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【安麗生活會員－把植物營養吃進來】
上週向大家透露了植物營養素吃不夠原因，小編這週來告訴大家幾個該怎麼做才能補充豐富的植物營養素！
1.多樣與足量一樣重要！
每日選擇紅、橙黃、綠、藍紫、白五種不同顏色蔬果的多樣化食材，能獲得不同的抗氧化成分！過往推崇天天五蔬果已經不再足夠，衛生署在建議每日攝取5~9份蔬果，所以把餐桌上的時才變得色彩繽紛，絕對是健康的第一步喔！
2.不跟上一餐的菜色重複
想增加蔬果攝取種類，最簡單的原則：不吃跟上餐一樣的蔬果；如此一來就能攝取的蔬果種類就會增加，更獲得不同的植物營養素。
3.花心思擺盤點綴
利用各種顏色的蔬果來擺盤，不但能讓料理增色不少，還能增加蔬果攝取量，補充豐富的植物營養素！
4.選當季、在地農產品
進口農產品為延長保存期限，多會利用藥劑處理，但這樣營養卻沒有加分…購買蔬果時，最好挑選當季、當地食材，才更能吃到豐富的營養素喔!
(更多實用的方法請參考十二月號愛分享)
【安麗生活會員－吃不夠的植物營養】
大家都知道營養均衡的重要，但就算每天都吃蔬菜水果，也不一定表示植物營養素攝取足夠喔！小編來分享為什麼蔬果總是吃不夠！
1.沒吃到蔬果的精華部份
蘿蔔、牛蒡、蘋果等食物一般人去皮食用；芹菜葉、蘿蔔葉、葉菜類根部、果核也習慣性被丟棄，但這些部位往往有比果肉還豐富的植物營養素，錯過了蔬果中的精華部位，就算吃了”看似”夠量的蔬果，營養素攝取還是不足。
2.不良的生活習慣加速營養素流失
像煙、酒、咖啡、熬夜、汽水、飯後馬上喝茶等不良飲食習慣都會加速營養素耗損！
3.外食導致蔬果攝取量不足
外食餐點中的蔬果量往往只是幾片葉菜、一點豆芽菜，植物營養素當然很難攝取充足。
4.飲食缺少變化
人都有自己的偏好，例如長期只偏好某種顏色的蔬果，或是外食吃來吃去總是那幾家，久了會造成營養不均衡，也可能造成營養素缺乏。
5.烹調過程營養流失
料理過程的不良習慣是蔬果營養流失的主因！蔬果中的水溶性維生素會因為長時間的清洗、浸泡流失；食材切得太小、太細也都會造成食材氧化。
6.非當季蔬菜
當季蔬果有最豐富的植物營養，但經過保鮮、冷藏技術、催熟等處理過後的蔬果，就算外觀再新鮮，營養成分都已經大打折扣！
7. 蔬果營養不如從前
土壤是提供蔬果營養最重要的根基，但現代農耕方式造成土壤貧瘠，種出來的蔬果營養大不如前；再者，農業改良技術讓蔬果賣相好、風味甜、收成快速，但營養成分卻相對降低。
其實吃進植物營養素沒有想像中困難，小編下週和大家分享如何有效攝取植物營養素!!
【安麗生活會員─你的餐盤及格嗎？】
《遠見雜誌》民調中心的調查結果顯示，台灣人的蔬果攝取量普遍不足！立即檢測你的飲食是否及格→http://goo.gl/1R4lKN
根據衛生福利部公告的新版飲食指南說一個人每天應該要攝取2個拳頭大小的蔬菜，和3個拳頭大小的水果，而且要有5種不同顏色的蔬果，才能均衡補充多元的植物營養素喔，你，做到了嗎？！
最近你有注意到一則新聞嗎？檢調在台中破獲了史上規模最大的虛擬貨幣吸金案，短短9個月就吸金逾15億元。而最讓人震驚的是，這次虛幣吸金案所採用的詐騙手法，竟然就是曾經坑殺無數人的「龐氏騙局」！到底什麼是龐氏騙局？為什麼它可以讓那麼多人血本無歸？大家又要如何避免上當？就讓我們來一一破解！
1:10 龐氏騙局到底是什麼
2:39 老鼠會操作方式
5:41 動態投資運作揭密
6:38 三招識破龐氏騙局
9:52 虛幣ICO成老鼠會吸金新招？
13:15 ICO白皮書也可以造假？
16:13 幣圈吸金新手法大公開
18:24 三大警訊看破老鼠會
19:53 怎樣分辨合法直銷跟老鼠會
21:13 被老鼠會騙怎樣解套
#教授鼠鼠 #Miula #下班經濟學 #謝哲青 #路怡珍
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飲酒過量 有礙健康
加入安麗生活會員好處多，但是，大家知道怎麼成為安麗生活會員嗎？讓小編來考考大家！ 1. 找住隔壁的安麗直銷商說我想加入安麗生活會員2. 去附近的安麗服務據點3. ... <看更多>
然後還一直被搭訕說安麗的產品不錯等等的加入一年五百還能退神煩啊！ ... 可能是這樣吧所以你不想給別人賺只想單純用產品就只要加入生活會員(並非直銷 ... ... <看更多>
安麗生活會員 在 [分享] 安麗會員加入&退出手續-新入會者可參考- 看板DirectSales 的必吃
首先，加入安麗成為會員的條件如下：
1、需要繳交1000元(超值會員只需要500元，但退出時無法退還)
2、需要有一位推薦人，推薦你加入安麗成為會員(直銷商、超值會員)
3、滿18歲
所以，目前來看，其條件是非常簡單。
所以任何人都可以加入…
而要購買安麗產品，只有安麗會員資格才可以購買
也包含了其中一項產品，會員資料袋，1000元。
你的推薦人並沒有賺你的什麼推薦獎金，你繳交的1000元，就是由你的推薦人向安麗公司
購買1000元的會員資料袋。
所以當你加入時，你會有一本會員資料袋及當月、季的月、刊及2張會員(直銷商卡)。
往後你就可以自由購買安麗產品，與你的推薦人(上線)同樣的會員價。
滿2000元可以宅配免手續費，貨到付款。
既然如此，一開始沒有會員資格的你，當然由你的推薦人購買會員資料袋來幫你辦加入…
所以你沒有買會員資料袋的發票，也是理所當然。
任何公司都有規定…
公司規定你9點上班，你就得九點上班…
公司規定你6點才能下班，你就得6點才能下班…
所以，不管你是單純加入會員想消費而已或者想兼差賺點錢…
都是要依公司的規定走…
而且在一開始加入會員時，你也被告知未來想退出1000元仍然可以原銀退還給你。
只是退出的過程，簡化了而已…
重點是你的1000元也的確可以原銀退還給你…
並沒有損失…
站在你的經營者上線立場來看…當然也希望你可以用安麗產品用得快快樂樂，一直用下去
所以…你加入的當下自然不會跟你說明該如何退出…
也許跟你詳細說明時，你還會嫌上線太囉嗦呢…
但是你想退出時，你的推薦人當然也得負起幫你辦退出的責任…
就像你剛到一間公司上班…或者剛加入好市多成為會員…
你的公司或者好市多也不會跟你說該怎麼辦辭職或退出會員吧？
不好意思，說這麼多…
主要是想…跟你溝通一下…
1、有任何問題…包括想退出…可以詢問你的上線…
2、1000元加入、1000元退出還給你，也的確如此，你的權益並沒有損失。
3、就像一開始提的，任何人都可以加入，所以選擇一個有責任感，可以為你解決問題的
推薦人也是必須的，不管是產品使用方法、產品優缺點、或者如何經營。
都是一個推薦人必須做的…上線若跟你一樣也只是單純消費者，還有上、上線…
往上推…
4、任何公司都有規定，安麗也是…其實很合理。
※ 引述《ilovetpp (U_U)》之銘言：
: 以下除了實際入會/退會經驗談還加上我的感想，是些不好聽的話
: 關於安麗，原本我是蠻信賴的，也會想購買他們產品
: 不過我改觀了
: 上周前往他們生活中心退會
: 我才知道根本不可能做到他們所說的會費1000元全額退還
: 為什麼如此斬釘截鐵
: 因為我退會後還有打電話到客服再確認入會及退會程序
: [入會]
: 必須、絕對要有一個已是會員的直銷商帶你加入！
: 錢你付，但是他當下必須報出他的直銷商編號給收銀員key in
: 當然，發票開出來，買受人(發票抬頭)開的會是那個直銷商，不是你
: 附註說明：這個人不需要一定是你上線，任何已是安麗直銷商皆可
: [退會]
: 帶著發票前往退會(費)，但是無用
: 因為如果你要求退到你本人帳戶，那張發票跟廢紙一樣
: 就如入會時我所說的狀況，抬頭開的是那位直銷商不是你
: 全額退費只會退給他
: 所以如果你要錢入你自己的帳戶，只能以不用發票退款的方式退
: 這樣的退費方式將會扣稅48元，也就是說你只能實拿952元
: 發票抬頭開誰，退費就退誰，這本來就合情合理
: 甚至一般來說 若公司已報營業稅(兩個月報1次)
: 退費還必需買賣雙方填寫銷貨退回折讓單
: 但這部份我不曉得直銷商需不需要，我忘記問這部份
: 今天我之所以覺得安麗在這部份做了不實廣告地方在於
: 入會必須要有一直銷商以他名義帶你加入，我不是說上下線關係喔
: 是你購買入會資料時，必須要有直銷商編號，任一直銷商都可以提供他的編號
: 也就是說，發票根本不可能開給付錢的新加入會員
: 當然安麗可以說
: 辦退費時可以先全額退給那個直銷商買受人，再由買受人退給實際付款人
: 問題是這還是與他們說的事實不符啊！
: 他們講的時候是說1000元『全額』退給你(指新入會者)
: 但實際上明明就不是退給新入會者，只是轉交給入會者
: 這才是事實
: 今天若是那個買受人退出了呢？他死了呢？他出國讓你找不到呢？
: 就算這個人不是蓄意騙你，但總是有很多情況會讓你倆失聯
: 更何況這個人不需要是你的上線，入會時任何一個直銷商都可以
: 重點就是合乎安麗程序的作法並非直接退給新加入者
: 或許有人會覺得，我計較這區區幾十塊很不大器
: 但我真的不是計較這幾十塊所以才不悅
: (當然，這幾十塊的確也是錢，也能讓我飽餐一頓啊!)
: 因為『直銷商』已經讓一般人不太苟同了
: 多的是認為他們都在騙人、是老鼠會
: 都已經這樣了
: 在制度上還敢不向人說明清楚，還說了跟事實不符的發言！？
: 今天安麗就是『沒有退給新入會員！』
: 也不要一再誇讚說你們每年撥了多少錢做公益了
: (↑不知為何這是他們向我介紹的重點)
: 因為這個小地方就沒有誠信了，誰會相信你們多好心
: 或許安麗覺得每個人都認為區區50元不會有人在意是嗎？
: 其實我對安麗的印象一直比其它直銷商好很多，因為遇過很多業務
: 只能說他們真的讓我很不舒服
: 有人推文說對事還是對人要搞清楚，基本上這不是重點
: 重點是直銷商的話是不是需要打折扣?大家需要在心中有個底
: 不要未搞清楚就盲從加入
: 不過遭指正，我還是修改一下，我對這公司對這些直銷商的教育訓練感到失望
: 這樣就沒損到其他直銷商了吧
: 推 jimmyfk:所以只要有"直銷商編號"就能自己買資料袋? 61.216.172.226 08/23 16:39
: → jimmyfk:我最近也想加入, 但要再找推薦者覺得麻煩. 61.216.172.226 08/23 16:40
: 推 MaiCaiDaShu:所以合法的公司，碰上這種素質差的推 114.45.181.202 08/23 17:11
: → MaiCaiDaShu:薦人也沒有比黑心的公司好到哪。 114.45.181.202 08/23 17:12
: 推 fairsin:對事還是對人 請自己先搞清楚吧 122.116.2.223 08/23 17:16
: ※ 編輯: ilovetpp 來自: 219.87.2.186 (08/23 17:37)
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安麗直銷商
蔡鴻儒0912727869
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◆ From: 118.171.226.23
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