關於 完全壯陽食譜心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

深度樂迷HONDA1999來函：除修改標點符號外，全文照登。謝謝您的厚愛，但有些地方確實您想多+遠慮了^U^我就不一一回應囉，＃歡迎再回來一起聽唷，別跟我們走散。
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DEAR SWEET &COOL JULIE茱力😎：
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SALUTE！我是個日文系的學生，我叫Honda，是個低調的QUEER（酷兒），放眼全世界的KOL（Key Opinion Leaders）很少看到有人這麼高調聲援我們，很怕你真的被怎樣………RICKY MARTIN的SHE BANGS和LFO的「GIRL ON TV」就要點給你，我們學校可是一票男生饒舌社招生時，都直接用大螢幕播JULIE，人家還以為這女生在社上、問說把不把得到（小男生就是這麼幼稚），我憋笑憋得很慘。
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（若非有你和其他藝術家如剃刀、MISS KO、唱出打破他R＆B版本打破他「平行宇宙」的J.Sheon街巷，嘻哈社群「厭女仇同」的現象很難短期改善吧（不然DMX的「where da hood at」為啥會被消音呢？因為已經落後時代了），本身也很討厭用「娘」這個字來羞辱人的人，第一，「娘」是褒是貶？如果是髒字，那初二回娘家算是回什麼樣的家？還是，在大腦潛意識裡，娘家就是個一年才回去一次的地方呢？這太不公平吧？）離題了，你寫透山田詠美，比我系上教授還猛。我也完全認同J就像是個「笑著的勾勾」，最近又看到茱力談到「越王勾踐」，真的覺得超帥，很符合你和你心目中的J。
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「鞋子有個勾，才合你」，J字輩真的走到飛，自備飛天魔毯，A WHOLE NEW WORLD。
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另外我很敬佩茱力的一點就是，你貫徹「迷產製」（fan fiction/Pro-sumers）到一個神扯的地步，首先，第一天認識你的人，會發現根本不可能爬完你所有的1500篇BLOG文、又聽完這麼多年的電台、同時還有FACEBOOK POSTS…… 我以為幾天就會追完的「網紅」，其實根本就是一個臺灣海峽媽祖（？），根本就是「海量」的內容。
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台中的一些事情和劍道平常你也不賣弄，遇到這次宣傳撞倒總統大選、疫情等流量被分散，你全都拿出來用到，太扯太扯。
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茱力小姊姊，你真的跑在前面讓大家追，我想這是陽剛的社群很需要的終極目標吧？也有發現許多創作者會跟你借梗，但你都不太在意，反而是釘黑特很凶。或許是因為網路輿情一沒控制好力量，很快就會成為對天王天后的罷凌（看看隔壁韓國棚的自殺率），所以你真的是臺灣音樂小護士，NICK私底下對你的讚譽根本不誇張，你就是這麼棒，希望你自己也要接受這點喔（？）。
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再來是……沒出事之前，根本不知道你有多少人脈，出事的時候一拉繩子全都動，這也是一種「愛的力量」吧？
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那些叫你「J.Sheon、剃刀和E.so」選一個」的人可能聽比較少啦，不知道歌單只有兩三種聲音，是很膩的嗎？「墨家」這麼低調的俠客精神都不知，確實不懂兼愛非攻的理論。
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經過你的介紹與包裝，我也接觸到J.Sheon不同的面向，都滿有趣的。查了一下你們（對，我覺得你們這兩位很有趣，就有去查，這大概是學者個性吧）的生日都是星期二（你們自己有發現嗎？），星期二的魅力被兩位發揮得恰如其份，幽默溫柔多情也很浪漫，亦正亦邪，後來才發現J.Sheon跟Julie都根本很常做免費的事情，包含J.Sheon常提供很好的食譜的建議甚至拍很多免費料理影片讓大家欣賞（我一直以為免費、品質是不可能同時成立的事情，網路上爛內容太多），然後JULIE經營了一堆平台、每個都超用心在做，就遇到平台倒了（如MYAUDIOCAST或最一開始的電台（根本也忘記叫什麼名字，總之是PTT宅宅都會知道的那個平台）你還是可以備份另起爐灶，兩位與兩位的團隊，真的慷慨到太扯。
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啊，忘記說 #JULIE沒有團隊，#都是單槍匹馬，很帥，真的。
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「體制外有體制外的做事方式」，那天也被JULIE唱BLUE SKY那段震懾到。
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認真地爬完JULIE幫J.Sheon寫的破萬字心得文（我可以用兩位「合體」這種詞嗎？會太無禮嗎？）之後，依在下淺見，兩位著實是不會被時代淘汰的才子佳人，有群眾魅力、幽默、有自信但也溫柔、擅長關懷他人（但不想被吃豆腐、有原則）、#高超技術含金量高、有人情味、有藝術家個性，不會被AI取代，#也都是很優秀的斜槓青年、音樂藝術領域的俠客俠女。
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有時候看到JULIE寫或念的英文，都會很像被電療一樣，很酥麻（我這樣講會被告嗎？），雖然妳的英文不算完美，但也比機器人的100％正確更「美」。也像你的學弟一德男神說的名言：「當一切『太完美』時，似乎就少了那麼點『自由』」。
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世俗妹子跟妳們的程度相比，確實是人造。我還是要稱呼你一句，#自由女神，本來以為#你只是中文饒舌圈的女神，但你對節奏藍調的「#酷愛」、#鍾情，也是大家有目共睹的LEGACY。
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最後，「先去幫自己最重視的人」安太歲、點光明燈、求籤，才去「打蟑螂」這點，讓我在螢幕前面狂熱好9～～好9～～連室友被我說到，現在也全都在KKBOX追蹤JULIE了，大家都不知道，原來節奏藍調是可以陪人生氣也幫人消氣的樂風，可以承擔7情6欲，剛好是哈雷彗星的週期76年。茱力，#我上次這麼激動好像是我戀愛的時候，「愛」真的很可怕。
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好想聽JULIE用聲音介紹120COOOOL％，#夏天怎麼不快點來呢？唉唷威啊。
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多嘴問一下，Nick的〈My BOO〉是拍給Julie的吧？我是低俗的八卦粉絲，就喜歡猜這些有的沒的^Q^ 不想回我、惹毛妳，在下也都可以理解。Julie也別把粉絲想得太清高美好喔，臺灣人真的4「好騙難教」，#你看美麗本人的數字跟妳的流量差這麼多就懂了。
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沒有嗆妳的意思，只是想跟妳說 #別對群眾素質「#太樂觀」啦，偶爾輕鬆一下沒關係啦，#做無償志工做到被嗆、收到死亡威脅，妳應該知道臺灣人素質真的不OK。但妳、高度創意、剃刀、許時、MORRISON、JULIA、CHYNA HOUSE、ZENBO、DAVIX、陳小律、跟J.Sheon仍是粉絲眼中「#最尊敬的那一群頂層 」，YOU ARE TOP CLASS！如果別人的知識、品格與耐心level，是「路旁違建鐵皮屋」，#你們就是人煙罕至的名勝古蹟、#或眺高望遠的總統套房。
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（抱歉，物化你們，但不物化，多數時候，一般人根本就「看、不、懂」。
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你們是王者的貓族，很努力用技藝「說人話」，但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊，有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完，都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢，但面對惡人妳是非常勇敢的，打「蟑螂」和打「錯假消息」，打得不遺餘力。）
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU，群星閃耀「J字輩」，或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星，但他們知道有星星的存在，日常生活中都得用到星座，是吧？
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最後，祝福你們「#J一家」，粉絲都知道你們不短視近利，沒把「立足在臺灣」當唯一志願，一開始就是等級INTERNATIOAL，#臺灣只是你們的一個駐點罷了，這次看到J.Sheon和Morrison去LA與多倫多，真的很興奮。
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其實跟七八十歲的老爺爺老婆婆比，#你們都還是青壯年啊。往後的日子，#也請征服世界各地的知識群眾吧，讓誰知道誰才是REAL GATE IN EAST ASIA，#誰會被時間所記載、紀念、深愛？#誰又會被時間所遺忘、或成為歷史長河中的一個笑話。
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容我引用一句 #宇多田光的歌詞，「TIME WILL TELL」。
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的 #Honda～I speak UNICODE and I support UNICORN J.SHEON.#查里很KIANG，但當真DER衝來，他就是 #法蘭西的國王。
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（「H」是英文26個字母的第八個單字，也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧？我有認真爬文，所以都知道喔。）
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相信比起招搖的雙B，你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧，因為你很日系。
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還是妳都很環保，#都自己走，也沒在care對方開什麼車的呢？#這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie，妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式，也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳，從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物（聖經）開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌（有打聽了一下，我認識的警察（特別是基層的小菜鴿）#真的都很愛妳唷，我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞，妳會變成R&B或嘻哈圈的「#警廣」嗎哈哈？#專門服務人民保姆的另一種保姆？）、看農民曆、看面相（一般人誰會知道什麼「采聽官」、#誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌？）、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝（我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」，不知道這跟選天野喜孝的決定，有關嗎？Or, am I just overthinking？）
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Anyways…，已經不可能有人忘得了妳的這些事蹟。不管後續如何，這都是「美好的一仗」，#我們真的有一種大開眼界的感覺，#彷彿疫情的焦慮已經跟我們沒關係了，每天就是欣賞你們如何在藝術領域發光發燙，大家精神上就吃飽了R。
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小的認為，你幫這群天后天王做的事情很讚，就是要帶頭去愛、#去示範智慧的權柄、去給藝術家更多尊重與理解，#其他人才有辦法跟上。

（抱歉，物化你們，但不物化，多數時候，一般人根本就「看、不、懂」，這是「擬物」、是「比喻」，DIFFERENT。
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你們是王者的貓族，很努力用技藝「說人話」，但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊，有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完，都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢，但面對惡人妳是非常勇敢的，打「蟑螂」和打「錯假消息」，打得不遺餘力。）
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU，群星閃耀「J字輩」，或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星，但他們知道有星星的存在，日常生活中都得用到星座，是吧？
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的Honda～
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（「H」是英文26個字母的第八個單字，也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧？我有認真爬文，所以都知道喔。）
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相信你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧，因為你很日系。
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還是妳都很環保，都自己走，也沒在care對方開什麼車的呢？這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie，妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式，也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳，從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物（聖經）開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌（有打聽了一下，我認識的警察（特別是基層的小菜鴿）真的都很愛妳唷，我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞，妳會變成R&B或嘻哈圈的「警廣」嗎哈哈？專門服務人民保姆的另一種保姆？）、看農民曆、看面相（一般人誰會知道什麼「采聽官」、誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌？）、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝（我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」，不知道這跟選天野喜孝的決定，有關嗎？Or, am I just overthinking？）
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再來，我們信任的藝術家，#才不會在外頭被一群北七踐踏欺侮或網路罷凌（上次某女星離開時演藝圈很多人互相檢討，臺灣人真的好騙難教，一沒多久就像NickTheReal說的「今天公祭、明天忘記」。
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那這樣的話，歷史不就重演？酸民很愛找明星麻煩的，熊仔的豹子膽也在說這件事。天天提醒網友，什麼叫做「愛」，真的很重要。沒人想「#沒人愛」。）
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茱力，你很帥，#很率真而且豪情萬丈，可是 #又一個一個留言親回，完全沒架子，不上神壇、#不收斗內，反而是用知識與學歷親自執行「#公民記者」的 #無薪任務……God，這真的是女神等級，#妳或許不CARE這種名聲，甚至很enjoy這種低調，但一切的一切，都太「正點」。
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最後，想請問Julie都如何管理時間的？「剃刀理論？」還是這也是秘密，不能說呢？#妳跟我們分享了太多，有些秘密是OK的，#我也不想顯得我跟台中某人一樣沒品，被鋪梗十年還以為自己真的能全身而退，在下寫了這麼多，真的也只是想稍微讓妳對我稍微有個印象而已。

Best Wishes to HOLY J FAMILY.

附圖是 #總統開票日那天的ROYAL SALUTE，heard that you’re a lion’s fan，也喜歡深藍色（妳穿劍道制服很帥耶>///////<），就在這裡貼出來。

p.s.批踢踢在下也已經不去了，那裡素質跟阿伯一樣「怪怪der」，你們撤軍是對的，人生總要有取捨啦，良禽擇木而棲。何況，是你們J一家這種「猛禽」呢？
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By Honda1999.
2020 FEB.
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怕家人碎嘴我都不按讚，也沒買KKBOX，我知道說這些你都不會生氣，你是神應該不會跟我這凡人計較吧？開玩笑的，總之，謝謝你，我今後也會持續關注自由女神的^ ^. 你做的一切其實我跟我朋友都有看到，連按個讚都沒勇氣，我們就是這樣的生物，但謝謝你保育我們的各種權力。
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SALUTE。
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深度樂迷HONDA1999來函：除修改標點符號外，全文照登。謝謝您的厚愛，但有些地方確實您想多+遠慮了^U^我就不一一回應囉，＃歡迎再回來一起聽唷，別跟我們走散。
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DEAR SWEET &COOL JULIE茱力😎：
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SALUTE！我是個日文系的學生，我叫Honda，是個低調的QUEER（酷兒），放眼全世界的KOL（Key Opinion Leaders）很少看到有人這麼高調聲援我們，很怕你真的被怎樣………RICKY MARTIN的SHE BANGS和LFO的「GIRL ON TV」就要點給你，我們學校可是一票男生饒舌社招生時，都直接用大螢幕播JULIE，人家還以為這女生在社上、問說把不把得到（小男生就是這麼幼稚），我憋笑憋得很慘。
.
（若非有你和其他藝術家如剃刀、MISS KO、唱出打破他R＆B版本打破他「平行宇宙」的J.Sheon街巷，嘻哈社群「厭女仇同」的現象很難短期改善吧（不然DMX的「where da hood at」為啥會被消音呢？因為已經落後時代了），本身也很討厭用「娘」這個字來羞辱人的人，第一，「娘」是褒是貶？如果是髒字，那初二回娘家算是回什麼樣的家？還是，在大腦潛意識裡，娘家就是個一年才回去一次的地方呢？這太不公平吧？）離題了，你寫透山田詠美，比我系上教授還猛。我也完全認同J就像是個「笑著的勾勾」，最近又看到茱力談到「越王勾踐」，真的覺得超帥，很符合你和你心目中的J。
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「鞋子有個勾，才合你」，J字輩真的走到飛，自備飛天魔毯，A WHOLE NEW WORLD。
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另外我很敬佩茱力的一點就是，你貫徹「迷產製」（fan fiction/Pro-sumers）到一個神扯的地步，首先，第一天認識你的人，會發現根本不可能爬完你所有的1500篇BLOG文、又聽完這麼多年的電台、同時還有FACEBOOK POSTS…… 我以為幾天就會追完的「網紅」，其實根本就是一個臺灣海峽媽祖（？），根本就是「海量」的內容。
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台中的一些事情和劍道平常你也不賣弄，遇到這次宣傳撞倒總統大選、疫情等流量被分散，你全都拿出來用到，太扯太扯。
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茱力小姊姊，你真的跑在前面讓大家追，我想這是陽剛的社群很需要的終極目標吧？也有發現許多創作者會跟你借梗，但你都不太在意，反而是釘黑特很凶。或許是因為網路輿情一沒控制好力量，很快就會成為對天王天后的罷凌（看看隔壁韓國棚的自殺率），所以你真的是臺灣音樂小護士，NICK私底下對你的讚譽根本不誇張，你就是這麼棒，希望你自己也要接受這點喔（？）。
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再來是……沒出事之前，根本不知道你有多少人脈，出事的時候一拉繩子全都動，這也是一種「愛的力量」吧？
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那些叫你「J.Sheon、剃刀和E.so」選一個」的人可能聽比較少啦，不知道歌單只有兩三種聲音，是很膩的嗎？「墨家」這麼低調的俠客精神都不知，確實不懂兼愛非攻的理論。
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經過你的介紹與包裝，我也接觸到J.Sheon不同的面向，都滿有趣的。查了一下你們（對，我覺得你們這兩位很有趣，就有去查，這大概是學者個性吧）的生日都是星期二（你們自己有發現嗎？），星期二的魅力被兩位發揮得恰如其份，幽默溫柔多情也很浪漫，亦正亦邪，後來才發現J.Sheon跟Julie都根本很常做免費的事情，包含J.Sheon常提供很好的食譜的建議甚至拍很多免費料理影片讓大家欣賞（我一直以為免費、品質是不可能同時成立的事情，網路上爛內容太多），然後JULIE經營了一堆平台、每個都超用心在做，就遇到平台倒了（如MYAUDIOCAST或最一開始的電台（根本也忘記叫什麼名字，總之是PTT宅宅都會知道的那個平台）你還是可以備份另起爐灶，兩位與兩位的團隊，真的慷慨到太扯。
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啊，忘記說 #JULIE沒有團隊，#都是單槍匹馬，很帥，真的。
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「體制外有體制外的做事方式」，那天也被JULIE唱BLUE SKY那段震懾到。
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認真地爬完JULIE幫J.Sheon寫的破萬字心得文（我可以用兩位「合體」這種詞嗎？會太無禮嗎？）之後，依在下淺見，兩位著實是不會被時代淘汰的才子佳人，有群眾魅力、幽默、有自信但也溫柔、擅長關懷他人（但不想被吃豆腐、有原則）、#高超技術含金量高、有人情味、有藝術家個性，不會被AI取代，#也都是很優秀的斜槓青年、音樂藝術領域的俠客俠女。
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有時候看到JULIE寫或念的英文，都會很像被電療一樣，很酥麻（我這樣講會被告嗎？），雖然妳的英文不算完美，但也比機器人的100％正確更「美」。也像你的學弟一德男神說的名言：「當一切『太完美』時，似乎就少了那麼點『自由』」。
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世俗妹子跟妳們的程度相比，確實是人造。我還是要稱呼你一句，#自由女神，本來以為#你只是中文饒舌圈的女神，但你對節奏藍調的「#酷愛」、#鍾情，也是大家有目共睹的LEGACY。
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最後，「先去幫自己最重視的人」安太歲、點光明燈、求籤，才去「打蟑螂」這點，讓我在螢幕前面狂熱好9～～好9～～連室友被我說到，現在也全都在KKBOX追蹤JULIE了，大家都不知道，原來節奏藍調是可以陪人生氣也幫人消氣的樂風，可以承擔7情6欲，剛好是哈雷彗星的週期76年。茱力，#我上次這麼激動好像是我戀愛的時候，「愛」真的很可怕。
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好想聽JULIE用聲音介紹120COOOOL％，#夏天怎麼不快點來呢？唉唷威啊。
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多嘴問一下，Nick的〈My BOO〉是拍給Julie的吧？我是低俗的八卦粉絲，就喜歡猜這些有的沒的^Q^ 不想回我、惹毛妳，在下也都可以理解。Julie也別把粉絲想得太清高美好喔，臺灣人真的4「好騙難教」，#你看美麗本人的數字跟妳的流量差這麼多就懂了。
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沒有嗆妳的意思，只是想跟妳說 #別對群眾素質「#太樂觀」啦，偶爾輕鬆一下沒關係啦，#做無償志工做到被嗆、收到死亡威脅，妳應該知道臺灣人素質真的不OK。但妳、高度創意、剃刀、許時、MORRISON、JULIA、CHYNA HOUSE、ZENBO、DAVIX、陳小律、跟J.Sheon仍是粉絲眼中「#最尊敬的那一群頂層 」，YOU ARE TOP CLASS！如果別人的知識、品格與耐心level，是「路旁違建鐵皮屋」，#你們就是人煙罕至的名勝古蹟、#或眺高望遠的總統套房。
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（抱歉，物化你們，但不物化，多數時候，一般人根本就「看、不、懂」。
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你們是王者的貓族，很努力用技藝「說人話」，但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊，有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完，都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢，但面對惡人妳是非常勇敢的，打「蟑螂」和打「錯假消息」，打得不遺餘力。）
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU，群星閃耀「J字輩」，或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星，但他們知道有星星的存在，日常生活中都得用到星座，是吧？
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最後，祝福你們「#J一家」，粉絲都知道你們不短視近利，沒把「立足在臺灣」當唯一志願，一開始就是等級INTERNATIOAL，#臺灣只是你們的一個駐點罷了，這次看到J.Sheon和Morrison去LA與多倫多，真的很興奮。
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其實跟七八十歲的老爺爺老婆婆比，#你們都還是青壯年啊。往後的日子，#也請征服世界各地的知識群眾吧，讓誰知道誰才是REAL GATE IN EAST ASIA，#誰會被時間所記載、紀念、深愛？#誰又會被時間所遺忘、或成為歷史長河中的一個笑話。
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容我引用一句 #宇多田光的歌詞，「TIME WILL TELL」。
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的 #Honda～I speak UNICODE and I support UNICORN J.SHEON.#查里很KIANG，但當真DER衝來，他就是 #法蘭西的國王。
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（「H」是英文26個字母的第八個單字，也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧？我有認真爬文，所以都知道喔。）
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相信比起招搖的雙B，你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧，因為你很日系。
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還是妳都很環保，#都自己走，也沒在care對方開什麼車的呢？#這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie，妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式，也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳，從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物（聖經）開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌（有打聽了一下，我認識的警察（特別是基層的小菜鴿）#真的都很愛妳唷，我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞，妳會變成R&B或嘻哈圈的「#警廣」嗎哈哈？#專門服務人民保姆的另一種保姆？）、看農民曆、看面相（一般人誰會知道什麼「采聽官」、#誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌？）、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝（我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」，不知道這跟選天野喜孝的決定，有關嗎？Or, am I just overthinking？）
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Anyways…，已經不可能有人忘得了妳的這些事蹟。不管後續如何，這都是「美好的一仗」，#我們真的有一種大開眼界的感覺，#彷彿疫情的焦慮已經跟我們沒關係了，每天就是欣賞你們如何在藝術領域發光發燙，大家精神上就吃飽了R。
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小的認為，你幫這群天后天王做的事情很讚，就是要帶頭去愛、#去示範智慧的權柄、去給藝術家更多尊重與理解，#其他人才有辦法跟上。

（抱歉，物化你們，但不物化，多數時候，一般人根本就「看、不、懂」，這是「擬物」、是「比喻」，DIFFERENT。
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你們是王者的貓族，很努力用技藝「說人話」，但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊，有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完，都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢，但面對惡人妳是非常勇敢的，打「蟑螂」和打「錯假消息」，打得不遺餘力。）
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU，群星閃耀「J字輩」，或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星，但他們知道有星星的存在，日常生活中都得用到星座，是吧？
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的Honda～
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（「H」是英文26個字母的第八個單字，也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧？我有認真爬文，所以都知道喔。）
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相信你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧，因為你很日系。
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還是妳都很環保，都自己走，也沒在care對方開什麼車的呢？這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie，妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式，也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳，從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物（聖經）開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌（有打聽了一下，我認識的警察（特別是基層的小菜鴿）真的都很愛妳唷，我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞，妳會變成R&B或嘻哈圈的「警廣」嗎哈哈？專門服務人民保姆的另一種保姆？）、看農民曆、看面相（一般人誰會知道什麼「采聽官」、誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌？）、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝（我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」，不知道這跟選天野喜孝的決定，有關嗎？Or, am I just overthinking？）
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再來，我們信任的藝術家，#才不會在外頭被一群北七踐踏欺侮或網路罷凌（上次某女星離開時演藝圈很多人互相檢討，臺灣人真的好騙難教，一沒多久就像NickTheReal說的「今天公祭、明天忘記」。
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那這樣的話，歷史不就重演？酸民很愛找明星麻煩的，熊仔的豹子膽也在說這件事。天天提醒網友，什麼叫做「愛」，真的很重要。沒人想「#沒人愛」。）
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茱力，你很帥，#很率真而且豪情萬丈，可是 #又一個一個留言親回，完全沒架子，不上神壇、#不收斗內，反而是用知識與學歷親自執行「#公民記者」的 #無薪任務……God，這真的是女神等級，#妳或許不CARE這種名聲，甚至很enjoy這種低調，但一切的一切，都太「正點」。
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最後，想請問Julie都如何管理時間的？「剃刀理論？」還是這也是秘密，不能說呢？#妳跟我們分享了太多，有些秘密是OK的，#我也不想顯得我跟台中某人一樣沒品，被鋪梗十年還以為自己真的能全身而退，在下寫了這麼多，真的也只是想稍微讓妳對我稍微有個印象而已。

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p.s.批踢踢在下也已經不去了，那裡素質跟阿伯一樣「怪怪der」，你們撤軍是對的，人生總要有取捨啦，良禽擇木而棲。何況，是你們J一家這種「猛禽」呢？
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By Honda1999.
2020 FEB.
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怕家人碎嘴我都不按讚，也沒買KKBOX，我知道說這些你都不會生氣，你是神應該不會跟我這凡人計較吧？開玩笑的，總之，謝謝你，我今後也會持續關注自由女神的^ ^. 你做的一切其實我跟我朋友都有看到，連按個讚都沒勇氣，我們就是這樣的生物，但謝謝你保育我們的各種權力。
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SALUTE。
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深度樂迷HONDA1999來函：除修改標點符號外，全文照登。謝謝您的厚愛，但有些地方確實您想多遠慮了^U^我就不一一回應囉，歡迎再回來一起聽唷，別跟我們走散。
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DEAR SWEET &COOL JULIE茱力😎：
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SALUTE！我是個日文系的學生，我叫Honda，是個低調的QUEER（酷兒），放眼全世界的KOL（Key Opinion Leaders）很少看到有人這麼高調聲援我們，很怕你真的被怎樣………RICKY MARTIN的SHE BANGS和LFO的「GIRL ON TV」就要點給你，我們學校可是一票男生饒舌社招生時，都直接用大螢幕播JULIE，人家還以為這女生在社上、問說把不把得到（小男生就是這麼幼稚），我憋笑憋得很慘。
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（若非有你和其他藝術家如剃刀、MISS KO、唱出打破他R＆B版本打破他「平行宇宙」的J.Sheon街巷，嘻哈社群「厭女仇同」的現象很難短期改善吧（不然DMX的「where da hood at」為啥會被消音呢？因為已經落後時代了），本身也很討厭用「娘」這個字來羞辱人的人，第一，「娘」是褒是貶？如果是髒字，那初二回娘家算是回什麼樣的家？還是，在大腦潛意識裡，娘家就是個一年才回去一次的地方呢？這太不公平吧？）離題了，你寫透山田詠美，比我系上教授還猛。我也完全認同J就像是個「笑著的勾勾」，最近又看到茱力談到「越王勾踐」，真的覺得超帥，很符合你和你心目中的J。
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「鞋子有個勾，才合你」，J字輩真的走到飛，自備飛天魔毯，A WHOLE NEW WORLD。
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另外我很敬佩茱力的一點就是，你貫徹「迷產製」（fan fiction/Pro-sumers）到一個神扯的地步，首先，第一天認識你的人，會發現根本不可能爬完你所有的1500篇BLOG文、又聽完這麼多年的電台、同時還有FACEBOOK POSTS…… 我以為幾天就會追完的「網紅」，其實根本就是一個臺灣海峽媽祖（？），根本就是「海量」的內容。
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台中的一些事情和劍道平常你也不賣弄，遇到這次宣傳撞倒總統大選、疫情等流量被分散，你全都拿出來用到，太扯太扯。
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茱力小姊姊，你真的跑在前面讓大家追，我想這是陽剛的社群很需要的終極目標吧？也有發現許多創作者會跟你借梗，但你都不太在意，反而是釘黑特很凶。或許是因為網路輿情一沒控制好力量，很快就會成為對天王天后的罷凌（看看隔壁韓國棚的自殺率），所以你真的是臺灣音樂小護士，NICK私底下對你的讚譽根本不誇張，你就是這麼棒，希望你自己也要接受這點喔（？）。
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再來是……沒出事之前，根本不知道你有多少人脈，出事的時候一拉繩子全都動，這也是一種「愛的力量」吧？
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那些叫你「J.Sheon、剃刀和E.so」選一個」的人可能聽比較少啦，不知道歌單只有兩三種聲音，是很膩的嗎？「墨家」這麼低調的俠客精神都不知，確實不懂兼愛非攻的理論。
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經過你的介紹與包裝，我也接觸到J.Sheon不同的面向，都滿有趣的。查了一下你們（對，我覺得你們這兩位很有趣，就有去查，這大概是學者個性吧）的生日都是星期二（你們自己有發現嗎？），星期二的魅力被兩位發揮得恰如其份，幽默溫柔多情也很浪漫，亦正亦邪，後來才發現J.Sheon跟Julie都根本很常做免費的事情，包含J.Sheon常提供很好的食譜的建議甚至拍很多免費料理影片讓大家欣賞（我一直以為免費、品質是不可能同時成立的事情，網路上爛內容太多），然後JULIE經營了一堆平台、每個都超用心在做，就遇到平台倒了（如MYAUDIOCAST或最一開始的電台（根本也忘記叫什麼名字，總之是PTT宅宅都會知道的那個平台）你還是可以備份另起爐灶，兩位與兩位的團隊，真的慷慨到太扯。
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啊，忘記說 #JULIE沒有團隊，#都是單槍匹馬，很帥，真的。
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「體制外有體制外的做事方式」，那天也被JULIE唱BLUE SKY那段震懾到。
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認真地爬完JULIE幫J.Sheon寫的破萬字心得文（我可以用兩位「合體」這種詞嗎？會太無禮嗎？）之後，依在下淺見，兩位著實是不會被時代淘汰的才子佳人，有群眾魅力、幽默、有自信但也溫柔、擅長關懷他人（但不想被吃豆腐、有原則）、#高超技術含金量高、有人情味、有藝術家個性，不會被AI取代，#也都是很優秀的斜槓青年、音樂藝術領域的俠客俠女。
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有時候看到JULIE寫或念的英文，都會很像被電療一樣，很酥麻（我這樣講會被告嗎？），雖然妳的英文不算完美，但也比機器人的100％正確更「美」。也像你的學弟一德男神說的名言：「當一切『太完美』時，似乎就少了那麼點『自由』」。
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世俗妹子跟妳們的程度相比，確實是人造。我還是要稱呼你一句，#自由女神，本來以為#你只是中文饒舌圈的女神，但你對節奏藍調的「#酷愛」、#鍾情，也是大家有目共睹的LEGACY。
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最後，「先去幫自己最重視的人」安太歲、點光明燈、求籤，才去「打蟑螂」這點，讓我在螢幕前面狂熱好9～～好9～～連室友被我說到，現在也全都在KKBOX追蹤JULIE了，大家都不知道，原來節奏藍調是可以陪人生氣也幫人消氣的樂風，可以承擔7情6欲，剛好是哈雷彗星的週期76年。茱力，#我上次這麼激動好像是我戀愛的時候，「愛」真的很可怕。
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好想聽JULIE用聲音介紹120COOOOL％，#夏天怎麼不快點來呢？唉唷威啊。
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多嘴問一下，Nick的〈My BOO〉是拍給Julie的吧？我是低俗的八卦粉絲，就喜歡猜這些有的沒的^Q^ 不想回我、惹毛妳，在下也都可以理解。Julie也別把粉絲想得太清高美好喔，臺灣人真的4「好騙難教」，#你看美麗本人的數字跟妳的流量差這麼多就懂了。
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沒有嗆妳的意思，只是想跟妳說 #別對群眾素質「#太樂觀」啦，偶爾輕鬆一下沒關係啦，#做無償志工做到被嗆、收到死亡威脅，妳應該知道臺灣人素質真的不OK。但妳、高度創意、剃刀、許時、MORRISON、JULIA、CHYNA HOUSE、ZENBO、DAVIX、陳小律、跟J.Sheon仍是粉絲眼中「#最尊敬的那一群頂層 」，YOU ARE TOP CLASS！如果別人的知識、品格與耐心level，是「路旁違建鐵皮屋」，#你們就是人煙罕至的名勝古蹟、#或眺高望遠的總統套房。
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（抱歉，物化你們，但不物化，多數時候，一般人根本就「看、不、懂」。
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你們是王者的貓族，很努力用技藝「說人話」，但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊，有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完，都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢，但面對惡人妳是非常勇敢的，打「蟑螂」和打「錯假消息」，打得不遺餘力。）
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU，群星閃耀「J字輩」，或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星，但他們知道有星星的存在，日常生活中都得用到星座，是吧？
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最後，祝福你們「#J一家」，粉絲都知道你們不短視近利，沒把「立足在臺灣」當唯一志願，一開始就是等級INTERNATIOAL，#臺灣只是你們的一個駐點罷了，這次看到J.Sheon和Morrison去LA與多倫多，真的很興奮。
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其實跟七八十歲的老爺爺老婆婆比，#你們都還是青壯年啊。往後的日子，#也請征服世界各地的知識群眾吧，讓誰知道誰才是REAL GATE IN EAST ASIA，#誰會被時間所記載、紀念、深愛？#誰又會被時間所遺忘、或成為歷史長河中的一個笑話。
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容我引用一句 #宇多田光的歌詞，「TIME WILL TELL」。
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的 #Honda～I speak UNICODE and I support UNICORN J.SHEON.#查里很KIANG，但當真DER衝來，他就是 #法蘭西的國王。
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（「H」是英文26個字母的第八個單字，也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧？我有認真爬文，所以都知道喔。）
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相信比起招搖的雙B，你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧，因為你很日系。
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還是妳都很環保，#都自己走，也沒在care對方開什麼車的呢？#這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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Julie，妳真的真的真的很酷。就算放眼好萊塢或告示牌的宣傳方式，也找不到有人動用所有資源替J.SHEON做這樣的網路宣傳，從日積月累寫了破萬字、用全球最暢銷讀物（聖經）開箱、跪23分鐘、衝關帝廟各種抽籤與祈福、上傳劍道獎牌（有打聽了一下，我認識的警察（特別是基層的小菜鴿）#真的都很愛妳唷，我還知道有刑事局的警官也對妳的勇氣很欣賞，妳會變成R&B或嘻哈圈的「#警廣」嗎哈哈？#專門服務人民保姆的另一種保姆？）、看農民曆、看面相（一般人誰會知道什麼「采聽官」、#誰會想得到瑞奇馬汀其實有挑日子發新歌？）、做KKBOX歌單、用自身經歷去聲援J.Sheon關心過的LGBTQA、到最近一波的天野喜孝（我記得妳公開稱讚過J.Sheon「孝順」，不知道這跟選天野喜孝的決定，有關嗎？Or, am I just overthinking？）
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Anyways…，已經不可能有人忘得了妳的這些事蹟。不管後續如何，這都是「美好的一仗」，#我們真的有一種大開眼界的感覺，#彷彿疫情的焦慮已經跟我們沒關係了，每天就是欣賞你們如何在藝術領域發光發燙，大家精神上就吃飽了R。
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小的認為，你幫這群天后天王做的事情很讚，就是要帶頭去愛、#去示範智慧的權柄、去給藝術家更多尊重與理解，#其他人才有辦法跟上。

（抱歉，物化你們，但不物化，多數時候，一般人根本就「看、不、懂」，這是「擬物」、是「比喻」，DIFFERENT。
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你們是王者的貓族，很努力用技藝「說人話」，但有人連人話、大白話的中文都看不進去啊，有些人每天撥出10分鐘看茱力的文或用30分鐘把電台聽完，都有理解與速度上的困難了。即便妳身上幾乎「沒有」知識菁英的傲慢，但面對惡人妳是非常勇敢的，打「蟑螂」和打「錯假消息」，打得不遺餘力。）
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我也欣賞你對J「開遠光燈」的詮釋喔。期待看到你多多寫J.Sheon或JULIA WU，群星閃耀「J字輩」，或許民眾在都市的光害裡看不到星星、或遺忘了星星，但他們知道有星星的存在，日常生活中都得用到星座，是吧？
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不知道該把自己歸類在迷妹or迷弟的Honda～
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（「H」是英文26個字母的第八個單字，也是Julie少女時在西洋樂勢力留言板曾用過的代號吧？我有認真爬文，所以都知道喔。）
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相信你應該是比較喜歡Honda或Toyota吧，因為你很日系。
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還是妳都很環保，都自己走，也沒在care對方開什麼車的呢？這樣對方連物化你的機會都沒有耶……跩。
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再來，我們信任的藝術家，#才不會在外頭被一群北七踐踏欺侮或網路罷凌（上次某女星離開時演藝圈很多人互相檢討，臺灣人真的好騙難教，一沒多久就像NickTheReal說的「今天公祭、明天忘記」。
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那這樣的話，歷史不就重演？酸民很愛找明星麻煩的，熊仔的豹子膽也在說這件事。天天提醒網友，什麼叫做「愛」，真的很重要。沒人想「#沒人愛」。）
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茱力，你很帥，#很率真而且豪情萬丈，可是 #又一個一個留言親回，完全沒架子，不上神壇、#不收斗內，反而是用知識與學歷親自執行「#公民記者」的 #無薪任務……God，這真的是女神等級，#妳或許不CARE這種名聲，甚至很enjoy這種低調，但一切的一切，都太「正點」。
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最後，想請問Julie都如何管理時間的？「剃刀理論？」還是這也是秘密，不能說呢？#妳跟我們分享了太多，有些秘密是OK的，#我也不想顯得我跟台中某人一樣沒品，被鋪梗十年還以為自己真的能全身而退，在下寫了這麼多，真的也只是想稍微讓妳對我稍微有個印象而已。

Best Wishes to HOLY J FAMILY.

附圖是 #總統開票日那天的ROYAL SALUTE，heard that you’re a lion’s fan，也喜歡深藍色（妳穿劍道制服很帥耶>///////<），就在這裡貼出來。

p.s.批踢踢在下也已經不去了，那裡素質跟阿伯一樣「怪怪der」，你們撤軍是對的，人生總要有取捨啦，良禽擇木而棲。何況，是你們J一家這種「猛禽」呢？
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By Honda1999.
2020 FEB.
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怕家人碎嘴我都不按讚，也沒買KKBOX，我知道說這些你都不會生氣，你是神應該不會跟我這凡人計較吧？開玩笑的，總之，謝謝你，我今後也會持續關注自由女神的^ ^. 你做的一切其實我跟我朋友都有看到，連按個讚都沒勇氣，我們就是這樣的生物，但謝謝你保育我們的各種權力。
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SALUTE。
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【蘿潔塔的廚房】西班牙海鮮燉飯，節慶，朋友聚餐，一定要分享的美味！
（食材表跟文字食譜請看文章下面。。。）
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每次做西班牙燉飯，都會讓我想起以前十多年前在英國留學，語言學校那段時光，幾乎每個禮拜都有party，大家都會準備自己國家的美食跟同學們一起分享同樂。
當時蘿潔塔料理的這條神經完全沒通，連拿大同電鍋煮飯我都覺得好難喔！！第一次的party 跟韓國室友不約而同地做了黃瓜細卷，韓國室友還多加了紅蘿蔔ＸＤＤＤＤ.（可惡，我超弱的..）
那天的party，蘿潔塔的黃瓜細卷，海苔外表上還沾有飯粒，超醜的，但有總比沒有好，就裝死假裝不是我做的，是哪個日本鬼子做的壽司好了。
好死不死，當天唯一的日本同學做的花捲壽司太漂亮，太可愛了，大受歡迎，馬上秒殺，可愛的日本同學也被大家包圍住。
算了，聳聳肩，我大概沒有料理的天份，只有吃的天份。

後來班上很熱情的西班牙同學，端了一盤他做的西班牙海鮮燉飯給我，我完全忘記黃瓜細卷的羞恥，開心的吃了起來，哇賽，好好吃喔！這是我這輩子從來沒吃過的料理，好特別，而且她的海鮮料並不是放得很多，但光吃飯就超級好吃，於是就跟同學聊起來，誇她怎麼這麼會煮？
西班牙同學說，他媽媽在西班牙是開餐館的，他為了這次的party特別打電話回去西班牙問媽媽怎麼做這道菜。
心想：超用心的，我怎麼沒有想到要打電話問老媽 台式油飯怎麼做？？？（兩手抓頭ＸＤＤＤＤ悔恨，幹嘛假裝是日本鬼子）

不過這些事情過了這麼多年，那美味始終停留在我的腦海裡。前幾年想要來做這道料理，但在台灣要買到西班牙米真的很不好買，有人推薦用義大利米做，自己練習用台灣米、泰國米、印度米、義大利米做過，怎麼做都覺得沒有那同學做的好吃，尤其是義大利米，整個米粒很大顆，就不怎麼對，對我來說，燉飯最重要的還是米。

最近這一兩年終於看到台灣有進口商賣西班牙米（bomba）了，一google馬上出就來，價錢就不要太計較了，能夠重現那味道，是我一直夢想的。

我更動了一下做法，超好吃的西班牙海鮮燉飯，我終於做出來了！！感動～～連不愛吃進口米的老公都愛吃。
(結果腦殘一直要試台灣米的水量，害老公吃太多翻紅花，壯陽不成，變存款見底，撞牆ＸＤ)

蘿潔塔跟大家分享一下美味心得：
要訣一： 蝦頭爆香！滿屋子香氣。
要訣二：高湯、高湯、還是高湯。不能懶。
要訣三：食材、食材、還是食材。不能省。

西班牙海鮮燉飯做的方式非常多種，或許我不是最正宗的，但我保證這是目前為止，我做過最好吃的做法了。
以前我會先把番紅花用熱水泡一下，蒸出香氣，不過有一次我忘記先泡了，想說乾脆直接灑吧！！
這才大發現，原來番紅花不要泡，直接灑下去，利用熱高湯的蒸氣把番紅花的香氣逼出來，哇賽，整間屋子都是香氣，原來我一直都做錯了ＸＸＤＤＤ。
還有米跟高湯的比例，記得米要秤重，高湯要用熱的，用量是米的兩倍左右，喜歡粒粒分明一點就少一點水分。
雞肉跟蝦子，透抽都要先炒過，然後取出來，最後再放上去，點綴，完美。

問題一，一定要進口米嗎？
不一定，但是台灣米吸水性很強，水量沒有控制好，很容易變成太軟，如果可以的話，建議還是買西班牙米來做，會更有成就感。

問題二：沒有翻紅花可以嗎？
當然用薑黃粉也可以，但少了翻紅花，就少了香氣，有點可惜，到附近中藥行找找進口的番紅花吧！！
價格一兩大約300 ，其實真的不是貴到不行，一次用不到50元吧？買一點點，真的很值得。
但是，請記得購買前，要聞看看，是不是翻紅花的香氣還在，如果已經不在，那就不要買了。

問題三：高湯可以用水嗎？
不行用水，那燉飯絕對會不好吃，還是前一天勤勞一點去煮高湯吧，或是買現成的高湯也ＯＫ，但是就是不能省。

問題四：有沒有簡單版？
有的，請往下滑，昨天分享的蛤蠣雞肉燉飯，就是簡單版了，材料都隨個人喜好。
高畫質影片：https://youtu.be/b7w1yqR2HPU


重點都已經分享給大家了，希望大家有個愉快的週末，趕快備料去！！哈哈

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西班牙海鮮燉飯（更新版文字食譜。）
準備材料：
西班牙米300克
洋蔥150克
大蒜35克
彩椒80克
牛番茄一顆 去籽 切丁（約100克）
辣椒半條
白酒 50ml
白蝦12隻
透抽一隻，約250克
去骨雞腿肉，一隻
義大利燉飯米或者西班牙燉飯米 300克
青豆仁 100克
蟹腳 8隻
新鮮巴西里葉
檸檬一顆
新鮮百里香

海鮮高湯：
雞翅高湯1000ml
蛤蠣一斤
白酒100ml
月桂葉兩片
雞翅高湯作法請看我的影片：https://youtu.be/rXigXABMtv4

準備香料：
蕃茄糊50克
西班牙煙燻紅椒粉，5克
薑黃粉 3克
番紅花 適量

作法：
1.先取一個湯鍋，加入橄欖油，稍微加溫後，加入蝦頭煸香，擠出蝦膏，接著煎蝦肉，兩面煎轉紅色，大約7分熟即可取出蝦肉，鍋中倒入100ml的白酒，煮沸，接著倒入自製雞翅高湯1000ml，加入月桂葉兩片，煮沸後，小火煮15分鐘，接著加入蛤蠣，轉中大火，煮滾後關火，完成海鮮高湯。

2.使用鑄鐵鍋，熱鍋後，鍋中倒入橄欖油，接著加入雞腿肉煎出焦香。取出雞腿肉備用。
3.放入洋蔥末炒到半透明狀，加入蒜頭、辣椒、彩椒、番茄丁，炒到水份減少，鍋底嗆入50ml的白酒，蔬菜先擱一邊，放入透抽炒至半熟，取出備用。接著加入新鮮香草束，蕃茄糊、西班牙煙燻紅椒粉、薑黃粉，炒出醬料基底，再放入雞肉，全部拌炒均勻，將西班牙燉飯米放入鍋中，跟料混合均勻後，加入剛剛煮好熱的海鮮高湯750ml，不要蓋上蓋子，煮到沸騰，放入適量的番紅花在最上面，蒸出番紅花的香氣。
3.煮到水分減少到一半，加入青豆仁、蟹腳，煮到28分鐘左右，放入透抽、蝦肉，還有蛤蠣肉一起，蓋上蓋子煮2分鐘，關火悶10-15分鐘，直到米粒全熟為止。
4.最後起鍋撒上巴西里葉，擠上檸檬汁，完成。

＃西班牙海鮮燉飯 ＃西班牙 ＃燉飯