專注力迷思
最近蠻多家長會很在意「專注力」這件事
也蠻多文章、書籍、課程在幫助孩子訓練專注力
可能是因為 3C 時代的影響，人們的專注力的確是明顯的下降了
而孩子本來就是比較無法專注的狀態，透過一些遊戲、課程去訓練專注力，這是不錯的事情。我覺得這樣蠻好的。
但是、但是、但是，我想要提醒大家不要陷入「專注力迷思」
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每個孩子都是不一樣的，不需要過度的與其他人比較。
「那個誰誰誰，可以好好坐著看書，我家這個不行，該怎麼辦？」
在沒有疾病的前提下（疾病引起的專注力不足另外再說），只需要符合標準就可以了
不是每個人都可以一百公尺用十秒跑完，那為什麼我們會希望每個孩子的專注力都是「非常好」呢？
一般而言，我們會參考這樣的標準「維持一般性注意力，三歲時約十五分鐘，六歲時約三十分鐘。高度的專注力(如：算數學、拼圖、寫作業等等)，則是三歲約六分鐘，六歲約八～九分鐘」
只要能達到這樣，就ＯＫ了（而且還要參考孩子的興趣）
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專注力，夠用就好，不需要追求極致的專注力
我倒是建議要學會跟自己相處，接受自己的「特點」
例如：我自己就是個專注力不太好的人，從小到大都是這樣。
兒子最近在練習數學，他想不出來時會走來走去的生氣。我在旁邊則是邊看邊笑。因為我小時候也是這樣，根本坐不久。我完全可以理解他的行為模式。
我知道我自己這樣的「特點」（我不會說這是缺點），多年以來我早已發展出與自己好好相處的模式。我知道我專注力不足，硬要坐在書桌前，只會效率極低。因此我自己有發展出一套模式，維持做事的效率，而且不會太痛苦。
所以，想跟大家分享的是
只要專注力還可以、夠用，不需要讓孩子追求極致的專注力（例如：可以在書桌前坐個一兩小時之類的），而是要根據他的興趣、個性，發展出一套適合他的做事法則，這才是長久之道啊！
再說，如果能找到進入「心流」的模式，專注力就自然不是問題了！（這個也是另外一個大的話題了）
以上跟大家分享^^
