【人生の豊かさと効率のバランスの最適解を考えてみた‼️】
劇作家 ウィリアム・シェイクスピアの名言でこんな言葉があります。
『人生は選択の連続である』
日常生活やビジネスの場面など、人はどんなに些細な事でも毎日必ず何かを選択し行動をしています。
この何か選択をする時に、みなさんはどれだけ意識をしながら選択しているでしょうか?
毎日連続した選択の積み重ねが自分の人生を作っています。
「でも・・・常に考えながら何かを選択するのは疲れる!」
そんな方に、今回は僕なりの選択の基準をお伝えいたします*\(^o^)/*
本題に入る前に、お知らせです*\(^o^)/*
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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓
リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪
6月10日(木)19:00〜21:00(博多)
6月11日(金)11:00〜13:00(博多)
6月19日(土)11:00〜13:00(大阪)
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7月10日 (土)、11日 (日)の2日間で
【鴨頭嘉人のビジネス実践塾2days】を開催しますっ*\(^o^)/*❤️
鴨頭嘉人が10年間で培ったビジネスマインドとノウハウをぎゅぎゅっと凝縮して2日間で学べるというセミナーです❤️
6月10日(木)の講座30日前までに申し込むと「超早割」といって、お得に購入できるという航空チケットのようなシステムになっています❤️
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6月17日に新刊が出ます❣️
『コンプレックスリベンジ』~僕はいじめられっ子だった~
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もともと体が弱くて、野球が下手で、いじめられっ子で、
『自分なんて生まれてこないほうがよかった』
と自分を責め続けた過去を赤裸々に書いた本です。
コンプレックスを抱えている方の「希望」になる本です💓
ぜひ、発売の日まで楽しみに待っていてください(≧∇≦)💕
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▼ 選択とは何を実行するかの『決断である』
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今日は、僕の「選択」の仕方について紹介します💓
選択とは言い換えると【決断】です。
人間が1日に選択をしている回数って、何回か知っていますか⁉︎
なんと、35,000回も選択をしているらしいんです‼️‼️
自分が毎日こんなに決断している自覚ってありましたか?
どんな選択をしているのかというと、
例えば、
朝起きた時二度寝するかしないか?
何を着ていくか?
移動手段は電車か車か歩きか?
仕事であれば、今メールをチェックするかどうか?
メールをみたら、この案件は即レスするか?
少しあっためてから返信するか?
返信する時に cc で誰を入れるか?
bcc で誰を入れるか?
もっと大きな決断で言うと
自分の会社で、「デジタルトランスフォーメーション」に舵を切るか切らないか?
新規事業をスタートするかどうか?
少し販売数が落ちてきた商品を辞めるかどうか?
それとも新たな作戦を仕掛けるか?
・・・
などなどなどと・・・
はい(≧∇≦)💓
僕たちは、もうめちゃくちゃ選択してますよね‼️‼️
むしろ選択をしていない瞬間の方が少ないかもしれません!
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▼人は選択をする時にエネルギーを使っている
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ここで、ポイントがあります。
「人は何かを選択する時には脳のエネルギーが必要だ」という事です。
従って多くの選択を必要とする経営者の中には
「選択することを減らす」
ためのマイルール持っている人も多いです。
有名どころで言うと、スティーブ・ジョブズ氏。
彼は、服を選ぶという選択を一切排除していました。
いつでも黒のタートルネックとデニムとスニーカー。
彼は『自分が今日何を着るか?』の選択を排除していたんです。
それぐらい、「選択する回数を減らす事」を重要視していました。
もちろん「選択の回数を減らす」ということ自体は脳へのエネルギー量を減らすことができるというメリットがあるので、あったほうが良いなと僕も思います。
・・・でも、単純に回数を減らせば、それでいいのでしょうか?
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▼ 選択の量を減らす事が本当に正義なのか?
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僕は、何事も多面的に考えた方が良いと考えています。
どういう事かというと、
「全ての選択肢をただ減らすことに注力すると、脳が楽をするパターンにハマってしまい、常にリスク回避をする選択しかできなくなってしまう」
というデメリットがあると思ったんです。
そもそも、生物は変化をする事が嫌いです。
人は生存本能として
「何も状況を変えない方が死ぬリスクが少ない」
と感じるようになっています。
従って変化をする時には、エネルギーを使うんですよね。
だからこそ人は「楽な方」を選ぼうとすると、
「変わらない」・「変われない」という選択を無意識に行っています。
いつもと同じが楽なので、何も考えずに同じ選択をしていると、どんどん変化をするためのエネルギーが必要なくなります。
その結果、
なんの努力もしない・変わろうとしない、変われない、
どんどんエネルギーが無い人に陥ってしまうというリスクがあるんです。
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▼「ハンコは文化!」・・・それ本当?
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会社で新しい取り組みを始めようとすると、必ず反対派が出てきますよね。
この反対派の人に
「なんで反対なの?」
と意見を求めると、色々言うんですが・・・
シンプルにまとめると
「今までやってこれたんだから、わざわざ変える理由がわからない‼️」
いろんな言い方や回答がありますが、結局本音はこれなんです。(笑)
ビジネスをしていれば誰しもがこんな経験があるはずです。
当然ビジネスをする上で、リーダーはこの変わらない事に対して変革のアクションを起こします。
リーダーはこれまでやってこれたことが今後は通用しないことをわかっているから、あえてストレスを取りに行っているんです。
現実問題、その変革の意図が理解できない「エネルギーを使いたくない族」の非科学的な感情論で、せっかくの変革計画も潰されているケースが多いです。
その結果、、、悲惨な末路を辿るという会社もみてきました。
これ、大きな会社ほどそういう傾向があると思います。
特に日本だと多いのではないでしょうか?
僕の肌感覚でしかないのですが、
例えばコロナ禍の時に「ハンコを無くそう!」っていう議論がありましたよね。
それに対して、ハンコを無くす事に反対する人がいるんですよ。
ハンコをなくす事って、メリットの方が多いと感じませんか?
しかし「ハンコをなくそう」と誰かが決めると、反対派は
「ハンコは文化なんだから無くせば良いという単純な話じゃない!」
って言うんですよ。
いやいやいやいや・・・
「ハンコは文化だ!」
って思っていた人、どれだけいますか?
あんまりいないと思います。
なので「ハンコは文化だ!」なんて言う人は・・・
変わりたくないんです。
「ただ単に楽をしたいだけ」だと推測しています。
人は今あるモノを変えるのがとにかく嫌いな生き物なんです。
どんどん変化をしていくというのはストレスがかかるので意識をしないとなかなか出来ない側面があります。
ここまで色々と話してきましたが・・・
「結局の所、じゃあどうすればいいの?」って話ですよね。
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▼ 選択する事を選択しよう❤️
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僕の結論は、
《選択することと、選択しないことの分離をする》
これです‼️
これがちょうど良い落とし所ではないかな、と僕は考えています。
例えば・・・
僕が「選択しない」と決めているのは朝のルーティン
《朝起きたらすぐに歯磨きをしてストレッチして散歩に出る》
こういった事に関しては、選択をしない方が良いなと僕は思うんです。
ルーティン化してしまえば、手と口の中が綺麗になって体が柔らかくなり、セロトニンも浴びて幸せになれますよね。
こういったものは無意識でやった方が良いと考えてます。
反対に、「選択する」と決めていることは何か
それは「好きな事」
僕は仕事が大好きなので
「仕事の時にはとにかく変化が多い方を選ぶ」
と言う選択をしています!
好きな事であればストレスが発生しても良いでしょっ♪
だって好きな事って楽しい事だから(*^▽^*)
僕は音楽を聴く事も好きなので「どんな音楽を聴くか?」もルーティン化せずに、自分で選択しています。
「今日の気分だったらどんな曲が良いいかな~🎵」
という風に選びたいんです(≧∇≦)💕
加えて僕は洋服、オシャレが大好きなので、何を着るかはジョブズにのように固定はしたくないです。
「今日はこのジャケットにしようかな💓」とか
「新しいシューズに合うコーディネートしてみたいな💕」とか
「今日は暑そうだから白中心のコーディネートにしようかな♪」とか
そんな風に、選びたいんです‼️
それが大好きなんです💓
で、僕の結論は選択することと、選択しないことを分ける‼️
「好きなことは選択をする‼️そうでないことは選択をしない‼️」
それが僕の選択の基準です🔥
皆さんは何を「選択する側」に入れますか(≧∇≦)⁉️
それでは今日という最高の一日に、、、
せーのっ!いいねー❤️
ばいばい💕
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過47萬的網紅Hapa 英会話,也在其Youtube影片中提到,SNS上でコメントのやり取りをしたり、LINEで友達にメッセージを送るときに略語を使っている人も多いと思いますが、皆さんは普段どんな略語を使っていますか?今日は、Marina先生と一緒に、LINEやメッセンジャーで友達にメッセージを送るときに使う略語について話し合います。 📝今日のレッスンのまとめ...
実践 言い換え 在 精神科医 樺沢紫苑 Facebook 的最佳貼文
樺沢の講演会(90分)に、たった1,000円で参加できる絶好のチャンスです。
イスラエルから帰ってきたばかりですが、
今週末の11月18日(土)に参加者400人が集まる
超ビッグイベント、
「ウェブ心理塾セミナー祭り」があります。
このイベントに参加すると、
「樺沢の90分セミナーが1,000円で受講できる!」
という、大きなメリットがあります。
「セミナー祭り」の
オープニング・セミナーとファイナル・セミナーは、
私、樺沢紫苑が担当します。
そのタイトルは、
■オープニング・セミナー
「最強のコンディショニング? 脳を活性化させる7つの習慣」(90分)
■100歳時代を生き抜く7つの準備(30分)
です。
2つのセミナー、合計90分が受講できます。
私のセミナーや講演会は、通常は最低でも3千円しますので、
今回の参加費「1,000円」というのは、破格です。
年に1度のセミナー祭りだけの、大サービスとなります。
2つのセミナーの内容は、
「最強のコンディショニング 脳を活性化させる7つの習慣」(90分)
樺沢紫苑の新刊『絶対にミスをしない人の脳の習慣』、
そして『神・時間術』『脳を最適化すれば能力は2倍になる』で
繰り返し語られた脳を活性化させる様々な行動や習慣。
それらを明解な7つの切り口に整理し、
わかりやすく、実践しやすい「7つの習慣」としてお話します。
実践するほど脳が研ぎ澄まされ、仕事が効率化し、
さらに健康になる。
樺沢流「究極のスーパー仕事術」の真髄をお伝えします。
■100歳時代を生き抜く7つの準備(30分)
ベストセラー「LIFE SHIFT」で提示された
100歳まで生きるのが当たり前となる時代。
しかし、不健康で、お金もない、家族も友人もいない状態で
100歳まで生きても「幸せ」にはなれません。
ロボット、AIにも負けず、100歳まで楽しく長生きするために、
今から行うべき準備を、精神科医の視点でお伝えします。
言い換えると、これは10年後のビジネス勝者になる方法、
あるいは10年後に「幸せに生きる」方法です。
「知っている」と「知らない」のとでは、
あなたの未来は180度変わる。
衝撃の未来予測をお届けします。
この2つの樺沢の講演だけで、
通常3千円で完全に満足いただける内容になっています。
それが、今回の「セミナー祭り」限定で、
参加費「1,000円」となります。
さらに、樺沢の2つのセミナーだけではなく、
それ以外の18人の講師。18の講座が全て受講し放題。
そんな、超超超お得なイベントがセミナー祭りです。
11月18日、13時~18時
東京「田町」にて。
参加費、1,000円
「ウェブ心理塾セミナー祭り」
https://www.event-form.jp/event/2200/SKjC3PK1qXJv
セミナーや講演会に参加したことがない人にこそ参加して欲しい。
「リアルな学び」の凄さを体験する場所。
これは、
参加しないと、絶対に損をします!
実践 言い換え 在 Atsushiの日本語教室 Facebook 的精選貼文
解答です! 何点取れてるかな〜? パーティでは、起業に興味のある大学生が何人もいて、そのうちの数人と話した。その中で一つわかったことがある。それは、起業したいと思っているものの実際にビジネスをしたことがない者がほとんどであるということだ。夢や希望を心に秘めている学生がたくさんいる一方で、そのためのアクションを起こせていない。それに私はかなりの①違和感を覚えた。なぜなら、夢は勝手に叶うものではなく自分で叶えるものであり、そのためには自らが動き出さないことには何も始まらないからだ。それに加え、行動を何もしなければ、永遠に傍観者のままであり、当事者意識は芽生えない。当事者だからこそ得られる気づきの大きさは、どこの世界も共通しているのではないか。 12月になり、新たな「就活生」が誕生した。私は就活なんて糞食らえと思っているので、家ではもう就活なんて話題が上ることなどない。だからといって、将来に全く不安がないわけではない。学生起業というのは、ロクに武器も身につけずに戦場に臨むようなものである。身の程知らずもいいところだ。 だからこそ、何でもやった。大嫌いなプログラミングも勉強したし、独身アラサーたちをかき集めて合コンさせたたりと、一通りのことはやった。そのおかげか、最近やっと自分の武器であったり特性というものが、より明確につかめてきた。なんでもやってみなければわからない。そしてやって得たことを次に繋げる。何かを勝ち取るのはその連続でしかない。 「人間は深淵に架けられた一本の綱である。渡るも危険、途上にあるも危険、後ろを振り返るも危険、身震いして立ち止まるのも危険。」(『ツァラトゥストラ』ニーチェ) 黙っていても何もやってこないんなら、ガンガン攻めていきたい。なぜなら、人生はたった一度しかないのだから。(『人生ノーガード戦法』Atsushi) 文章の構造 「起業に興味がある大学生と話す」 →「一つわかったことがある。」=「起業したいと思っているものの実際にビジネスをしたことがない者がほとんどであるということだ」=「夢や希望を心に秘めている学生がたくさんいる一方で、そのためのアクションを起こせていない」(何もしていない) →「それに違和感を覚えた」 ←なぜなら「夢は勝手に叶うものではなく自分で叶えるものであり、そのためには自らが動き出さないことには何も始まらないからだ。」(夢を叶えるために、自分から行動をする必要がある)就活 →「私は就活なんて糞食らえと思っている」(就活なんてしたくない) →「だからといって、将来に全く不安がないわけではない。」( 少しは不安がある) →「学生起業というのは、ロクに武器も身につけずに戦場に臨むようなもの。」(筆者は学生起業をしようとしている) →だからこそ「何でもやった」(プログラミング、合コン) →「最近やっと自分の武器であったり特性というものが、より明確につかめてきた」 →「なんでもやってみなければわからない。そしてやって得たことを次に繋げる。」 →「何かを勝ち取るのはその連続」 「ガンガン攻めていきたい。」(どんどんいろいろなことをやっていきたい) →なぜなら「人生はたった一度しかないのだから」 1:筆者が起業に興味のある大学生に①違和感を覚えたのはなぜか。 筆者為什麼覺得跟對創業有興趣的學生合不來? 1)起業家になりたがっているのに大学生をやっているから。 因為雖然他們想要當創業家,可是他們當大學生。 →「起業家になりたいなら、大学生をやめるべきだ」沒有這樣說。 所以不對。 2)起業をしたいはずなのに実際に起業をしていないから。 因為雖然他們想要創業,可是實在沒有創業。 →這個句子沒有錯。所以答案就是2。 「起業したいと思っているものの実際にビジネスをしたことがない者がほとんどであるということだ。夢や希望を心に秘めている学生がたくさんいる一方で、そのためのアクションを起こせていない。」 「実際にビジネスをしたことがない」=「実際に起業していない」 3)夢は勝手にかなうものだと思い、自身で努力することを諦めてしまっているから。 因為他們覺得理想會自動實現就放棄自己努力。 →「自身で努力することを諦めてしまっている」沒有這樣說。 所以不對。 4)起業家を目指しているはずなのにビジネスもせずパーティに来ているから。 因為雖然他們想要當創業家,可是沒有做生意,參加派對。 →他不覺得「企業を目指している大学生がパーティに来ている」就奇怪。 所以不對。 2:筆者の学生起業に関する考え方はどのようなものか。 筆者對學生創業覺得怎麼樣? 1)学生が起業するのはとても危険なことなので、やめたほうがいい。 因為學生創業很危險,所以不應該做。 →他沒有說「学生が起業するのはやめたほうがいい」。 所以不對。 2)人生は一度きりしかないので、好きなことをして後悔のないようにするべきだ。 人生只有一次,所以學生應該做自己喜歡的事,以免後來後悔。 →他沒有說「好きなことをして後悔のないようにするべきだ」 所以不對。 3)得意じゃないことでもとにかく挑戦し、実践の中で様々なことを学ぶべきだ。 學生應該向不擅長的事也挑戰通過實踐學到很多東西。 →他說「なんでもやってみなければわからない。そしてやって得たことを次に繋げる。何かを勝ち取るのはその連続でしかない。」 所以答案就是3。 「やって得たこと」=實踐之後學到的東西 「次に繋げる」=做下個機會 4)学生が社会人と勝負するためには、まず一つの能力を十分に高める必要がある。 學生為了跟社會成員決輸贏,先要好好地提高一個能力。 →他沒有說「まず一つの能力を十分に高める必要がある」 所以不對。 単語 就活生 就職活動をする大学生。この文章が書かれた時、日本の大学生は「大学3年生の12月」から就職活動が始まっていた。 糞食らえ FUCK プログラミング 程式。 アラサー アラウンドサーティー(around thirty)の略。 だいたい26〜35歳くらいの人のことを指す。 合コン 男女数人ずつ集まって食事をしたりお酒を飲むこと。 普通は彼氏・彼女がいない人が、恋人を探しに来る場合が多い。 ニーチェ 尼采 【文章を読むポイント】 文章の主題は何か、常に意識する。 每次要在意文章的主題 今、何について話しているか、常に確認する。 每次要確認作者在說什麼 なぜ筆者はこういうのか、疑問に思う。 疑問作者為什麼這樣說 難しい文の「言い換え」を探す。 要找很難的句子的「改變說法」 加油!!!!!!!!
http://kabuki-anime.com/post-494/
実践 言い換え 在 Hapa 英会話 Youtube 的最佳解答
SNS上でコメントのやり取りをしたり、LINEで友達にメッセージを送るときに略語を使っている人も多いと思いますが、皆さんは普段どんな略語を使っていますか?今日は、Marina先生と一緒に、LINEやメッセンジャーで友達にメッセージを送るときに使う略語について話し合います。
📝今日のレッスンのまとめ📝
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1. メールのスラングってまだ使われている? 0:20
2. メールでよく使われるスラングは? 2:08
3. lol を使うタイミング 3:00
4. 略語クイズ 3:51
5. 年代によって異なるテキストスラング 12:48
<動画に協力してくれた先生の紹介>
👩Marina P
https://cafetalk.com/tutor/profile/?id=234806
**日本人に知って欲しい「Oh my God」に潜む問題*
“Oh my God!”は映画やドラマでもよく耳にする表現のため、普段使いができるフレーズだと思っている人も多いかもしれませんが、実はできるだけ使用を控えたほうがいい表現の一つなんです。今日は、Marinaさんと“Oh my God!”が持つ意味と言い換え表現について話し合います。https://youtu.be/NVV9WBNig_4
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英語が好きな仲間と一緒に楽しく英語を学びませんか?
https://hapaeikaiwa.com/buddies/
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英語力ゼロで海外に飛び出したアスリートやクリエーター、留学経験なしの経営者などをゲストに迎え、インタビューを通して英語習得のカギとなった彼らの思考ロジックに迫る番組。 http://spoti.fi/HapaENGLISHMINDSET
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実践 言い換え 在 Hapa 英会話 Youtube 的精選貼文
ネイティブスピーカーは「I’m very happy」「“He is very funny」などの Very の代わりにどのように表現する?
<動画に協力してくれた先生の紹介>
👨 John Nanakamado
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👩 Veronica McBride
https://cafetalk.com/tutor/profile/?id=325101
👨 Niall Connolly
https://cafetalk.com/tutor/profile/?id=216893
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実践 言い換え 在 Hapa 英会話 Youtube 的最佳解答
“Oh my God!”は映画やドラマでもよく耳にする表現のため、普段使いができるフレーズだと思っている人も多いかもしれませんが、実はできるだけ使用を控えたほうがいい表現の一つなんです。今日は、Marinaさんと“Oh my God!”が持つ意味と言い換え表現について話し合います。
📝今日のレッスンのまとめ📝
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1. Oh my Godは人を不快にさせる? 0:26
2. Oh my God と Oh my goodnessの違い 4:08
3. Oh my goshのイメージは? 4:53
4. OMGは〇〇で使うと便利 7:46
<動画に協力してくれた先生の紹介>
👩Marina P
https://cafetalk.com/tutor/profile/?id=234806
**【言われたら不快になる!?】“That's too bad”の正しい使い方**
“Too bad”は日本語にすると「残念ですね」という意味になり同情を表すフレーズとして使われますが、使い方や状況によっては皮肉や嫌味に聞こえてしまうことがあるので気をつけないといけない表現です。今日は、“That’s too bad”が持つ意味と使い方をご紹介します。https://youtu.be/fACB17Z18Sw
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実践 言い換え 在 実践の類語、関連語 的相關結果
実践 の言い換えや別の言い方、類義語。実践 ・ 躬行 ・ 実践躬行 ・ (△みずから[直接])手を下す ・ 当たって砕けろ ・ 身命を賭す ・ 全財産を注ぎ込む ・ 背水の ... ... <看更多>
実践 言い換え 在 実践(じっせん)とは? 意味や使い方 - コトバンク 的相關結果
ある目的成就の過程のこと。理論あるいは認識の反対概念として用いられる。目的を異にするおのおのの分野によって実践も異なるので,実践は多種多様な形態をもつ。 ... <看更多>
実践 言い換え 在 「実践」の類義語や言い換え・同義語 - Weblio類語辞典 的相關結果
実践 の言い換えや別の言い方。・意義素類語動作を実行する、または遂行する為す ・ とり行う ・ 成しとげる ・ やる ・ 致す ・ 行ずる ・ 行なう ・ 為出かす ・ 取 ... ... <看更多>