哇!12月了~結束化療到現在滿一年了,當初知道要化療的時候,其實心裡並沒有太多起伏跟抗拒(我是屬於積極治療的那種病人😆✌🏻),但是大家聽到化療的第一個聯想就是「掉髮」,感覺大家好像並不害怕化療怕的是掉髮,其實我真的想跟大家說,掉髮它真的是最幸福的副作用,不痛也不癢,而且頭髮是會再生的,所以我從來沒為「掉髮」難過、哭過~💁🏻♀️💁🏻♀️(甚至還覺得自己變禿子的時候很好笑😂在鏡子前面直接笑出來)不過我是萬年長髮控,大家應該都知道,所以我並不是不在意,只是我更在意「生命的永續」。現在的我每一天早晨睜眼,我都很感謝,感謝當初的自己積極面對治療,並且還可以再畫上美美妝,開心的出門「美美」一整天!!
反而在化療期間,最困擾我的是身體指數一直達不了標,導致我頻頻被退貨,(相信很多人有這困擾)延長治療時間不說,每次要重新抽血評估時心情很糾結。過程中嘗試了各種營養補充品,像是高蛋白粉啊,很多不同牌子的液態營養品,吃高蛋白粉指數也沒轉好,而嘗試液態營養品,膩口過甜的口味讓我真的沒有辦法喝下去。
罹癌後我開始關注抗癌以及病友會的活動,有一次在松菸的乳癌防治活動中認識了飲沛,才知道原來營養品有這麼好喝這麼不甜膩的😍
~悄悄說,癌症現在有非常非常多的資源在網路上傳散,大家可以多多參考基金會、病友協會的活動多多參與~~年輕的病友可以看像是我們都有病、花漾女孩等等的社團,會發現自己真的不是一個人,有很多類似經歷的朋友可以請較(我自己也因此認識很多新朋友),上面有很多疾病資訊~千萬不要什麼都自己悶著喔!~
飲用了飲沛,不但身體指數回升達標,身材也沒有因為過度補充增肥走樣,氣色也是一直有保持良好,除了光頭外👩🏻🦲沒有人發現我是癌友~如果你/妳或者身邊的家人正在接受治療,需要補充營養,我真的舉雙手推薦飲沛!就算生病也要美美的治療,當一個最美的光頭、擁有自信,活成自己喜歡的樣子❤️
嗯!既然只是期間限定一年的光頭小姐,那就當最美的光頭吧!千萬不要被藥物各式各樣的副作用打敗,當治療中的妳有調整營養攝取、有醫護人員的治療協助,肯定也可以與我一樣順利的度過~未來的20、30甚至50年,我們還是要天天耍美不嫌膩
雀巢貼心提供10盒飲沛(無法指定口味)給支持我和需要的朋友(畢竟口味很主觀,喝過才知道),只要完成下列步驟,就有機會得到飲沛一盒(一盒3入,市價650元)
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有需要的朋友,快來留言拿飲沛
抽獎結果將會在 12月___日揭曉喔
我會在版上公布抽獎結果,
請大家私訊我提供收件資訊☺
#雀巢健康科學 #專業癌症營養品 #飲沛
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Youtube影片中提到,世上最辛苦的職業,沒有之一。 跟大部分的在職媽媽一樣,米娜(潘怡伶)下班後「工作」才真正開始,第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。 // 媽媽,不再擁有自己 一旦當了媽媽之後,過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變,其中面臨最大改變就是「失去自我」,從懷孕那刻起,生活上的所有決定都遷就著...
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<雀巢一日參訪體驗>
以前我對雀巢的認識就是膠囊咖啡機(常出現在五星級飯店裡面)、
到開始要選擇癌症營養品才知道原來雀巢也有癌症專用的營養品,
在米娜連續2年參與台癌的癌症營養關鍵論壇後,
才知道雀巢的營養品擁有非常新的觀念整個走在時代的尖端!
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今天與我的小夥伴們直接到台灣雀巢公司,
來了解癌症營養以及背後的營養攝取到底有多重要!
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先來談談我的治療好朋友飲沛~
飲沛是雀巢專為癌症病友研發的營養品,與一般的營養品有些不同:
1. 獨家含有魚油、精胺酸、核苷酸3種營養素的專業營養品,不只常見的魚油,內有其他營養品沒有額外添加的精胺酸成分,為身體胺基酸的蛋白質來源, 是組織修復的好幫手,且能促進核苷酸形成,幫助組織修復的必備原料;3種營養複合成分超過100篇期刊發表累積25年臨床實證 (每年仍持續更新~),還榮獲歐、美、台臨床指南首選*,相較於單只加魚油的配方證據力更強,一瓶中的蛋白質含量超過其他市售營養品, 實力真的很驚人~ 使用起來也放心很多啊!!
#提供在意實證研究的朋友索引可不是空口說說而已!
* 1. Kenji Mimatsu et al. Gastrointest Tumors 2017;4:61–71. 2. J. Arends, et al.. Clinical Nutrition; 2016: xxx, 1-38. 3. JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2019;0:1–26. 4. Chen et al. Diseases of the Esophagus (2018) 31, 1–9.
2. 有多種口味包含香草、咖啡和熱帶水果,
搭配堅果或打成冰沙都很不錯(咖啡口味大推薦),
現場工作人員也很貼心補充,對於無法做出選擇的朋友,
可以選擇7天療程組,口味可以自由選,
全部口味都可以試一試喔!
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另外我個人非常感激的是雀巢長期在癌友活動上不遺餘力,
常主動幫助需要的病友,當我們在慌亂的情況下,
需要有實證研究而且有效的營養品來幫助這個療程,
雀巢的企業文化很迷人,不嗇於對公益付出,
我們有共同的目標希望讓病友更好(握手)。
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目前米娜已經完成治療,
但參觀完公司後發現我們的緣分還可以繼續(!?)
因為我發現自己超愛的美祿巧克力棒也是雀巢的,
還有知名的能恩奶粉跟S26竟然也是,
未來也請多多照顧哇!
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雀巢貼心提供10盒飲沛(無法指定口味)給有好好看完開箱文的朋友,只要動一動手指就有機會拿到飲沛囉
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活動將在12/13(日)截止喔❤️
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#雀巢健康科學 #專業癌症營養品 #飲沛 #能恩水解
#雀巢商品從小小孩到毛小孩一應具全
#雀巢應該要開放公司參訪團應該會爆滿
#感謝雀巢邀請
#悄悄說那天我喝咖啡喝的超飽
#但是晚上還是秒睡因為帶小孩太累
專業癌症營養品 在 我是一位少奶奶 Facebook 的精選貼文
🔥🔥🔥文末有抽奬🎁
【雀巢四季飲沛食譜分享-懶人必看】
還記得7月的時候本銨參加2020癌症免疫營養關鍵論壇
分享自己罹癌的故事獲得很大的迴響嗎?
影片連結在這在忙的時候用聽的就好惹
⬇⬇⬇
https://youtu.be/iuKuMq2A_jo
有看完全集的應該不陌生普羅大眾對於罹癌的印象都是停留在瘦骨如柴、氣色灰敗憔悴不已,但本銨在治療時因為微脂體小紅莓和類固醇的關係,在公車上不但不會被認為是病友反而以為還沒生被請去博愛座,這種虛胖的感覺真冤枉,而且化療副作用會讓味覺改變,本銨還記得嘴裡都是詭異的鐵鏽味,不然就是舌根泛苦一直想吃重口味的東西把怪味道壓制下去,當時我一邊上班一邊治療,哪有時間準備營養豐盛的化療餐點,上班空檔有吃就猛塞雖然沒有食慾不振但不代表我沒有營養攝取的問題,所以適當補充營養品就是個聰明又省時省力的作法。
今年受雀巢邀請和美麗的營養師Fanny共同製作【飲沛懶人食譜 】,有在醫院出入的都知道飲沛是雀巢專為癌症病友研發的專業營養品,目前全台有48間醫學中心和醫院使用中,超方便的瓶裝有香草/咖啡/熱帶水果三種口味,所謂懶人就是要你方便吃,步驟絕對不超過三行,連開火都不用,讓我們繼續看下去
#春季恬心食譜
春-咖啡麥香粥
材料:
📌飲沛咖啡風味 1瓶
📌大燕麥片一把
📌堅果、果乾適量
📌白開水目測與麥片等量
💡作法:
1. 將熱白開水倒入大燕麥片中,將麥片攪拌、悶泡10分鐘(喜歡吃軟一點的口感可以悶久一點喔)
2. 依喜歡口感倒入半瓶至1瓶飲沛
3. 充分攪拌後再加入堅果與果乾點綴就完成了,如果不太喜歡咀嚼感的粉絲們,可以將泡軟的燕麥片及飲沛放入調理機內攪打成燕麥飲,點綴的部分也可以撒上無糖的芝麻粉、抹茶粉讓口感更豐富唷!
👅本銨說口感
搭配大燕麥片不僅將營養品的甜味稀釋變的溫和,燕麥有飽足感同時還吃出了下午茶的fu,早餐也超推薦這種組合啊。
#夏季透心食譜
夏-綜合冰菓棒
材料:
📌飲沛熱帶水果風味 1瓶
📌當季水果,如:百香果、綠奇異果、紅龍果或是柳橙等等,可以選擇帶點酸味的水果
📌冰棒或冰磚製冰盒
💡作法:
1. 將水果切丁或是榨成汁,放入製冰盒中
2. 加入飲沛,放入冷凍庫中,結凍後就是酸甜營養的水果冰棒!
👅本銨說口感
加入百香果的冰棒是我心目中的No.1!完全吃不出來有營養品的味道就算了,本身帶有酸味的當季水果都可以拿來DIY!本身就熱愛水果冰棒的也可以混合多種水果作出漸層感好吃又好拍❤
#秋季養心食譜
秋-香蕉咖啡奶昔🍌酪梨香草奶昔🥑
材料:
📌飲沛咖啡風味1瓶
📌飲沛香草風味1瓶
📌香蕉半條
📌酪梨半顆-1顆,視個人甜度調整
香蕉咖啡奶昔作法:
1. 將香蕉切一半,再切成塊狀,放入果汁機
2. 加入飲沛咖啡風味半瓶至1瓶飲沛
3. 果汁機充分攪打後,就完成啦!
✔熱愛弄點生活小情趣的可以跟本銨一樣切一小片香蕉立在杯緣旁,傳照片給朋友看人家還以為我在網美店喝飲料咧!
✔酪梨香草奶昔的做法與香蕉咖啡奶昔一樣,比較建議加香草風味的飲沛,不喜歡太甜的朋友可以加多一點酪梨減少甜味!
👅本銨說口感
其實在打香蕉奶昔的時候有個小插曲,本來要使用香草風味的飲沛不小心倒成咖啡風味,一開始打開果汁機蓋子撲鼻而來的味道很微妙,但第一口就立刻改觀因為香蕉和咖啡意外的搭啊。
另外一杯酪梨香草奶昔的口味偏甜,我喜歡多加一點酪梨變成大人風味。
#冬季暖心食譜
冬-香草紫米紅豆粥
材料:紅豆紫米大概1:1,可以依自己喜好斟酌調整,不用另外準備糖
📌飲沛香草風味1瓶
📌紫米150克
📌紅豆150克
📌白開水 1000毫升
作法:
1. 將紫米與紅豆泡水一個晚上,然後乖乖去睡覺
2. 將泡過紫米與紅豆的水倒掉,倒入乾淨的白開水,放入電鍋煮
3. 電鍋跳起來後確認紅豆有軟,整體黏稠感有出來就可以啦,依照喜愛的甜度加入飲沛香草風味,吃起來會很像加了煉乳一樣
👅本銨說口感
冬天這組完全不違和啊,本銨真心建議雀巢研究室直接出紅豆紫米口味的飲沛,熱呼呼的冬天可以一口接一口吃個不停耶!
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廠商佛心提供10盒飲沛(雖然無法指定口味,但食譜都給你們了不管抽到哪一盒都好喝)給認真看完這篇的銨友們,只要動動手指
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太實用了快來留言拿獎品(留言計算到12月10號為止)
#雀巢健康科學 #專業癌症營養品 #飲沛 #抗癌食譜
專業癌症營養品 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
世上最辛苦的職業,沒有之一。
跟大部分的在職媽媽一樣,米娜(潘怡伶)下班後「工作」才真正開始,第二個老闆正是 8 個月大的兒子鹿卡。
// 媽媽,不再擁有自己
一旦當了媽媽之後,過去習以為常的生活模式都因孩子有很大的改變,其中面臨最大改變就是「失去自我」,從懷孕那刻起,生活上的所有決定都遷就著孩子。隨著寶寶成長穩定,米娜內心那股想完成使命的聲音開始在召喚她,她決定聽從自己回到工作崗位,繼續經營年輕乳癌病友社團「花漾女孩 GOGOGO」,透過社群的力量,幫助年輕病友及家屬度過對抗疾病的人生黑暗期。
// 意外,總是突然插隊
時間倒轉到 2012 年,米娜跟交往十年的老公決定一起邁向人生下一階段,沒想到新婚三個月,意外先插隊了,在某天洗澡的時候摸到胸部有個腫塊。經過醫生檢查評估,確診乳癌一期。當下醫生立刻安排開刀,在辦理住院手續的過程,要選哪種病房、會住幾天、花費多少,在還沒盤點資源就必須做出如此重大的決定,當下真的很徬徨。誰都沒料到一張 20 年期繳清的保單,還有機會派上用場,這份家人在米娜小時候保的癌症險,讓米娜有足夠的資源做最好的治療選擇。
// 未知,所有恐懼源頭
米娜總共做了 12 次化療、17 次標靶治療、 3 年抗荷爾蒙治療,為了不讓自己沈浸在負面情緒裡,米娜在治療之餘不斷蒐集資料,意識到自己更認識治療而減少焦慮,也發現當時很少有公開分享的治療經驗,於是決定把自己的過程記錄下來,這是米娜創立年輕乳癌病友社團的起點。如今社團已累積了三千名社員,除了年輕病友之外,也有專業醫護人員,成員在社團裡討論各種疾病治療的疑難雜症,像是:化療的副作用、營養品怎麼補充、在哪裡買假髮、乳房重建的建議、術後內衣的選擇等等。
// 啟程,做好周全準備
人生就像一趟旅程,每個媽媽都期待自己的孩子可以熱血上路,旅途過程總有意外,米娜知道自己無法隨時陪在兒子鹿卡身邊,能做的是透過保險規劃給他最完善的保障,讓他無後顧之憂地盡情探索人生,去想去的地方、看想看的美景。米娜分享讓她轉念的一段話:「如果人生是一本書?你想把它寫成怎樣的書?」因為這句話,讓米娜走向乳癌預防治療的宣導之路,米娜希望自己這本書,鹿卡在閱讀之後,能夠相信自己,無論遇到什麼困難,都可以跟媽媽一樣,勇敢堅持下去!
特別感謝:#南山人壽 #美力無限加
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