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《超速學習》這本書的作者是被網路論壇譽為「學神」的史考特．楊（Scott H. Young），他使用一套特別的學習法則，一個月學會素描，一年學會西、葡、中、韓四種語言，一年內完成MIT四年課程。他把這些自學計畫的紀錄，完整公開在個人部落格上。
在這段自學的旅程中，他除了教人如何學得快、學得深之外，他也碰到許多對「學習」這件事本身抱持強烈熱情的同好。他廣泛地把這些學習的方法，歸納成這本書中的九個學習法則，並將這套方法稱為「超速學習」。
作者對超速學習的定義是：「一種獲取技能與知識的策略，兼具自主性與高強度。」而這套策略與方法，是一系列的指導方針，而不是金科玉律。對於想要學習「如何學得又快又好」的人來說，這是個起點，而不是終點。
不過，我認為這本書很可惜的地方，在於作者雖然列出了九個學習法則，卻缺乏將它們彼此連結的企圖心。就很像一道豐盛的料理，上頭擺滿了各式各樣的食材，但卻沒有畫龍點睛的擺盤。我試著重新咀嚼這九個學習的法則，並且重新排序與整理，試著在一張圖裡，呈現這些精彩的學習元素如何彼此連結，說明該「如何開始、如何執行，最終又會通往哪裡」。
👇《超速學習》一張圖掌握學得快又好的九大法則
今天的教育單元，邀請《親子天下》翻轉教育網站駐站作者 吳緯中來到空中，帶大家導讀書籍《丟掉課本之後，學習才真正開始：啟動學習的9大關鍵字》/ 時報出版。
兩位「非典型老師」吳緯中與馬嶔，致力PTS教育的實踐與深化多年，本書是兩位老師數年合作的心血結晶，兩人分工合作，將PTS教育的發展史、個人生命史與那些發生在教學現場的動人故事，生動且自然地鑲嵌成一幅「理想的學習風景」。
📻聽重播按這裡！https://youtu.be/4LKRA6CLFuk
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◎內容簡介：
兩位「非典型老師」吳緯中與馬嶔，致力PTS教育的實踐與深化多年，本書是兩位老師數年合作的心血結晶，兩人分工合作，將PTS教育的發展史、個人生命史與那些發生在教學現場的動人故事，生動且自然地鑲嵌成一幅「理想的學習風景」。
所謂的PTS教育（PTS Education），即是以「分段」、「主題」、「社會化」（Phaslized, Thematic, Socialized）三組核心概念所延伸出來的教育理論。本書也分為三大部分，深入淺出地將理論轉化為教學現場裡一個個動人的故事：
Part1：「從今以後，教育不再只能從國外輸入」
Part2：「讓孩子自由的九大關鍵字」
Part3：「下一步，我可以這麼做……」
第一部分回溯PTS教育的起點，述說創辦人夏惠汶的生命故事，真摯而動人，看人稱「夏杯」的夏惠汶，如何翻轉一般人對於教育的刻板印象，建構屬於台灣本土的教育模式，引導讀者一同走進「非典型教育」的思考中。第二部分則以九大關鍵字為書寫脈絡，結合教育現場中的實踐案例與做法，帶領讀者重新找回學習的定義與熱情。第三部分提供教育工作者具體的行動方案，讓創新的理論與動人的故事，能夠持續在不同的地方生長。
◎來賓簡介：吳緯中
非典型教師、創新教育一線玩家，常用心在「看不見的價值」上，與妻子念兒在宜蘭育有一雙兒女。三十三歲那年，轉換了人生跑道，決心離開辦公桌，不再和電腦打交道，而去與真實的人打交道。過去對體制失望，曾立志「這一生絕對不要當老師」，當了老師之後才發現，真正的教育不在於準備一個個完美的課程，而是全心面對一位又一位的孩子。至今，仍在朝自己的使命邁進：「分享自身故事、與人共創故事、陪伴經歷故事、重寫生命故事，用故事力陪伴孩子長出力量的老師。」
◎作者簡介：馬嶔
大學時期繞過半個台灣到花蓮求學，從偏鄉學生的服務營隊中，發現學生們的世界比自己想像的更加精彩。為了享有自主設計課程的樂趣，轉至台北就職，開啟教師生涯的冒險旅程，居住地從台灣到上海，教學現場從高中擴及到幼兒園及大專院校，乖乖的老師驚覺，腦袋不轉彎，雙腳就走不出去，目前正往變形的路上邁進！
🌼學習的定義是什麼呢？
受到疫情影響，許多學生在家學習，於是聽到父母特別叮嚀子女要好好上課學習。
我是一個樂於學習的人，不過聽說台灣人受到學校教育影響，大部份的人聽到「學習」二個字就卻步。
於是我問自己，對我來說學習的定義是什麼呢？我並不認為只有上課才稱作學習，我總是喜歡做些沒做過的事情、暸解那些我不知道的事物，那對我來說也是學習。
我想，最重要的還是「思考」吧，思考那些不懂、不明白的事物。
如果單純上課卻沒有思考，那對我來說恐怕就不是學習了。
當我對於現在所處的環境暸解之後，就會繼續體驗、嘗試未知的事物，然後繼續思考。
這就是我學習的方式。
#邏輯思考 #批判性思考
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畫面來源：
中時新聞網
https://www.youtube.com/watch?v=uccsvWhfrBw
台視新聞
https://youtu.be/TbjCKlQC4gc
下書房行走
https://youtu.be/mSu5Y5SQ6Pg
網易視頻
https://www.163.com/dy/article/GKU4V4IN0514D9AO.html
圍城記
https://youtu.be/TkxMJP60BnM
壹新聞
https://www.nexttv.com.tw/NextTV/News/Home/WorldNews/2021-09-27/588611.html
中天綜合
https://www.facebook.com/watch/?v=1036877126403715
卡皮君
https://www.youtube.com/watch?v=8fvMOKRdNes
Astro 本地圈
https://www.youtube.com/watch?v=KMgiyPuzidE
匪偽央視
https://www.youtube.com/watch?v=y_10zDyBof8
TVBS
https://www.youtube.com/watch?v=TPIlBDokKbM
Taiwan to go
https://youtu.be/HJz0GVHBTDU
群眾的國家館：我們的世博
https://www.youtube.com/watch?v=ousUio3nS5M
教育部
https://www.youtube.com/watch?v=VW284PuYPQI
圖片來源：
AP
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中央社
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上報
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紐約時報
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香港01
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美學生活
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聯合報
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FAM
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本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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紀錄而非創造！這是我在創業家GaryVee學習到的一個策略。我會透過這個頻道與你分享我所學習、體驗跟感受的真實創業日誌，藉由視頻的方式與你做分享！
因為是紀錄而不是刻意創造的內容，所以我不會去做剪輯影片！所以也不會去上特效音效以及上字幕。
訂閱我的頻道 → http://bit.ly/allencashflow-yt
我過去是在培訓業擔任講師跟顧問的工作，2017年轉戰到抗衰老的市場，透過社群網路建立自己個人IP、建立自己的客戶跟事業合作夥伴。（代理全球55國家的平台）
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