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👨⚕️異位性皮膚炎6大生活公約 #王俊潔醫師
你也深受異位性皮膚炎的困擾嗎？
總是這裡癢、那裡癢、全身發癢嗎？
要讓異位性皮膚炎反覆發作的方法
生活習慣是第一線的治療
今天請王醫師說明6點的注意事項
大家趕快筆記下來✏️
1⃣️減少接觸可能引起的食物
堅果、巧克力、牛奶、蛋、帶殼海鮮、小麥製品
2⃣️定時塗抹乳液
提供保濕保護皮膚
3⃣️適度使用空調或是濕霧機
避免過冷過熱過失過乾的極端環境
4⃣️少使用皂性過強的清潔產品
會破壞皮膚的皮脂膜，降低皮膚防禦力
5⃣️過度流汗，應盡快擦拭
維持清爽透氣
6⃣️洗澡水溫不宜過熱
破壞皮膚的皮脂膜，降低皮膚防禦力
除了維持良好的生活習慣之外
也可以藉由中藥調理
若有異位性皮膚炎的朋友可以來找幸福翰醫堂
找我們的 #皮膚權威王俊潔醫師 調理皮膚哦！
同場加映🎬
王俊潔醫師的 #濕疹解救大補帖
https://youtu.be/20xpUZnn9x4
#異位性皮膚炎 #濕疹 #中醫調理
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
【有三高如何延年益壽？ 高齡國醫大師的長壽祕方「摩腹功」是什麼？】
有國醫大師之稱的李濟仁受訪時，曾自曝有「三高」，但因保養得宜並沒有產生併發症。
不讓不讓三高疾病化是重點外，他平常只吃七分飽，唯一的「補藥」就是自創的摩腹功，到底怎麼做？一起來學⬇️⬇️⬇️
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🌳蔡壁名親授，融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術 👉 https://bit.ly/3xRLK11
還記得蔡宜政醫師影片中分享的健康餐盤嗎？
減重第一步，就是需要控制飲食
今天小編來幫大家複習一下健康餐盤怎麼吃
首先，要先把握一個大原則
菜：肉：全穀類＝2：1：1（如圖表）
在飯前可以飲用500cc白開水
增加代謝及飽足感，讓你的一餐不會吃爆表
為了方便大家參考所以製作成圖表
各位朋友都可以存下來照著上面的來飲用哦！
如果還想知道更多蔡醫師的減重方式
可以點擊連結觀看影片 🎬
https://youtu.be/et9idrN_cgM
想一起變瘦變健康也可以加入
翰翰瘦身戰隊社團唷👇
https://lihi1.cc/PvqdU
#蔡宜政醫師 #哈佛健康餐盤 #減重 #瘦身 #中藥減重
#新莊中醫 #翰醫堂中醫 #幸福翰醫堂中醫
#洗手舞 #霹靂洗霹靂洗洗 #洗腦神曲
參與 #醫護人員們
👉🏻台安醫院
骨科羅永智 醫師
皮膚科主任 曾德朋 醫師
大腸直腸外科 糠榮誠 主仼
小兒科䕶理長 郭稚榕
胃腸肝膽科 鄭以勤 醫師
莊家惠 䕶理師
游又霖 護理師
👉🏻珍世明眼科診所
院長 王孟祺 醫師
護理長 郭盈妤
護理師 陳宜吟
護理師 陳宜玟
門診專員 林明萱
門診專員 林宜嫻
實習生 郭宇汶
👉🏻扶原中醫診所
郭大維
許安蒂
洪慈珧
程詩儷
蔡思妮
歐宸余
林俞君
張巧涵
👉🏻星和醫美集團
👉🏻昀漾美學診所
徐昊 醫師
曾雲璿 醫師
芮芮 護理師
Niko 護理師
👉🏻高雄榮民總醫院
胃腸科主治許秉毅 醫師
👑工作人員
製作人｜達伶
外景攝影｜ＭＯＭＯ
詞 / 曲｜達伶姐姐
編曲 / 錄音 / 混音 ｜康小白
母帶後期處理｜康小白
舞蹈編排 教學｜達伶姐姐
剪輯｜達伶 ＋ 里昂
後製｜外岱娛樂有限公司
現場執行｜摸氣球的毛
特別感謝｜和展影視 梨子
台安醫院 小朱姐
希望電視台
小泡芙舞蹈工作室
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