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你今天有吃好飯嗎？
自從前陣子歷經長針眼又急性腸胃炎後我開始更注重生活飲食
而『南僑』膳食熟飯有機紅藜原米飯就是我現在愛吃的原米飯，吃著好吃的原米飯加上家常菜就是美味可口佳餚！
南僑膳纖熟飯是經過多項驗證並由專業營養師調配而成
100%紅藜麥與花東有機米及有機糙米的原米飯
並使用智慧專利低溫製法，讓吃進嘴裡的每一口米飯都自帶天然香Q口感！
南僑膳纖熟飯是減醣、減卡、零膽固醇的即時飯，攜帶方便也不占冰箱空間
很推薦上班族揪團宅配訂購放在公司，常溫保存不怕變質，食用方式只要簡單《微波加熱1.5分鐘》後，就能吃到天然有機的18種營養素加上9種氨基酸補充每日滿滿能量！
@namchow_omefun
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#2分鐘做綠拿鐵 #菜多版一樣好喝
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防疫在家有好好吃飯嗎？能補充營養的綠拿鐵來囉！上次的綠拿鐵孩子們超買單，聽到大家願意喝我最開心了，東西再好孩子不喝就不及格吶！
📌因為物料不斷上漲，廠商為維護商品品質，預計從9/1日起全面調漲鮮凍包末端售價，每包漲幅約$10/包喔，有需要的可以趁這一波買起來。
綠拿鐵鮮凍包是媽媽們的好朋友，免去洗洗切切的煩惱，還幫你把蔬果蛋白質油脂各大營養素都配好了，從冰箱拿出來後，只要2分鐘，加入調理機打一打就完成。
因為綠拿鐵是新鮮蔬果直接現打飲用，我最在意的就是農藥及衛生問題，綠拿鐵鮮凍包有通過國家級的檢驗，沒有檢出農藥，無重金屬殘留物，生菌數檢測合格（蓋章）
我要真心說，長期喝綠拿鐵錢包負擔大的話，可以用時間換取省錢，挑戰自己動手做！
但如果你也是跟我一樣，是個每天忙翻天的職業媽媽，能夠有安心的半成品或料理包能夠節省時間，那就放心的交給它們吧，多出來的時間，用來陪伴家人，我覺得更划算呢！
畢竟要買到有機蔬菜，加上好好清洗葉片，快速川燙不流失營養，還要兼具水果與蔬菜比例，做起來真的滿費時的😅
這次跟鮮凍包討論菜多多版本，透過營養師特製比例，減醣更健康，因為是要給孩子喝的，我有特別要求適口性佳，雖然多菜菜還是一樣好喝喔！
📌必買懶人包：
1⃣專業營養師調配黃金比例，七大營養素一次滿足。
2⃣嚴選新鮮食材，衛生有保障。
3⃣分切獨立單包裝，快速方便，不需備料洗切食材。
4⃣適合經常外食、胃腸脹氣、便秘、消化不良、沒活力、疲勞、憂鬱、頭痛、過敏、抵抗力不足。
5⃣口味多元美味營養
#地方媽媽神救援
岑媽今天心血來潮，燉了一鍋滷肉+滷蛋，結果忘了煮飯，就在懊悔時岑爸說：櫃子裡有 #南僑膳纖熟飯 的 #有機紅藜原米飯 啊！
沒錯，之前曾經跟大家分享過南僑的健康雙麥飯，健康又方便，一箱24盒不到一個月就吃完了，岑爸立馬又訂購另一款有機紅藜原米飯！
嚴選安地斯山脈超級食物100%有機紅藜麥+花東有機米及有機糙米，18種營養素加上9種胺基酸滿足每日營養所需，不僅通過多項有機食品認證，由專業營養師調配的營養即食飯，減醣、減卡、零膽固醇，利用獨特的智慧低溫製法，米飯吃起來香甜又Q彈，猶如現煮一樣美味可口！只要加熱1分半立即開飯，讓你吃飯同時補充完整營養！
降級不解封，防疫期間還是要避免不必要的外出，直接宅配一箱常溫保存完全不會佔冰箱的空間，不用洗米、不用煮飯，只要加熱1.5分鐘，立刻享有健康及美味！無論是在家簡單配個菜或上班帶便當都很方便，現在還享有限時滿額免運優惠，有興趣的朋友可以參考看看哦👉
🛒哪裡買：https://www.omefun.com.tw/products/aa050004
南僑膳纖熟飯 @namchow_omefun
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天啊這不是好久不見幾乎深不見底的單元嗎！這次鹹菜廚房回來了，要帶大家一起在居家期間來開箱時下最夯的食材箱？不能出門買生鮮蔬菜，像這種一應俱全的食材箱到底值不值得下手呢？這次讓鹹菜來告訴你吧！
七里香美好計畫，一起來體驗最讚的食材箱：
生鮮食材盒由專業營養師調配食材及食譜
減少大家備餐的時間，在享用美食的同時也可以兼顧健康。
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#食材箱外送 #七里香生鮮食材盒 #您健康的管家 #營養師
#健康新時尚 #好好吃飯
拍攝設備：Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta360 ONE R
輔助設備：Saramonic blink500、DJI Ronin-SC
剪輯軟體：Final Cut Pro X
封面手繪設計：Randy Tsai 老菜
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鹹 | https://www.instagram.com/derektsl
菜 | https://www.instagram.com/randytsaii
＃職場婦女X全職媽媽看過來
＃這種煩惱不能只有我有
😭上班忙碌，無法親自準備寶寶副食品
😭煮一大鍋分裝冷凍，連續吃同款沒變化
😭想要兼顧寶寶營養，但不熟悉食材搭配
大人三餐好處理，懶得煮還有請吳柏毅代勞，
寶寶料理看似簡單，但卻搞剛又得講求健康，
自炊困難的料理苦手媽咪，妳們的福音來啦！
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▲使用康浦淨水，6道過濾最安心水源
▲針對寶寶成長，特別加強所需『鈣』『鐵』
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