親愛的自己：「能夠接受失落，也是很好的。」
失落的喪失感，總是讓你以為不要經驗到「不好」，就能夠迴避認為自己不好的感受。但是其實能夠接受這種喪失，也就代表了接納自己的不好，也接納了世界的不完美。
能夠不完美的存在，才能夠完整的活著。
#雜念與雜唸
#給自己的一段話
完整的活著 在 心靈僻靜花園 Facebook 的精選貼文
同時也有5161部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅HistoryBro，也在其Youtube影片中提到，✅ 完整版▶️▶️▶️ https://youtu.be/AlhnilIpgfI 💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界) 糧草小額贊助連結，您的支持是我們努力的動力！ (安全隱密可靠：信用卡、ATM、網路ATM、超商) PAYPAL糧草贊助 https://www....
「完整的活著」的推薦目錄：
- 關於完整的活著 在 心靈僻靜花園 Facebook 的精選貼文
- 關於完整的活著 在 女子健心室 Facebook 的最佳解答
- 關於完整的活著 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最讚貼文
- 關於完整的活著 在 HistoryBro Youtube 的最佳解答
- 關於完整的活著 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
- 關於完整的活著 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最讚貼文
- 關於完整的活著 在 [新聞] 北市萬華某高中女學生墜樓左腳骨折意識- 看板Gossiping 的評價
- 關於完整的活著 在 [活著是最好的死亡/Best Way To Die] 官方完整版MV - YouTube 的評價
- 關於完整的活著 在 Dimension - 活著Official MV - 官方完整版- YouTube 的評價
- 關於完整的活著 在 完整認識死亡，你反而能「好好活著」！｜存在主義5-4 的評價
- 關於完整的活著 在 小間書菜- 余華《活著》讀後感很長，沒興趣勿入 - Facebook 的評價
完整的活著 在 女子健心室 Facebook 的最佳解答
允許自己去感受身體與心理任何狀態的過程並不有趣，因為我們會害怕面對痛苦，只希望『 #完美地活著 』而不是『 #完整的活著 』，於是那些逃避與壓抑久了的事物，就如同節食與暴食的反作用力，那些不願意去感受的東西對我們的影響力就愈大。
然而，當你開始願意去感受各種情緒：感受不完美、尷尬羞恥、疏忽犯錯、受到拒絕時產生的情緒。也就是接受了自己脆弱的一面。並且了解這一切不會摧毀我們，你就能開始處理情緒，而變得更堅強而完整。不再麻木與麻痺自己，賦予我們 #擁抱混亂的力量： #我們並不需要完美。
#聊療讀書會 的下集節目上線了！這一集我與來賓 @cath_recipeee 探討了很多生理與心理上，還有對恐懼的限制型信念，希望能帶領大家去反思你與自己身體的關係，擺脫身體形象、飲食與運動的焦慮感，擁抱與接受自己混亂、脆弱、不完美的一面，放下所謂的『應該』框架與束縛，將眼光拉遠讓自己活出生命真正的價值與意義感。
⬇️下集將與你聊聊：
👉🏻『生理上』的解決方案：餓了就吃，累了就休息
👉🏻 解放對某些食物標籤的恐懼
👉🏻 正念飲食＆直覺飲食≠減重飲食
👉🏻 破壞生活品質的『戰鬥與逃跑』生存機制
👉🏻『心理上』的解決方案：好好感受
👉🏻 活在Diet culture中的我們
👉🏻 向混亂臣服，擁抱脆弱與不完美、轉換限制型信念
👉🏻 你到底想成為怎樣的人？
-----------------------------
Pei 的 murmur：
我一直在想，也許這些並不是屬於會紅會受歡迎的話題，但能一直支持著自己持續分享的動力，來自於堅持想傳遞真正重要價值的信念，以及有緣能看到、聽到我堅持用心產出的作品，並默默支持著我、給予我很多鼓勵和回饋的大家💖 真心很感恩與謝謝你們：）
-----------------------------
💁🏻♀⬇️在以下平台收聽 #女子健心室 吧！
💛Youtube
💛Spotify
💛Apple Podcast
💛KKBOX
💛Firstory
💛Pocket Casts
💛Google Podcast
💌分享給你身邊需要的朋友❤️
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪妳健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
💌點擊Bio連結，訂閱悄悄話電子信件，每週幫你健心：）
👯♀️加入社團交流： 臉書搜尋 🔍女子健心室｜陪你健身也健心
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#心靈雞湯 #心靈成長 #讀書 #書 #書單 #閱讀 #閱讀心得 #讀書筆記 #說書 #閱讀筆記 #心靈療癒 #身心靈 #健康 #成長 #飲食失調 #節食 #減肥 #瘦身 #健身 #減脂 #減重 #愛自己
完整的活著 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最讚貼文
東方文化中，大部分的女性在關係中都有一個共同的議題：安全感。其實男性應該也有所謂安全感的需求，只是我們的文化裡男性不擅長表達出來。常聽到女生要找一個「有安全感」的對象，不論這個安全感來自「精神上的忠誠」或是「物質上的滿足」，對一個尋找伴侶的人來說，提供對方某種程度上的安全感，似乎首當其衝。
若是我們深入內心來看，一個在對方身上尋求安全感的人，其實是無法信任自己的。因為不信任自己在與對方生理上或心理上隔出深淵時，還能接得住自己。所以需要對方保證，也需要時時掌握對方行踨，來確保「內在缺乏信任自己的黑洞」能在對方身上索求到安全。
同理，一個在關係裡想要尋求對方忍讓、包容、照顧的小公主，內心其實是不接納自己的。換句話說，我就是因為內在對自我的否定及不接納，才需要在你身上索取你的包容及接納。
然而，這無底的黑洞不但無法吸收滋養，又處於不小心維護就會呈現不斷流失的狀態，因此怎麼樣都填不滿。終究，是一場空。
當一個人無論男性或女性，需要戀愛才能有活力，才算完整的活著，其內心都有一個黑洞。因為看不見自己，所以需要在關係中去付出或受傷，來獲得對方的肯定或評價，以感受到存在的價值。而這又反映出童年時期的歷程，向對方「要」的，很有可能是兒時「欠缺的」，卻又給不了自己的。
比如一個童年時期受父親貶低的女兒，因為常被評價為男尊女劣的賠錢貨，因此對自己的價值感低落。成長之後與代表父親的權威者或男性，會傾向於付出及努力去獲得對方的正向肯定，那是童年從父親那裡「要不到」的，因此會想從關係中去索討。然而，一個過度對對方付出的女性，在男性眼裡也許認為理所當然，也因此不會珍惜或有所感動，而更是忽視對方。到頭來，想要被肯定存在價值的心情，會因為不斷燃燒自己成就他人，卻又沒有被看見，而屢屢勾起兒時的傷痛，更加確認自己就是一個沒有價值的賠錢貨。
這就是心理學上所謂的「投射性認同」，在關係裡的索求是對父親的投射，而因為對方接收到如此投射，而正演出自己最不期望的結果。於是，看似被命運捉弄底下，其實是潛意識在搞鬼。
想要找到合適的伴侶，首先需要先看見自己。
#雜念與雜唸
#更多內容在靈魂之旅課
完整的活著 在 HistoryBro Youtube 的最佳解答
✅ 完整版▶️▶️▶️ https://youtu.be/AlhnilIpgfI
💰 https://p.ecpay.com.tw/C12D4 (綠界)
糧草小額贊助連結，您的支持是我們努力的動力！
(安全隱密可靠：信用卡、ATM、網路ATM、超商)
PAYPAL糧草贊助 https://www.paypal.com/paypalme/MrHistoryBro
或KHMrHistory99@gmail.com
郵局匯款(代碼：700) 戶名：李易修
帳號：00410012376557
【商業合作】歷史哥官方信箱 KHMrHistory99@gmail.com
加入會員～抗黃標！穩定糧草供應！
★加入歷史哥會員 https://www.youtube.com/channel/UCOSmkVK2xsihzKXQgiXPS4w/join
☆加入小邦仔會員 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA/join
購買文創小物。可愛貼圖！募集糧草！
【歷史哥文創商品】 https://shopee.tw/2olfqy9rc8
歷史哥LINE貼圖 https://store.line.me/stickershop/product/12252926
●【CALLIN專用Discord群】https://discord.gg/J5Vnfdxnrb
☆【SoundOn】@Historybro
★【Clubhouse】@Historybro
☆主頻【高雄歷史哥】 https://www.youtube.com/user/sungastill
★副頻【歷史哥生活】 https://www.youtube.com/channel/UCdD7GT_lN25Ni1P2UUnK1yA
☆短片頻到【歷史哥轉角】https://www.youtube.com/channel/UCe_1vuIMKIhNtX7waI2wBsA
☆FB粉專【歷史哥澄清唬】 https://reurl.cc/72lYeD
★FB備份粉專【歷史哥澄清唬+】https://www.facebook.com/MrHisBroBrain
☆FB第三粉專【歷史哥澄清唬=】https://www.facebook.com/MrHisBroBrains
★FB在地生活版【Care高雄】 https://reurl.cc/d0D1Zq
●TG官方頻道 https://reurl.cc/625jO5 (最新訊息推播)
●TG粉絲討論群 https://reurl.cc/0o147o (粉絲聊天室)
△推特 Twitter官方 https://twitter.com/MrHisBro
▲IG官方 https://www.instagram.com/mrhisbro/
△Twitch圖奇 https://www.twitch.tv/mrhisbro
#一個中國政策 #中美關係 #台美關係
完整的活著 在 卡特Kart Youtube 的精選貼文
〖宜蘭野營美食初體驗！15小時帶妝挑戰✨〗
►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版 https://youtu.be/muRVaMwk_Jw
今天的企劃是來去宜蘭兩天一夜露營！
挑戰看看15小時帶著底妝整天會怎樣✌️
算是一隻微Vlog的挑戰系列影片啦～
真的非常好玩超推薦想去露營的人參考！！
請看沙灘車那段真的是從頭笑到尾🤣🤣
這次全部都是用MAC的底妝
✨活力水噴霧保濕精華版：妝前使用可以救援乾燥肌膚
✨超顯白防護飾底乳：去除蠟黃暗沉，讓肌底透出粉紅光
✨粉持色36H防水抗汗粉底液：遮瑕力高，防水防汗防摩擦超持妝
✨毛孔隱形粉：透明輕盈，油光毛孔掰掰
真的是帶妝一整天都服貼到不行啦🥺
（連那個沙灘車玩完都還是很好看😍）
然後宜蘭的奶凍捲究竟哪家比較好吃🤣
你們大家也有吃過嗎 趕快跟我說～
最後一定要去吃卡特推薦的宜蘭芋頭饅頭
還有這次的底妝也是超推薦大家入手的！
然後標記我讓我羨慕一下啦🥳
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
還有什麼其他推薦的宜蘭景點也快留言！✍️❤️
〖我的「iPhone 13破掉了！」首賣當日就碎裂了？〗
https://youtu.be/3Bq7Vnvu2Rc
〖買上一個人的東西會怎樣？上一場電影竟然是...😱〗
https://youtu.be/Tw8pES62nmo
░更多卡特Follow Kart on
►FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/kartwang1996/
►合作邀約：[email protected]
Music by Brooks - Daisy Daffodil - https://thmatc.co/?l=82E24FA4
完整的活著 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最讚貼文
洪永祥奉勸兒子選擇老婆不要太重美色，夫妻相伴最重要的還是兩人個性。
#婚姻 #夫妻 #擇偶條件
意外癱瘓獲賠三千萬 豪氣借兄弟下場令人唏噓
👉https://youtu.be/VxENUswJV78
大樓連鎖離奇命案 鬼魂抓交替驚動當地人
👉https://youtu.be/DRA2VNrCEH0
姊姊相逼交腹中胎兒 難解執著難倒心理師
👉https://youtu.be/_chv3TITgAs
【另一半是吸血蟲？重慾人夫需求大！不愛愛就沒生活費？】
完整版請點▶▶https://youtu.be/UwJ5uLqJHKU
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目！
支持正版，尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲！
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
完整的活著 在 [活著是最好的死亡/Best Way To Die] 官方完整版MV - YouTube 的必吃
人類在出世的時候就已經一步步接近死亡。既然都要死亡，那最好的死去的方式就是好好地活，好好地愛。整首曲勢層次交織有致，戲劇張力強勁爆發， ... ... <看更多>
完整的活著 在 Dimension - 活著Official MV - 官方完整版- YouTube 的必吃
下載及收聽更多Dimension 歌曲:YouTube: https://goo.gl/XneXYmiTunes: https://goo.gl/EnzMpYJOOX: http://goo.gl/FVoepZMusicOne: ... ... <看更多>
完整的活著 在 [新聞] 北市萬華某高中女學生墜樓左腳骨折意識- 看板Gossiping 的必吃