#飛碟聯播網_生活同樂會 FM 92.1
#蕭彤雯 主持
節目預告/04月03日 星期三 早上9:00-10:00
**直播的網址>>http://ufopartylife.piee.pw/ufo0403
#樂爸 分享【兒童清明連假-親子旅遊好去處】
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#跟著樂爸走體驗在地生活
#說走就走樂爸帶你週休二日趴趴走
#全臺嚴選101 #宜蘭休閒農場
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精彩現場不錯過:
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蕭彤雯 生活同樂會🎡
節目預告/04月03日 星期三
🎈#一同去郊遊
主題:「兒童節~連假四天~親子郊遊好去處!」
現場來賓:親子旅遊達人 樂爸 Jeffery 瘋旅遊 聊育兒
屬於孩子的節日,
又剛好連假四天,
還沒安排好親子旅遊行程嗎?
樂爸嚴選,
可以到宜蘭體驗自然生態、
或是其他觀光工廠,
都很適合帶孩子一同去郊遊!
🎈#一同愛自己
主題:「月經3階段「懂吃狂瘦」!」
來賓:晨光健康營養專科諮詢中心 院長 趙函穎營養師的美麗方程式
女孩們每個月都會有幾天與「大姨媽」痛苦共存,
尤其是患有經前症候群,
要面臨乳脹、頭痛疲倦、情緒低落、
失眠和食慾增加等症狀超無奈,
但妳知道,
這些竟然可靠「吃」改善?
營養師趙函穎分享月經前、月經中及月經後的飲食菜單,
能夠有效降低生理期所帶來的不適,
吃對食物甚至還能在月經後成功消除水腫、幫助瘦身!
💯精彩內容,早上9點-11點
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「宜蘭夢想家休閒農場」的推薦目錄:
宜蘭夢想家休閒農場 在 捲捲頭 /品味生活 Facebook 的最讚貼文
[#宜蘭 #活力泉源 一試難忘的健康早餐😋]
我超喜歡台灣的早餐,而這家『活力泉源』是我們一家推介的必試首選!不用港幣$20 便可以吃到配以新鮮材料的自家製蝶豆花 / 辣椒 / 抹茶軟式法包,水果 yogurt 加了入口融化的真‧蜂巢。莓汁、奶茶也令人一試難忘。
我們一家喜歡食肉,而活力泉源的早餐是純素的,但味道卻出奇地好!老板說希望大家覺得素食也可以很美味 ^^ 而他們一家親切的笑容,也是令我們難忘的。
美食分享,即睇:https://gogogowithhim.com/活力泉源
[#宜蘭 #活力泉源 一試難忘的健康早餐😋]
我超喜歡台灣的早餐,而這家『活力泉源』是我們一家推介的必試首選!不用$20 便可以吃到配以新鮮材料的自家製蝶豆花 / 辣椒 / 抹茶軟式法包,也推介加了入口融化的真‧蜂巢的水果 yogurt。莓汁、奶茶也令人一試難忘。
我們一家喜歡食肉,而活力泉源的早餐是純素的,但味道卻出奇地好!老板說希望大家覺得素食也可以很美味 ^^ 而他們一家親切的笑容,也是令我們難忘的。
美食分享,即睇:https://gogogowithhim.com/活力泉源
《活力泉源》
地址:宜蘭縣宜蘭市民權新路296號 (宜蘭高中後門斜對面)
電話:03-9363123 / 0919-704586 / 0911-218546
營業時間:7am – 10:45am (星期三公休)
Facebook:@活力泉源手工優格
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2017復活節宜蘭之旅,可以參考我們的網頁
https://gogogowithhim.com/catego…/go-go-出走吧/taiwan/taiwan-東部
分日子的話,完整行程如下:
Day 1 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1598593840227007
1⃣ 北關海潮公園:goo.gl/gPRf6m
2⃣ 城堡咖啡一館:goo.gl/5z9gv8
3⃣ 吳記花生捲冰淇淋:goo.gl/jyXTUC
4⃣ 湯圍溝溫泉公園:goo.gl/qyqRiw
Day 2 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1598804390205952
1⃣ 蜜餞DIY,景靚又好玩 #橘之鄉形象館
2⃣ 有時間先去整水晶印章 #莎貝莉娜精靈印畫學院
3⃣ 想買益生菌先去 #菌寶貝博物館
4⃣ 試食 + 買手信推介 #亞典蛋糕密碼館
5⃣ 影下相,食下爆米餅 #窯烤山寨村
6⃣ 想食鮮甜有機蝦 #金車生物科技水產事業部
7⃣ 溫室蕃茄自己摘 #藤結教育農場
8⃣ 路經打咭 #宜蘭津梅磚窯
9⃣ 必去整銅鑼 #林午鐵工廠
1⃣ 0⃣ 必去窯烤披薩DIY #豬龍寨波的波可
1⃣ 1⃣ 打咭 #宜蘭火車站 #幾米公園
1⃣ 2⃣ 晚餐包場聽live music #夢想家音樂民宿
1⃣ 3⃣ 再去 #光南大批發 買文具
Day 3 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1599708936782164
1⃣ 必去溪流鞦韆、木伐、打水戰 #勝洋水草休閒農場
2⃣ 落大雨滯留,其實可以唔去 #台灣足鞋健康知識館
3⃣ 必試珍珠奶茶DIY #奇麗灣珍奶文化館
4⃣ 必食價性比超高火鍋 #宜蘭湯蒸火鍋店
5⃣ 只開星期三 #清溝夜巿
Day 4 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1602731143146610
1⃣ 必試擠羊奶 + 用口餵羊 #宜農牧場
2⃣ DIY蔥油餅 #農夫青蔥體驗農場
3⃣ 豪食溫泉餐 #清水地熱
4⃣ 與飛魚一起玩水 #東岳湧泉
5⃣ #羅東夜巿
Day 5 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1624867484266309
1⃣ 買手信 #宜蘭餅發明館(組團可以DIY牛舌餅)
2⃣ 造型麻糬 DIY + 免費冷泉泡腳 #一米特創藝美食館
3⃣ 蠟筆 markers 自己做 #蜡藝彩繪館
4⃣ 免費 xo 醬拌飯 #溪和三代目觀光工廠
5⃣ 勁多影相位+任食米粉 #宜蘭虎牌米粉那個年代觀光工廠
6⃣ 最hea博物館 #積木博物館
7⃣ 買手信 #菓風糖果工房 (還未有機會 DIY…)
8⃣ #家樂福 + #金玉堂
9⃣ Hot pot放題 #千葉火鍋 (價值超平,但質素一般,建議去Day 3 的 #宜蘭湯蒸火鍋店)
Day 6 行程(回程住台北)
1⃣ 白木屋品牌探索館 https://gogogowithhim.com/白木屋品牌探索館/
2⃣ 巧克力共和國
宜蘭夢想家休閒農場 在 捲捲頭 /品味生活 Facebook 的最佳貼文
很多港澳朋友來信問有無包車資訊🚕🚗🚙
現在雙手奉上👐台灣小宋車隊🚖🚘專文介紹。
小宋-台灣輕鬆趣&親子旅遊包車團隊
電話:+886 938 151 978小宋租車
[🚗宜蘭包車體驗分享 小宋車隊送你包車優惠🎁]
一直以來的親子遊,我們都是自駕或乘公共交通工具的。一來老公懂駕車,包車較貴,二來真的不習慣有陌生人和我們同遊,所以從來沒有考慮過包車。
但留意台灣的親子遊 Facebook,很多人問及包車推介,雖然我們總是自駕,但畢竟旅遊時大家都想放鬆一下,自駕頗費神而且台灣的交通守則也不容易了解(題外話,有次我們在高雄巿區自駕,看到一大堆機車從反方向過來,差點以為自己駕倒頭車了…但原來是所有機車也反方向行駛…)。今次到宜蘭,小宋車隊說送我們兩天的包車體驗,初時我和老公打算拒絕,反正我們習慣了自駕,也要另外租幾天車,從不想為免費而寫…
但後來與老公商量,如果當是與讀者分享一下包車體驗呢?就這樣,我們嘗試了人生第一次包車 😛
記得有次在一個遊台灣的親子 group,有位媽媽抱怨,司機替他們一家拍的照片又少又不漂亮,令她十分失望之類…其實,包車司機的責任,是輕鬆安全地把客人送到目的地,安排行程、聯絡、拍照、幫忙拿行李,真的全是 bonus,將心比己,好好享受與台灣這個好地方的當地人傾計,反而是最好的 ^^
我明白,大家會比較價格和服務,我只試過一次包車體驗,不能評價什麼…只是問價後,如要求司機幫忙 plan 行程,plan 了以後就不要拿整個行程去找另一個較便宜的司機了。我們一家遊台 10 多次,99% 遇到的台灣人也是極好人和不計較的,希望大家互相尊重,珍惜與當地人傾談的機會 ^^
今次遇到小宋和小韋,很好的體驗,謝謝小宋車隊 ^^
包車分享,即睇:https://gogogowithhim.com/包車分享
Facebook: 小宋-台灣輕鬆趣&親子旅遊包車團隊
電話:+886 938 151 978
Like 他們專頁並 like & share 這個 post 的朋友,小宋說可以有包車時間延長優惠,大家可以私訊小宋車隊傾 ^^
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2017復活節宜蘭之旅,可以參考我們的網頁
https://gogogowithhim.com/catego…/go-go-出走吧/taiwan/taiwan-東部
分日子的話,完整行程如下:
Day 1 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1598593840227007
1⃣ 北關海潮公園:goo.gl/gPRf6m
2⃣ 城堡咖啡一館:goo.gl/5z9gv8
3⃣ 吳記花生捲冰淇淋:goo.gl/jyXTUC
4⃣ 湯圍溝溫泉公園:goo.gl/qyqRiw
Day 2 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1598804390205952
1⃣ 蜜餞DIY,景靚又好玩 #橘之鄉形象館
2⃣ 有時間先去整水晶印章 #莎貝莉娜精靈印畫學院
3⃣ 想買益生菌先去 #菌寶貝博物館
4⃣ 試食 + 買手信推介 #亞典蛋糕密碼館
5⃣ 影下相,食下爆米餅 #窯烤山寨村
6⃣ 想食鮮甜有機蝦 #金車生物科技水產事業部
7⃣ 溫室蕃茄自己摘 #藤結教育農場
8⃣ 路經打咭 #宜蘭津梅磚窯
9⃣ 必去整銅鑼 #林午鐵工廠
1⃣ 0⃣ 必去窯烤披薩DIY #豬龍寨波的波可
1⃣ 1⃣ 打咭 #宜蘭火車站 #幾米公園
1⃣ 2⃣ 晚餐包場聽live music #夢想家音樂民宿
1⃣ 3⃣ 再去 #光南大批發 買文具
Day 3 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1599708936782164
1⃣ 必去溪流鞦韆、木伐、打水戰 #勝洋水草休閒農場
2⃣ 落大雨滯留,其實可以唔去 #台灣足鞋健康知識館
3⃣ 必試珍珠奶茶DIY #奇麗灣珍奶文化館
4⃣ 必食價性比超高火鍋 #宜蘭湯蒸火鍋店
5⃣ 只開星期三 #清溝夜巿
Day 4 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1602731143146610
1⃣ 必試擠羊奶 + 用口餵羊 #宜農牧場
2⃣ DIY蔥油餅 #農夫青蔥體驗農場
3⃣ 豪食溫泉餐 #清水地熱
4⃣ 與飛魚一起玩水 #東岳湧泉
5⃣ #羅東夜巿
Day 5 行程
https://www.facebook.com/gogogowithhim/posts/1624867484266309
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3⃣ 蠟筆 markers 自己做 #蜡藝彩繪館
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5⃣ 勁多影相位+任食米粉 #宜蘭虎牌米粉那個年代觀光工廠
6⃣ 最hea博物館 #積木博物館
7⃣ 買手信 #菓風糖果工房 (還未有機會 DIY…)
8⃣ #家樂福 + #金玉堂
9⃣ Hot pot放題 #千葉火鍋 (價值超平,但質素一般,建議去Day 3 的 #宜蘭湯蒸火鍋店)
Day 6 行程(回程住台北)
1⃣ 白木屋品牌探索館 https://gogogowithhim.com/白木屋品牌探索館/
2⃣ 巧克力共和國
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