青年宜居、老者安心、家長放心
明年度的高雄市的總預算籌編,將有三項特色:
一是嚴守財政紀律,嚴格管控債務,開源節流;二是兼顧市政建設需求,讓高雄動起來;第三,是在青年宜居和老者安心的預算也大幅增加。
盼藉由整個預算結構的調整,以及促產基金7.5億的加碼、爭取的中央計畫型補助,挹注重要的經濟建設計畫。
包括青年的 #社會住宅、#公托數量增加、以及 #社區長照機構 的佈點,都希望持續達到原來設定的計畫目標,照顧好各年齡層的市民朋友。
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另外,明天起至10/8,高雄市將開始 #校園BNT疫苗接種,共有179間校園、56個醫療院所的醫護同仁到校園為同學們服務。
高雄長庚醫院副院長林孟志教授,也和大家提醒學生接種疫苗需注意的事項:
疫苗接種前一天不要熬夜,當天應穿著短袖寬鬆衣物,接種前,確認身體有無不適。
為了預防暈針,同學應以坐姿方式,並避免在空腹及脫水狀況下接種,期間可藉由聽音樂或適度聊天來舒緩緊張情緒。
大家常聽到疫苗注射後的「心肌炎」或「心包膜炎」。發生機率極低,因此施打疫苗,顯然利大於弊。
心臟跳動是維持生命最重要的發電機馬達,若心臟肌肉發炎可能是疫苗反應引起,會讓輸出量減少,心包膜炎是包圍在心臟外圍的纖維組織發炎,和心肌炎一樣心搏出量減少。
大概會發生呼吸困難、心悸、運動耐受性會越來越差、胸口疼痛等等症狀,如果在做適當休息調整之後,還沒有改善,一定要立即就醫。
高雄市也規劃好相關的醫療院所,與高雄長庚醫院、義大醫院、高雄榮民總醫院、市立聯合醫院及高雄醫學大學附設中和紀念醫院等醫學中心合作,必要時可進行醫療處置,請各位家長放心。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓:曾雅蘭、王以路、貝童彤、哈孝遠 外國型男:杜力、馬丁、賀少俠、陸碩彥、龍也、高海碩 電視首播:20151111 漂亮...
寬鬆衣物 在 趙天麟 Facebook 的精選貼文
#高雄市明天開始校園學生疫苗施打
明天9/23(四)開始至10/8(五),高雄市國、高中生將開始在校園實施BNT疫苗施打。
疫苗接種前請注意:
✏️前一天不熬夜
✏️穿著短袖/寬鬆衣物
✏️避免於空腹及脫水狀態接種
✏️若有身體不適,建議待病情穩定後再行接種
疫苗接種相關資訊:
✅免費施打
✅攜帶健保卡
✅若無法於學校安排接種日施打,可另至「公費疫苗預約平台」進行預約登記
寬鬆衣物 在 林耕仁 Facebook 的最讚貼文
#天氣炎熱補充水分
#勞動工作尤其需要
近期天氣異常炎熱,再加上防疫期間人人皆須配戴口罩,讓喝水變得很不方便,容易出現熱傷害。
在戶外工作的朋友,#建議可穿著寬鬆衣物,並適時補充水分或運動飲料,也可用冷毛巾擦拭皮膚降低體溫,減少中暑、熱痙攣甚至是熱衰竭的發生機率喔!
#林耕仁關心您
也提醒各位朋友若是在戶外活動,口罩被汗水浸濕也要趕快更換,避免細菌隨著水氣進入口罩、也要趁機散熱,補充水分。
寬鬆衣物 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:曾雅蘭、王以路、貝童彤、哈孝遠
外國型男:杜力、馬丁、賀少俠、陸碩彥、龍也、高海碩
電視首播:20151111
漂亮出門也不行,男人意見有夠多?!貝童彤穿瑜珈褲跟男友吃飯,休閒裝扮竟被嫌難看?!賀少俠覺得女生愛跟流行,不適合的穿搭還硬要穿?沒想到當場被所有女藝人吐槽,是你品味太糟糕!!王以路老公想法難捉摸,約會要她低調戴帽子、有時又嫌帽子太高調?!杜力受不了女友老是在對的場合穿錯的衣服,才讓人傻眼?!曾雅蘭抱怨男人根本小心眼,穿涼快點老公還會逼她回家換?!到底型男們對女友的穿著打扮,還有多少看不慣?女人對男人的意見又有多反彈?
#女友 #穿搭 #情侶 #管很多 #夫妻 #服裝 #打扮 #有意見 #男友 #性感 #運動風 #寬鬆衣物 #高調 #場合 #嫌棄 #休閒 #跟風 #流行
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寬鬆衣物 在 果籽 Youtube 的最佳解答
肺炎疫情最近看似緩和,大家有沒有因此而鬆懈、忘記有甚麼應該做?其實看似緩和,多了外出,反而更要小心,記得要堅持先可以成功抗疫。
入門必做3件事
回到家後,除了開門,還有一系列的事情應該做,保護自己及屋企免受病毒感染。
一、外出後,鞋底黏附大量細菌病毒,大家可於門口放置消毒地毯,於地毯上除鞋;之後均勻地在鞋面及鞋底噴灑稀釋的漂白水或消毒液,避免帶菌入屋。
二、脫口罩時應該盡量避免接觸口罩表面,盡量從耳背除下,由內向外摺叠三次,用口罩的橡筋將其捲起,丟進有蓋的垃圾桶。
三、脫衣服也有學問,應避免從下捲起衣服來脫,否則細菌病毒容易沾在臉上,應手握衣領,將整件衣服拉起除下。外出時,可盡量穿寬鬆衣物和襯衫,以方便除下。
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動物蘋台: http://applepetform.com
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#果籽 #消毒 #吸塵 #口罩 #病毒 #漂白水 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
寬鬆衣物 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文
#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好,居然還瘦不下來?最近天氣炸熱!只要在戶外待上幾分鐘,就開始狂飆汗、炎熱難耐!難免心情焦躁不安,疲勞感也隨之湧上,越熱越笨,腦袋當機了嗎?疼痛也變嚴重了!活在氣溫不斷攀升的地球,我們該怎麼應對呢?來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解!她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸抗熱消暑的小技巧?食、衣、住、行破解!
🔸夏天疲倦、失眠、易怒,怎麼辦才好!
🔸為什麼夏天越睡越累?
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來!
🔸天哪!夏天怎麼頭更痛了!
#夏天五大迷思
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累?
▫日照時間變長,身體的褪黑激素分泌下降,影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來?
▫腸胃道是吸收水分第一線,當水分補充不足時,腸道功能受到影響,造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料,裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇,營養失衡
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱,還是我的情緒也中暑?
▫研究指出,溫度上升時,人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升,讓我們隨時處於備戰狀態
🔸Q4 天哪!夏天怎麼頭更痛了?
▫潮濕悶熱環境,會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水,發炎指數相對上升
🔸Q5 越熱越笨,腦袋當機了嗎?
▫夏天因水分流失快,容易導致身體電解質不平衡,造成頭痛、頭暈、抽筋,大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
🔸如何安然渡過炎炎夏日
🔸食:
▫多補充水分,維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食,如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如:椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如:蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
🔸衣:
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
🔸住:
▫提早睡前入睡準備,放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度,保持良好睡眠環境
🔸行:
▫選擇正確運動時間,避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦,可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部
🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高,像水煮青蛙的概念,我們時常活在當下卻不自覺,所以我們更要好好重視,安然的渡過夏天!
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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