另一邊/動力火車/林孫煜豪
15:23:10She Bangs/Ricky Martin
15:31:58流浪記/梁文音
15:37:37Hello/CNBLUE-鄭容和/鮮于貞娥
15:42:13萬人迷不迷/辰亦儒
15:45:40我的Super Life/錦繡二重唱
15:51:15現在才懂/丁噹/王柏森
15:54:18365/Zedd/Katy Perry

16:03:56至少還有你/林憶蓮
16:08:21I For You/Luna Sea
16:13:40幸福彩虹/Under Lover
16:19:38Don't Cry/安心亞
16:22:27She Came to Give It to You/Usher/Nicki Minaji
16:31:09熟悉/庾澄慶
16:35:29赤道上有知更鳥/張若凡
16:40:36Amazing/Aerosmith
16:49:14不可沒有我/KIMBERLEY 陳芳語
16:54:12Lightning/The Wanted

💝 2/3(一)
14:04:50愛的副作用/李玟
14:07:52談個戀愛吧/河村隆一
14:12:19狠狠愛/徐若瑄
14:19:20七十億分之一/吳卓源
14:22:29Paradise/Coldplay
14:27:02沒完沒了/黃小琥
14:35:28Kill This Love/BLACKPINK
14:38:30夢不落/孫燕姿
14:43:01蠢蛋/八三夭
14:49:58Tomorrow/Mika
14:53:36明天何其多/譚詠麟/陳奕迅

15:04:21雙人枕頭/王識賢
15:09:07夢不到你/周蕙
15:13:44世界中唯一僅有的花/SMAP
15:22:27狼與狽/楊士弘
15:26:064 Minutes/Madonna
15:32:42She So High/BeatBurger
15:35:03外婆橋/張懸(安溥)
15:41:59我腦海中/尚雯婕/Dynoro
15:44:51La La La Etc./Tribeca
15:49:53Before You Go/Lewis Capaldi
15:53:18飛行部落/F.I.R.飛兒樂團

16:04:03淚海/許茹芸
16:08:51我愛你/中島美嘉
16:14:12Perfect/MFM
16:20:50No Candle No Light/ZAYN
16:23:53愛投羅網/羅志祥
16:33:46一念之間/戴佩妮
16:37:44New York/臉紅的思春期
16:43:06批著狼皮的羊/王心凌
16:49:15Born To Be My Baby/Bon Jovi
16:53:50男孩與獅王/小男孩樂團

#好事989bestradio
#好事自在Latte
#DJ荳子
#歌單

🌺銅鑼燒🌺甜蜜純真的好味道。自己DIY!

二片帶著微微蜂蜜香氣的餅皮，夾著豆沙餡的和菓子~
大家一定都知道，這就是小叮噹最愛的點心，銅鑼燒!
為了好吃的銅鑼燒，🎏
小叮噹可以乖乖地在人群中排隊等待~
真的太可愛了!😘😘😘

對了!小叮噹現在正名為哆啦A夢囉~
妹妹小叮鈴叫做哆啦美阿!也是好可愛的名字呢~

煎銅鑼燒超美韓國鍋具。🌺Neoflam Retro🌺團購優惠!🎊
CP值超高下單處!👉 http://bit.ly/2BQYRHa

[銅鑼燒] http://yummymum.tw/dorayaki/

哆啦A夢是很多人小時候的童年回憶，哆啦A夢最愛吃的點心就是銅鑼燒。
每次哆啦A夢吃的很美味的樣子，就很好奇銅鑼燒到底是什麼味道～
其實銅鑼燒的做法不難，在家裡用平底鍋就是可以做出來喔！
而且還可以變化很多不同的味道～

銅鑼燒在日本是很常見的和菓子。日文是「どら焼き」（dorayaki)，有一種說法是來自打擊樂器的銅鑼。二片餅皮很像是小銅鑼把小豆餡夾在中間的樣子。

食譜示範：Syou（しょう）老師
粉絲專頁（G.F 料理 Goût Festin cuisine）https://www.facebook.com/GF-料理-Goût-Festin-cuisine-727353257637082/

-----------------------------------------------
Ingredients:

130g plain flour
5g baking powder
2 eggs
20g honey
30g sugar
A little salt
150ml fresh cream
10g matcha
2tbsp water
Red bean paste

-----------------------------------------------
麵糊食材

中筋麵粉130g
泡打粉5g
蜂蜜20g
糖30g
蛋2顆
鹽少許


內餡食材

鮮奶油150ml
抺茶粉10g
水2大匙
糖10g

作法
1.取一個碗將蛋打散，加入砂糖以及蜂蜜，拌勻後，加入牛奶拌勻
2.接著將過篩好的麵粉以及泡打粉加入，拌勻後加入少量的鹽拌勻 ，冰半個小時
3.取一個碗將鮮奶油倒入，
4.再取一個碗倒入兩大匙的水及抹茶粉拌勻
5.將做法4以及糖 加入鮮奶油裡，打發
6.將銅鑼燒皮煎好後，將抹茶餡、紅豆餡加入其中即可

#小叮噹最愛點心 #銅鑼燒做法 #日本和菓子
#どら焼きレシピ
＃dorayaki recipe
＃ドラえもん