關於 學習與疼痛和平共處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 正念的利益：與疼痛和平共處 - Hi-mind

但不知道怎麼回事，頭部常常會產生疼痛的感覺。做了各種的健康檢查，還是找不出原因 ... 正念的利益：與疼痛和平共處. 2018-03-16 ... 學習正念真是太棒的人生禮物了！

#12. 【myBook】學會和疼痛共處，你可以變得更強大(電子書)

推薦【myBook】學會和疼痛共處，你可以變得更強大(電子書), 隨身充實知識，真方便!,即買即看，免運省荷包!,熱門好書 ... 如果沒有辦法改變，就只能學會和疼痛和平共處

#13. 學會和疼痛共處，你可以變得更強大 - Readmoo

學會和疼痛共處，你可以變得更強大》電子書- 這本書並不是用來取代慣行的生理療程、藥物和治療方式，或是取代如今市面上的許多絕佳另類療法。

#14. 與疼痛和平共處| 台灣教會公報新聞網

與疼痛和平共處 ... 俗語說：「疼痛不是病，痛起來要人命。」確實有道理。「痛不欲生」並不是誇張，有些人在身心受到極大的創痛，而失去勇氣活下去。大家 ...

#15. 纖維肌痛症患者應學習和疼痛相處 - 健康醫療網

纖維肌痛症主要是因中樞神經傳導出了問題所致，患者會出現身體疼痛現象， ... 關懷外，患者也應適時尋求專業人員幫助，懂得和疼痛和平相處，就能找回生活中的自己。

#16. 如何幫助自己擺脫慢性疼痛？ | Hami書城。快讀

人生中的各種事件都會造成筋膜緊繃，再進一步發展出各種慢性疼痛病症。 ... 它們甚至還會讓情況變得更糟，所以患者常被宣判只能學習與疼痛和平共處。

#17. 在止語營，學會與「過度換氣」和平共處 - 華人正念減壓中心

2022年3月5日 — 退休之後，身體就開始向我討債，出現各種自律神經失調的問題，諸如：嚴重失眠、腸胃蠕動不佳、過度換氣等等。後來朋友介紹我向華人正念減壓中心學習 ...

#18. 你需要正念冥想訓練嗎？8 種跡象，符合一個你就該試試 - 經理人

... 開刀根除，因為慢性疼痛通常肇因難辨，即使透過X 光、斷層掃描，也找不出為什麼會痛，醫生也只能用藥緩解，或是建議病人「學習與疼痛和平相處」。

#19. 學習與病痛和平相處@ 杏林傳奇 - 隨意窩

我們都知道有病痛要接受治療，但卻很少有人告訴我們如何學習與病痛和平相處。 林小姐是個輕度持續性氣喘的病患，定期於門診追蹤，氣喘症狀還算穩定，不過一個月卻總是 ...

#20. 接回拔河斷手18年男日劇痛5次問醫：能把手切掉嗎？

不過，在聽聞醫師勸導「切掉也無法緩解疼痛」後，楊先生便在家人的支持下，配合醫師的評估與用藥，學習與疼痛和平共處，大幅改善生活品質。

#21. 纖維肌痛症患者應學習和疼痛相處_富聯網

纖維肌痛症主要是因中樞神經傳導出了問題所致，患者會出現身體疼痛 ... 患者也應適時尋求專業人員幫助，懂得和疼痛和平相處，就能找回生活中的自己。

#22. 疼痛正念工作坊 - 臺北榮民總醫院麻醉部

二、本研究旨在比較慢性疼痛病人在接受正念疼痛管理治療前與後，運用問卷調查生活 ... 學習讓疼痛不慣性地擴散瀰漫 ... 建立與疼痛和平共處的能力.

#23. 培養8 個好習慣，有助改善慢性疼痛 - 健康遠見

只要能作好心理建設，充實相關管理知能，遵循醫囑接受藥物、復健、手術等處置，避免亂用偏方，相信你應可和慢性疼痛和平共處。

#24. 天下文化：《正面療癒，告別疼痛》

你也可以在練習「慈悲接受」之前，先進行「身體掃描」來幫助你安頓身心。 ○ 解除慣性：與地心引力和和平共處。 這一週我們會鼓勵讀者面對自己的困難，而 ...

#25. 學習與壓力和平共處，找回好眠能力| Sleep321 - 睡眠321

學習 與壓力和平共處，找回好眠能力. 文／振興醫院銀光學苑臨床心理師陳怜均. 編輯／321小編. 圖／Adda. 近期正逢各校的期中考週，學生倍感壓力，台大於本月中時，在五 ...

#26. 彰化縣社區心理衛生中心

常在疼痛科診間聽患者或陪同的家屬們如此說著，短短一句話道出了纖維肌痛 ... 疼痛也許無法完全根治，但透過計畫性的治療，我們可以學習如何與疼痛和平共處，恢復許多 ...

#27. 學習與負面情緒共處：屋頂都冒煙了，就別告訴別人家裡沒有失火

是的，學習與負面情緒共處，接受它是生命中無可逃避的情境；能找得到失火的心房，我就努力去滅火，找不到何處失火，抑或根本滅不了的火，那就與它和平 ...

#28. 正念是魔法還是奇蹟？與痛苦共處、與老化共處 - 愛長照

在美國麻州大學醫學院成立，接受疼痛與藥物無法改善的病人到中心的「身心綜合門診」。 它用的方法是學習「與痛苦共處」- 接受疼痛事實，並正視無法改變的 ...

#29. 全國美容X美麗❤️地圖2

... 疼痛的訊息，學習與情緒和平共處; 頭痛：緊張性頭痛; 壓力、心情不好、身體疼痛加重情緖困擾、憂鬱也會強化疼痛，放下固執、自我驕傲，學習放鬆、 ...

#30. <書本熊>[新自然]都是自律神經惹的禍疼痛篇 - 蝦皮購物

本書作者佐藤純，畢業於東海大學醫學院後，進入名古屋大學研究所主修疼痛生理學與環境 ... 各項疼痛與自律神經的關係，並學習如何記錄自己的身體變化，與病痛和平相處。

#31. 耳鳴會耳中風？鳴久必聾？名醫正確對待耳鳴的7觀念-第5頁

迷思5：沒辦法了，只能學習跟耳鳴和平共處？ ... 耳鳴和身體的疼痛一樣，事出必有因，不能只想著止痛或是消滅耳鳴，而忽略了追查背後的真相。耳鳴的存在，代表身體正在 ...

#32. 斷臂接回神經痛18年，積極治療降疼痛| 新北市藥師公會

在家人的支持下，楊先生重拾面對治療的積極態度，學習和疼痛和平共處，配合醫師給予的治療評估和用藥，將疼痛對日常工作與生活的影響降到最低。

#33. IAC - 中國文化大學

16歲起，學習武術，23歲鑽研命理，30歲起實地到業界拜師學習經絡、中醫針灸、推拿、油壓、指壓、脊椎矯正、按摩等技術 ... 每天與病患同在，學習與身體疼痛和平共處。

#34. 牙痛怎辦？逃兵經驗分享『練習和自己一起變老文

現在是另一邊有疼痛的感覺，吃飯不太敢咬，就著一邊咀嚼吃飯，問了醫生， ... 我決定和痛和平相處，學習熬出『痛中痛』，也許情緒能磨的更安穩一些， ...

#35. 學習與「偏頭痛」共處，從生活作息改變開始 - 醫聯網

雖說疼痛在頭的一邊，但也常同時出現在前額、兩側、頭頂、後頭部及眼眶 ... 完全擺脫頭痛的困擾，但是你可以做些努力，找到與偏頭痛和平共處之道：

#36. 身體就受苦！好好感受身體的5個練習，還能反過來改善情緒

當我們不再受苦時，就能注意到所要面對的真正問題，也會發現自己能以不同的方式跟疼痛和平共處。 4. 長期的疼痛或疾病。 有時我們對於輕微的不適或疼痛所 ...

#37. 健康網》老了總是膝蓋痛？ 醫：學會與退化和平共處

徐得愷認為，對於新療法不必太排斥但須有正確認知，才不會抱有不實期待。徐得愷說明，針對退化性膝關節炎的目前建議就是好好運動保養加減重、學習正確的 ...

#38. 拔河斷臂18年病態性神經痛揮之不去 - NOW健康

所幸透過疼痛治療，將疼痛降到最低，得以重拾正常生活，學習與疼痛和平共處。 ... 據統計，全台有超過70萬患者苦於癌症及非癌症的慢性疼痛，長期忍痛的結果，造成43% ...

#39. 體重管理、心血管代謝症、消化功能異常、過敏疾病、慢性疲勞

透過正念認知練習，可以留意當下自己的情緒想法與外在的世界，先從學習留意 ... 保持耐心 (Patience)：對自己當下的各種身心狀況保持耐心，有耐性地與它們和平共處。

#40. 趕走疼痛+正光一條根按摩霜(VKT0003Y) - 時報出版

康宏銘書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師學習與疼痛和平共處，適度地制約它，方可確保疼痛不再與你糾纏不休！這是一本值得大家細細閱讀的好書，治療 ...

#41. 疼痛與情緒的關係——陰瑜伽系列課｜Accupass 活動通

在四堂陰瑜伽的系列課程中，透過Michelle老師的引導，我們將學習如何更有意識的 ... 如實地觀看將穿透並轉化身體及情緒，幫助練習者能和平地與各種升起的情緒共處。

#42. 【身體才是老大】 | 方格子

意識再如何清明，至多能控制的就是不把疼痛與自我價值擺在一起。 ... 所以，學會與身體和平共處，就是要明白身體就是你的老大。

#43. 「正念減壓五日密集課程」有感

如果我認真學習，積極落實所謂的「正念」，那麼，為何在學校工作的第十九 ... 開設正念減壓課程，協助患者學習如何與疼痛、疾病、及壓力共處。1995 年 ...

#44. 拔河斷臂接回劇痛煎熬18年- 生活- 中國時報 - 中時新聞網

... 支持下，配合醫師的評估與用藥，學習與疼痛和平共處，大幅改善生活品質。 ... 台灣麻醉醫學會理事長、彰化基督教醫院麻醉部長謝宜哲表示，疼痛是 ...

#45. 性平專區| 女力競技| 陳思羽| 110年全國運動會

儘管病痛如影隨形，且無法治癒，就去學習如何和平共處，長期以游泳、復健、冰敷等方式減緩疼痛，嚴重時才吃藥、打針治療。她不知道什麼時候會痛到無法打球，因此更珍惜 ...

#46. 與糖尿病和平共處遠離各種併發症 - 台灣醒報

與糖尿病和平共處遠離各種併發症 ... 但醫生也宣布我是第1型糖尿病患者，因為身體無法產生胰島素，得從外注射胰島素，所以我得學習自己抽藥、注射。

#47. 裝假牙會痛嗎？你該學習如何與假牙和平相處 - 康橋牙醫診所

你裝假牙會痛嗎？原因可能是... 每個人裝假牙會痛嗎？其實裝假牙會痛的原因，可依剛裝上假牙及裝假牙一陣子兩方面來看疼痛原因。康橋牙醫整理出剛裝上假牙時可能的7大原因 裝假牙後會痛，還是不夠適應呢？ 在初次裝假牙後會痛，這通常多少會有不適應，就像我們買了新鞋可能會磨腳，假牙是硬的，牙肉組織是軟的，會有磨合適應期。所以在裝假牙配戴的初期，需要密集的回診，經由牙醫師醫師專業協助調整來改善問題，降低配戴的不適應感及縮短適應期間。

#48. 【健康醫點靈】 8個好習慣改善慢性疼痛 - 人間福報

二、學習放鬆：疼痛會引發負向思考，加重精神負擔，強化既有症狀。 ... 接受藥物、復健、手術等處置，避免亂用偏方，相信你應可和慢性疼痛和平共處。

#49. 保持正念，練習與自己在一起 - 伊日生活YIRI LIVING

... 當下的情緒狀態，你不需要消滅腦中的念頭，而是學習與它和平共處。 ... 東方的冥想靜修和西方當代的科學研究，一開始是用來幫助慢性疼痛的病人， ...

#50. 李連杰：我痛但我不苦！3招與甲狀腺亢進和平共處 - 康健雜誌

而甲狀腺亢進是一種自體免疫性的疾病，患者對甲狀腺過敏，體內會製造抗體去刺激甲狀腺，使甲狀腺功能高漲，通常會有甲狀腺腫大、眼睛凸出、容易消瘦、疲累 ...

#51. 別再忍痛吞聲,學習和頭痛和平共處

頭痛是指頸部以上的疼痛，包括臉部與腦部出現的疼痛，是兒童神經科門診最常見的. 問題之一。 ... 之一，總之，要學習和它和平共處，除藥物外，飲食與運動也很重要。

#52. 簡介：正念減壓療法 - CFH健康知識網

卡巴金博士於1979 年開始，為了協助慢性疼痛的病人，在麻州大學醫學院附設醫院開設正念減壓課程，協助患者學習如何與疼痛、疾病、及壓力共處。1995 年 ...

#53. 乾燥症病友會學習與疾病和平相處 - 佛教慈濟綜合醫院

感恩大醫王陪伴我勇敢走過來，現在我學會與它和平共處。 ... 缺乏口水造成蛀牙、牙周病求診牙科；或是有周邊關節疼痛，最後才輾轉確診為乾燥症。

#54. 五月2020 – 頁面2 - 中山醫學大學附設醫院

身為急診專科醫師的他，同時志於醫學教育，在醫學生進入臨床學習階段，諄諄 ... 如何控制疼痛，不只是醫師需要了解的事，病患自身亦須學會如何與疼痛和平共處，並適時 ...

#55. 斷臂接回神經痛18年積極治療降疼痛 - ylshsh101的部落格

在家人的支持下，楊先生重拾面對治療的積極態度，學習和疼痛和平共處，配合醫師給予的治療評估和用藥，將疼痛對日常工作與生活的影響降到最低。

#56. 疲倦下背痛如何與僵直性脊椎炎和平共處？ - 健康醫療網部落格

健康醫療網／記者田柏升報導看起來倦怠懶洋洋，下背疼痛，可能還有點駝背， ... 基本上就能跟常人無異，而最重要的，還是病人要學習與疾病共處。

#57. [深入心靈]信心也是重症康復的關鍵| 衛教資訊| 便民服務

讓身體與癌細胞和平共處，而不是一味地想殺死或消滅他們"一個曾被宣告壽命不超過三個月的末期癌症病 ... 心情憂鬱會降低疼痛的閥值，使患者感受到更明顯的身體疼痛。

#58. 聽奧》學會與傷和平共處許樂劍指聽奧金牌- 田徑 - 敢動傳媒

教練簡慶宏透露，4月拉傷外，全運會前夕許樂又二度傷害，傷的部分還在努力處理到完全沒有疼痛感，所以下半年的重點，是學習與傷共處，參加比賽與維持 ...

#59. 美髮熟女手部「退化性關節炎」 多管齊下改善不適 - 理財周刊

【健康醫療網／記者林怡亭報導】54歲的葉女士，從事美髮業，雙手末端疼痛已多年，關節外觀有突起狀，且觸摸硬硬的，本想與疼痛和平共處，但怎料冬天及 ...

#60. 開啟無壓心靈葉菊蘭打坐養生年輕十歲P.110 - 今周刊

但葉菊蘭並沒有因為身體的疼痛放棄所有工作，她還是一邊忍受著身體的痛， ... 不要討厭或者喜歡疼痛的感覺，試著『看』著你身上的痛，和它和平共處。

#61. 病痛思维——疾病是人类的好朋友，疼痛是健康的保护神

公众号“学习与智慧齐飞”作者，专注于跨界通用大智慧研究。 ... 赶尽杀绝，学会两害相权取其轻，在特定情形下利用疾病延长寿命，善于同疾病和平共处。

#62. 焦慮 - 天下雜誌

4個方式幫孩子與考試焦慮和平共處 ... 情緒，但是焦慮的「源頭」沒有好好處理，孩子將一輩子受影響，失去自信，人際、學習與生活受挫。 ... 你有「社交疼痛感」嗎？

#63. 【改善頭痛中醫生活】 雲玥中醫林欣儀醫師

針灸為止痛利器，中醫臨床上以針灸治療疼痛的療效已被世界衛生組織（WHO）認證， ... 醫師討論「預防性」的治療計畫，讓我們從日常生活來學習如何與頭痛和平相處之道。

#64. Hong Kong Pain Medicine Centre

「香港疼痛醫學中心」於2015年下旬正式成立，目的是透過全人評估及團隊治理精神， ... 的治療方案，減輕痛症患者的疼痛感覺，並與其「和平共處」，從而提升生活質素！

#65. 生病旅途中｜和身體裡的天使和平共處

『我以為，好動寶寶生了這樣的病，是被老天爺判了死刑。後來我才知道，老天爺是用他的方式在教導我，怎麼樣學習人生裡的「慢」。』 從莫名其妙的腳抖.

#66. 你可以變得更強大[二手書_近全新]2987 TAAZE讀冊生活

2022年7月超取$99免運up，你在找的學會和疼痛共處，你可以變得更強大[二手書_近全新]2987 TAAZE讀冊生活就在露天拍賣 ... 如果沒有辦法改變，就只能學會和疼痛和平共處.

#67. 纖維肌痛症患者應學習和疼痛相處 - eNews

纖維肌痛症主要是因中樞神經傳導出了問題所致，患者會出現身體疼痛 ... 患者也應適時尋求專業人員幫助，懂得和疼痛和平相處，就能找回生活中的自己。

#68. 天氣痛（二版）：都是自律神經惹的禍

閱讀本書，你可以了解各項疼痛與自律神經的關係，並學習如何記錄自己的身體變化，與病痛和平相處。 佐藤純表示，正確的吃早餐、泡澡的水溫隨著季節改變，養成這些正確的 ...

#69. 《聯合元氣網》怕打針! 類風濕性關節炎治療新選擇！

2017年12月24日 — 雖然病情改善，但卻因為害怕打針，對於要一直與針頭共處的生活感到無奈， ... 千萬不要對治療灰心、自行放棄治療，病友要學習與疾病和平共處，只要有 ...

#70. 心情低落怎麼辦？練習自我情緒察覺，找出低落原因，學習調適 ...

練習自我情緒察覺，找出低落原因，學習調適方法 ... 好好靜下來，透過前文提及的自我情緒察覺，梳理出負面情緒的來源，並試著接納它，與它和平共處。

#71. 疲倦- 身心類- 副作用處理- 衛教照護 - 華人癌症資訊網

容易導致疲倦的常見原因包括：疼痛、情緒困擾(例如焦慮、憂鬱)、貧血、睡眠困擾、營養改變、活動度下降。 ... 以下三步驟協助您如何與疲倦和平共處：.

#72. 爸爸常陪玩的這類遊戲，有助孩子自我控制 - 親子天下

如果遇到跌倒、跟別人碰撞、比賽時，還要練習面對身體可能受傷、疼痛，情緒高張，學習讓心情平靜下來，跟對方和平共處。肢體活動的人際互動多，比較多 ...

#73. 乾針治療台北

Scroll to top 不同於中醫針灸，乾針治療針對肌筋膜疼痛，由經驗豐富的復健專科 ... 並未研習過中醫，完全不懂中醫針灸12經絡穴位的原理，只能學習中醫針灸最表淺的 ...

#74. 趕走疼痛：中、西醫學+運動復健+飲食調理三方聯手，不用吃藥

康宏銘／書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師學習與疼痛和平共處，適度地制約它，方可確保疼痛不再與你糾纏不休！這是一本值得大家細細嬝牧漲n書，治療疼痛就從自己開始 ...

#75. 走進芳療世界芳香療法於癌症病人的應用

「芳香療法」在治療中可扮演支持的角色，舒緩治療過程的疼痛、噁心、排便困難、水腫、情緒不穩、 ... 癌症是一種疾病，如何與癌症和平共處是我們一直努力學習的課題。

#76. 淺談退化性關節炎| 社區健康園地

膝蓋和髖關節的退化性關節炎會造成慢性的疼痛，使得病人久站、走路及上下 ... 患就應該正面的學習去面對退化性關節炎，尋找與退化性關節炎和平共處， ...

#77. 就說了不要再想，卻還是一直想……〔靜坐時很多念頭，怎麼辦 ...

靜坐練習時，除了身體可能會不舒服或疼痛時，還有許多事情會讓我們分心。 最主要的，就是念頭、想法與思考了。 你也經常被腦海裡的想法干擾嗎？ 留言連結因為這顆心， ...

#78. 父母與孩子和平共處的五項原則 - 天天看點

父母與孩子和平共處實在太重要了，它關系到家庭成員的身心健康、家庭幸福 ... 的孩子，很難形成健康的人格，暴力不僅會帶給他身體上的疼痛，更嚴重的 ...

#79. 財團法人罕見疾病基金會

縮小自憐心，放大同理心，啟動封閉已久的觸角向外延伸，學習「放慢腳步，走走停 ... 和疾病和平共處，而且夠格當個罕病優等生，做一隻積極樂觀，永不輕易豎起白旗的跳 ...

#80. 冬日首選：與他人和平共處的葡萄柚精油< < 芳療學習筆記

冬日首選：與他人和平共處的葡萄柚精油, , 芳療學習筆記, 台灣芳療協會- 用精油療癒我們的身心靈, 愛好和平的小野洋子，曾在1964年時發行了一本收錄詩集、插畫等對藝術 ...

#81. 台東日出海洋療癒沙灘能量瑜珈 - Outo 奧拓| 戶外職人體驗

... 汗流浹背堅持達成一些看起來很厲害的動作才敢說自己在做瑜伽，結果其實溫柔但腳踏實地的感覺自己的身體、感受疼痛然後學習與內心的自己和平相處，也是一種瑜伽。

#82. CY的單車管理學-練習感受當下，讓你更具抗壓力

... 過程，減少次要疼痛，甚至讓次要疼痛消失。 因此我們首先要學習如何不帶評判的面對困境，單純覺察當下的感受，嘗試有耐心地和這些感受和平共處。

#83. 甲狀腺亢進不怕4招和平共處

從生活中，學習這4招，試著和甲狀腺亢進和平共處；但，還是要徹底了解，甲狀腺及病發症狀的原因。 甲狀腺主要功能. 甲狀腺，在脖子氣管兩邊、喉結下面，是 ...

#84. 【做個好朋友！】小孩與狗狗和平共處的3點原則

狗狗的耳朵、尾巴以及毛皮都是十分敏感脆弱的。 但小孩可能會因為覺得好奇或有趣而去拉扯， 造成狗狗疼痛甚至受傷，狗狗可能會因此產生攻擊行為 ...

#85. Day 6 | 與疼痛和平共處。 - 雪花新闻

练习主题：观察身体疼痛。 ... Day 6 | 與疼痛和平共處。 ... 總結來說：掃描身體，觀察身體的不適感，不帶情緒，不抵抗，與它和平相處，讓它自然地隨着呼吸離開- 它 ...

#86. 特定對象的性慾缺失症？-古錦榮-健康好人生Health-ET Net ...

災情較輕者，雙方至多一夜無言，明早醒來仍可和平相處。 ... 很多人以為性是天生本能，不需學習也會懂，但床笫熱情的最大障礙，很多時是床上那兩個人 ...

#87. 与焦虑和平共处 - 简书

首先一定要通过多种途径扩大自己认知，当身边人觉得了不得的问题自己觉得也不过如此，达到这种程度就需要不断提升自己，多读书学习，学习智者的思维方式， ...

#88. 一名医生的自述：患上肝癌我才发现，癌症患者不明白的真相

... 俭副院长指出，癌症有时无法赶尽杀绝，但我们可以尽量与它“和平共处”。 ... 谢广伦在河南省肿瘤医院疼痛康复与姑息医学科工作，2016年，他的岳父 ...

#89. 2020年明就仁波切親授線上課程‧第十堂開示摘要

主題：與疼痛共處的妙方. 日期：2020年6月14日下午11:00 ... 三個步驟轉化疼痛為禪修 首先，你學習的禪修方法是覺知呼吸，或聲音的禪修，或默念禪修。

#90. 疼痛復原，你必知的關鍵- 醫療新知- Joiiup

認識疼痛, 跟疼痛和平共處真的很重要. 聯新運醫中心. 聯新運醫中心提供運動訓練及 ...

#91. 你不是「多多耶」而是高度敏感，到底什么是高敏感人群？ | Xuan

高敏的人对疼痛更敏感，打针、抽血、撞伤后的反应比别人夸张。 ... 的做法并不是人人合适，反而用「接受」来和自己和平共处，其实更容易获得幸福。

#92. Life Plus 熟年誌 2016年1月號　熟年斷捨離！　告別囤積的清爽人生

康宏銘/書田泌尿科眼科診所家醫科主任醫師學習與疼痛和平共處,適度地制約它,方可確保疼痛不再與你糾纏不休!這是一本值得大家細細閱讀的好書,治療疼痛就從自己開始做起!

#93. 小說藥方──人生疑難雜症文學指南 - 第 280 頁 - Google 圖書結果

... 學習與疼痛和平相處。起初他只在夜裡痛,他夢見疼痛,然後被身體的疼痛喚醒。他發現自己在夢中面對疼痛的反應是把頭別開,不是象徵性的別開,是真的轉頭。

#94. 《經理人月刊》第194期／最高成效工作術 - 第 126 頁 - Google 圖書結果

難以入睡慢性疼痛狀態:你知道自己該睡了,明天還要早起,但翻來覆去,愈來愈清醒。 ... 只能用藥緩解,或是建議病人想法,不等於疼痛的本身,就「學習與疼痛和平相處」。

#95. 郁思文集: 年輕的聲音,蒼老的容顏 - Google 圖書結果

那也許就是朋友說的,學習與疼痛和平相處的境界了。十七歲那年第一次受到牙痛的襲擊,被折磨得一夜呼眼咬牙棒腿到天明。父親看著這不成人形的女兒,帶我到眷村的醫務室。

#96. 慢性疼痛找不到原因，竟然跟「睡不飽」有關？

你可能認為疼痛顯然會干擾睡眠，不過研究顯示，恐怕不是疼痛導致失眠， ... 最終醫師決定已經無法再進行其他手術，於是尚恩只能學習與疼痛共存。