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沒想到一過了立夏，
馬上變大大大夏天🔥🔥
白天都超過35度也！
如果每個人都跟太陽一樣熱情，
這社會應該會非常溫暖😂😂
提醒大家，
室內溫度低一點的話可以殺菌喔！
所以這時候可以大方開冷氣了😂😂
多喝水多洗手戴口罩放寬心～
推薦大家這件外套👇
防風輕防水，
騎車防曬非常優秀，
保證不悶熱喔💦
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｜汽車專家Tips-合輯—Check防火牆地毯尾箱免入手水浸車 停車戒同步熄冷氣習慣 雨季泊車最好室內車位有瓦遮頭
買二手車最驚遇到水浸車，尤其每當打大風落雨水浸後，特別多平價車出售，容易中招。想穩陣，當然是找專業人士先驗車後買車，但如果部車都只是三數萬元，未必捨得再花錢驗車的話，也可以自己盡綿力驗一驗，做個聰明的消費者。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200925/RKHXRBZXEZDE3IIF76ZVAA7SQ4/
夏天上車第一件事當然係撻車開冷氣，風力校到最猛，溫度校到最低，風口吹正自己，我日日都係咁開，要你教？風口吹正自己易冷親之外，其實這樣開冷氣未必最高效率。汽車維修員阿傑仲教各位用家要戒壞習慣，你都唔想夏天先嚟壞冷氣嘛？
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200928/EHGLNYC5J5CZVIQ2DCBZSWVC5M/
汽車維修員阿傑說每逢打風或暴雨過後，特別多人來整車，最多是爆玻璃，也有因為車箱入水。至於面對水浸，一味衝不代表你夠勇敢，做人和駕車一樣切忌衝動，要留意水浸到幾高，更加要記得自己駕的是甚麼車款，SUV四驅車可靠一點，跑車房車就不要太搏。還有，在雨季，下雨前後也要留意多一點。終極保命方法，狂風暴雨時，最好人和車都留在室內，橫掂大家都已經習慣Work From Home了。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200929/VOX2WGRDHVDCZCPPME6JGLTUK4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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老姊家因為住頂樓
冷氣溫度都要開很低也不太冷
平常白天又超曬
她一直在找方法想幫她的頂樓屋降溫
我們討論很久是要換窗簾還是要用隔熱膜
最後決定先用隔熱膜看看
(因為3M隔熱膜可以抗紫外線讓我姊很心動)
我們是6月底安裝的，夏季這三個月老姊真的非常滿意
因為裝了之後真的降溫超有感
因為想要實際使用一陣子後的真實心得
有點太晚分享給大家
雖然夏天過去了，還是希望能夠對大家有幫助喔~
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浴室牆上的黑點；換季棉被的潮濕氣味；冰箱裡的綠毛蛋糕...黴菌又來了！季節交替，快要進入梅雨季節，台灣溫暖潮濕的氣候，最受黴菌喜愛，除了惱人外，更多的是對身體的危害，你知道食物發霉不是只要切掉就好嗎？又有什麼健康危機？快讓長庚醫院腎臟科醫師顏宗海告訴你！
防霉：除濕是重點
英國倫敦有霧都之稱，原因之一是水氣較多，容易起霧。長庚醫院臨床毒物科資深護理師譚敦慈分享，日前有一則新聞，一名29歲英國女孩居住在倫敦，佈滿黴菌的環境讓身體愈來愈差，原以為是工作壓力，到醫院就診才發現，尿液中含有黴菌毒素，才發現竟是浴室中的黴菌造成的。
譚敦慈老師說，台灣有北迴歸線通過，溫暖潮濕的天氣容易使黴菌滋生。黴菌的產生有兩個條件，分別是溫度及濕度。因此她強調，「除濕」非常重要。她也提醒，就算是30幾度的高溫，測量家中的溼度發現仍然不低，因此天氣熱不代表濕度就低，家中的濕度還是要經測量來判定較為準確。
早上出門打開房門、衣櫃
早上出門時，將房間及衣櫃的門全都打開，降低濕度。
除濕機放房間中央
因為擔心人員不在可能引發危險，回到家後才使用除濕機，並將除濕機放到房間的「正中央」、不靠牆，同時打開櫃子除濕。
除濕時旁邊別放一盆水
有人會習慣除濕時，在旁邊放上一盆水，但譚敦慈老師也不建議這麼做，因為既然要除濕，就是要將濕度降低，保持房間的乾燥。
木質地板拖地後應除濕
譚敦慈老師也分享，自己家中是木頭地板，拖地之後地板會十分潮濕，就應該要盡快除濕，否則很容易長黴菌。
盆栽蓄水盆別積水
家中盆栽的蓄水盆，教完花後建議盡快處理積水，避免增加室內溼度。
碗筷別泡在水槽
吃完飯應盡快洗碗，避免儲水在水槽，增加濕度。
另外，譚敦慈老師也提到，家中應盡量不要堆積雜物、用過的塑膠袋也建議乾燥後再收納，就能避免發霉。
黴菌易造成過敏、氣喘
只是黴菌究竟容易對身體造成什麼影響？顏宗海醫師回應，根據美國疾管署統計，對人體健康有影響的黴菌約有300多種，以居家環境而言，還是以過敏方面的疾病為大宗。無論家中那裡發霉，支氣管比較敏感的人若吸到黴菌孢子就會產生過敏反應，可能引起氣喘發作。
「如果真的發霉了，一定要清除乾淨。」顏宗海醫師表示，若沒有處理，黴菌孢子會在空氣中不斷飄散，對人體造成傷害。譚敦慈老師也說，根據日本研究，黴菌孢子可以飛好幾公尺，所以務必要將黴菌除根。
除了吸進黴菌孢子造成呼吸道過敏，在食物方面，花生類產品若保存不當，容易產生黃麴毒素，可能增加肝癌風險；咖啡類產品如咖啡豆、咖啡粉，沒有正確保存也會產生赭麴毒素，也可能增加泌尿道腫瘤風險。
發霉食物不要再吃
除了環境會發霉外，食物也會，有些人會習慣將發霉的部分切除後，繼續食用。對此，顏宗海醫師表示，不建議這麼做。因為長在食物上的黴菌，可能會有肉眼看不到的菌絲深入食物其他部分，因此局部切除的方式並不保險。
譚敦慈老師也分享林杰樑醫師的經驗，以前小時候阿嬤做的年糕很大一塊，若是發霉了更是刷洗後繼續吃，她也覺得這個習慣蠻可怕。她建議，少量購買、盡快吃完，才是真正的愛惜食物。
譚敦慈居家防霉小撇步
1、出門前將櫃子的門打開通風，減少櫃子裡濕氣。
2、盆栽如果有蓄水盤，澆花過後應把盤中水倒掉。
3、木製地板如果以拖地等沾水方式清潔，打掃後應盡快除濕，以免生黴菌。
4、家中避免堆放雜物，堆疊的物品也會藏有濕氣。
5、除濕時保持乾燥，旁邊若放一盆水，除濕效果會打折。
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#譚敦慈 #發霉 #黴菌
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