【天氣熱狂吃冰…她濕疹大爆發! 中醫教你6招「有技巧的吃」】
冰品屬於寒濕之物,易使身體代謝機能下降,也不適合虛寒體質的人。
然而,吃冰對於人體並非全無好處,某些情況下,吃冰可以補充熱量及水分;也能緩解因咽喉炎或是口腔黏膜破損造成的吞嚥疼痛感。
只要掌握2個時機4個技巧,吃冰並非十惡不赦⬇️⬇️⬇️
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,冬至,除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子,更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起,每隔九天進行敷貼療法。中醫認為,在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸,可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。 很多人都知道天灸能幫助我們改善體質,不過你又知不知道,原來兩歲以上小童,都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、...
寒濕之物 在 張文馨醫師 Facebook 的最佳解答
💕#中醫薰臍暖宮/調經助孕及改善泌尿消化系統
Q~中醫薰臍和熱敷有何麼不同?!
看診的時候常有病人問我:「薰臍和熱敷下腹部有什麼不一樣!可以直接在家熱敷就好嗎?」
A~我說:「當然不一樣壓! 居家保健熱敷只要注意時間勿過長和小心別燙傷就好,能稍稍緩解經痛及腹部冰冷,不過熱敷下腹部是廣泛性的淺層溫熱並非針對穴位,會有幫助,但效果有限,很適合用於居家保健。
而薰臍是在特定的婦科穴位對應點上,運用艾粒來薰肚臍及臍周圍重要穴位進行溫灸,加上艾粒成-艾草本身的氣味與功效,自然是完全不同! 這部分由於需要用到火源以及隨時注意溫度避免燙傷,建議由醫護人員操作,不建議您在家中使用。」
#婦科薰臍的原理💕
運用特殊處理過的艾粒,點燃後置於安全的溫灸器中,於肚臍(神闕穴)及臍周圍特定的穴位對應點上,進行溫灸治療,對於長期吃冰品喝冰飲、過食寒性食物 ,體質、胞宮虛寒者效果尤佳。。
『艾葉』性味溫熱,《本草備要》記載「能回垂絕之元陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,止諸血,溫中開鬱,調經安胎。」搭配溫灸器可溫經通絡,行氣活血,溫宮散寒,改善內分泌失調,強化生殖功能,應用於各種婦科疾病(經痛、白帶、多囊性卵巢、排卵功能異常、黃體功能不足…),尤更常用於不孕症之調理。
此外亦能改善消化、泌尿系統(例如腹瀉、虛性便秘、脹氣、頻尿…),同時溫熱的作用可提高新陳代謝!
#認識宮寒體質💕
長期吃冰品喝冰飲、過食寒性食物-
容易寒濕凝滯胞宮
台灣是冰品王國,許多美眉都抵抗不了冰品誘惑,即使在冬天也可以看到許多人正在滿足地吃著冰,其實冰品、冰飲屬於寒濕之物,長期食用會影響子宮卵巢的血液循環,導致女生在生理期子宮收縮不良,經血凝滯不暢,正如寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉積一般,在中醫的辯證屬於「寒濕凝滯胞宮」,會出現經痛、經血排不乾淨而經量變少、月經延後、血塊、經色變暗,增加罹患子宮內膜異位症(包括大家常聽到的巧克力囊腫、子宮腺肌症)、子宮肌瘤等子宮疾病的機率,甚至還可能不容易受孕(宮寒不孕),這也就是為什麼中醫師時常提醒患者儘量不要吃冰、喝冰飲與寒涼食物的原因!
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如果您有子宮內膜異位症(巧克力囊腫、子宮腺肌症) http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31750412
寒濕之物 在 張文馨醫師 Facebook 的精選貼文
天氣超熱忍不住吃了冰,#減緩經痛的補救法
早上吃冰會比晚上吃好?夏天吃冰會比冬天吃好?#為什麼中醫師總是說少吃冰比較好?↘️ http://drhsin.pixnet.net/blog/post/31700838
體質健康的人偶爾吃冰消消暑氣並無大礙★但是如果原本就有經痛的女生,害怕吃冰造成經痛加重,除了熱敷下腹部之後,還可以大拇指加強按摩關元穴,建議於每天洗澡後或熱敷後按摩至少20下,如果以下文中這些方法仍然沒有緩解經痛,可能就要請醫生幫您從體質去調理經痛囉 ↘️ http://drhsin.pixnet.net/blog/post/17391767
其實冰品、冰飲屬於 #寒濕之物,長期大量食用會影響子宮卵巢的血液循環,導致女生在生理期子宮收縮不良,經血凝滯不暢,#正如寒冬會讓河流凍結變成冰川,並且讓河川內的廢物沉積一般,在中醫的辯證屬於「寒濕凝滯胞宮」,會出現經痛、經血排不乾淨而經量變少、月經延後、血塊、經色變暗,增加罹患子宮內膜異位症(包括大家常聽到的巧克力囊腫、子宮腺肌症)、子宮肌瘤等子宮疾病的機率,甚至還可能不容易受孕(宮寒不孕),這也就是為什麼中醫師時常提醒患者儘量不要吃冰、喝冰飲與寒涼食物的原因!
寒濕之物 在 果籽 Youtube 的精選貼文
冬至,除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子,更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起,每隔九天進行敷貼療法。中醫認為,在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸,可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。
很多人都知道天灸能幫助我們改善體質,不過你又知不知道,原來兩歲以上小童,都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、沒胃口等健康問題呢?註冊中醫師徐澤昌指,兒童的生理特徵主要是「脾常不足」、「肺常虛」、「腎常虛」,意思是小朋友的脾胃、肺部和腎臟都比較虛弱。脾胃不佳會導致食慾不振、腹瀉等;肺部不佳則較容易感冒、哮喘或鼻敏感;而腎虛則有機會令兒童生長發育較遲緩。以上問題可透過天灸,把藥貼敷在如足三里、腎俞、肺俞或一些健脾胃補腎的穴位而改善。不過,徐醫師提醒,要增強小朋友體質,飲食方面同樣重要。例如減少進食零食,如汽水雪糕等寒濕之物,亦要少吃濃味煎炸食物,以減低對脾胃的負荷。
影片:
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果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#中醫 #三九天 #天灸 #哮喘 #鼻敏感
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
寒濕之物 在 果籽 Youtube 的精選貼文
冬至,除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子,更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起,每隔九天進行敷貼療法。中醫認為,在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸,可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。
很多人都知道天灸能幫助我們改善體質,不過你又知不知道,原來兩歲以上小童,都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、沒胃口等健康問題呢?註冊中醫師徐澤昌指,兒童的生理特徵主要是「脾常不足」、「肺常虛」、「腎常虛」,意思是小朋友的脾胃、肺部和腎臟都比較虛弱。脾胃不佳會導致食慾不振、腹瀉等;肺部不佳則較容易感冒、哮喘或鼻敏感;而腎虛則有機會令兒童生長發育較遲緩。以上問題可透過天灸,把藥貼敷在如足三里、腎俞、肺俞或一些健脾胃補腎的穴位而改善。不過,徐醫師提醒,要增強小朋友體質,飲食方面同樣重要。例如減少進食零食,如汽水雪糕等寒濕之物,亦要少吃濃味煎炸食物,以減低對脾胃的負荷。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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22日就是冬至,除了是一家人齊齊整整吃冬至飯的日子,更是中醫三九天灸補陽氣的時節。三九天是指由冬至第一天起,每隔九天進行敷貼療法。中醫認為,在冬至天氣較寒冷的日子進行天灸,可將人體寒氣散走和幫助陽氣產生。
很多人都知道天灸能幫助我們改善體質,不過你又知不知道,原來兩歲以上小童,都可透過天灸改善哮喘、鼻敏感、沒胃口等健康問題呢?註冊中醫師徐澤昌指,兒童的生理特徵主要是「脾常不足」、「肺常虛」、「腎常虛」,意思是小朋友的脾胃、肺部和腎臟都比較虛弱。脾胃不佳會導致食慾不振、腹瀉等;肺部不佳則較容易感冒、哮喘或鼻敏感;而腎虛則有機會令兒童生長發育較遲緩。以上問題可透過天灸,把藥貼敷在如足三里、腎俞、肺俞或一些健脾胃補腎的穴位而改善。不過,徐醫師提醒,要增強小朋友體質,飲食方面同樣重要。例如減少進食零食,如汽水雪糕等寒濕之物,亦要少吃濃味煎炸食物,以減低對脾胃的負荷。
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