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#要求孩子專心的期待值要合理
職能治療師張旭鎧曾做過調查，爸媽抱怨孩子不專心，最常見的情況包括：上課（通常是老師反映）、讀書、寫功課不專心，「當孩子玩玩具、看故事書、做自己想做的事都很專注時，就不用擔心孩子有專注力的問題。」
從調查不難發現，小學以上的孩子不專心，幾乎都與學習有關。張旭鎧強調，最大的問題出在「學習動機」，孩子不想學，因此不專心。
諮商心理師邱永林也說：大人認為孩子不專心，#有時是家長對孩子專心的要求太高
#用對方法_提升孩子專注力
各階段孩子找回專注力方法請見內文....↘↘
#舒爾特表格
#內心讀秒
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#未來親子
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你要一直提醒自己：這就是他。他不是模型。
小時候好動好奇的香火，是情不自禁。長大有了點子以後，香火就是皮了。
臭男生、臭小子，我還在汗流浹背，癱在沙發吹冷氣。他從房間捧出睡袋，蓋布袋像是滅口，「哎呀妳很冷，好溫暖。」我是不是來到了，韓國的汗蒸幕？
藍白拖要帶他出門，他盯著生父揹起包包、戴上口罩，竊喜不已：「爸爸我好了，我們趕快走吧！」「說真的，不要再看要帶什麼了。」
彼時生父的下半身，只穿著內褲......他要他爸，無暇地穿著內褲、出門。
從他還小的時候，我就訝異別的孩子是這樣。原來兩歲會坐好，不會去找吃的。原來小孩會服從，媽媽可以聲控。
在一些商業活動，或者記者會的時候。（莫忘只要去住背包客棧，香火永遠都不在房間。）（他一直在一樓替別人check in，為自己唱 check out.）
然而這就是他，在他寫功課不專心的時候，我都要提醒自己：這就是他。
不是不用心、不認真，而是他只會投入在，讓他可以發揮、揮灑自如的。
從來不會按部就班組樂高，一組樂高可以玩成了都更（？）
有些人認同一板一眼的家教，我更享受的是自由之餘，香火是個溫暖的孩子。調皮不代表失禮、任性、撒潑，大人在網路上獻醜的時候還比較多，家醜外揚。
前天我燙傷了，香火喚來藍白拖：「你的女人受傷了！」
昨晚被香火命令，要讀半本童書。「我盡力讀三篇好嗎？」（求饒）
「妳怎麼會說盡力？妳讀得這麼好！」
（甜）
（圖說是我人在家中坐，被香火伸來的釣竿戳。）
【不專心陪伴的父母，情緒會越來越不耐煩，孩子也無法專心做好他們的事】
居家上班或請假在家陪孩子的父母，有沒有心不甘情不願、邊滑手機邊盯孩子寫功課、邊看電視邊叫孩子去看書或玩遊戲呢？
面對這段停課與居家防疫生活，父母可以當作多一段親子時光，讓我們能專心的認識孩子，當父母能專心投入在親子時光裡，不論時間長短、不管做什麼，都能瞬間變得享受，也不會總是不耐煩⬇⬇
雙寶vs治療師阿木育兒戰
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三級警戒再延長，全國各級學校也配合停止到校上課至暑假，長時間在家的孩子，難免會分心，為什麼孩子會分心？如何找出孩子無法專注的原因？該如何培養孩子的專注力？【親子天下】YouTube頻道自6月7日起一連三日，對孩子的專注與學習問題提供影音解方，有醫師 黃瑽寧、光光老師 廖笙光、親職教育專家 楊俐容等人，陪伴您度過與孩子的共學時光。
「孩子像蟲一樣動不停，靜不下來這樣是過動嗎？」
「孩子寫作業總是拖拖拉拉不專心」
「他為什麼不能乖乖在椅子上坐好？」
不論孩子處於哪個階段，父母總是擔心孩子專注力不足，從學齡前的常規難養成、吃飯慢吞吞、東摸西摸，一直到小學後上課不專心、寫功課坐不住……這些都是「專注力」的常見問題。奇威專注力教育中心執行長 廖笙光（光光老師）從內分泌、大腦等生理的角度來談孩子的專注力，讓父母能了解孩子失序行為的背後原因，進而幫助他、提升他的專注力表現，讓孩子更有能量迎接各種學習的挑戰。
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