明天中午,就是周一11點鐘,
王瑞瑤的超級美食家,
請來外國來的大咖,
義大利奧利塔橄欖油的董事長,
親切的安傑羅先生來聊橄欖油。
開放直播,接受提問,
機會真難得!
≪節目預告≫
為什麼台灣人這麼喜歡橄欖油?明天(11/19)11:00~12:00歡迎收聽「王瑞瑤的超級美食家」讓很會問問題的瑞瑤姊幫大家問清楚、由奧利塔董事長Angelo Cremoniniㄧㄧ解答!
安傑羅橄欖油 在 常常好食Good Food Facebook 的最讚貼文
【 #地中海飲食 #健康瘦身 】靠吃瘦回來!用地中海飲食法來減重!
一天的生活被大量的工作佔滿,加班回家後的慰藉食物就是炸物、鹹酥雞,飲食不正常的結果就是中廣腰圍的日漸粗壯......。
一定要改變!用吃瘦回來!飲食對健康最重要的影響之一是「體重控制」(#地中海飲食專家Dr安傑羅奧古斯塔醫師說的)。用地中海飲食法瘦回來:goo.gl/Nsbnyw
#有證據顯示對縮小腰圍特別有用
#人魚線不見很久了
#天天吃香氣迷人營養滿點的冷壓特級初榨橄欖油也沒問題
#食醫行News
安傑羅橄欖油 在 常常好食Good Food Facebook 的最佳貼文
【#地中海飲食】超級健康又長壽!獲得「世界衛生組織」與「聯合國教科文組織」認定全球最健康的「地中海飲食法」,到底有什麼神奇之處?
安傑羅.奧古斯塔(醫師)在他的著作《超完美地中海飲食指南》中告訴我們:經過許多醫界權威廣泛且深入的跨國研究發現,以下這10種食材與飲食方式,就是造就地中海沿岸人們健康、苗條、長壽又無病痛的關鍵——
一、水果和蔬菜
二、豆類
三、堅果
五、冷壓特級初榨橄欖油
六、乳製品和雞蛋
七、魚類和貝類
八、家禽類及少量的瘦肉
九、葡萄酒(紅酒)
十、水
深入了解這些食材的健康奧祕:goo.gl/m1QZMd
#食醫行News #健康飲食法 #食物原形 #無添加 #均衡飲食 #不飽和脂肪酸