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繼五月中旬疫情發生時，
拜訪了玉山後四峰的鹿山＆玉山南峰，
臨時被玉管處請下山之後……😅😅😅
睽違了四個月，終於又重返台灣百岳！⛰️
我的第42.43座百岳，鬍子老爹的43＋n座（他說以前爬的不用算）
北二段前段之閂山_海拔3168M⛰️
北二段前段之鈴鳴山_海抜3272M⛰️
開心完登！！🎉🎉🎉🎉🎉
回顧這幾個月居家防疫期間，，，
力量訓練、肌耐力訓練、有氧、爬樓梯通通來，
四個月後重登百岳並沒有打回原型…
證明有持續運動鍛鍊真的有差啦！😎😎😎
是說……
雖然體力沒掉，但運動量還是趕不上食量，
體重還是悄悄上升了啦……😅😅😅😅
看，鬍子老爹好像有點扛不動我啦！😂😂😂
＃這次登山飲食計畫有新提案_方便好吃吃得超開心的_等我詳細分享喔😉
＃療癒小物 ＃戶外生活搭配
原汁原味移植 ＃健行APP 的小百岳徽章
無論你是正在搜集寶石、初登小百岳的山友，
或是已經超強完登的健腳達人，都絕對不能錯過！
小編覺得別在小包上真的非常療癒！很可愛🥰
＃點我得到小百岳徽章 👉🏻 https://lihi1.com/rLKND
日本勢8人が今日の準決勝に進出✨✨しかも @tomoa_narasaki が一位、 @fujii_kokoro が三位と好位置で準決勝へ通過しました。Paris2024に向けてリードでも力を発揮してくれています。
そして、今夜26時、NHK BS1にて世界選手権リード男女決勝がLIVE中継されます。もちろん今夜も解説を務めさせて頂きますのでぜひ日本から一緒に応援しましょう‼️
@japan_national_climbing_team
#nhkbs1で生中継
#Repost CLIMBERS（クライマーズ）] with @make_repost
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#WCH2021 #Moscow #Day5
✊楢崎が首位、藤井が男子唯一の完登で3位 日本勢8人がリード準決勝へ✊
現地時間20日、大会5日目を迎えたクライミング世界選手権（ロシア・モスクワ）でリード予選が行われ、男女8人の日本勢が準決勝に進出した。
男子ではボルダリングで準優勝した楢崎智亜が第2ルートでの最高高度となる36+をマーク。第1ルートでも上位につけ、両ルートの成績で1位に立った。ボルダリング優勝の藤井快は第1ルートを登り切り、男子では唯一の完登。3位で準決勝に駒を進めた。さらに緒方良行が5位、吉田智音が8位、高田知尭が20位で続き、上位26人によるセミファイナル行きを決めた。
女子では阿部桃子が10位、中川瑠が11位、谷井菜月が24位で予選を通過。首位は東京五輪のファイナリスト、韓国のソ・チェヒョンで、両ルートを完登した。
※詳報はプロフィール👉 CLIMBERS（クライマーズ）] 記載リンクの公式サイトから
photo by @nv_tsarev
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首度嘗試懷孕爬山，帶著23週的孕肚，揹著13公斤的行囊上山。因為疫情，時隔半年沒爬山，先來一趟低海拔的松蘿湖練練腿力🦵🦵雖然說它不是百岳，但因為高低落差太大，需要手腳並用攀爬，所以一點也不輕鬆XD所以，我決定下個月要去爬百岳比較划算(誤
糯米在這次的松蘿湖健行回來，跟我討論了一項重要的計畫，就是～他希望在國小畢業前完登百岳啊⛰️意思就是，這三年我們要爬完100座高山，媽媽聽了莫名興奮啊🥰爸媽絕對奉陪到底💪🏼
這次真的非常感謝Canada x U.S.A select 專業的登山嚮導帶領，讓孕婦&小孩們，擁有一次安全又有趣的健行體驗，也謝謝強大的隊友們幫忙顧前顧後，讓我們可以安心墊底(咦?)無後顧之憂😂
順道一提，即使結團詢問度還是很高的wildism. 在此特別加開三天限時優惠，讓前幾天沒買到的朋友趕緊入手，9/21 23:59準時關團https://wildism.co/the-lins-kids
我們下次百岳見啦❤️
→instagram: https://www.instagram.com/itsrachel.l/
去ig看更多！
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霸，我們來了！！！
嗨大家！2021/3/25 疫情爆發前和朋友們去爬了大霸群峰（大霸尖山、小霸尖山、伊澤山、加利山）
算是很臨時的越級挑戰XDD
三天兩夜裡很幸運天氣都很好，看到了滿滿大景！
九九山莊也很高級，這兩天晚上都住得很舒服XDD
雖然影片可能沒有拍得很好，但還是希望能讓更多人看見大小霸的美。
大霸尖山，台灣三尖之一，有著「世紀奇峰」的美名，是泰雅、賽夏族的聖山。爬山很累，但這是第一次能一路看著如此壯闊滂薄的霸前進，心中滿是激動和澎湃，每每抬起頭望向祂，就被祂的神聖和莊嚴所震懾，真的是 #此生必去 ！！！！！
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3/24 Day 0
→前一晚從台北前往新竹，夜宿觀霧
3/25 Day 1
→7:00 大鹿林道登山口起登(17km大鹿林道)
→走捷徑
→12:00 到馬達拉溪登山口(休息一小時)
→13:00 起登4K陡上 前往九九山莊
→16:00 抵達九九山莊過夜
3/26 Day 2
→3:00 起床吃早餐
→3:40 起登
→6:15 伊澤山登頂
→6:50 抵達中霸山屋
→7:30 抵達中霸坪
→8:10 抵達大霸尖山
→9:00 到小霸尖山前面一段的樹吃東西補充體力休息
→10:06 抵達小霸尖山
→11:00 回到小霸尖山山腳
→14:45 隊友岔路開始爬加利山
(我沒爬加利，但我的其他隊員只花17分鐘就登頂了XDDD，腳程真的超快啦！！)
→15:55 回到九九山莊
3/27 Day 3
→5:40 起床收東西、吃早餐
→6:20 出發離開九九山莊
→8:23 走完4K陡下 回到馬達拉溪登山口
→直接走捷徑回大鹿林道17k處休息
→14:30回到大鹿林道登山口（完登！！！）
九九山莊協作搭伙-梁大霸
需自備午餐！
歡迎在底下留言跟我分享！❤️
#大霸群峰 大霸群峰行程
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Music by Fiji Blue - Only When I Look into Your Eyes - https://thmatc.co/?l=9135F6CF
Music by Sarah Bailey - My Own Skin - https://thmatc.co/?l=86E6E461
Music by Nowyouknow - Have A Good Mourning - https://thmatc.co/?l=D04EB931
Music by Clueless Kit - strings - https://thmatc.co/?l=B070751D
#干卓萬群峰線 #台灣百岳 #HikingInTaiwan
百岳 Intro (感謝)
@施茂兆: https://www.youtube.com/channel/UCbt0ZbStK6NvDil2S2EnDaA
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為什麼我要改裝我的露營車：
https://youtu.be/7Zy44inR19Y
第1集：拆除貨車併計劃構建：
https://youtu.be/snrDnTDLZo4
第2集：吊扇和隔熱，隔震：
https://youtu.be/k5Eae25YGP0
第3集：新設備，安裝地板，參觀瀑布：
https://youtu.be/2l_0Z5gqe4A
第4集：瀑布休息，安裝燈，牆壁，天花板：
https://youtu.be/7qxbR1f-leI
第5集：大更新，廁所，冰箱，桌子，室外燈：
https://youtu.be/UrsiugAAHX8
第6集：第一次露營
https://youtu.be/JSUdUYrDI8Q
地7集：Van Tour
https://youtu.be/vHZUze0BsnA
地8集：花了28萬
https://youtu.be/2JoHlCpPpQo
地9集：28萬 vs 14萬 萬 改裝大PK
https://youtu.be/41Dd0-fK4HU
