密西根大學安娜堡分校曾在全球十七個國家進行實驗。實驗參與者被要求用電腦觀看BBC新聞,測量他們當時的膚電反應和脈搏。
結果發現:實驗參與者對負面新聞產生的反應更大!
人的大腦特別容易注意到負面的訊息,並有先處理負面訊息的傾向。因為,先處理壞消息有助於避免危險,提高生存機率,這是所有生物求生存的本能。
因此,在感受到強大壓力時,負面作用的影響力就會更大。
假如長時間看新聞讓你感到沮喪、恐懼...出現不舒服的感覺,請與媒體保持適當距離。
💙在疫情防控期間您可以:
➡️設定每日定時接收政府最新消息,配合防疫政策即可,避免長時間重複沈浸新聞媒體訊息
➡️感到擔心不安時,請深吸氣,把肩膀提向雙耳、雙手握拳;用力吐氣的同時將肩膀放下、雙手掌心打開!(重複幾次可以幫助放鬆)
➡️靜心觀想(想像)很多的愛很多溫暖的白光從頭頂到身體到肢體末梢都充滿光跟愛,接著這個光跟愛的能量從心的位置擴散出去,一直擴散到整個台灣。
❤️願生活在這一片土地上的我們都能健康平安
祝福台灣與地球上的疫情早日結束
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「6堂課學會英文速讀」介紹 訪問作者:周昱翔 內容簡介: 全台首創:「高理解」英文速讀學習法 台大外文系周昱翔老師祕笈大公開,只要國中畢業就能看懂的自學寶典 看得慢,分數不會高!看得少,英文不會好! 你每天在水深火熱之中,被繁重課業和工做逼得喘不過氣嗎? ...
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為什麼我們老是覺得新聞都是一些負面消息呢?因為人本來就比較關注壞消息啊。引用一段內文:
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人的大腦本來就特別容易注意到負面的訊息,並有先行處理這種資訊的傾向。
這種消極看待事物的傾向被稱為「消極偏見」,意即:愈是負面的資訊愈容易吸引我們的注意力,同時也會讓大腦更加活化。
之所以有這種機制,是因為先處理壞消息有助於迴避危險,提高生存機率,這是所有生物的本能。
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不過台灣的新聞除了負面居多外,雞毛蒜皮的小事也居多,網路一些八卦也都當新聞報.....
密西根大學安娜堡分校 在 Facebook 的精選貼文
「關於這項研究,俄亥俄州立大學的伊藤(Tiffany A. Ito)等人也指出,人的大腦本來就特別容易注意到負面的訊息,並有先行處理這種資訊的傾向。
這種消極看待事物的傾向被稱為『消極偏見』,意即:愈是負面的資訊愈容易吸引我們的注意力,同時也會讓大腦更加活化。
此外,看到這些新聞的我們心生意見,意見演變成『輿論』,而這些輿論又進一步化作整個世界的氛圍。
假如看新聞使你感到沮喪或出現不舒服的感覺,這時請你與媒體保持距離。
試試做其他的事來取代觀看新聞,像是用努力讀書來填滿自己的時間,或是下定決心開始著手那些以前認為『改天再做就好』的事情。」
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訪問作者:周昱翔
內容簡介:
全台首創:「高理解」英文速讀學習法
台大外文系周昱翔老師祕笈大公開,只要國中畢業就能看懂的自學寶典
看得慢,分數不會高!看得少,英文不會好!
你每天在水深火熱之中,被繁重課業和工做逼得喘不過氣嗎?
總是考前衝刺,考完還給老師?
對英文hen沒信心?
作者簡介:周昱翔
台大外文系助理教授
兩次獲頒台大(校級)教學優良獎
密西根大學安娜堡分校語言教學博士
美國國務院全額獎學金
密西根大學全額獎學金
台灣教育部留學獎學金
北一女中英語戲劇評審
SSCI 國際一級期刊作者/評審
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